Vai jaundzimušais var gulēt uz muguras?

Tiklīdz jaunie vecāki atgriežas no dzemdību slimnīcas ar rozā vai zilu paketi, viens no pirmajiem jautājumiem kļūst par bērna miega organizēšanas jautājumu. Vai viņa bīstamība ir gulēt uz muguras un kāpēc, kādā stāvoklī bērnam ir miega pirmajos dzīves mēnešos? Mēs mēģināsim sniegt atbildes uz šiem jautājumiem šajā rakstā.

Teorētiski un fizioloģiski jaundzimušais bērns var gulēt jebkurā vietā, tāpat kā viņa vecāki - uz muguras, uz vēdera vai uz sāniem. Šajā gadījumā daudz ir atkarīgs no paša bērna izvēles - jaundzimušie intuitīvi izvēlas pozīciju, kas ir visvairāk līdzīga viņu intrauterīnajai pozīcijai. Tomēr bērns bez nemieriem piekrīt gulēt tādā stāvoklī, kādu viņa vecāki izvēlas viņam - viņš ir pārāk mazs, un miega nepieciešamība ir pārāk liela.

Pieņemot lēmumu par bērna gulēšanu, mammai un tētim ir jāapzinās iespējamās sekas, jāapzinās pēkšņa zīdaiņu nāves sindroma iespējamība. Tās patiesie zinātnes iemesli nav pilnībā zināmi, bet predisponējošie faktori ir diezgan acīmredzami:

• priekšlaicīgas dzemdības;
• vīriešu mazulis;
• ziemas sezona;
• dvīņu bērns;
• mātes vecums dzimšanas brīdī ir mazāks par 18 gadiem
• gulēt uz vēdera.

Tas nenozīmē, ka visi bērni, kas guļ uz kuņģa, ir pakļauti pēkšņas nāves riskam no nepārprotama iemesla, kas izraisīja elpošanas pārtraukšanu miega laikā. Daudzi bērni labi guļ miegā un paliek dzīvi un veselīgi. Bet risks joprojām nav tā vērts.

Miega uz sāniem jau ir mazāk bīstams jau no šiem apsvērumiem, ko bērns var sapņot sapnī. Tomēr, pusē, bērni reti guļ mierīgi un ilgu laiku - pildspalva un kāja ir nejutīgas.

Šādai pozīcijai ir savi trūkumi - ar iesnas sajūtu, mēneša vecam bērnam būs apgrūtināta elpošana horizontālā stāvoklī uz muguras, un iesnas (gan fizioloģiskas, gan patoloģiskas) ir diezgan bieži zīdaiņiem.

Bērni, kas ir pakļauti regurgitācijai, var sapņot sapnī, ja viņi gulē uz muguras, un zarnu inficējošās kolikas, ja tās mocina bērnu, ir grūtāk pakļauties mugurā.

Ja jūs nolemjat par miegu uz muguras, jums jāzina, ka šādai bērna pozai būs nepieciešama rūpīgāka vecāku attieksme. Lai izvairītos no burpšanas, jums ir jāliek bērns ar galvu, kas pagriezts uz sāniem. Šāda pozīcija novērsīs elpošanas orgānu iekļūšanu. Galvenais - katru reizi, kad vērsieties bērna galvu dažādos virzienos. Ja pēc tam, kad bērns gulēja ar galvu pagriezās uz labo pusi, tad nākamajā gulētiešanas laikā jums jāgriež galvu pa kreisi. Tas veicinās kakla un pleca jostas muskuļu simetrisko attīstību.

Daži bērni noteikti atsakās aizmigt aizmugurē. Tātad bērni var ļaut saviem vecākiem aizmigt sev ērtā un ērtā stāvoklī, neatkarīgi no tā. Un tad, kad bērns aizmigtu, būs jāpārvieto viņu uz drošāku pozīciju - uz muguras ar galvu pagriezās uz sāniem.

Neskatoties uz ekspertu atšķirīgajiem viedokļiem, drošākais stāvoklis ir uzskatāms par sāniem. Līdz viena mēneša vecumam zīdainis nevarēs apgriezties miega laikā, un, kad viņš ir vecāks, vecāki varēs pilnībā pārskatīt stāvokli, apvienojot to ar miegu uz muguras, vēdera.

Ja deguna elpošana ir sarežģīta, jo bērna pusē ir vieglāk elpot, ar kuņģa saturu, neiedarbojoties elpceļiem, tas nenokļūst elpceļos un neradīs nosmakšanu. Šī poza ir arī ļoti noderīga zīdaiņu kolikā - bērnam ir ērti nospiest kājas uz vēdera, pat ja tas ir saspringts, mātei ir ērtāk pielikt siltu autiņbiksīšu vai sildvirsmu kolikas vēderam.

Sānu pozīcijai ir arī trūkumi - bērns var pēkšņi pagriezt savu seju uz leju. Lai to novērstu, ārsti iesaka maziem veltņiem izbīdīt no autiņbiksītes. Viens no tiem ir ieteicams ievietot bērna priekšā, lai izvairītos no apvērsuma vēderā, bet otrais - no muguras, lai likvidētu apvērsumu aizmugurē. Šajā gadījumā drupatas tiks droši nostiprinātas starp mīkstajiem rullīšiem un mierīgāk un mierīgāk.

Slavenais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis ieguva vairākus efektīvus noteikumus par veselīgu miegu zīdaiņiem. Tomēr viņš apgalvo, ka poza var būt jebkura, kurā bērns un viņa vecāki ir ērti un mierīgi. Tiesa, Komarovskis joprojām brīdina par gulēšanu uz vēdera agrīnā vecumā, jo īpaši tiem vecākiem, kas smēķē dzīvoklī, kuri izvēlas pārāk mīkstus matračus saviem bērniem un no pirmajām dienām sniedz bērnam spilvenu.

Lai sapnis dotu bērnam prieku, un viņa vecāki atnesa morālu atvieglojumu un labi pelnījušu atpūtu, Komarovskis iesaka koncentrēt savus centienus nevis uz konkrētas pozas izvēli zīdaiņu miegam, bet gan par pareizu apstākļu organizēšanu ērtai un drošai miegam.

• Bērnudārzam ir jābūt vēdināmam regulāri (vairākas reizes dienā).
• Ir svarīgi novērst lielo mīksto rotaļlietu klātbūtni bērnudārzā, kas nesaskaras ar lāčiem un zaek, bet lieliem putekļu savācējiem. Putekļi - galvenais ienaidnieks bērna elpošanas orgāniem.
• Gaisa temperatūra bērnu guļamistabā nedrīkst pārsniegt 21 grādus pēc Celsija. Vecākiem var šķist, ka tas ir pārāk auksts, bet zīdaiņu termoregulācijas iezīmes ir tādas, ka šāda temperatūra ir optimāla viņu veselībai.
• Mitrums guļamistabā ir jāsaglabā 50-70% līmenī, īpaši svarīgi gadījumos, kad bērnam ir iesnas, klepus vai elpceļi no dzimšanas ir šaurāki nekā nepieciešams (stridor).
• Nepērciet bērnu mīkstu matraci. Tikai cietais ortopēdiskais matracis palīdzēs nodrošināt visdrošāko ķermeņa stāvokli, kurā drupatas „nenonāks”. Tas ir noderīgs muskuļiem un mugurkaula zīdaiņiem.

• Bērnam līdz 2 gadu vecumam nav nepieciešams spilvens. Pietiek ar tīru autiņbiksīti zem galvas, četras reizes salocītu - ja drupas izplūst sapnī. Autiņbiksīte "izņem to" un tai nav jāmaina visa gulta.
• Jāizslēdz spilgta gaisma, skaļa skaņa telpā, kur bērns guļ.

Bērna apgriešana vai nē - vecāku izvēle konkrētā situācijā. Neatkarīgi no tā, kā bērns guļ, Komarovskis iesaka laiku pa laikam mainīt savas pozas. Pirmajā mēnesī gulēt uz sāniem ir optimāls.Pēc jaundzimušā perioda beigām (līdz pirmā mēneša beigām) bērnam ir iespējams nodot pusi no sāniem, kas ir pāreja no miega uz vienu pusi un miega uz muguras. Tad jūs varat droši nomainīt pozu aizmugurē ar sānu pozīcijām gulēšanai.

Pēc 4 mēnešiem jūs varat ļaut drupām izrādīt savu gribu un izvēlēties savu ķermeņa stāvokli gulēšanai un atpūtai, samazinās pēkšņas zīdaiņu mirstības sindroma risks, un bērnam, kurš jau ir daudz iemācījies un daudz iemācījies, ir savas izvēles.

Par jaundzimušā stāvokli miega laikā skatiet šo videoklipu.