Masāžas un bērnu vingrošana muskuļu distonijai

Muskuļu distonijas stāvoklis ir raksturīgs gandrīz visiem bērniem līdz sešiem mēnešiem. Dažiem tas turpinās pēc. Lai labotu bērna muskuļu stāvokli, tiek noteikta konservatīva ārstēšana, kas tradicionāli balstās uz masāžu un vingrošanu. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā veikt nodarbības ar bērniem no dzimšanas līdz vienam gadam mājās.

Jēdziens "muskuļu distonija" ir diezgan apjomīgs. Ar to tiek domāts par muskuļu tonusa pārkāpumu. Jaundzimušajiem, tonis parasti ir paaugstināts, novēro hipertoniju. Šo stāvokli pirmajos mēnešos var uzskatīt par fizioloģisku, jo pēdējos grūtniecības mēnešos dzemdē bija cieši. Kad runa ir par hypertonus, rokām un kājām ir grūti nošķelt, bērnam dažreiz pat ir cieši sapņi sapnī.

Vēl viena muskuļu distonijas izpausme ir hipotonija. Tas ir stāvoklis, kad muskuļu tonuss nav pietiekams normālai motora aktivitātei. Šo stāvokli bieži novēro priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, bērniem, kas dzimuši zemu svaru un ļoti vāji. Hipotoniju var pārcelt arī hipertonuss pēc pusgadīga bērna dzīves, ja pirmajos sešos mēnešos viņa muskuļiem nav bijusi vajadzīgā slodze normālai attīstībai vai bērns ilgu laiku bija slims un vājš.

Turklāt jēdziens "muskuļu distonija" ietver arī apstākļus, kuros bērna muskuļi nekontrolējami. To var izraisīt gan centrālās nervu sistēmas iedzimtas patoloģijas, gan dzimšanas traumas. Tādējādi zīdaiņu distonijai var būt gan fizioloģisks attīstības mehānisms, gan patogēns (slimību dēļ).

Tonuss vai hipotonija var izpausties vai nu vienā muskuļu vai muskuļu grupā, vai vispārināt. Ja neirologs un pediatrs apgalvo, ka bērnam ir distonija, viņiem vajadzētu atklāt tās cēloni, jo patoloģiskajai muskuļu distonijai nepieciešama nedaudz atšķirīga pieeja ārstēšanai. Lai gan abos gadījumos pamats joprojām būs vingrošana, masāžas efekti un fizioterapija.

95% gadījumu, kad jaundzimušajiem konstatēta muskuļu distonija, iemesli ir fizioloģiski. Pēc sešiem mēnešiem pirmo reizi tiek diagnosticēta patoloģija, bet, ja tas notiek, tad tā cēloņi parasti ir patoloģiski.

Masāža un vingrošana kompleksā ir visizdevīgākā. Šajā vingrinājumā vienmēr sākas masāžas metožu izpilde, un tikai tad vajadzētu pāriet uz vingrošanas vingrinājumiem. Atkarībā no distonijas veida (hipertoniskums vai hipotonija), tiek noteikta vai nu relaksējoša, vai tonizējoša un tonizējoša masāža bērniem, kā arī piemērots vingrinājumu komplekts no fizioterapijas arsenāla.

Klases ar bērnu var novērst paaugstinātu muskuļu tonusu ar hipertoniju, atpūsties muskuļu audos. Relaksējoša iedarbība būs ne tikai muskuļota, bet arī vispārīga, kas labvēlīgi ietekmēs bērna vispārējo labklājību - uzlabosies miegs, apetīte, bērns kļūs mierīgāks. Muskuļu distonijas gadījumā uzlabojas asins cirkulācija muskuļos, atkarībā no pazeminātā tona veida, pastiprinās muskuļu audi, paātrinās vielmaiņas procesi.

Vingrošana palīdz nostiprināt pareizu muskuļu tonusa stāvokli neironu atmiņas līmenī - bērna kāju un roku, muguras, vēdera un kakla zonas muskuļi „atceras” pareizo stāvokli atpūtā un aktivitātē.

Tā kā hipertonuss ir atrodams visās jaundzimušajās, masāža pamatā ir nepieciešama ikvienam, lai gan labi pazīstamais ārsts Komarovskis uzskata, ka bez viņa ir iespējams izdarīt, jo fizioloģiskie (nevis neiroloģisko slimību izraisītie) muskuļu tonāri iziet paši, un tas parasti notiek 4-5 mēnešus. bērna dzīvi. Bet vecāku vēlme palīdzēt bērnam tikt galā ar distonijas pazīmēm ir visai saprotama, un tādēļ ir cienīga cieņa un palīdzība.

Ar hipotonu masāža vairāk iemeslu, jo muskuļu audu vājums ir satraucošs simptoms. Bez vecāku iesaistīšanās, muskuļi pakāpeniski nokļūst, bet process var būt ļoti garš.

Ja ārsts apgalvo, ka bērnam ir patoloģiska distonija, tad viņam būtu jāpauž īpaša diagnoze, kuras simptoms faktiski bija šī distonija. Ja tas ir paralīze, cerebrālā trieka, parēze, tad masāžu nosaka profesionāls, terapeitisks, kuru mātes jāapmāca sertificētiem masieriem. Nepareiza ekspozīcija var pasliktināt bērna labklājību un pasliktināt problēmu. Veseliem zīdaiņiem masāžas tiek veiktas ar vispārēju, profilaktisku, neprasot profesionāla masiera piedalīšanos. Mamma var padarīt savu bērnu.

Kontrindikāciju sarakstā ir ietverti apstākļi un slimības, kurās masāžu nevar izdarīt:

• slimības periods, vājums, drudzis;
• zobu periods;
• izsitumi uz ādas, plaša asiņošana, ekzēma, izsitumi, blisteri un pustulas, kā arī alerģiski izsitumi, nobrāzumi un apdegumi;
• iedzimtas sirds defektus un asinsvadu anomālijas;
• pastiprināta krampju gatavība, diagnosticēta vai iespējama epilepsija;
• asins slimības, kas saistītas ar asinsvadu sienu lielo invazivitāti un asins recēšanas spēju;
• lieli trūces - nabas, cirkšņa, mugurkaula un citi.

Priekšlaicīgiem un zemiem dzimstības vecuma bērniem pirms nodarbību uzsākšanas ir jāiegūst vajadzīgais svars, tāpēc tikai ārsts nosaka pareizo laiku, lai viņi varētu sākt nodarbības, vecāku neatkarība šajā jautājumā ir atturēta.

Ar hipertonu un hipotona masāžu sākas vienādi - būtiskās atšķirības būs procedūras beigās.

Uzlieciet bērnu uz muguras. Ar mitrinātu eļļu vai krējumu sākiet ar vispārēju glāstīšanu. Roku kustības virziens ir no apakšas uz augšu.

Pirmais, kas masē rokas un kājas. Sākumā viņi viegli berzē roku, plaukstu pirkstus, nodod rokas un apakšdelmu. Pēc viegla apļveida un viļņveida slīpēšanas var izmantot slīpēšanu ar nelielu spiedienu. Pārliecinieties, ka bērns nesāpēs. Padusēs nevar masēt. Pēdu masāža sākas ar kājām, līdzīgi ar rokām, apakšējās ekstremitātes tiek masētas uz augšu, izvairoties no pieskaršanās popliteal dobumiem. Ceļa locītava netiek masēta, bet ar pirkstiem tā ir viegli ieskrūvēta apli bez spiediena.

Krūškurvja un vēdera masāža tiek veikta ar atvērtu plaukstu ar apļveida un stiklveida kustībām. Pēc 3 mēnešiem jūs varat pievienot šīm metodēm vieglās kustības kakla rajonā un kaklā.

Ielieciet bērnu uz vēdera. Masāža muguru ar plaukstām un sānu aizmuguri, berzes no apakšas uz augšu. Jāizvairās no spiediena un ietekmes uz skriemeļiem, muguras lejasdaļu un kakla skriemeļiem.Ar hypertonus pievērsiet uzmanību apakšējo kāju un apakšdelmu aizmugures masēšanai. No 3-4 mēnešiem pieļaujama muskuļu mīcīšana, satverot pirkstus un nelielu stiept. Ar hipotonu, noderīga ir tapsēšana un saspiešana.

Nogādājiet bērnu atpakaļ, veiciet vispārējās glāstīšanas kustības ar rokām, lai atpūstos pēc procedūras un dotos uz sporta zāli.

Masāžas tehnika ir diezgan vienkārša. Atšķirība starp tonizējošo un relaksējošo iedarbību ir dziļāka ietekme uz muskuļiem ar samazinātu toņu. Jūs varat izmantot plaukstu malas (tā saukto zāģēšanu), dziļu mīcīšanu, galvenais ir veikt šādas metodes sesijas beigās, kad muskuļi ir pietiekami silti un asins apgāde ir palielinājusies.

Vajadzības gadījumā vingrošanu var papildināt ar akupresūras elementiem, piemēram, ar galvas masāžas palīdzību (izvairoties no atsperēm) ar pirkstu galiem, kā arī kāju masāžu ar apļveida pirkstu efektu uz kājas pieaugumu uz metatarsālo kaulu pamatnes, uz papēža uz potīti.

Visi vingrošanas vingrinājumi zīdaiņiem ir sadalīti pasīvā un aktīvā. Pirmā ir saistīta ar vingrinājumu veikšanu gulētam bērnam, pēdējam - paša bērna tiešu līdzdalību vingrinājumā.

Ar hipertonusu mēģiniet veikt pasīvākus vingrošanas vingrinājumus ar nepietiekamu muskuļu tonusu, mēģiniet tos lielākoties saspringt, organizējot aktīvus vingrinājumus bērnam, izmantojot savas ar vecumu saistītās prasmes un spējas. Ar aktīviem vingrinājumiem vingrošanas terapija parasti tiek nodota tikai pēc pasīvā vingrinājumu komplekta.

Ar pastiprinātu tonusu, izmantojiet muskuļu stiepšanos un palieliniet to elastību. Tie ietver:

• pacelti rokturi un kājas;
• kāju audzēšana;
• kāju sinhroni vai pārmaiņus ("velosipēds");
• ieklāšana uz vēdera.

Samazināta tonusa veida muskuļu distonijas gadījumā papildus iepriekš uzskaitītajiem vingrinājumiem var secināt, ka bērns dara to, ko viņš var darīt atbilstoši vecumam:

• 2-3 mēnešu laikā, guļot uz vēdera, sekojiet rotaļlietai, sasniedziet to;
• 4-5 mēnešos, lai veiktu apgriezienus sānos un aizmugurē no stāvokļa uz vēdera aiz rotaļlietas;
• sešu mēnešu laikā apsēsties mazulī;
• jebkurā vecumā, mudiniet un iedrošiniet viņus pārmeklēt;
• 10-12 mēnešu laikā pavadiet kopā ar bērnu, kas slīpē aiz rotaļlietas, veiciet pirmos soļus ar viņu, ar atbalstu, ja drupas joprojām nav staigātas.

Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ir svarīgi sistemātiski mācīties. Atbilstība vienkāršiem noteikumiem palīdzēs sakārtot muskuļu tonusu un darīt to ar prieku ikvienam:

• Uzturiet telpās, kur tiek turētas klases, optimālo temperatūru un mitrumu (temperatūra nepārsniedz 21 grādu, mitrums - 50-70%). Pārliecinieties, ka vēdiniet telpu pirms masāžas. Vasarā, ja iespējams, veiciet nodarbību uz ielas.
• Masāžas vajadzībām izmantojiet mainīgo galdu, bet, ja nē, varat turēt sesiju parastā galdā vai pat uz kumodes vāka. Viena prasība - virsmai nevajadzētu būt mīklai un nevienmērīgai.
• Izmantojiet tikai hipoalerģiskas eļļas vai bērnu masāžas krēmu.

• Jebkura nodarbība tiek pavadīta spēles veidā - tas attiecas uz masāžu un vingrošanu.Ja bērns ir neinteresants, nelaimīgs, tad viņš ļoti ātri paskaidros, ka viņš ir diezgan noguris no visa, kas notiek, sāksies kaprīzs un būs jāpārtrauc mācība. Atcerieties, ka masāža un vingrošana ir iemesls saziņai, kurai vajadzētu attīstīt ne tikai ķermeni, bet arī bērna psihi, kā arī emocionālo sfēru.
• Atcerieties drošību. Vienmēr novietojiet visu, kas nepieciešams, lai aizvērtu, lai bērns nenonāktu tikai uz galda, no kura no tā var novest pie traumām.
• Turiet stundas stundu pēc ēšanas, lai izvairītos no atgrūšanas, un ne vēlāk kā vienu stundu pirms gulētiešanas. Masāža tonizē nakti.

Lai iegūtu informāciju par to, kā veikt bērnu masāžu muskuļu distonijai, skatiet šo videoklipu.