Masāža un vingrinājumi kluba kājām bērniem

Lielākajā daļā gadījumu ir iespējams labot un izārstēt klinšu kājām zīdaiņiem. Galvenais ir novērot novirzi laikā, vērsties pie ortopēda un sākt terapiju. Nav noslēpums, ka agrā bērnībā kauli, saites un muskuļi ir plastiskāki, un tas nosaka ārstēšanas efektivitāti. Terapijas pamats tiek uzskatīts par īpašu kāju masāžu un vingrošanu. Kā veikt masāžu ar klinšu kājām, jūs mācīsieties no šī materiāla.

Kosolapija bieži vien sajauca ar šo apakšējo ekstremitāšu patoloģiju, kā varus. Kāju deformācijas gadījumā bērns balstās uz pēdu ārējo daļu, kā rezultātā kāju izliekumi izliekas, ceļi ir šķirti, kājas ieņem O-formu, kad tās ir paralēlas iestatījumam. Kluba pēdas izskatās vienādi. Būtiska atšķirība ir tāda, ka, kad varus anomālija ir gandrīz vienmēr iegūta (vecāki sāka laist bērnus uz kājām agri, bērns piedzima priekšlaicīgi, ar vāju kaulu un muskuļu audu, bija bojājumi potītei uc).

Spēcīga kluba kāja ir pamanāma pat grūtniecības un dzemdību slimnīcā, un nenozīmīgais kļūst pamanāms tikai pēc 4 dzīves mēnešiem, kad ārsts var atšķirt fizioloģiskās kājas ar „ratu” zīdaiņa patoloģiskā stāvoklī. Varus ir tikai simptoms, kas ir viena no daudzām patiesas kluba pēdām.

Patoloģijas ārstēšana ir gan konservatīva, gan ķirurģiska. Tas viss ir atkarīgs no kluba pēdas smaguma. Parasti vieglas un mērenas pakāpes ir pakļautas manuālai korekcijai, kas balstās uz masāžu, vingrošanas terapijas vingrinājumiem un fizioterapiju.

Dažreiz vecāki pilnīgi neapdomīgi uzskata, ka laika gaitā bērna kluba pēdas iet. Pastāv viedoklis, ka bērns pēc neatkarīgas pastaigas sākuma saņems lielāku slodzi uz kājām, kas galu galā noved pie pareizu pēdu iestatīšanas. Šis atzinums ir nepareizs. Sakarā ar papildu slodzi, ko palielina izliekums, slodze uz locītavām ir divkārša un pat trīskārša.

Kājāmgājēju zīdaiņu pieskāriena gaita netiks gluda, turklāt, ja to neārstēs, palielināsies gūžas un ceļa locītavu ātras patoloģiskas nodiluma iespējamība. Tas apdraud ne tikai normālas gaitas pārkāpumu, bet arī skoliozes, locītavu patoloģiju un invaliditātes veidošanās iespējamību.

Masāža, kas pieder pie ārstēšanas kategorijas, kombinācijā ar vingrošanu, lai labotu kluba kājām, spēj atpūsties tām muskuļu daļām, kas atrodas pastāvīgā spriedzes stāvoklī, pateicoties nepareizai pēdas asīm. Pēdu masāža uzlabo asinsriti, uzlabo vielmaiņu šūnu līmenī. Apakšējās kājas masāžas ar iedzimtu klinšu kājām iezīmes ir ne tikai muskuļu un saišu, bet arī dažu nervu galu stimulēšana.

Pakāpeniski muskuļi atslābinās, un cita muskuļu grupa - vāji attīstīta - nostiprinās. Kravu sāk izplatīt pareizi. Kājām ir normāls anatomiskais stāvoklis, tās funkcijas ir pilnībā atjaunotas.

Masāžas, tāpat kā jebkura terapeitiskā ārstēšana, ir paredzētas kursos. Tomēr vecākiem ir jāzina, ka pastāv apstākļi, kādos masāža netiks piešķirta, vai arī tā īstenošana būtu jāatliek uz kādu laiku.

Tātad, jūs nevarat turēt masāžas sesiju, ja bērns ir slims ar gripu, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, citas infekcijas, kas saistītas ar drudzi un vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.

Tāpat nav iespējams masēt kājas masāžas dermatoloģisko problēmu, ādas bojājumu, nobrāzumu, pustulu, apdegumu, brūču klātbūtnē. Dažas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, osteoporoze, ir arī kontrindikācija terapeitiskai masāžai, lai likvidētu kluba kājām.

Iedzimtas sirds defektus, asinsvadu un centrālās nervu sistēmas slimības var būt arī kontrindikācija, lai gan šajā jautājumā pēdējais vārds ir ārstam. Dažos gadījumos ir aizliegts masēt kājas lielo gūžas un nabas trūces gadījumā, ja pastāv iespēja, ka spontāna muskuļu kontrakcija var izraisīt trūces sajaukumu un tā saturu, kaulu tuberkuloze, osteomielīts, atrofija, daži paralīzes veidi ir pamats noraidīt iecelšanu. masāža

Pirms masāžas veikšanas ortopēds sniedz ļoti specifiskus ieteikumus kāju masēšanai. Tas norāda uz intensīvākajām muskuļu daļām. Ir svarīgi zināt, pirms sākas aktīvā manuālā korekcija.

Terapeitiskās masāžas sesijas vispārīgie noteikumi ietver punktu spiediena, spirālveida un apļveida berzes izmantošanu, saspiešanu ar spiedienu, koriģējošām vadīšanas kustībām, tapām un vieglu glāstīšanu.

Šāda masāža, kas paredzēta jaundzimušo ārstēšanai, jāveic medicīnisku indikāciju klātbūtnē. Labākais vecums, kad ieteicams sākt ārstēšanu, ir divu nedēļu vecums. Ja kāda iemesla dēļ ir nokavēts optimālais laiks, tas tiek uzskatīts par visizdevīgāko, ja ārstēšana sākas pirms bērna vecuma ir seši mēneši.

Masāžas tehniku ​​vajadzētu izskaidrot detalizēti un vecākiem parādīt speciālists - profesionāls masāžas terapeits. Principā vecāki var viegli paši veikt masāžu, bet tikai pēc tam, kad ārsts ir pārliecināts par visu to veikto metožu pareizību: nepareiza darbība var būtiski kaitēt bērnam.

Visbiežāk izmanto šādu shēmu.

• Ielieciet bērnu uz vēdera, ar vienu roku ritmiski saliekot un nolieciet kāju pie ceļa locītavas, otro - vienlaicīgi sitot apakšstilbu no apakšas uz augšu. Kustībai pa apakšstilbu jākļūst intensīvākai, bet nekādā gadījumā nedrīkst būt sāpīga. Šī metode ļauj jums atpūsties visvairāk skartās vietas - potītes muskuļus un saites.
• Ievietojiet bērnu uz muguras, viegli apļa pēdu masāža no pamatnes akmeņu pamatnes līdz papēža pārejai uz potīti. Aktīvos pēdas punktus var aplūkot īpašās akupunktūras shēmās, kā arī lūgt ārstam parādīt galvenos.
• Lai uzlabotu pēdu cirkulāciju, noderīga būs ārējo augšstilbu intensīva glāstīšana kombinācijā ar pēdu berzēšanu. Labāk ir nomainīt šīs divas kustības.
• Vājā muskuļu tonī vietās pielietojiet labvēlīgāku efektu un vietās ar augstu tonusu - intensīvāka.
• Visas masāžas kustības tiek veiktas tikai virzienā no apakšas uz augšu - limfas plūsmas virzienā.
• Augšstilba iekšpuse ir ļoti rūpīgi jāmaina, un popliteal dobums vispār netiek masēts.

Ir svarīgi zināt tālāk minēto.

• Bērnu terapeitiskā masāža būs visefektīvākā, ja vecāki ievēros visus ārsta noteikumus un ieteikumus.
• Masāžai jābūt regulārai, sesiju ilgums jāsāk no piecām minūtēm un pakāpeniski jāsāk līdz 15-20 minūtēm.
• Kontrastes pēdu vannas ir ļoti noderīgas tūlīt pēc masāžas. Īpaši to mērķis ir ieteicams bērniem, klubu kāju ārstēšanai, kas vairāku iemeslu dēļ sākās vēlu - 3-4 gadus un vecāki.
• Ja gada laikā pēc konservatīvās ārstēšanas sākšanas nav rezultātu vai pasliktināšanās, bērnam ieteicams veikt ķirurģisku ārstēšanu vai apakšu ekstremitāšu apmešanu.
• Terapeitisko masāžu bērniem līdz trīs gadu vecumam var kombinēt ar vispārēju tonizējošu masāžu, vispirms ar vispārējo sesiju, un tikai tad jūs varat turpināt detalizētu ietekmi uz pēdu.
• Masāža, lai apturētu optimāli, tur vismaz 1 reizi dienā, labāk - divas reizes dienā, bet nevajadzētu to apvienot ar vakara masāžu, jo bērns var aizmigt slikti.
• Ja pēc masāžas bērns ilgstoši raud, piedzīvo aizmigšanas un miega problēmas, konsultējoties ar ārstu, jāsamazina slodze, spiediens un jūtams vieglāks efekts: iespējams, ka masāža bērnam rada fiziskas sāpes.

Papildus pēdu un kāju masāžai ar klinšu kājām tiek veikta vienlaicīga jostas un glutālās zonas un muguras masāža.

Jūs uzzināsiet vairāk par masāžu un vingrojumiem klubu kājām bērniem sekojošā video.