Augstspiediena psihosomatika bērniem un pieaugušajiem
Hipertensija ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām bērnu un pieaugušo vidū. Saskaņā ar statistiku 35% sieviešu ir augsts asinsspiediens un gandrīz puse vīriešu. Bērnībā hipertensija ir retāka. Tomēr straujš pieaugums - pēdējo 5 gadu laikā mūsu valstī ir pieaudzis visu vecumu tīri hipertensijas pacientu skaits par 4–4,5%. Ārsti prognozē, ka šādu pacientu skaits palielināsies.
Šajā rakstā mēs apskatīsim, kāpēc psihosomatikas ziņā attīstās augsts asinsspiediens.
Uz pierādījumiem balstīta medicīnas versija
Jautājumā par hipertensijas attīstības cēloņiem gan uz pierādījumiem balstīta, gan psihosomatiska medicīna ir solidaritāte. Kā galvenie faktori, kas izraisa asinsspiediena pārkāpumu uz asinsvadu sienām, tiek atzīts stress, nervu satricinājumi, negatīva psihoemocionālā fona, veselīgas ēšanas noteikumu pārkāpumi, darbs nakts maiņās, miega trūkums.
Augsts medicīnā tiek uzskatīts par spiedienu, ar kādu persona stabili vai regulāri palielina sistolisko un diastolisko spiedienu līdz 140/90 milimetriem dzīvsudraba..
Ir vairāki secīgi hipertensijas posmi, bet hipertensijas pacientiem gandrīz vienmēr ir raksturīgi spiediena kritumi. Tie ir burtiski apgrūtināti ar galvassāpēm, kuru uzbrukumi ir ļoti bieži, sajūta "mušas" acīs, troksnis ausīs, nepatīkamas nomācošas sajūtas sirdī, reibonis.
Hipertensīvi pacienti biežāk cieš no hroniska noguruma, palielinās svīšana. Viņi cieš no elpas trūkuma pat pēc neliela vingrinājuma, viņi bieži sūdzas par ekstremitāšu nejutīgumu, roku, sejas un kāju pietūkumu.
Galvenais hipertensijas drauds ir sirds slimību attīstības iespējamības palielināšana, kas var būt letāla. Ņemot vērā pieaugošo spiedienu bērnībā, bieži novēro intrakraniālā spiediena pieaugumu, kas ir pilns ar neiroloģiskiem traucējumiem.
Uz pierādījumiem balstīta medicīna norāda vecuma faktoru, asins recekļu klātbūtni, ēšanas traucējumus, sliktus ieradumus, miega traucējumus, bezmiegu kā iespējamos hipertensijas cēloņus. Īpašu vietu starp cēloņiem aizņem stresa un psihoemocionālo stāvokļu traucējumi.
Tāpēc hipertensija pagājušajā gadsimtā tika iekļauta tā sauktajās klasiskās Čikāgas septiņās psihosomatiskās slimībās.
Psihosomatiskie cēloņi
Psihosomatika ļauj mums izprast augstā spiediena attīstības mehānismus, jo tā novērtē personas psihoemocionālā fona pārkāpumu. Hipertensijas ārstēšana var būt balstīta uz psihokorekciju, kas novērsīs patiesos cēloņus un ar tiem slimības izpausmes.
Psihoanalītiķi un psihologi varēja veidot klasiska hipertensijas psiholoģisko portretu. Asinsspiediena līmenis diezgan precīzi atspoguļo personas attieksmi pret notikumiem ārpasaulē, hipertensija ir cilvēku ar akūtu emocionalitāti slimība.
Citiem vārdiem sakot, tie, kas ir ļoti jutīgi un mēdz dramatizēt situāciju, uzņemas atbildību par vairāk nekā viņi spēj izturēt.
Bieži vien ar šādu slodzi attīstās arī hipertireoze - palielināta vairogdziedzera funkcija, kas arī veicina spiediena palielināšanos. Šādi cilvēki ir reāli negatīvi emociju kolekcionāri. Bieži vien tas ir liels sūdzību, uzkrāto kairinājumu, dusmu, vilšanās kolekcija.
Daži pētnieki psihoanalīzes jomā salīdzina hipertensiju ar verdošu spiediena plīti - tā iekšējais spiediens pārsniedz to, laiku pa laikam tas uzpūst, lai tas kļūtu pamanāms ikvienam.
Jo negatīvāka pieredze, ko cilvēks uzkrāj, nespēj tos izmest, jo lielāks ir spiediens cilvēka iekšienēkas pakāpeniski sāk ietekmēt smadzeņu spēju regulēt asinsvadu sieniņu toni.
Pacienti ar hipertensiju ir ļoti karsti un viegli uzbudināmi, jutīgi. Tajā pašā laikā viņi bieži vien var tikt ievainoti ne tikai ar vārdu, bet arī ar izskatu, kas liecina par augstu aizdomīgumu. Viņi ātri pāriet no karstām runām uz apātiju, viņi nogurst. Diezgan bieži, pēc psihologu domām, viņi var pēkšņi kļūt agresīvi, bez acīmredzama iemesla.
Cilvēki ar holēriskiem un melanholiskiem temperamentu veidiem ir vairāk jutīgi pret hipertensiju.. Biežāk šī problēma ir raksturīga vīriešiem, kas nav vecāki par sievietēm.
Lielākā daļa hipertensijas uzņēmējdarbībā, politikā, starp ārstiem, jo cilvēkiem baltajos mēteļos ir raksturīga lielāka atbildība par citu cilvēku dzīvi. Pieaugošais spiediens ietekmē profesiju pārstāvjus ar augstu atbildības līmeni. - vilcienu vadītāji un piloti, gaisa satiksmes vadības dispečeri, lielo uzņēmumu vadītāji un sociālie darbinieki, glābšanas darbinieki un ugunsdzēsēji.
Hipertensiju ir grūti ārstēt ne tikai tāpēc, ka visas medicīniskās zāles dod tikai īslaicīgu efektu un gandrīz nekādā veidā neietekmē cēloni. Ir grūti ārstēt hipertensijas pacientus, jo viņiem bieži nav pietiekami pacietības, lai pabeigtu psihoterapeitisko kursu, un bez tā nav iespējams paļauties uz pastāvīgu un ilgstošu spiediena samazināšanos.
Nav sliktu un labu notikumu, mūsu attieksme pret viņiem. Tādēļ hipertensīvam pacientam ir skaidri jāsaprot, ka tikai viņa personīgā attieksme pret notikumiem ir to raksturojums - vai tie ir slikti vai labvēlīgi.
Tas ir ārstēšanas pamats. Hipertensija ir ļoti svarīga, lai atbrīvotos no savām sūdzībām un bailēm, vilšanos un dusmām. Pēc tam tas būs ne tikai vieglāk elpot, bet spiediens atgriezīsies normālā stāvoklī.
Bērnu hipertensija
Bērnībā ģimenes faktora ietekmē var attīstīties hipertensija. Visbiežāk hipertensīvi bērni aug ģimenēs, kur konflikta līmenis burtiski pārvēršas. Vecums un paaugstināta emocionalitāte neļauj bērnam izpaust pieaugušajiem visu, kas ir uzkrājies dvēselē saistībā ar pastāvīgajiem skandāliem.
Bērns nespēj saprast, kas notiek līdz noteiktam vecumam, kā arī aizsargāt gan savus mīļos cilvēkus - mammu un tēti. Jo ilgāks ir laulības konflikts, jo lielāka iespēja, ka bērnam būs problēmas ar paaugstinātu spiedienu.
Bet pat tajās ģimenēs, kurās pastāv prakse noskaidrot attiecības ārpus bērnu klātbūtnes, pastāv iespēja, ka bērns kļūs par hipertensiju. Fakts ir tāds, ka bērni intuitīvi izjūt savu vecāku iekšējo spriedzi. Bērna attiecības ar saviem vecākiem ir lieliskas, un pieaugušo noskaņojums neizbēg no drupām, kas bērnam radīs spriedzi..
Pusaudži biežāk cieš no paaugstināta asinsspiediena. Pubertātes laikā ir sava pieredze, kas saistīta ar pirmo mīlestību, vēlmi pēc vēlēšanās un pašapziņu trūkumu, ar konfliktiem starp saviem vienaudžiem.
Ja tajā pašā laikā mājās situācija ir labvēlīga, ir kontakts ar vecākiem, tad ir vieglāk izdzīvot augšanas periodu.. Bet autoritārie vecāki, kas liek pārāk lielā mērā izdarīt spiedienu uz pusaudzi, lemj par viņu, pieprasa neklausīgu paklausību un iesniegšanu, tikai pasliktina situāciju.
Palielinās hipertensijas iespējamība slepenu bērnu vidū, kuri nevēlas un nezina, kā izteikt savu pieredzi.Ja mēs runājam par pusaudžiem, tad hipertensijas pacienti var izpausties jauniešu agresijas mirkļos, kas vērsti uz vienaudžiem un vecākiem. Gandrīz vienmēr bērniem ar hipertensiju ir zems pašvērtējums.
Slaveno psihologu viedoklis
Kanādas psihologs un skolotājs Lizs Burbo apgalvo, ka cilvēki, kas pieraduši uzņemties pārāk lielu atbildību, cieš no augsta asinsspiediena.un jebkurā gadījumā vainot sevi par neveiksmēm.
Šāda paša vaina padara cilvēkus ar prieku pastāvīgi garīgi atgriezties pie nepatīkamiem notikumiem un atdzīvina personīgo traģēdiju. Viņi paši nesamazina iekšējo stresu un samazina spiedienu.
Psihoterapeits un homeopāts Valērijs Sinelnikovs raksta, ka cilvēki, kuri nevar pieņemt šo vai pilnīgi acīmredzamu situāciju, rada hipertensiju., kas rada smagu ilgtermiņa iekšējo konfliktu.
Vīrieši biežāk nekā sievietes cieš no paaugstināta asinsspiediena. Tā kā audzināšana, pēc ārsta domām, liek spēcīgāka dzimuma pārstāvjiem nomākt emocijas sevī, ierobežot, nevis raudāt.
Rakstnieks Louise Hay ir pakļauta psihosomatisku cēloņu identificēšanai nepareizā emocionālā pieredzē, kas iepriekš bija pieredzēta, ja cilvēks nevar ilgu laiku atbrīvot traumatiskas atmiņas.. Viņa saskata iekšējās pretestības iemeslu uzliktajiem notikumiem vai destruktīviem uzvedības modeļiem.
Ārstēšana
Cīņā pret hipertensiju psihoterapija ir svarīga no psihosomatikas viedokļa. Tas ir nepieciešams ne mazāk kā medicīniskās zāles, kas ļauj steidzami samazināt augstu asinsspiedienu. Tāpēc ieteicama sarežģīta ārstēšana.
Psihoterapeiti var piedāvāt hipertensijas pacientiem plašu korektīvo pasākumu klāstu - sākot no hipnoterapijas sesijām, atslābināšanās līdz mācībām, kā kontrolēt emociju iznākumu. Parasti pēc tam, kad persona ir pakļauta psiho-korekcijas kursam, viņa spiediens ir normalizēts.
Jūs uzzināsiet vairāk par hipertensijas ārstēšanu, izmantojot psihosomatiskas metodes, skatiet tālāk redzamo video.
