Kāpēc bērns snore sapnī un ko darīt?

Krākšana, kas publicē pieaugušos, nerada tik daudz jautājumu kā bērni. Šī parādība vairuma vecāku izpratnē nesakrīt ar maigu bērnības vecumu, un tāpēc, ņemot vērā bērnu guļamistabas raksturīgās skaņas, mammas un tēti saņem daudz uzminušu par to, kas notiek ar bērnu. Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kāpēc bērni krīst un ko darīt.

Krākšana medicīnā tiek saukta par zemas frekvences skaņām, kas kļūst dzirdamas, ja elpošanas orgāniem ir sava veida barjera, kas iejaucas normālā brīvā gaisa apritē ieelpošanas un izelpošanas laikā. Parasti skaņu, kuru ir grūti sajaukt ar kaut ko, izraisa palatīna starpsienas vibrācija. Aktivitātes un modrības apstākļos tas darbojas kā siena starp elpošanas un gremošanas orgāniem. Sapnī, kad visi muskuļi atpūsties, šis nodalījums arī atslābina. Vairumā gadījumu tas veic mehāniskās barjeras funkciju.

Tomēr to nevar uzskatīt par krākšanu, šis sniff. Tas ir jāuzskata par fizioloģisku normu. Katrs otrais mazais bērns sniffs. Krākšana nekādā gadījumā nav norma. Bērnu krākšanai vienmēr ir patoloģiski iemesli, tāpēc to nevar ignorēt un cerēt, ka bērns šo problēmu izaugīs. Vēl viens jautājums ir, ka šie iemesli var būt viegli noņemami vai diezgan grūti pretoties korekcijai.

Vienkāršākais bērna krākšanas cēlonis ir neērts stāvoklis sapnī. Ja bērns atdala galvu, tad sāpju spēka dēļ palāta siena var vibrēt mierīgā stāvoklī. Lai atrisinātu šādu problēmu, pietiek ar bērnu novietot uz sāniem un pārbaudīt, vai tas ir ērti viņam gultā.

Krākšana var notikt uz deguna sastrēgumu fona. Ja mazs bērns dzīvo telpā, kur vecāki rūpīgi ievieto sildītāju tā, lai bērns nesasaldētu, pārāk sausa gaisma drīzāk veicina augšējo elpceļu gļotādu izžūšanu, kas izraisa deguna sastrēgumus. Un šauras deguna ejas, kas arī ir aizsērētas ar žāvētām gļotām, rada ļoti mehānisku barjeru brīvai elpošanai. Bērns, kad viņš guļ, sāk elpot caur muti, tas noved pie palatīna muskuļa vibrācijas.

Ārsti bieži atsaucas uz tādām problēmām kā ar vecumu saistītie, jo elpceļi aug, tie arī aug, mainās, kļūst plašāki, taisnāki, un problēma ir atrisināta.

Par to var uzskatīt, ka bērna krākšanas nekaitīgie cēloņi ir izsmelti. Ja bērnam ir elpošanas orgāni bez īpašībām, telpa ir diezgan mitra un nav karsta, bērns guļ ērtā gultā, uz cieta ortopēdiskā matrača, bez spilvena, nemet galvu, un krākšana joprojām tiek novērota, tad viņam būs jāmeklē iemesls ar ārstu.

Pēc tam apsveriet iespējamās slimības.

Visbiežāk naktī bērni nokļūst deguna problēmu dēļ. Rinītu var izraisīt aukstums, vīrusi, alerģiska reakcija, vismaz - bakteriāla infekcija.Raksturīga nakts skaņa sapnī nesākas ar aukstumu, tie parasti nozīmē, ka rinīts jau ir sarežģīts.

Ja vīrusu infekcija parasti ir sākotnējā stadijā, ir šķidrs puņķis, tāpat kā hipotermijā. Ja bērnam tika sniegta nepareiza palīdzība vai tā vispār nedeva, gļotas var sabiezēt un nosprostot deguna eju. Tas var izžūt pārāk sausā iekštelpu gaisa dēļ. Ar alerģisku rinītu, deguns bieži vien nenotiek.

Augļi ir jutīgi pret augļiem, kas aizņem lielu slodzi, aizsargājot bērnu no daudziem vīrusiem un baktērijām, kas iekļūst pa gaisa pilieniem. Slimības laikā viņi palielinās, lai aktivizētu vietējās imunitātes spēkus. Bet, ja bērns bieži slims, tad mandeles vienkārši nespēj samazināt un hipertrofija kļūst patoloģiska.

Hipertrofizēta rīkles mandele, paplašinās, pilnīgi vai daļēji nosedz deguna eju lūmenu. Šajā gadījumā nakts krākšana nebūs vienīgais patoloģijas simptoms. Dienas laikā bērns arī ieelpos caur muti, ar ievērojamu slimības pakāpi traucē skābekļa vielmaiņu, bērns cieš no skābekļa trūkuma, samazinās viņa darbība un uzmanība, un var novērot klepu. Krākšana pazūd kā ārstēšana. Pirmās un otrās pakāpes adenoidus ārstē konservatīvi., trešā pakāpe adenoīdi un adnoidīts, kas nav pakļauts konservatīvai terapijai, apstrādāts ķirurģiski - aizaugusi limfātiskā audi ir pilnībā vai daļēji izņemti.

Tas ir viens no briesmīgākajiem krākšanas iemesliem. Apnoja briesmas ir periodiska elpošana. Bērns var sākt ciest no elpas aizturēšanas miega laikā. Pārāk ilgi elpas saimniecības var izraisīt bērna nāvi. Krākšana, starp citu, nav galvenā apnojas pazīme. Bet viņa vecāki var būt aizdomīgi, ja papildus krākšanai naktī bērns bieži klepus, nemierīgi guļ, bieži pamostas, sviedri lielā mērā sapņo, cieš murgi, ja elpošana apstājas ilgāk par 15-20 sekundēm.

Obstruktīvo apnoju izraisa adenoīdi, iekaisis kakls, citas slimības, kas saistītas ar elpceļu pietūkumu un sašaurināšanos. Centrālā apnoja ir patoloģija, kas kļūst iespējama smadzeņu darbības traucējumu dēļ. Tas notiek un jaukta apnoja, kad problēmas pamatā ir divi sākuma faktori. Pēc ārstēšanas, kas jārisina pediatram un otolaringologam, bērns labi gulēt, 98% gadījumu apnoja var izārstēt bez recidīva riska.

Bērni ar lieko svaru biežāk krīt nekā viņu liesās un askētiskās attiecības. Tas izskaidrojams ar to, ka taukaudi tiek deponēti ne tikai zem ādas, bet arī starpmūzikas telpā, kas noved pie rīkles sašaurināšanās. Bērni, kas dzimuši ar svaru, kas pārsniedz 4 kilogramus, ir visvairāk pakļauti liekā svara riskam. Tomēr runāšana par iedzimtu aptaukošanos nav tā vērta, šī problēma notiek tikai 0,5% gadījumu.

Ja bērns snores, un ārsti nav atklājuši nevienu ENT patoloģiju, tas ir iemesls, lai novērtētu bērna svaru. Aptaukošanās ir vecuma normas pārsniegums par 15% vai vairāk. Pēc 30 vienību vērtības var neatkarīgi aprēķināt ķermeņa masas indeksu un signālu. Un jūs varat vienkārši novērtēt bērna stāvokli saskaņā ar vispārējām pediatrijas tabulām, kas norāda katra vecuma augšējos un zemākos svara standartus.Ja 2-3 gadus vecs bērns sver vairāk nekā 20 kilogramus, krākšanā nekas nav pārsteidzošs.

Pastāv vairāki traucējumu veidi, kuros bērns sāk krākt pat tad, ja nav iesnas un deguna sastrēgumi. Lai saprastu, vai kodums ietekmē elpu, palīdzēs zobārstam. Ja viņš diagnosticē mesālu vai distālu oklūziju (to laikā visbiežāk vecāki sūdzas par bērnu krākšanu), viņš nosūtīs ortopēdam, kurš izvēlēsies korekcijas rīku, kapu vai bikšturi, kā arī mācīs, kā darīt īpašus vingrinājumus žokļu muskuļiem mājās.

Bērna krākšanas nakts iemesls var būt dažādas ENT orgānu patoloģijas. Tie ir polipi deguna gļotādē un iespējamie augšējo elpceļu audzēji. Bieži vien krākšana pavada sinusītu, kā arī deguna starpsienas novirzi, kas varētu būt traumas vai operācijas dēļ.

Katrai patoloģijai ir nepieciešama atsevišķa pieeja ārstēšanai, pēc kura parasti bērna miegs pilnībā normalizējas.

Ja jūs nepiedalīsiet krākšanu, neatrodiet savu patieso cēloni un ceru, ka ar vecumu viss izzudīs pats par sevi, tad negatīvās izmaiņas bērna labklājībā ilgs laiks. Galvenā problēma būs tā, ka slimība, kas izraisīja bērna nepatīkamās nakts „trilles”, paliks neapstrādāta, un tā var pat sākties.

Krākšanas bērns, kaut arī viņš pats praktiski nedzird skaņu, kas padara to mierīgu, guļ. Viņš var pamodināt daudzas reizes naktī, lai gan viņš pats to atcerēsies vēlāk. Tomēr miega kvalitātes pasliktināšanās tieši ietekmē bērna veselības stāvokli dienas laikā. Bērnu krākšana mācās sliktāk, viņiem ir grūtāk koncentrēties, viņiem ir problēmas atcerēties dzeju un mācību materiālu. Hronisks miega trūkums izraisa dažādu hronisku slimību attīstību un nelabvēlīgi ietekmē augošā organisma nervu sistēmas stāvokli.

Visbīstamākais ir tad, kad krākšanas laiki sakrīt ar vecuma krīzēm, kuras gandrīz katrs bērns dzīvo. Tātad krākšana 3 gadu vecumā, vecumā no 5 līdz 6 gadiem var izraisīt negatīvas izmaiņas bērna uzvedībā - parādīsies slēgšana, agresivitāte. Pastāvīgs nogurums izraisa daudzas neveiksmes, kuras bērns ļoti sāpīgi piedzīvo.

Bērniem ar hronisku un ilgstošu krākšanu biežāk rodas sirds un asinsvadu slimības. Zīdaiņi, kas pavadījuši nakts miegu ar zemu frekvenci, bieži cieš no elpceļu vīrusu slimībām. Veselīga, samērā mitra gļotāda ir efektīvāka pret vīrusu uzbrukumiem masveida saslimšanas laikā. Lai gan gļotāda, kas izžuvusi no biežas mutes elpošanas, nevar pienācīgi pretoties agresīvai ārpuses ietekmei, vietējā imunitāte vājinās, tāpēc bērnam nav laika atgūties, jo viņš atkal saņem citu infekciju.

Reti tikai 2-3% gadījumu parastā krākšana kļūst par reālu problēmu - miega apnoja, un tas ir reāls risks bērna dzīvei, jo spontāni elpošanas apstāšanās, kuras nakts laikā var būt vairāki simti, izraisa ne tikai smadzeņu hipoksiju ar visām ar to saistītajām neiroloģiskajām problēmām.bet arī iespējamo bērna nāvi no nosmakšanas.

Krākšana var ievērojami sarežģīt bērna saziņu ar vienaudžiem, jo ​​noteiktā vecumā sāksies vasaras veselības nometnes, pārgājieni, kopīgi braucieni, kur draugi sāks pastāstīt bērnam, ka viņš krākšana un neļauj citiem gulēt.

Ievērojot, ka bērns ir krākšana, jums nevajadzētu nekavējoties viņu nogādāt pie ārstiem. Vispirms jums ir rūpīgi jāievēro - kad sākas krākšana, kas var viņu provocēt, vai ir pazīmes, kas liecina par iepriekš minētajām iespējamām slimībām. Lai sāktu mikroklimats ir jānovieto telpā, kur bērns guļ. Gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 20-21 grādu un gaisa relatīvajam mitrumam jābūt 50-70% robežās. Ir svarīgi, lai pirms gulētiešanas telpu rūpīgi iztīriet.

Bērnu gultai jābūt ērtai. Vislabāk ir iegādāties ortopēdisko matraci un ortopēdisko spilvenu krākšanas bērnam, kas novērš fizisko iespēju noliekt galvu sapnī.

Maziem bērniem ir lietderīgi pirms gulētiešanas iepazīstināt ar vēsām vannām un obligātu relaksējošu masāžu. Dienas laikā jums vajadzētu palielināt laiku, ko bērns pavada ārā brīvā dabā. Pusaudžiem ieteikumi ir vienādi. Jebkura vecuma bērniem ir svarīgi, lai pirms gulētiešanas nevajadzētu pārēsties, bet ne arī gulēt izsalcis. Ja ir liekais svars, ir svarīgi pielāgot bērna uzturu, padara to sabalansētu, pievienojiet vitamīnus diētai un palieliniet fizisko aktivitāti dienas laikā.

Ir vērts sākt meklēšanu, apmeklējot pediatru un pēc tam otolaringologu. Šie speciālisti ar lielu varbūtību varēs konstatēt esošās problēmas ar ENT orgāniem jau pirmās vizuālās pārbaudes laikā. Tad, ja nepieciešams, tiek noteikti testi un sākas ārstēšana.

Ja ENT ārsts saka, ka nav patoloģiju, bērns jāparāda neirologam.un arī tiek veikta īpaša diagnostika - polisomnogrāfija. Šī metode ļauj novērtēt ķermeņa darbību miega laikā, lai saprastu, kuri orgāni un sistēmas darbojas nepareizi atpūtas laikā. Polisomnogrāfiju veic specializētās klīnikās un centros.

Procedūra notiek visu nakti, kurā bērns kopā ar vienu no vecākiem vienkārši guļ parastā gultā savā parastajā stāvoklī. Desmitiem dažādu sensoru, kas ir piestiprināti pie bērna pirms gulētiešanas, viss ir jānostiprina - no smadzeņu elektriskajiem impulsiem, kardiogrammas, elpošanas biežuma un dziļuma izmaiņām līdz mazākajām nejaušām acu āķu, pirkstu kustībām. Šis apsekojums netiek veikts obligātās veselības apdrošināšanas politikas ietvaros, tas tiek apmaksāts. Vidējās izmaksas Krievijā ir no 10 tūkstošiem rubļu.

Nozīmīgs indikators pediatram būs asinīs esošā skābekļa daudzums, testi būs jāveic vairākas reizes, lai ārsts varētu saprast, vai bērnam ir hipoksija un cik stipri tas ir izteikts. Parasti nav nekādu pārpratumu ar bērnu krākšanas cēloņu diagnozi - iemesls ir ātrs, tas ļauj sākt savlaicīgu ārstēšanu, kuras efektivitāte vecākiem spēs spriest par nepatīkamām nakts skaņām.

Speciālisti neiesaka ārstēt bērnu krākšanu ar tautas līdzekļiem. Vairumā gadījumu tas ir pilnīgi neefektīvs. Turklāt ir daudz diezgan interesantu veidu, kā ārstēt krākšanu, kas nevar būt jebkura cita terapija.

Šādas metodes ietver CPAP terapiju. Šī ir metode, kurā miega laikā plaušas mākslīgi vēdina ar pastāvīgu pozitīvu spiedienu. Neērtības ir tādas, ka ierīce ir aprīkota ar īpašu deguna maska ​​un elastīgu cauruli, caur kuru īpašs kompresors nodrošina skābekli. Mājās, pieteikums ir grūti. Taču vairākas klīnikas Krievijā piedāvā šādas procedūras, un to efektivitāte ir ļoti augsta. 2-3 nedēļas pēc šādas ārstēšanas ir pietiekami, un nakts krākšanas problēma ir atrisināta droši.

Interesanti izmantot īpašas elektriskās ierīces, kas nostiprina krākšanu un nosūta personai smalkāko elektrisko impulsu, kā rezultātā bērns maina ķermeņa stāvokli un krākšana apstājas.

Eksotiskākais veids, kā saglabāt bērnu no krākšanas - nopirkt viņam Austrālijas melodiju didgeridoo. Skaņas no tā var iegūt tikai ar īpašu elpošanas tehniku, kas perfekti apmāca deguna un balsenes, stiprina elpošanas orgānu muskuļus. Krākšana ir diezgan ātra.

Ko nevar darīt ar bērnu krākšanu:

• Liela kļūda vecākiem, kas pamanīja, ka bērns krāpj sapnī, sāk pamodināt viņu nekavējoties. Tas neatrisina problēmas, bet tas stipri sašķeļ bērna jau nepilnīgo nervu sistēmu.
• Neuztraucieties bērnam sapnī, aplaupīt rokas pie auss, svilpt un mēģināt izmantot citus neticamus tautas veidus, lai klusinātu snoringu personu. Ja bērns šajā brīdī pamostas, un tas ir diezgan iespējams, tad viņš var būt ļoti nobijies.
• Nemēģiniet ārstēt krākšanu ar sedatīviem un nomierinošiem līdzekļiem. Viņi vēl vairāk atslābina muskuļus un ievērojami palielinās pēkšņas elpošanas apstāšanās iespējamība.

Jebkurš bērns var sākt krākšanu provocējošu faktoru ietekmē. Tāpēc ir vieglāk novērst nakts skaņu rašanos, nevis meklēt to cēloni un ārstēt bērnu:

• Gulēt bija mierīgs, un elpošana pat, jums vajadzētu ne tikai ventilēt un samitrināt telpu, bet arī noņemiet no bērna guļamistabas visu, kas var uzkrāties putekļos - mīkstās rotaļlietas, paklāji, grāmatas, kas nav glabātas skapī. Putekļainais gaiss ir daudzu alerģisku reakciju rašanās mehānisms, kas pēc tam ir tieši iesaistīts elpceļu pietūkumā un sašaurināšanā. Tikai tīrs gaiss ļauj bērnam dziļi elpot un gulēt pietiekami daudz.
• Līdz 2 gadu vecumam bērns netiek mācīts spilvenos, un 3-4 gadu laikā ir vērts iegādāties īpašu bērnu spilvenu ortopēdiskajā salonā. Tas palīdzēs veidot ieradumu gulēt pareizos un ērtos pozos, kas neļauj krākšana. Gulēšana uz mīkstu spalvu gultām, dūnu spilveni ir ne tikai bīstama, ņemot vērā iespēju veidot alerģiju pret spalvu, bet arī elpošanas traucējumu attīstībā miega laikā.

• Ja bērnam ir auksts vai tam ir aizlikts deguns, jums noteikti vajadzētu caurspīdīgas deguna ejas no gļotām. Līdz viena gada vecumam šim nolūkam tiek izmantots aspirators, tāpēc ir svarīgi iemācīt vecākiem bērniem pienācīgi uzspridzināt degunu. Tas novērsīs hronisku rinītu, kurā bērns pārvietojas uz mutes elpošanu.
• Visi saaukstēšanās, vīrusi un ENT slimības ir jāārstē savlaicīgi un labi. Tas samazinās risku saslimt ar hroniskām patoloģijām, kas sapnī var izraisīt nepatīkamu nakts skaņu.
• Var rasties pārāk ilgs dzelksnis, kas jau agrīnā vecumā sakodiena patoloģiskās izmaiņas un visi saistītie jautājumi, tostarp krākšana. Arī bērnam savlaicīgi jāsaņem cietā pārtika, pretējā gadījumā viņa kodums vienkārši nespēs veidoties pareizi.
• Svars samazinās tikai par 5% no kopējās masas iestādes lielākajā daļā gadījumu, kad krākšana ir saistīta ar aptaukošanos, atbrīvojas no nepatīkamās nakts skaņas parādības.

• Lai nostiprinātu deguna un muskuļu muskuļus, būs noderīga veikt vienkāršus vingrinājumus spēles veidā. Aukslēju un mēles muskuļus pastiprina vecāku mīļotie, bet viņu bērni, turot mēli līdz maksimālajam garumam. Ideālā gadījumā bērnam vajadzētu sasniegt mēles galu līdz zoda vidum.
• Ar regulāru zīmuli var nostiprināt rīkles un košļājamos muskuļus., kas jāpieprasa turēt bērnu cieši zobos. Dziedāt patskaņu skaņu "And" par dažādiem motīviem palīdz stiprināt visus žokļa muskuļus. Un rīkles skalošana ar parastu vārītu ūdeni ir noderīga ne tikai rīkles, bet arī balsenes muskuļiem, kuru spēks ir tik svarīgs, lai sapnis varētu klusēt un pat elpot.
• Ir jāparāda bērns, kurš ir nosliece uz krākšanu saaukstēšanās laikā Galvenās vingrinājumu vingrošanas metodes vingrinājumi Strelnikova. Būs lietderīgi tos darīt ar bērnu, piemēram, staigājot svaigā gaisā.

Ko darīt, ja mazs bērns snores? Visi bērna krākšanas cēloņi atklāj Dr Komarovskis.