Pēc masāžas bērns nakšņo labi: mēs saprotam cēloņus un tos likvidējam

Tematiskie forumi internetā ir piepildīti ar palīdzības un padomu pieprasījumiem - jaunām māmiņām, kas sāk masēt bērnu, gaidīto lielo ieguvumu vietā, saņem kaprīzs un slikti guļošs bērns, kurš uzvedas tā, it kā viņš tiktu aizstāts. Vai masāža var pasliktināt bērna miega kvalitāti, kāpēc tas ir iespējams un kā novērst šādus cēloņus, mēs pastāstīsim šajā materiālā.

Masāža, pat vienkāršākā - tonizējoša, ir diezgan spēcīga ietekme uz bērna ķermeni. Jo jaunāks ir zemesrieksts, jo lielāka var būt šādas ietekmes sekas.

Pārāk intensīva masāža, pat ja to veic profesionāls masieris, var izraisīt sāpes. Pēc sesijas var novērot diskomfortu muskuļos un saiņās: šajā gadījumā bērns nakšņo dienas laikā vai naktī muskuļu sāpju dēļ. Un tas ir arī diezgan bieži sastopams miega traucējumu cēlonis.

Tas, ka svešinieks veic masāžu, var izraisīt normālas miega traucējumus un bērna stāvokli. Viņam jebkurš ārējs, ieskaitot profesionālu, apdraud viņa fizisko drošību. Tātad pasūtītā daba.

Tāpēc bērni dažreiz jūtas tik sāpīgi kā profesionāla masiera masāža. Bērns kliedz, ārsts godīgi strādā pie samaksātās naudas, un māte stāv blakus un bieži dziļi priecājas: raudāšana, izpratnē, ir zīme, ka muskuļu skavas un tonis ir veiksmīgi likvidēti.

Faktiski bērnam ir nepieciešama aizsardzība, un tas to prasa no mātes. Pastāvīga un neaktīva māte iepazīstina viņu ar reālu histēriju - apdraudēta drošība. Nekas nav pārsteidzoši, ka šādi satricinājumi negatīvi ietekmē miega kvalitāti.

Masāža, it īpaši, ja to vada pieaicināti eksperti vai masāžas terapeits klīnikā, nenotiek, kad bērns ir pilnībā sagatavojies šim nolūkam, bet, ja speciālista grafikā ir brīvs laiks Jūsu bērna uzņemšanai. Tādējādi ikdienas rutīnas, kas parasti ir bērnam, bieži izzūd ar masāžas kursa sākumu. Tas ir arī kaprīzu, trauksmes un nenozīmīga miega cēlonis: bērniem nepatīk krasas pārmaiņas viņu ikdienas dzīvē.

Papildus izkļūšanai no „komforta zonas” bērns var izrādīt savu nogurumu, pasliktinoties viņa veselībai un uzvedībai - izmaiņas režīmā bieži noved pie hroniska noguruma. Šeit mums ir apburtais loks: bērns nevar aizmigt, jo viņš ir noguris un pārsteigts, un viņš nevar atpūsties, jo viņš nevar aizmigt.

Turklāt miega stāvokļa pasliktināšanās iemesli var būt masāžā. Tā gadās, ka ārstēšana vai profilaktiskais kurss nesākas īstajā laikā: ģimene ir pārvietojusies, bērns nesen bija slims, viņa zobi ir sākuši samazināt, ģimene ir sadalījusies vai šķiršanās.

Ja jūsu bērns raud un nerātns pēc pirmās masāžas sesijas, izturieties pret to ar sapratni, varbūt drupām ir nepieciešams laiks, lai pierastu. Ja histerija un miega traucējumi ir izstiepti ilgāk par trim dienām, ir pienācis laiks veikt efektīvus pasākumus.

• Ja iespējams, pats veiciet masāžu. Mātes rokās bērns nejutīsies briesmās, viņa psihi necieš. Protams, ja mēs runājam par terapeitisku masāžu dažām slimībām, jums būs nepieciešama speciālista palīdzība. Bet ir izeja. Dr Komarovskis iesaka, lai šādas mātes lūdz speciālistu uzrādīt masāžas tehniku, lai veiktu masāžu ar savām rokām, pat ja profesionāla uzraudzībā. Tas būs daudz efektīvāks un vieglāks bērnam. Stiprinot masāžu, katra māte var darīt sevi mājās.
• Mēģiniet samazināt uzņemšanas intensitāti. Pieskarieties daudz vieglāk, nestipriniet bērnu uz ādas. Uzdodiet to pašu speciālistu, kas nodarbojas ar bērnu. Ja iemesls miega traucējumi bija fiziskas sāpes, pēc pāris dienām pēc slodzes samazināšanas bērns nomierinās un sāk atpūsties.

• Izvēlieties pareizo laiku masāžas procedūrām. Tonizējoša masāža vislabāk tiek veikta no rīta pirms pusdienām un atpūsties - vakarā pirms peldēšanās un miega. Tūlīt pēc masāžas neievietojiet bērnu miegu, ļaujiet tai iemērcties vannā, atpūsties, nogurst un nogurst. Pēc barošanas ir nepieciešams vismaz stundas ilgums, lai bērns procedūras laikā neatjaunotos, pretējā gadījumā viņa miega traucējumi vēl vienu iemeslu dēļ - viņš jau agrāk izjutīs badu.
• Mēģiniet veikt masāžu, nav medicīniska procedūra, bet spēle. Aizņem bērnu ar dziesmām un dziesmām, interesantām rotaļlietām. Ja viņš ir nerātns, labāk ir pārtraukt un saņemt masāžu citā laikā vai citā dienā. Mēs nevaram pieļaut, ka drupatas netraucēti raud, un pēc tam vēl vienu stundu mēģina nomierināties. Ar šādu masāžu, pat pieaugušajiem, miegs un apetīte tiktu traucēti, un mēs runājam tikai par nelielu bezpalīdzīgu bērnu.
• Aktīviem un ļoti uzbudināmiem bērniem ar ātru nervu sistēmas reakciju. Relaksējoša masāža ir piemērota jebkuram stimulam ar minimālu dziļu ietekmi. Bērni ar dažu letarģiju - toniku.

Par to, kā pareizi masēt bērnu pirms gulētiešanas, jūs uzzināsiet no sekojošā video.