Kā tikt galā ar bailēm no slima bērna?

Bailes no slima bērna iegūšanas vienā vai citā pakāpē ir kopīgas visām sievietēm, jo ​​mammai nekas nav svarīgāks par bērna veselību. Bet starp dabisko bailēm un patoloģisko bailēm (fobiju) ir liela atšķirība. Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kāpēc un kur nāk no šādas bailes, kā arī to, kā cīnīties ar to.

Bailes par bērna veselību (nākotnē vai jau aug zem sirds) ir diezgan normālas un ir kopīgas visām sievietēm bez izņēmuma.

Ir daudz iemeslu, kāpēc šīs bailes attīstās. Pirmkārt, tās sakņojas citu pieredzes nodošanā. Katru dienu mēs visi redzam televīzijā un internetā slimus bērnus, kuriem nepieciešama palīdzība līdzekļu piesaistē. No vienas puses, šādi zemes gabali pamodina cilvēkus vislabāk - līdzjūtību, līdzdalību, vēlmi palīdzēt. No otras puses, redzamie attēli ir stingri noglabāti zemapziņā un pakāpeniski veido bailes, ka tas var notikt ar kādu konkrētu sievieti.

Bieži vien bailes sāk uzkrāt meitenes kā bērns, kad viņa skatās filmas, sazinās ar vienaudžiem, redz bērnus ar invaliditāti. Ja nav pareizi uztverti citi bērni ar invaliditāti, tad, ja kāda cita patoloģija tiek noraidīta, tad sākas dziļas zemapziņas bailes veidošanās par tā paša bērna māti.

Ilgu laiku sieviete var to neapzināties, un tikai tad, kad ir pienācis laiks domāt par pēcnācējiem, vai arī grūtniecība jau ir sākusies, vai pirmās fobijas pazīmes sāk izpausties, kas var ātri nonākt pie panikas lēkmes līmeņa.

Tiek apsvērti iemesli, kas visbiežāk izraisa bailes dzemdēt mazāku bērnu.

• bezspēcības sajūta (sieviete nevar ietekmēt ģenētiskos procesus, embrija attīstību);

• negatīvās pieredzes par savu pagātni (sievietei jau bija bērni ar invaliditāti, bija nedzīvi dzimušie, aborts un neatbildēts aborts);

• citu cilvēku negatīvā pieredze (draugu ģimenēs, kaimiņos, paziņas, bērni ir dzimuši ar anomālijām un patoloģijām);

• sievietes un viņas vīra slikta veselība (pastāv hroniskas slimības, defekti, patoloģija);

• sievietes vecums (parasti pēc 35 gadiem bailes ir spēcīgākas);

• slikti ieradumi pagātnē vai tagadnē;

• ģenētiskie priekšnoteikumi (ģimenē bija bērni ar iedzimtiem defektiem, slimībām).

Diezgan reti, bet arī gadās, ka sieviete nevar skaidri formulēt savas bailes iemeslus, visiem uzskaitītajiem gadījumiem nav nekāda sakara ar viņu. Šajā gadījumā runā par idiopātisku fobiju, kuras korekcija sākas ar hipnoterapeita apmeklējumu, lai identificētu cēloni (un tas vienmēr ir, ne vienmēr ir skaidrs).

Bailes sasilda paziņas, draugus, ārstus. Pēdējā reizēm māmiņai bieži vien ir zināms, kādas negatīvas sekas rada viņas uzvedība, uzturs, komplikācijas grūtniecības laikā. Dažreiz ultraskaņas laikā vai laboratorijas diagnostikas gaitā atklājās dažas novirzes. Viņi vispār nenorāda, ka bērns ir slims dzemdē, bet sievietei šī informācija ir salīdzināma ar ziņām par nenovēršamo pasaules galu.

Visbeidzot, līdz 95% no visām bailēm rodas tāpēc, ka trūkst uzticamas, patiesas un godīgas informācijas par to, kāpēc un kā augļa patoloģija attīstās, kā tiek novērotas anomālijas. Pamatzināšanu trūkums ģenētikas, bioloģijas, medicīnas jomā padara sievieti praktiski bezpalīdzīgu pirms negatīvās informācijas plūsmas, katru dienu, pirms grūtniecības un grūtniecības laikā.

Bailes ietekme uz cilvēka ķermeņa darbu notiek uzreiz vairākos līmeņos. Pirmkārt - par hormonālo. Kad sieviete baidās no ķermeņa, tiek radīti stresa hormoni, kas daļēji bloķē dzimumhormonu darbību, tāpēc sieviete, kas baidās iestāties grūtniecībā, kļūst daudz grūtāk iedomāties bērnu.

Ja bailes parādās pēc ziņas par koncepciju, ar to saistītie hormonālie traucējumi var izraisīt aborts, kā arī dažādas novirzes grūtniecības gaitā.

Fizioloģiskā līmenī bailes izraisa muskuļu skavas. Tā rezultātā, dzemdes kakla sliktāka sagatavošanās dzemdībām, kontrakcijas kļūst sāpīgākas, palielina bērna piedzimšanas traumas iespējamību un māte dzemdībās.

Sievietes psiholoģiskais stāvoklis atstāj daudz vēlmi. Ņemot vērā visu to, apgalvojums, ka bailes ir materiāls, šķiet, nav tik smieklīgi - viss, ko sieviete iedomājas savā murgā, var būt reāli iestrādāta vienā vai otrā veidā.

Tāpēc ir jācīnās par bailēm no slima bērna. Un tas ir diezgan iespējams uzdevums.

Bailes atstāšana, kā tas ir, un neko nedarīt, ir potenciāli bīstama gan sievietei, gan viņas bērnam. Tāpēc jums jāsāk ar bailes atzīšanu - tas ir, tas ir liels, to izraisa iemesli vai vairāki iemesli. Kāda sieviete var atbildēt uz sevi, bet ir iespējams, ka, izprotot problēmas dziļumu un apmēru, viņai var būt nepieciešama profesionāla sieviešu psihologa, psihoterapeita, psihosomata palīdzība.

Otrā darbība ir bailes nolietojums. Atcerieties, kā bērnībā mēs visi baidījāmies no tumša figūra, kas mums šķita stāvēja ārpus bērnu istabas durvīm. Kad mēs uzaugām, mēs sapratām, ka šis skaitlis nav briesmonis un briesmonis, bet tikai ēna no lampas vai kumodes, kas stāvēja pie izejas. Pēc tam mēs vairs nebaidāmies no šī skaitļa, pat ja mēs to atkal redzam naktī. Mūsu spēcīgākais bērnu murgs ir atbruņots, nolietots.

Tādā pašā veidā arī bailēm no bojāta bērna ir liegta statuss. Apskatīsim to atsevišķi. Vai ir slimības un slikti ieradumi? Jums ir jāapmeklē ārsts un jāiziet testi, jānovērtē riski, bet tie ir ļoti, ļoti mazi. Nav slimības, tikai biedējošu? Novērtējiet statistiku. Saskaņā ar to, varbūtība, ka bērnam ir hromosomu anomālijas, ir ļoti maza, dažas slimības rodas tikai vienā gadījumā uz 5 vai 10 tūkstošiem dzimušo. Vai ir slims bērns vai tas bija? Apmeklējiet ģenētiku, balstoties uz mūsdienīgām laboratorijas metodēm, tas palīdzēs jums precīzi aprēķināt kromosomu anomālijas atkārtošanās risku jums.

Bailes kļūs mazākas un pakāpeniski izzudīs pavisam, ja sieviete apgūs relaksācijas metodes, pozitīvi noskaņās grūtniecības un dzemdību laikā.

Ja ārsts saka, ka jums tas ir jādara vai ir jāveic, jums ir jāievēro ieteikumi. Ja ārsts ir pārliecināts, ka topošā māte ir labi, tad tā ir tā. Ja ārsts nav iedvesmojis pārliecību, labāk ir atrast citu speciālistu un saņemt viņam atalgojuma kontu.

Ir vairākas efektīvas šādas bailes psiholoģiskās korekcijas metodes. Hypnotherapy, NLP programmēšanas metodes jāizmanto tikai profesionāli psihoterapeiti. Neatkarīgam darbam ar savu bailēm jūs varat izmantot vienkāršākas, bet ne mazāk efektīvas metodes, kas jāveic konsekventi. Aptuveni - šādi.

Šeit ir nepieciešams ne tikai atzīt sevi bailēs, bet arī runāt par to ar kādu, lai, cik vien iespējams, izrunātu savas jūtas, sajūtas, bailes mīļotajam, draudzeni, psihologu sieviešu konsultācijās, ginekologu - ikvienu, tikai jūs uzmanīgi klausījās.

Pašlaik fobisko pieredzi runājot, viņi zaudē lielāko daļu savas varas.

Ja viena saruna nav pietiekama, un sieviete nejūtas atvieglota, jums ir jāatkārto šādi dialogi, kamēr bailes nav pilnībā nolietojušās, nākotnes māte nešķiet kādam citam, nevis savai mātei.

Tas ir svarīgs posms, kas jāsāk gandrīz vienlaicīgi ar pirmo vai vairākām dienām pēc tam, kad sieviete “runā”. Labāk nav atsaukties uz medicīnas priekšmetiem, kas apraksta dažas augļa patoloģijas un anomālijas, it īpaši, ja izstrādājumiem ir pievienoti attēli, kuros ir patoloģija. Būtu labāk sagatavot, izdrukāt un pakārt svarīgā vietā. Veselības ministrijas oficiālā statistika saistībā ar iedzimto anomāliju skaitu dzimušo bērnu kopapjomā pēdējos gados. Redzot, ka Dauna sindroms bērniem parādās 1 gadījumā 3000 dzimušajiem, un Turnera sindroms visās 1 gadījumā 5-6 tūkstoši dzimušo gadījumu, sieviete pakāpeniski sāks pieņemt patiesību, kā tas ir.

Arī vērts sākt mainīt sieviešu attieksmi pret bērnu invaliditāti kopumā. Svarīgi ir pozitīvi piemēri - dziedināšanas gadījumi, mūsdienu medicīnas sasniegumi, kas daudzos gadījumos patiešām ļauj glābt bērnus un dot viņiem pilnīgu un normālu dzīvi. Svarīgi bērnu sasniegumu piemēri ar personīgo augstumu attīstības īpatnībām ir informācija par paralimpisko čempionu, apdāvinātu bērnu ar invaliditāti panākumiem. Tā ir pareizā uztvere, kas pakāpeniski pārtrauks baidīties no iespējamās bērna slimības, jo īpaši kopš tā laika tas, kā minēts iepriekš, ir ļoti maz ticams.

Tie nozīmē, ka sieviete ir gatava pieņemt realitāti, jo tā patiešām ir. Šajā posmā tas būs noderīgs palīdzēt bērniem invalīdiem kļūt par brīvprātīgo, ziedot praktiskus līdzekļus, lai palīdzētu slimiem bērniem. Tajā pašā laikā sieviete iemācīsies attālināties no kāda cita slimības, lai to saprastu bēdas ir ar kādu, nevis ar viņu, nevis ar bērnu. Turklāt sajūta un izpratne, ka jūs palīdzējāt kādu, palīdz palielināt pašcieņu, kas pati par sevi ir ļoti svarīga personai ar bailēm, fobijām.

Pētījumā par visiem trim sievietes posmiem ir svarīgi neatteikties no sevis, aktīvi sazināties, skatīties filmas, lasīt grāmatas, iet pastaigāties, doties vizītē, partijās, aktīvi sagatavoties bērna piedzimšanai - pirkt rotaļlietas, gudras bērnu lietas. Jūs varat sākt remontu un padarīt savu sapņu bērnudārzu.Viss, kas var novērst viņu no jūtām un bailēm (kas laiku pa laikam atgriezīsies, un tas ir neizbēgami), ir ļoti piemērots psiholoģiskās korekcijas metožu efektivitātes uzlabošanai.

Ja aprakstītās metodes nav palīdzējušas un bailes nav mazinājušās, ir vērts domāt par profesionālu palīdzību un tikties ar psihologu, psihoterapeitu.

Problēmas, kas sakņojas tālu zemapziņā, nav tik viegli pakļautas pašai korekcijai, tās var pieprasīt ārstēšanu un terapiju, tostarp lietojot sedatīvus. Dziļas problēmas vienmēr (100% gadījumu) agrāk vai vēlāk parādās fizioloģiskā līmenī noteiktu sāpīgu simptomu veidā. Un viņu korekcijas laikā sievieti palīdzēs psihosomatologs.

Daži vienkārši padomi palīdzēs labāk tikt galā ar bailēm no slimības.

• Izveidojiet pozitīvu atmosfēru ap jums - novērst visas atsauces uz briesmīgajām vietām un anomālijām, neizskatās un nelietojiet briesmīgus stāstus internetā ar skumju galu, neatrodiet atbildi uz jautājumiem par sieviešu forumiem. Aizliegt citiem stāstīt par negatīviem stāstiem, vai vienkārši pamazināties, kad viņi to sāk. Nebaidieties likties nepieklājīgs.

• Prakses mācības. Katru dienu dodiet sev hipnozi apmēram 10 minūtes. To var izdarīt uz ceļa transportā, vakara vannā vai no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Uzstādīšana ir vienkārša: „Viss būs labi, viss ir labi ar manu bērnu.” Pat ja sākotnēji nav grūti ticēt, pakāpeniski iekārta kļūs par pazīstamu domu, kas tiks uzskatīta par pašsaprotamu - kā vienīgā iespējamā patiesība.

• Laika gaitā iziet visas medicīniskās pārbaudes, veiciet testus. Atcerieties, ka pašreizējam medicīnas līmenim ir daudz iespēju, kas pirms 10-15 gadiem nav paredzētas augļa anomāliju diagnosticēšanai agrāk. Pat ja bērnam ir novirzes, varbūtība, ka par to uzzināsiet pirms viņa dzimšanas, un tiesības izvēlēties, vai dzemdēt vai nē, ir ļoti augsta. Pirmsdzemdību anomālijas, kas mūsu laikā nav konstatētas pirms dzimšanas, ir diezgan reti.

• Iesaistīt mīļoto atbalstu. Pieņemiet savu nedzimušo bērnu par to, kas tas ir, palūdziet saviem radiniekiem darīt to pašu. Nenocietiniet sevi un savu bērnu ar negatīvām un briesmīgām emocijām, kas iznīcina gan nākotnes mātes, gan viņas drupatas veselību.

Un pēdējais - nebaidieties par jūsu bailēm, tas ir normāli. Tas ir neparasti kaitēkļu viņam, silts, iekurt, lai ļautu viņam diktēt jums spēles noteikumus. Jūs esat spēcīgāki, bailes ir tavas, kas nozīmē, ka arī jūs varat tikt galā ar to. Un visi ap jums ir gatavi jums palīdzēt. Biežāk iedomājieties savu nākotnes bērnu skaistu, smaidošu, laimīgu un mīlētu. Un viss būs labi.

Psihologs un mākslas terapeits Natālija Murashova uzskata, ka slimi bērni piedzimst tām sievietēm, kuras ļoti baidās būt vientuļām un neapzināti vēlas nodrošināt mūžizglītības nepieciešamību - nēsāt bērna „krustu”. Informētība par to bieži palīdz pārvarēt jūsu bailes. Lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet nākamo videoklipu.