Ko darīt, ja bērns nevēlas spēlēt sportu: psihologa padoms

"Veselā ķermenī - veselīgs prāts" - Juvenāls.

„Lai uzturētu garas stiprumu, ir nepieciešams saglabāt ķermeņa spēku” - Victor Hugo.

Šajā rakstā galvenā uzmanība ir pievērsta tam, kā bērnam ienest sportu un fizisko kultūru. Ko darīt, ja bērns vēlas atmest sportu? Vai man ir nepieciešams piespiest? Jūs saņemsiet atbildes uz šiem un daudziem citiem šī raksta jautājumiem.

Pirmā lieta, kas jādara pirms bērna ievietošanas jebkurā sporta sadaļā, ir apmeklēt ārstu un noskaidrot, vai drupatas ir kontrindikācijas.

Otrkārt, vecākiem ir jāizlemj, kāpēc viņi vēlas dot bērnam sportu.

Šeit ir divas iespējas:

• veicināt veselību un attīstīt tādas īpašības kā veiklība, izturība, elastība;
• nākotnē veidot veiksmīgu profesionālu sportistu.

Pamatojoties uz to, prasības sportistam būs atšķirīgas.

Trešais posms būs sporta izvēle, un šeit atkal ir iespējas. Lielākā daļa vecāku izvēlas sportu saviem bērniem. Kopumā tas ir nepareizi. Labāk ir nodrošināt bērnu ar vairākām iespējām, starp kurām viņš izvēlēsies sev vēlamo.

Peldēšana būs labs pamats jebkuram sportam un visam ķermenim. Tā perfekti attīsta muskuļu un skeleta sistēmu. Jūs varat piešķirt bērnam šo sporta nodaļu jau 5 gadus vecs.

Pusaudža vecums ir aktīvas fiziskās un garīgās attīstības periods, šajā laikā ir pabeigts daudzu ķermeņa orgānu veidošanās, kļūstot pilnveidojošās personības būtībai. Fiziskā izglītība un sports veicina pusaudža harmonisku attīstību no fizioloģiskā un psiholoģiskā viedokļa.

Fiziskā kultūra un sports veicina muskuļu masas veidošanos, padara saišu elastību. Pusaudžiem, kas iesaistīti fiziskajā slodzē, ir labāka koordinācija. Ar aktīvām slodzēm zēniem vīriešu konstitūcijas veidošanās notiek ātrāk. Laba fiziskā forma nozīmē spēcīgu konstitūciju, izturību, veiklību, nodrošina nepieciešamo spēku mācīties un sazināties ar draugiem.

Daudzos sporta veidos tiek pieņemts komandas darbs, kas veicina komunikācijas prasmju un biedrošanās attīstību. Turklāt sportā iesaistītie bērni būs tālu no sliktiem ieradumiem.

• Pusaudzis izvairās no grūtībām, baidās zaudēt. Tas notiek, ja bērns nav pašpārliecināts, viņam nav iespējas koncentrēties un pārvarēt grūtības. Sakāve vai neveiksme ir trieciens viņu sliktajām jūtām. Dažreiz mammas un tēti paši saasina situāciju ar saviem apgalvojumiem par nepamatotām cerībām.
• Slikta sajūta pēc treniņa. Parasti bērni ātri atgūstas pēc treniņa, bet arī ātri nogurst.Pusaudža ķermenis ir pakļauts smagām slodzēm, tāpēc pēc sporta spēlēšanas viņš var justies slikti. Grūtāk tiem, kas ieradās klasēs vecākā vecumā fiziskās sagatavotības trūkuma dēļ.
• Pārmērīgs darbs studiju dēļ. Nodarbības, mājasdarbi un vidusskolā un eksāmenos ir daudz pūļu.
• Vecāki izvēlējās nepareizu sporta veidu, nevis klausoties psihologu padomu un paša bērna viedokli. Iedomājieties, ka zēns sapņo kļūt par olimpisko boksa čempionu, un viņš tika nosūtīts peldēt, vai meitene, kas sapņo kļūt par figūru slidotāju, tiek ierakstīta vieglatlētikā. Izvēloties sportu bērnam, ir svarīgi apsvērt viņa ķermeņa uzbūvi un nervu sistēmas veidu. Daži dod priekšroku komandu sportam, citiem - individuāliem (viens).
• Dažos gadījumos bērni nevēlas doties uz sporta sadaļu tikai tāpēc, ka viņi nezina, kāpēc viņi to vajag. Šeit vecāku uzdevums ir pamodināt bērna interesi par sportu.

Vispirms jums ir jānosaka nevēlēšanās cēlonis, tad mēģiniet to novērst.

Var izlabot pašapziņu trūkumu pievēršot uzmanību, lai gan mazie, bet tomēr sasniegumi un uzvaras, pārliecinieties par to. Aizliegts salīdzināt jebkuru pusaudžu ar citiem bērniem un vispār ar citiem. Gadījumā, ja sacensībās neveiksmīgi piedalās, atbalstiet viņu, atrodiet pozitīvus mirkļus, būsiet sirsnīgi lepns par savu bērnu, jo vislielākā uzvara ir uzvara pār sevi. Noteikti pastāstiet savam dēlam vai meitai par to. Pārliecinieties, ka nākamajā reizē, kad viņš veiks labāk, un sportists šodien ir ieguvis nenovērtējamu pieredzi.

Neaizmirstiet veikt ikgadēju pārbaudi, un slimību gadījumā, sazinieties ar ekspertiem.

Ja bērns ir ļoti aizņemts skolā un citās aprindās, tad jums ir jāsamazina nodarbību skaits vai profesionālo sporta veidu vietā jāiesaistās vieglākos veidos, neiztērējot pārāk daudz laika. Piemēram, rīta vingrinājumi vai praktizēšana mājās pie sienas būs pietiekami, lai pakāpeniski iesaistītu bērnu fiziskajā izglītībā.

Protams, vecākiem ir jāzina, kā pārliecināt bērnu un kā mudināt viņu spēlēt sportu. Pievērsiet uzmanību tam, ka pretējā dzimuma pārstāvji, piemēram, sporta figūra, skaidro, ka veiksmīgi sportisti ir ļoti respektēti cilvēki. Informējiet arī, ka vidusskolā, kur pusaudža mācīsies, sportistiem ir lielas privilēģijas.

Dažādas dāvanas nav veids, kā „piesaistīt” bērnu sportam. Tas ir pilnīgi nepareizi un ir pilns ar sekām. Šāda kukuļa rezultāts būs bērna šantāža. Pati mācība nesniegs viņam prieku, un viņš mācīs mācības tikai dāvanas dēļ. Gaida izcilus rezultātus šajā gadījumā nav tā vērts. Var tikai cerēt, ka laika gaitā bērns daudz laika pavadīs mācībās, un bērns viņus ņems un sāks nopietni nodarboties ar sportu.

Šausmas un sodi nav motivācija. Jums ir nepieciešams pacietīgi un prasmīgi iedvesmot bērnu virzīties uz priekšu mērķu sasniegšanai.

Visgrūtāk ir tikt galā ar sākotnējo posmu. Īpaši spēcīgi jāatbalsta bērns, kad viņš tikko sāka doties uz sporta sadaļu, nākotnē tas būs vieglāk. Pirmais panākums iedvesmos pusaudzi, viņam būs spēcīga vēlme strādāt, lai uzlabotu savu rezultātu.

Uzmanīga attieksme pret bērnu ļaus jums to saprast pareizi un izvēlēties sportu, kas ir pilnībā piemērots pusaudzim.Tas ir labi, ja tas uzreiz nedarbojas ar sportu. Daži puiši ierodas pie viņa ne uzreiz, bet vecākā vecumā. Varbūt jūsu bērns sāks iesaistīties, kļūstot pilnīgākam.

Vissvarīgākais, kas vecākiem ir jāzina, ir tas, ka viņi paši ir viņu bērnu paraugi. Kā mammas un tētis dzīvo, ir jāsaskan ar to, ko viņi pieprasa no bērna.

Tas ir labāk, ja bērns no bērnības tiks mācīts uz fizisko kultūru un sportu. Rīta skriešana ar visu ģimeni un dažādām kopīgām aktīvām spēlēm ir lielisks veids, kā motivēt savu bērnu iet uz sportu.

Kad jūsu bērns jau ir iesaistīts sportā, ir nepieciešams viņu atbalstīt un motivēt viņu sasniegt labākos rezultātus. Apmeklējiet bērna konkurenci, izrādīt interesi par pusaudža rezultātiem un panākumiem.

No daudziem gadiem, lai dotu bērnam sportu un kā nodrošināt viņu ar atlases procesu, skatiet šādus videoklipus.

Lai palīdzētu bērnam izvēlēties sportu, skatiet šādus videoklipus.