Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu?

Kad bērns saslimst, daudzi vecāki apšauba, vai ir ieteicams doties pastaigā ar bērnu un vai tas neietekmēs slimības gaitu, izraisot komplikācijas. Īpaši svarīgs ir jautājums par pastaigām ar ne pārāk smagām slimībām, piemēram, ar alerģiska rinīta, vīrusa rinīta vai hroniska rinīta parādīšanos.

Vairumā iesnas gadījumu ir ne tikai iespējams, bet pat nepieciešams doties pastaigā ar bērniem. Svaigs gaiss, iekļūst elpceļos, uzlabos gļotādu stāvokli, stimulēs gļotu sekrēciju un atvieglo elpošanu. Turklāt tas uzlabos asinsriti, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no toksīniem un baktērijām. Īpaši noderīgi ir staigāt ar bērniem ar rinītu, ja mājās ir grūti radīt apstākļus, kuros mazuļi elpot tīru un mitru gaisu.

Atstājiet bērnu aukstumā mājās, ja ir šādās situācijās:

1. Bērnam ir drudzis, drebuļi vai drudzis.
2. Bērna vispārējais stāvoklis pasliktinās, nav apetītes, ir vājums, letarģija un galvassāpes.
3. Nosnas deguns ir alerģisks un parādījies dažu augu ziedēšanas periodā. Šajā gadījumā staigāšana ir iespējama, bet ir nepieciešams izmantot kokvilnas marles saiti.

Ņemiet vērā, ka elpošanas trakta gļotāda ir labi uztverama jebkuros laikapstākļos, tāpēc ne mitrums, ne migla, ne sniegputenis, ne smidzināšana nedrīkst būt šķērslis pastaigām. Vienīgais kaitīgais efekts uz deguna galu ir pārāk sauss gaiss - gan karsts, gan auksts. Tomēr tas viss ir atkarīgs no organisma īpašībām, piemēram, daži bērni mierīgi ieelpo Sibīrijas ziemas „dūriena” gaisu, kamēr citiem ir grūti elpot pie -5^ºC.

Ieteikumi pastaigām ziemā vai vējains laiks būs šādi:

• Nosnas deguns nebūs iemesls, lai atteiktos staigāt, ja ārā esošā gaisa temperatūra ir labi panesama. Tas ir, ja pirms rinīta parādīšanās bērns parasti gāja ar vēju vai zemu temperatūru, tad rinīta gadījumā viņš justos labi.
• Ja ārējā temperatūra ir ļoti zema (zemāka par -15 ° C), tad staigāšana jāatsakās.
• Nav nepieciešams izņemt iesaldētus jaundzimušos un bērnus, kas jaunāki par 6 mēnešiem.
• Ja līst lietus, labāk palikt mājās.

Populārs ārsts saka, ka svaigs gaiss paātrinās atveseļošanos tikai tad, ja pastaiga ir mierīga un bērna vispārējais stāvoklis ir normāls. Ja bērns ir aktīvs un vēlas doties pastaigā, Komarovskis neredz iemeslu, lai ikdienas pastaigās bērni būtu auksti.

Jūs varat uzzināt vairāk par slavenā pediatrijas ārsta viedokli nākamajā videoklipā.

• Pirms dodaties pastaigāties ar bērnu, kuram ir iesnas, jums ir nepieciešams iztīrīt bērna degunu. Ja deguns paliek aizlikts, bērns ieelpos caur muti, lai staigātu, riskējot iekļūt kaklā.
• Apģērbs pastaigām ir vislabāk izvēlēties to, kurā jūs staigāt veselīgā stāvoklī. Bērnam jābūt tērptam, lai novērstu hipotermiju.Nav nepieciešams smēķēt bērnu ar aukstu, jo pārmērīgi silts apģērbs izraisīs svīšanu no aktīvām kustībām. Tas ir aukstuma risks atveseļošanās periodā, kad imūnsistēma joprojām ir vāja.
• Ar rotaļlaukumu nevajadzētu staigāt ar bērnu, kam ir iesnas. Pēc sarunām ar citiem bērniem, viņš var inficēt citus bērnus un no tiem saņemt jaunu infekciju.
• Konsultācijas ar pediatru par bērnu pastaigas pieļaujamību noteiktos laika apstākļos vienmēr būs racionālas un piemērotas. Jo īpaši, ja mēs runājam par mazliet krūtīs.
• Optimālais pastaigas garums ir periods no 40 minūtēm līdz 1 stundai. Šis laiks ir pietiekams, lai iegūtu pareizo svaigā gaisa daudzumu. Aukstajā sezonā pastaigas laiks tiek samazināts līdz 20-30 minūtēm.
• Neļaujiet bērnam staigāt pārāk ilgi. Best of all, bērns nedarbojas un lēkt, un staigāja mierīgi.