Masāža par valgus deformāciju bērniem

Valgus deformācija bērniem nav nekas neparasts. Tā var būt iedzimta un iegūta. Kāju X formas izliekums ar balstu kājas iekšpusē ir raksturīgs daudziem bērniem, kuri jau agrīnā vecumā bieži vien bija “piekārti” džemperos un novietoti kājāmgājējiem, kā arī liekā svara bērniem. Neatkarīgi no cēloņa pirmo un otro patoloģijas pakāpi var ārstēt konservatīvi. Viena no galvenajām ārstēšanas metodēm ir masāža.

Kā to izdarīt, ja jūsu bērnam ir diagnosticēta “valgus” vai “plakana valgus deformācija pēdās”, mēs šajā rakstā.

Kad bērns atrodas ar valgus pēdu, balsts nokrīt uz pēdas iekšējās daļas, kā rezultātā papēži un pirksti tiek pārvietoti uz ārējām malām, un kāju iekšējā daļa sabrūk, lai iekšējie izliektie kauli varētu pieskarties, ja lūdzat bērnu novietot kājas paralēli viena otrai.

Ļoti bieži ar šo pēdu iestatījumu pēdas saplūst, tas ir, bērnam vienlaikus ir plakanas kājas. Patiesībā bērns neatrodas uz papēža un telpas zem pirkstiem, bet gan kājas iekšpusē. Tā rezultātā saites ir saspringtas, un nepietiekama nolietojuma dēļ ceļa locītavas cieš, bet slodze ievērojami palielinās.

Masāžas uzdevums ir atslābināt muskuļu grupas un saites, kas ir pastāvīgi stresa apstākļos, un nostiprināt muskuļu grupas, kas ir spiestas būt neaktīvām (piemēram, mazais pirksts pie valgus vispār nedarbojas, gandrīz karājas gaisā).

Masāža galvenokārt paredzēta bērniem ar 1-2 grādu pēdas deformāciju. Tas ir atļauts to darīt pats, bet tikai pēc tam, kad ortopēds, kurš ir izveidojis diagnozi, sniegs īpašus norādījumus par procedūras tehniku, pamatojoties uz bērna kāju individuālajām īpašībām.

Pirms uzsākt tehnoloģiju izpēti, Ar masāžas palīdzību jāiepazīstas ar vispārējiem valgus deformāciju ārstēšanas noteikumiem un principiem:

• Veiciet ārstēšanu katru dienu. Centieties nepalaist garām masāžu.
• Procedūru vajadzētu pakāpeniski palielināt, sākot ar dažām minūtēm. Arī slodze pēdas masāžas laikā pakāpeniski jāpalielina. Bērna kāju maksimālajai slodzei vajadzētu būt apmēram masāžas cikla vidū.
• Visām pieaugušo kustībām jābūt mērenām, lai izslēgtu sāpju un diskomforta rašanos bērnam.
• Klasiskā shēma ir divu nedēļu ikdienas masāža, kam seko 3-4 nedēļu pārtraukums.
• Skatieties bērna svaru - ja tas pārsniedz normu, jums ir nepieciešams zaudēt svaru pēc iepriekšējas konsultēšanās ar pediatru. Ar lieko svaru bērnam būs grūtāk atbrīvoties no valgus pēdas uzstādīšanas.
• Negaidiet ātru rezultātu - ortopēdiskā masāža ir ilgstoša, rūpīga un ļoti rūpīga ārstēšana. Deformitāti parasti var koriģēt sarežģītu ārstēšanas dēļ gadu vai divus gadus.
• Bērna kurpes nedrīkst izspiest kājas, un tās nedrīkst valkāt spiediena apavus un zeķes.
• Lai koriģētu apakšējo ekstremitāšu deformācijas, pētiet ortopēdiskās masāžas speciālo video kursu, lūdziet ortopēdijas ķirurgam parādīt galvenos punktus personiskās tikšanās laikā.

Parasti valgus pēdu izliekumu nosaka 2-3 gadu vecumā. Tieši šajā vecumā ir izstrādāta masāžas iedarbība, tehnika un ortopēdiskā masāžas tehnika. Bērnam, protams, šāds komplekss nedarbosies.

Ietekmes pamats - klasiskās masāžas paņēmieni, kas ietver berzes, mīcīšanas un vibrācijas efektus tieši šajā secībā.

Bērna sākotnējais stāvoklis - kas atrodas uz vēdera. Novietojiet bērnu uz cietas virsmas tā, lai viņa ķermenis nenokristu, novietojiet mazu spilventiņu vai rullīti zem apakšstilbiem. Kājām jābūt nedaudz paceltām virs plaknes. Pirms masāžas uzsākšanas pārliecinieties, vai bērna ķermenis ir atvieglots, plecu josta nav saspringta.

Tieši šādā stāvoklī tiek masēti muguras, sakrālās zonas, sēžamvietas, apakšējās kājas un kājas. Sāciet ar glāstīšanu, vieglu slīpēšanu, pakāpeniski palielinot iedarbību uz ādu. Kad āda kļūst silta, nedaudz reddens, sasilst, jūs varat doties uz dziļāku mīcīšanu ar pirkstu galiem.

Sēžamvietas zonā jūs varat pielietot intensīvāku triecienu un apļveida kustības, augšstilba aizmugure tiek masēta virzienā no augšas un uz sāniem. Augšējā augšstilba ir rūpīgi jāmaina, jo tā parasti ir saspringta ar valgus. Pēc sasilšanas un slīpēšanas pavadiet intensīvas mīcīšanas muskuļus ar divām rokām.

Ceļa locītavas masāža nav nepieciešama, jo šāds apakšējo ekstremitāšu deformācijas ceļš ir „vājākais posms”, to ir viegli ievainot. Pēc pakļaušanas augšstilba mugurai, dodieties tieši uz potīti. Tas jāvērtē no apakšas uz augšu, atkarībā no limfas dabiskās strāvas. Šī bērna kāju daļa ar plakanu valgus deformāciju arī pastāvīgi saspīlēta, tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību. Maigi masāža - shin, ja tas nav pietiekami, lai "uzsildītu", masāža ir pietiekami sāpīga.

Sākot no Ahileja cīpslas, augšup pēc berzes, turiet tweaks, satveriet muskuļu un nekavējoties atbrīvojiet to. Tad pāriet uz mīcīšanu ar abām rokām un pārsteidzošu tehniku ​​ar plaukstu malām.

Pēc šī kompleksa pabeigšanas atkal paliekiet rokas visās zonās, kurās notika masāžas efekts, un pagrieziet bērnu uz muguras. Atkal, ielieciet rullīti vai rullīti ar rullīti zem kājām. Veiciet vieglu masāžu augšstilba priekšpusē, rīkojoties tāpat kā augšstilba aizmugurē.

Apejot patellu, pārvietojieties uz leju un masāža apakšējās kājas malām. Pievērsiet īpašu uzmanību kājām - mīciet katru pirkstu, masāža pēdas stingri uz augšu.

Masāža pati par sevi nevar labot patoloģiju. Lai uzlabotu procedūras efektivitāti, ārstēšana ir jāaplūko kompleksā veidā, papildinot masāžu mājās ar speciālu vingrošanu, izmantojot ortopēdiskos paklājus, kas ir treniņu terapijas komplekss. Bērni vecumā no 2,5 līdz 3 gadiem var viegli iegādāties velosipēdu - pedālis tiek uzskatīts par lielisku vingrinājumu, lai labotu plakanas un plakanas valgus pēdas. Tas rada spiedienu uz vissarežģītāko pēdas daļu - arku.

Pēc masāžas sesijas pabeigšanas jūs varat doties tieši uz sarežģītajiem vingrinājumiem. Apmēram 10 minūtes varat staigāt, lēkt uz ortopēdiskā paklāja.Korekcijai izvēlieties paklāju ar cietu tekstūru, izliektiem un adatu elementiem. Šāda ietekme uz pēdām pēc masāžas palīdzēs uzlabot apakšējo ekstremitāšu asinsriti.

Pēc tam, kamēr apakšējo ekstremitāšu muskuļi un saites ir pietiekami „iesildītas”, dodieties uz medicīnas vingrošanas kompleksu:

• veikt 10 apļveida kustības ar pēdām sēdus stāvoklī uz grīdas pulksteņrādītāja virzienā un 10 kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam;
• lūgt bērnu attēlot pērtiķi - paņemiet rotaļlietu vai nelielu bumbu ar kājām, turot objektu un turot to kādu laiku;
• sēdēt kopā ar bērnu Turcijas pozīcijā un sēdēt, piemēram, dažas minūtes;
• darīt 10-12 squats ar jūsu ceļgaliem atsevišķi.

Tas būs labi, ja masāža un vingrošanas sesija beigsies ar kājām. Viņai izmantojiet siltu ūdeni, kurā, ja vēlaties, varat pievienot garšaugu novārījumus. Pēc tam, kad bērns tur kājām siltu ūdeni, pārliet kājām aukstu ūdeni un vēlreiz 2-3 minūtes ievietojiet siltajā ūdenī. Šādas kontrastējošas ūdens procedūras palīdzēs noteikt masāžas rezultātu vislabākajā veidā.

Saskaņā ar atsauksmēm par mātēm, kas bija iesaistītas bērna plakanās valgus kāju ārstēšanā, ātri ir iespējams novērst deformāciju tikai tad, ja bērns sāk lietot ortopēdiskos apavus jau no paša sākuma. Šajā gadījumā masāža, vingrošana tiek efektīvi papildināta ar pastāvīgu pēdu konstatēšanu anatomiski pareizā stāvoklī.

Daži vecāki praktizē bērnu kājiņas pēc masāžas, kam vairākas stundas ar elastīgu pārsēju piestiprina kājas tā, lai bērnam būtu pēdas pamatne. Ortopēdi brīdina, ka sevis nekompetents pārsegums var kaitēt bērnam, jo ​​apakšējo ekstremitāšu asinsriti ir ievērojami traucēta.

Daudzas mātes labi runā ne tikai par velosipēdiem bērniem ar valgus kājām, bet arī par peldēšanu. Ar integrētu pieeju (masāža, vingrošana, vingrošanas terapija, fizioterapija un sports) problēma visbiežāk tiek atrisināta gada laikā.

Kā veikt masāžu ar valgus kājām bērniem trenažieru zālē, skatiet šo videoklipu.