Dr Komarovsky par to, kāpēc bērns svīšana sapnī

Dažreiz vecāki saskaras ar šādu traucējumu, jo palielinās nakts svīšana bērniem. Drupas pamostas sapnī, tiklīdz viņš aizmigusi, un dažreiz vecākiem ir jāmaina bērns vairākas reizes nakts laikā citās pidžamās. Protams, tas nevar traucēt rūpējas mammas un tētis. Viņi lūdz labi pazīstamo pediatru un bērnu veselības grāmatu autoru Jevgeņiju Komarovski jautāt, vai bērns ir slims, ja viņam ir kaut kas jāārstē.

Sviedru dziedzeri sāk darboties aktīvi, kad bērns kļūst vecāks par 1 mēnesi. Bet tie joprojām ir nepilnīgi un strādā „testa režīmā” līdz 4-6 gadiem. Tas ir šajā vecumā (no 1 mēneša līdz 6 gadiem) un veido lielāko daļu sūdzību par svīšanu. Kā likums, Komarovskis saka, ka problēmu var viegli „izaugt”.

Vēl viens bērnu termoregulācijas elements ir tas, ka tas notiek ne tik daudz ar ādu kā pieaugušajiem, bet ar plaušām elpošanas laikā. Ja gaiss ir pārāk sauss vai bērnam ir augšējo un apakšējo elpceļu slimība, tiek traucēta plaušu elpošana, tas nav pārsteidzoši, ka viņš lielā mērā svīst miegu.

Visbiežāk nakts svīšana nav patoloģija, bet normas variants, tā veģetatīvās nervu sistēmas funkcionēšanas individuālās īpašības. Viss iet ar laiku, un, ja tas nenotiek, tas var būt arī normas variants (galu galā, ir sviedri pieaugušie!).

Jevgeņijs Komarovskis mudina vecākus nomierināties un nav nervozs. Tomēr ir 1-3% bērnu ar šādu problēmu, kur svīšana var būt kādas slimības simptoms.

Pati pārmērīga svīšana nav slimība, un tai nav nepieciešama ārstēšana. Bet, ja papildus tam, ka sapnis sapņo bērna kājas, rokas un galvu, ir citi sāpīgi un traucējoši simptomi, jums vajadzētu apmeklēt bērna ārstu un veikt nepieciešamās pārbaudes.

Slimību saraksts, kas rodas, palielinoties svīšana, ir diezgan liels:

• Sirds problēmas;
• Ricketstrūkums vitamīnu D;
• VSD - veģetatīvā distonija;
• Miega apnoja (sindroms, kurā miega laikā rodas nevēlamas elpas saimniecības);
• Problēmas ar imūnsistēmas darbību, vairogdziedzeri;
• ORVI, Auksti un citas infekcijas ar elpceļu simptomiem;
• Hroniskas un ilgstošas ​​elpceļu slimības;
• Narkotiku svīšana (reakcija uz zālēm).

Steidzama vizīte pie ārsta prasa situāciju, kad papildus nakts svīšana bērns bieži pamostas, nemierīgi guļ, „gultas” daudz padara gultā, kad viņš pamostas sarkano seju, sapnī viņš elpo nevienmērīgi, periodiski, snores, tur elpu. Tas var liecināt par miega apnoja - diezgan bīstamu stāvokli, kam nepieciešama ārstēšana.

Ārsts varēs noteikt patieso cēloni, un viņa rīcībā būs mūsdienīgas laboratorijas diagnostikas metodes. Ļoti iespējams, ka pediatrs iecels konsultācijas no saistītajiem speciālistiem (kardiologs, ortopēds, neirologs) un diagnostikas metodēm, vispārējām un progresīvām asins analīzēm, urīna analīzei, elektrokardiogrammai.

Pirms došanās pie ārstiem, dr. Komarovskis lūdz pārliecināties, vai bērnam ir tiesības un mierīgi apstākļi:

Prakse rāda, ka bērni, kas guļ guļamistabā, kur gaisa temperatūra nesasniedz 20 grādus, ir aktīvāki un mazāk saslimst.

Bērnudārzā vajadzētu uzturēt relatīvo mitrumu 50-70%. Tagad ir pieejamas īpašas ierīces - gaisa mitrinātāji. Ja jūs pērkat šādu noderīgu gabalu neļauj ģimenes budžetam, jūs varat pakārt mitru dvieļu uz akumulatora ziemā un pārliecinieties, ka tie nav izžūt, kā arī ievietot akvāriju ar zivīm telpā bērnam.

Miega laikā bērns būs mierīgāks, ja tas tiks ievietots telpā, kur ir pieejams svaigs gaiss. Gaisa padevei jābūt obligātai jebkurā gada laikā. Pirms gulētiešanas un pēc miega - tas ir ikdienas minimums. Bet ir vēlams atvērt logu biežāk.

Gultas veļa nedrīkst būt izgatavota no sintētiskiem un daļēji sintētiskiem audumiem. Tie ir "sveces". Tātad, svīšana bērnam (un arī visiem pārējiem), piemērots ir tikai no dabīgiem audumiem izgatavots veļa, bez spilgtiem, baltiem vai monotoniem, bez tekstilmateriāliem.

Veļa ir jānomazgā ar īpašu bērnu pulveri un papildus jānomazgā. Spilvenu un segu nedrīkst piepildīt ar sintētiskiem materiāliem, un bērniem līdz 2 gadu vecumam nav nepieciešams spilvens.

Pievērsiet uzmanību tam, ko bērns guļ. Ja esat izveidojis visus mikroklimatiskos apstākļus, bet jūs to iemūžināt vēdināmā un mitrā telpā silts pidžamas ar kaudzi (un tas ir jūlijā!), Tad visi centieni būs neauglīgi.

Īpaši sviedri, jūs varat iegādāties vairākas pidžamas, lai, ja nepieciešams, jūs varat nomainīt vienu ar otru tiesības nakts vidū.

Pirms došanās gulēt naktī Komarovsky iesaka obligāti peldēt bērnu. Par sviedru bērnu tas būs izdevīgāk, ja mamma un tētis mācīs viņam veikt vēsas vannas vakaros.

Jums jāsāk ar ūdens temperatūru + 32 un pakāpeniski samazināt to par 0,5-1 grādiem, līdz ūdens temperatūra kļūst par 26-27 grādiem. 20-30 minūšu peldēšana šādā vēsā ūdenī atvieglo aizmigšanas procesu, gulēt vairāk skaņas un veselību.

Atdzesētajam ūdenim ir labvēlīga ietekme uz sviedru dziedzeru darbu, tāpēc pēc dažām nedēļām pēc šādas ūdens procedūras bērns sapnis zaudēs svīšanu.

Ja bērns ir hiper mobilais, hiperakumulējošs, aktīvs, tad pirms gulētiešanas viņš būtu jāierobežo ar jauniem spēcīgiem iespaidiem - nevis skatīties jaunus karikatūras, izslēdziet datoru un aktīvi izmantot aktīvas āra spēles ar klusu grāmatu lasīšanu, zīmēšanu.

Maiga, relaksējoša gulētiešanas masāža, pastaigas un 1-2 reizes nedēļā varat nodarboties ar siltu vannu uzņemšanu ar buljoniem nomierinoši augi - mātīte, baldriāns, oregano un piparmētra.

Diezgan bieži svīšana, tostarp naktī, parādās akūtu elpceļu vīrusu infekciju, akūtu elpceļu infekciju slimības laikā un saglabājas vēl kādu laiku pēc atveseļošanās.

Ja viņš pavadīs papildu nedēļu mājās, tas būs tikai izdevīgs. Ja atgūšana ir pagājusi no noteikumiem, tad pēc dažām dienām bērna svīšana pazudīs, un jaunās infekcijas nozvejas risks ievērojami samazināsies.

Kāpēc bērns sapņos svīst, pateiks Dr. Komarovskim mazu video zemāk.