Graudaugi bez piena produktiem pirmās barošanas laikā

Piena bez putras bieži parādās zīdaiņu uzturā tūlīt pēc tam dārzeņu pārtika. Šis produkts piepilda bērnu enerģijas vajadzības un palīdz iegūt ķermeņa svaru. Ja bērns labi pievieno svaru, tad ar putru palīdzību jūs varat dažādot mazuļa ēdienkarti, pakāpeniski iepazīstinot viņu ar jaunām gaumēm.

Jebkura putra ir bagāta ar sarežģītiem ogļhidrātiem, augu olbaltumvielām, uztura šķiedrām, vitamīniem un citām labvēlīgām vielām, ko izmanto, lai audzētu un atbalstītu bērnu veselību.

Atkarībā no labības veida graudaugiem, kuriem nav piena, ir šādas īpašības:

• Zīm satur daudz kalcija, aminoskābju, cinka, lecitīna, fosfora, vitamīnu B, jodu. Viena no galvenajām rīsu priekšrocībām ir glutēna trūkums - olbaltumvielu savienojums, kam dažiem cilvēkiem ir negatīva reakcija. Šādu graudaugu biezputra ļoti reti izraisa alerģiju, ir viegli sagremojama, patīkama pēc garšas.
• Griķi bagāts ar olbaltumvielām un dzelzi, tāpēc pārliecinieties, ka atrodaties zema svara zīdaiņu un drupu ēdienkartē ar anēmiju. Tas ir arī graudaugu bez lipekļa, tāpēc alerģiskas reakcijas risks uz griķiem ir ļoti zems. No šī ēdiena bērns saņems cinku, kalciju, metionīnu, varu, lizīnu, magniju, vitamīnus PP, B1 un E.
• Kukurūzas putraimi ir vēl viens glutēna nesaturošs grauds. Tam ir daudz šķiedrvielu, aminoskābju, kalcija, A vitamīna, dzelzs un citu vielu. Šādu graudaugu putraimi samazina fermentāciju un pietūkumu, un tam ir arī pozitīva ietekme uz nervu sistēmu polinepiesātināto tauku dēļ.
• Millet arī nesatur glutēnu, bet to ir grūtāk sagremot nekā rīsi un griķu putra, tāpēc bērni, kas jaunāki par vienu gadu, nav ieteicami.
• Auzu pārslas dod bērnam augu proteīnus, B grupas vitamīnus, dažādus minerālus (cinku, dzelzi, magniju, mangānu un citus). Tas ir arī bagāts ar nepiesātinātiem taukiem un ir šķiedru avots.
• Miežu graudi darbojas kā aminoskābju, holīna, kālija, A vitamīna, kalcija, selēna, K vitamīna un citu vielu avots. Tas ir barojošs, noderīgs gremošanai un imunitātei, novērš aizcietējumus.
• Mannas putraimi bagāts ar cieti un olbaltumvielām, bet mazāks par citiem labības produktiem, kas satur vitamīnu un minerālu sastāvu un šķiedru saturu.
• Perlovka satur daudz vitamīnu B2, PP un B1. Tas ir īpaši bagāts ar šķiedrvielām un cieti, kā arī kalciju, varu un fosforu.

Lai noteiktu, vai bērns ir gatavs izmēģināt putru, vislabāk ir vērsties pie pediatra, jo šīs barošanas sākums ir atkarīgs ne tikai no bērna barošanas veida, bet arī no viņa veselības stāvokļa. Piemēram, ja bērns zaudē svaru slikti vai ir problēmas ar izkārnījumiem, ir lietderīgāk ieviest dārzeņus, bet labību bez piena kā pirmo barošanu savā uzturā.

Vecums, ko iesaka lielākā daļa ārstu graudaugu ievešanai bez piena zīdaiņu ēdienkartē - 6 mēneši. Ja drupas saņem pietiekami daudz mātes piena, nav nepieciešams ieviest šādu produktu diētā pirms tam. Turklāt bērna gremošanas traktam jābūt pietiekami nobriedušam, lai normāli sagremotu graudaugu ēdienus.

Ja lure sākās ar dārzeņiem, tad dodiet putrai mēģināt apmēram mēnesi pēc tam, tas ir, 7 mēnešu vecumā.

Ja bērnam nav izsitumu un citu negatīvu reakciju, tad nākamajā dienā jūs varat piedāvāt bērnam lielāku daļu. Tātad pakāpeniski tas tiek sasniegts līdz mazuļu vecuma ieteiktajām normām:

• pēc 6 mēnešiem - 150 grami;
• 7 - 8 mēnešos - 150-180 grami;
• no 9 mēnešiem - 200 grami.

Ja bērns tiek barots ar pudelīti, nedaudz drīz drīkst iepazīstināt viņu ar putru.

Sākot doties maizītē, jābūt tik piesardzīgiem kā zīdainim, kas baro ar krūti, novērtējot iecietību un pakāpeniski palielinot dienas devu:

• 5 mēnešu vecumā putru daudzumu vienā reizē var palielināt līdz 150 gramiem;
• pēc 6 mēnešiem - līdz 150-180 gramiem;
• no 7 mēnešiem - Dodiet bērnam šādu ēdienu 180-200 gramu.

Kas attiecas uz graudaugu šķirnēm, atkarībā no graudaugu, to iekļaušana bērnu uzturā iet caur vairākiem posmiem:

1. Pirmais bērns jāmēģina rīsi un griķi, tā ir graudi, kas nesatur glutēnu, kas ir viegli sagremojams. Ar tendenci aizcietēt dod priekšroku griķu putrajam.
2. Vēlāk bērnam tiek piedāvāts trešais bezkrāsains putra - kukurūza. Tā kā tas ir uzsūcis mazliet sliktāk un nav tik bagāts ar kalciju un fosforu, pastāvīgi tiek izmantota kukurūzas miltu biezputra, kas ir iekļauta bērnu ēdienkartē no 9-10 mēnešiem.
3. Ieteicams iepazīties ar labību, kas ietver arī lipekli, ne agrāk kā 8 mēnešus. Ja drupatas ir tendētas uz alerģijām, tad šis papildinājums ir ieteicams atlikt līdz 1 gadam.
4. Miežu graudi tiek ievesti bērnu vecumā no 1,5 līdz 2 gadiem, un miežu putras tiek piedāvātas bērniem, kas vecāki par trim gadiem. Tātad vēlu iekļūšana diētā, pateicoties miežu gremošanas svaram, no kura šie graudaugi tiek ražoti.

Kad bērns ir pieradis pie divām dažādām vienas komponentes putras, viņš var piedāvāt šādu graudaugu maisījumu, piemēram, rīsu-kukurūzas putras.

Visus graudus bez piena produktiem var iedalīt divās lielās grupās:

• rūpnīca;
• vārīti mājās.

Graudu maisījumi, ko ražo bērnu pārtikas ražotāji zīdaiņiem, \ t Ir hipoalerģiskas un paplašinošas izvēlnes. Pirmajā parasti ir tikai sasmalcinātas izejvielas no viena graudaina bez glutēna, bet pēdējais var būt daudzkomponents, bieži vien arī augļi un citas piedevas.

Rūpnīcas graudaugus pārdod kastēs vai kārbās, kurām ir detalizēti norādījumi par to, kā atšķaidīt vai vārīt konkrētu produktu. Dažādu ražotāju ieteikumi atšķiras, tāpēc pēc tam, kad iegādājies jaunu putru, vispirms uzmanīgi izlasiet visu informāciju uz etiķetes. Atšķirība bieži ir šķidruma un tā temperatūras proporcijās.

Glabāt graudaugus ir daudz priekšrocību, tāpēc viņi ir pieprasīti starp jaunajiem vecākiem.

Vēl viena rūpnīcas labības iezīme ir viņu vērtīgu vielu bagātināšana ražošanas procesā. Pirmkārt, mēs runājam par vitamīniem, kas pievienoti graudaugu maisījumam, ja sākotnēji bija daži no tiem vai tie tika iznīcināti tehnoloģiskā procesa dēļ.

Daži graudaugi bagātinās prebiotikas (oligofruktoze, inulīns) un probiotikas (bifidobaktērijas), lai šādi produkti uzlabotu gremošanu un palielinātu labvēlīgas zarnu floras augšanu.

Atkarībā no labības gatavošanas metodes bez piena produktiem:

• pulvera maisījumi, kas tikai jāatšķaida ar šķidrumu;
• pulveri, kuriem nepieciešams vārīties īsi;
• sasmalcināti graudaugi, kas iepriekš sagatavoti un ievadīti;
• gatavi graudaugi, kurus bērns var ēst tūlīt no kastes vai burkas.

Graudaugu sortiments bez piena pievienošanas lielveikalos tagad ir ļoti plašs, lai jūs varētu izvēlēties un iegādāties atbilstošu šīs pārtikas versiju jebkuram bērnam. Pārskatā ir aplūkoti populārākie graudaugu produkti bez piena produktiem.

Šādas labības tiek uzskatītas par augstas kvalitātes pediatriem, un tās ir ieteicamas problēmām ar izkārnījumiem, nieru slimībām un citām patoloģijām. Tie ir izgatavoti bez konservantiem, ietver noderīgus vitamīnu piedevas, kas atšķiras ar ekonomisku iepakojumu.

Šādu labības produktu priekšrocība ir organiskā bāze un ekoloģiskā tīrība. Visi šī zīmola graudaugi ir stingri kontrolēti, tiem piemīt lieliska garša un vienkāršs sastāvs, bet šajos produktos papildus B1 vitamīnam nav vitamīnu minerālvielu savienojumu.

Papildus sausajiem graudaugiem bez piedevām, šāds ražotājs piedāvā griķu putras ar augļiem un auzu, pievienojot banānu un citronu balzamu, lai labāk gulētu.

Turklāt Hipp sortimentā ietilpst gatavie graudaugi ar augļiem, iepakoti burkās un paredzēti pēcpusdienas tējai.

Šī ražotāja putra ir ļoti daudzveidīga (ir daudz veidu augļi), patīkama garša, bagātināta ar inulīnu un vitamīnu-minerālu kompleksu. To sastāvā nav sāls, cietes, cukura.

Saskaņā ar mammu atsauksmēm, šīs putras viegli atšķaida ar ūdeni, veidojot vienotu trauku bez gabaliem.

Šādu piena nesaturošu graudaugu sastāvā bija liels vitamīnu un mikroelementu saraksts. Tie nesatur augļus, cukuru vai citas pildvielas.

Tā kā krustiņai tiek veikta īpaša apstrāde, vienu porciju iztērē mazāk sausā produkta nekā citi ražotāji.

Šis pazīstamais zīmols piedāvā dažādus graudus, kas nav piena produkti, kas bifidobaktēriju pievienošanas dēļ normalizē izkārnījumus un stimulē mikrofloras augšanu, kas bagātināta ar minerālvielām un vitamīniem. Šādi graudaugu produkti ir viegli atšķaidāmi ar ūdeni, ir laba smarža un dabiska garša.

Nestle putraņu kvalitāte ir augsta, cenu kategorija ir vidēja, bet daži no to veidiem satur piena, laktozes un glutēna pēdas.

Šī zīmola graudaugos, kas nesatur pienu, nav cietes, sāls, saldinātāju un citu pildvielu. Atšķaidot, tie nesagatavo gabalus, garšo labi, satur minerālus, prebiotikas, noderīgus vitamīnus.

Šāda ražotāja piena produktiem, kas nesatur pienu, ir dabiska garša, daudzveidīga, bagātināta ar minerāliem un probiotikām. Kā daļu no šiem graudaugiem nav cukura, bet bieži tiek atrastas augļu sulas un citas pildvielas.

Šīs ražotāja ne piena granulu līnija ir diezgan plaša. Tiem ir vitamīni, konservanti un nekādas kaitīgas piedevas. Šādas putras ātri šķīries un labi sagremotas, ir patīkams aromāts, garšīgs. To trūkumi ietver tikai nelielu iepakojuma izmēru un īsu glabāšanas laiku.

Saskaņā ar šo zīmolu jūs varat iegādāties bez piena rīsiem, griķiem, kukurūzu un daudzgraudaugu putras.Tie ir lēti, ātri izšķīst, ir patīkama garša, nesatur cukuru, bagātināti ar vitamīnu savienojumiem, kā arī inulīnu (izņemot griķus) un minerālvielas.

Šāds uzņēmums ražo griķus un kukurūzas putras, kā arī to maisījumu. To sastāvs ir bagātināts ar minerālvielām un dažām vitamīnu vielām, neietver saharozi.

Šādu graudaugu trūkumi ietver nelielu diapazonu, biežu gabalu veidošanos, klātbūtni maltodekstrīns.

Ja māte nevēlas barot bērnu ar uzglabāšanas putru vai nevēlas tērēt savu ģimenes budžetu, mājās ir iespējams gatavot neapstrādātu graudaugu. Tam ir 2 veidi.

1. Sausie graudi tiek samaltīti kafijas dzirnavās, saņemot miltus, kas vārīti pēc vārīšanas, pastāvīgi maisot, līdz vārīti. Pie 5 g šādu miltu ņem 50-100 ml ūdens, atkarībā no vēlamās konsistences. Atdzesētajā putrajā pievieno pienu vai pienu.
2. Krāns ir mazgāts, piepildīts ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 4, pēc tam vāra uz zemas karstuma, līdz tas ir pilnīgi izkusis. Atšķirībā no iepriekšējās metodes, atdzesēto putru pārtrauc maisītājs vai berzē caur sietu, līdz iegūst viendabīgu masu, kurā pievieno nelielu maisījumu vai mātes pienu.

Nav nepieciešams pievienot cukuru un sāli piena bez mājas graudaugiem.

Un vēl daži padomi ja bērnam nepatīk milkless putra.

• Neatstājiet zināmu graudaugu ievešanu, ja tas izrādījās bērns, kas nav jūsu gaumei. Piedāvājiet drupatas pašas putras, bet no cita ražotāja, jo dažādu uzņēmumu produkti ir nedaudz atšķirīgi.
• Ja veidojat savu degvielu, mēģiniet mainīt šķidruma daudzumu. Iespējams, ka bērnam patīk vairāk atšķaidīts ēdiens, vai, gluži otrādi, drupatas ēst putru ar lielu prieku.

Skatieties videoklipu, kurā jūs uzzināsiet par barošanas sarežģītību ar graudaugiem, kas nav piena produkti.