Bērnu un pieaugušo saaukstēšanās psihosomatiskie cēloņi
Aukstums pieaugušajiem un bērniem ir diezgan izplatīts, īpaši aukstajā sezonā. Un visbiežāk to skaidrojumi ir diezgan neskaidri: hipotermija, samazināta imunitāte, vīrusi un baktērijas, kas izmantojušas samazinātu imunitāti. Bet mēs iesaldējam biežāk nekā ar slimību, un apkārtējā pasaule ir burtiski apgrūtināta ar baktērijām un vīrusiem, bet viena persona slimo, bet otra (pat pēc kontakta ar inficēto). Izrādās, ka tikai tie, kas to atļauj, var saaukstēties.
Šajā rakstā uzmanība pievērsta saaukstēšanās psihosomatiskajiem cēloņiem.
Oficiālais medicīnas skats
Medicīniskajās grāmatās nav tādas slimības kā „auksts”. Tas ir populārs vārds vairākām slimībām uzreiz: gripa, ARVI, herpes infekcija, rinīts, iekaisis kakls, bronhīts un daudzas citas elpošanas (un ne tikai) kaites.
Aukstajam nav nekāda sakara ar to. Ķermeņa pārpildīšana var novest tikai pie imūnfunkciju samazināšanās, kas ļauj inficēties vienam no aukstajā sezonā cirkulējošajiem vīrusiem.. Bet bez hipotermijas pieaugušie un bērni ir inficēti ar gripu vai ARVI. Un, jo karstāks un aizlikts, ir lielāka iespēja inficēties.
Parastie saaukstēšanās simptomi (tautas izpratnē): iesnas, klepus, drudzis, galvassāpes un muskuļu sāpes. Un visbiežāk patiesais iemesls no ārstu viedokļa ir vīrusi.
Psihosomatika par saaukstēšanos
Cilvēka ķermenis spēj cīnīties ar dažādiem draudiem, vīrusiem un baktērijām - šī cīņa personai būs neredzama un nemanāma. Bet tas turpinās tikai tik ilgi, kamēr cilvēks jūtas spēks dziļi elpot un tikt galā ar visiem uzdevumiem. Auksti uzbrukumi, kad nav spēka aizstāvēt (tas ir tas, ko pasaka ārsti, kas nozīmē imunitātes samazināšanos).
Tāpēc bērnu un pieaugušo saaukstēšanās galvenais psihosomatiskais cēlonis ir nogurums. Cilvēki, kas ir noguruši, nav pārāk priecīgi par to, kā notiek lietas, un paši par sevi, noguruši un nevēlas doties uz darbu vai skolu klasēm, bērnudārzā, saslimt, jo viņi ļauj sev saslimt. Un slimība, kas viņiem nepieciešama kā atpūta no visa, kas ir tik noguris. Zemapziņas ļoti ātri reaģē uz šādu valsti. Ja ir iespējams gulēt, tad slimība ir pietiekami ātra.jo viss notiek saskaņā ar zemapziņas scenāriju. Ja jums joprojām ir jāiet uz darbu, nav iespējas doties uz slimnīcu, tad programma tiek uzskatīta par neizpildītu, un slimība aizkavējas, sarežģī sekundārās infekcijas - tas ir tāds, kā ķermenis neatlaidīgi pieprasa, lai persona pauzē un atpūtu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šādas slimības parasti sākas aukstajā sezonā - ziemā un ārpus sezonas.
Tas nav tikai tas, ka tas kļūst aukstāks, un tas kļūst mazāk vitamīnu. Parastam noskaņojumam personai ir nepieciešama saules gaisma, un, tiklīdz diena kļūst īsāka, cilvēks kļūst noguris, viņa garastāvoklis pasliktinās, kas galu galā liek viņam neapzināti pieprasīt atpūtu.
Zīdaiņiem slimības parādās galvenokārt vispārējās nomākta vecāku fona dēļ.. Māte ir izsmelta un noguris, tētis - ne labāks - šādā situācijā bērns intuitīvi jūtas nemierīgi, no kā viņš arī nogurst.
Bieži vien tā saucamās katarālās slimības rodas, ņemot vērā predisponējošus faktorus.Tie ietver rūpīgi apspiestas dusmas un kairinājums. Tas sāk gripu ar augstu drudzi..
Bailes pirms jebkādiem notikumiem un personas neuzticības viņa spējām (piemēram, pirms svarīgas konferences vai eksāmeniem, pirms maģistra vai testa) laba augsne ARVI attīstībai ar zemu temperatūru.
Iekaisis kakls visbiežāk sākas ar tiem, kuri nav izteikuši dusmas, "norijot" viņu, tur sevī kaitinošu runu. Tagad tas kairina balsenes. Smaga dusmas, dusmas kāda iemesla dēļ, kas burtiski nozīmē "droseles", izraisa bronhītu. Nespēja izteikt savas spēcīgās emocijas izraisa arī bronhu un plaušu traucējumus.
Ietekmējiet sastopamību un vispārpieņemtos apgalvojumus un attieksmi. Katrs bērns kopš bērnības zina, ka viņi visbiežāk saslimst aukstumā. Kad atnāk šie ļoti aukstie periodi, viņš ir pilnīgi pārliecināts, ka viņš var saslimt jebkurā brīdī, kas notiek.. Ja cilvēks sevi bieži slimo (viņš bija slims bērnībā, viņš bija slims viņa jaunībā), kas var mainīties pieaugušo vecumā? Bieži bērni ir slimi ģimenēs, kur viņi pastāvīgi, noguruši un pastāvīgi rūpējas. Dīvaini, bet tas ir.
Visi iepriekš minētie nav pretrunā ar tradicionālo medicīnu. Ja slims cilvēks iziet testus, viņi pirms svarīga notikuma neparādīs viņam atturīgu dusmu vai nemieru. Viņi parādīs, ko izraisījis slimības izraisītājs - vīruss, baktērija. Un tas būs labi. Cilvēks radīja augsni slimībai, slimība atnāca. Faktiski to pirmo reizi izraisīja vīruss vai baktērija tūlīt pēc zemapziņas reaģēšanas uz personas vēlmēm un emocijām.
Kas biežāk?
Ne visi ir slimi aukstajā sezonā. Ir diezgan maz cilvēku, kuri iet bez šalli un nav slimi, bet ir tie, kas cenšas sevi vislabāk aizsargāt: viņi ir iesaistīti profilaksē, inokulācijās, bet vēl joprojām slimo. Eksperti psiholoģijas jomā vērsa uzmanību uz to, ka pieaugušajam vai bērnam, kurš bieži cieš no katarālās slimības, ir labi definēta personība.
Ja mēs runājam par bērniem, tie parasti ir ļoti emocionāli puiši ar trauslu un trauslu nervu sistēmu, hiperaktīviem bērniem. Ja skolniekam vai bērnudārzim nav nekādas motivācijas doties uz skolu vai bērnudārzu ar prieku un interesi, tad viņš noteikti saslimst. Tas viss ir atkarīgs no vecākiem, kuru pilnvarās uzrādīt nepieciešamību apmeklēt skolu un bērnudārzu. Pusaudža gados ir nepieciešama kvalitatīva motivācija - koncentrēties uz profesiju, apmācību, lai sasniegtu mērķus.
Pieaugušo vidū cilvēki ar nestabilu mentalitāti ir jutīgākie pret sezonālām slimībām, kuras ir viegli pārvilkt asaras, kas ātri atmest savus mērķus., ja pēkšņi kaut kas noiet greizi, kā viņi bija plānojuši.
Citi ekstrēmi - darbaholiķipieraduši uzņemties lielāku atbildību, nekā viņi faktiski var izpildīt. Un cita bieži slimu pieaugušo kategorija ir slinks cilvēki.
Ja persona nespēj pārvarēt savu slinkumu vai to dara ar lielām grūtībām un iekšējām ciešanām, tad viņa imunitāte sāk kļūt "slinks", un tāpēc pat vismodernākā gripas vakcīna nesniegs slinku aizsardzību.
Profilakse
No psihosomatikas viedokļa profilakse nevar būt tikai vakcinācija un sacietēšana, organisma piesātinājums ar vitamīniem (lai gan visi šie pasākumi ir ārkārtīgi svarīgi, lai mēģinātu izdzīvot gada aukstajā periodā bez ievērojama laika un enerģijas zuduma).
Sākoties aukstajam periodam, ir svarīgi pareizi aprēķināt savu spēku. Atcerieties, ka pārslodze rada slimības. Tāpēc ir svarīgi agrāk doties gulēt, pilnībā atpūsties, staigāt svaigā gaisā (gandrīz nekādus vīrusus neatrodas ziemas svaigā gaisā, bet daudzās telpās, kur tas ir silts, ir daudz).
Slimības psiholoģija ir tāda, ka, lai to novērstu, ir svarīgi kontrolēt savas emocijas. Ja dusmas vai aizvainojums pārsteidz, labāk ir tos izmest kaut ko, sūtot enerģiju uz radošo kanālu. - iet kopā ar bērnu uz pagalmu un, piemēram, izveidojiet precīzu dusmīgā priekšnieka kopiju.
Attiecībā uz bērniem ir svarīgi iemācīt viņiem izrunāt savas emocijas pēc iespējas ātrāk, lai viņi ar vārdiem varētu izteikt arī savas negatīvās jūtas. Pievērsiet uzmanību bērna nepieciešamībai sazināties ar pieaugušajiem. Bieži vien bērni saņem gripu vai ARVI tikai tāpēc, ka viņi vēlas piesaistīt uzmanību mūžīgi aizņemti pieaugušie. Galu galā, katrs bērns ir pārliecināts, ka, ja viņš saslimst, kā māte paliks mājās, neiet uz darbu, un tētis nāks agri un dos kaut ko garšīgu vai jaunu rotaļlietu. Ja bērnam ikdienā ir pietiekami daudz uzmanības, viņam nav jābūt slims.
Tādējādi, iepazinoties ar psihosomatiskām saaukstēšanās problēmām, jūs uzzināt, kādas negatīvas domas vai emocijas var izraisīt slimības. Centieties nepārstrādāt un uzturēt sevi labā stāvoklī. Spēlēt sportu, uzturiet labas attiecības ar ģimeni un draugiem, baudiet labu atpūtu - šajā gadījumā visas nelabvēlīgās situācijas jūs apiet.
