Kas ir hipoksisks un vai izmantot šo metodi?

Nesen hipogēzes sāk kļūt īpaši populāras visā pasaulē - dzemdējot bez sāpēm stāvoklī, kas ir tuvs transas stāvoklim. Tādā veidā Kembridžas hercogiene Kate Middleton dzemdēja savu trešo bērnu, tāpēc radās Angelina Jolie bioloģiskie dvīņi. Šī tehnika nonāk Krievijā.

Jau šodien sievietes, kas plāno dzemdības, var atrast kursus par mācību metodēm. Šajā materiālā mēs pastāstīsim par šo metodi, kā tā darbojas un kā to apgūt.

Homogēns - tehnika, kas sastāv no vairākiem moduļiem, kas ļauj dzemdēt dabiskā veidā bez intensīvas sāpes, asaras. Arī vispārīgā procesa ātrums ievērojami palielinās. Šāda dzemdība nav līdzīga tam, kā tās tiek attēlotas grāmatās un filmās - neviens nevienam nesaucas, neviens acis neuzplūst. Sieviete jūtas pārliecinātāka, mierīgāka, viņa pienācīgi uztver realitāti un sazinās ar ārstu, bet nejūt stipras sāpes.

Ilgstoši pētījumi par dzimšanas sāpju dabu sākās 19. gadsimtā, bet padomju zinātnieki šajā jomā guva vislielāko panākumu. 1949. gadā padomju psihiatrs Ilja Velvovskis to uzzināja sāpes dzemdību laikā ir nekas cits kā smadzeņu garozas izraisīšana. Pamatojoties uz atklājumu, viņš izveidoja psiho profilakses metodi darba sāpju mazināšanai. Tā sastāvēja no normālas verbālas pieejas radīšanas, lai radītu normālu mijiedarbību starp smadzeņu garozu un subortikālo smadzeņu slāni dzemdību procesā.

Velvovskijas teoriju atbalstīja citi zinātnieki: profesors Vladimirs Bekhterevs, Dr. Lurie. 1950. gadā padomju attīstība bija Francijas dzemdību speciālista Fernanda Lamaza darba pamatā, kas kļuva par metodes „Dzemdības bez sāpēm un bailēm” dibinātāju. Tādējādi pirmā dzimšana hipnozes laikā notika Padomju Savienībāeksperimenti tika veikti metropoles dzemdību slimnīcās Bekhtereva vadībā. Un rezultāti bija pārsteidzoši.

Padomju psihiatru un fiziologu attīstība nav aizmigusi - viņu darbu turpināja amerikāņu hipnologs Mary Mongan, kurš formulēja hipogēžu pamatprincipus. Viņas metode (Mongānas metode) bieži tiek saukta par autortiesībām, bet patiesībā tā ir PSRS, Francijas un Anglijas lielo ārstu, zinātnieku un biologu darba turpinājums.

Pati Marija bija tik ieinteresēta savās metodēs, ka viņa nolēma tos izmēģināt savā meitā - Marija pati saņēma savu dzimšanu, veicot visu nepieciešamo psihofizioloģisko apmācību. Tad viņa uzrakstīja grāmatu par hipnorodiem un metodi, ko viņa piedāvāja, popularizēja Eiropā, ASV. Tagad viņš sāka praktizēt Āzijā, Āfrikā un Krievijā.

Lai saprastu hibrīdu metožu pamatu, ir svarīgi zināt, kādas ir senču sāpes. Eksperti uzskata, ka sāpju rašanās pamats ir tikai bailes. Sievietes baidās dzemdēt, un, kad bailes no dzemdībām psihosomatiskā līmenī (kā noteikts Velvovsky), rodas piespiedu muskuļu skavas..

Bailēm ir dziļas saknes - kopš bērnības meitenes redz filmas, lasa grāmatas, dzird pieaugušo sieviešu stāstus par viņu mocībām darbā un izdara secinājumus par to, ko dzemdēt ir biedējoša, sāpīga. Bailes, kas apmetās zemapziņā, satrauc smadzeņu garozu, neļauj sievietei atpūsties. Muskuļu skavas, ko diktē nervu impulsi, reaģējot uz garozas pārmērīgu stimulāciju, palielina sāpes, palēnina kontrakcijas, sāpes, palielina plīsumu iespējamību, darba vājumu, ilgstošu darbu.

Daba rūpējas par vispārēju procesu, lai tā būtu pēc iespējas maigāka. - dažas nedēļas pirms dzimšanas myometrium (dzemdes strukturālie audi) atbrīvojas no daudziem nervu šķiedrām. Šis mehānisms ir paredzēts, lai samazinātu jutīgumu. Bet bailes, ka mūsdienu sieviete jūtas pirms dzemdībām, samazina dabas centienus līdz nullei. Āfrikas vai Latīņamerikas ciltis, kas minētas iepriekš, ir mazāk labi lasītas un izglītotas, tās neredz filmas vai lasa grāmatas ar dzimšanas sāpju aprakstiem, un tāpēc viņi uztver dzemdību kā pilnīgi dabisku procesu.

Sieviešu bailēm ir vēl viena daba - tas rodas no informācijas trūkuma par dzimšanas procesu, to, kā viņu ķermenis darbojas, viņu reproduktīvo sistēmu, kā orgāni darbojas darbā. Un trešā bailes ir saistītas ar nākotni - bailes, kas nesaskaras ar bērnu, dzemdēt slimu bērnu. Sieviete rada bailes, var vadīt viņus. Sāpes dzemdību laikā ir galvā (smadzeņu garozā), kas nozīmē, ka to var aizliegt, izslēgt un atcelt. Tas nav obligāts.

Morgana metode nenozīmē anestēziju un stimulāciju darba laikā. Viss būtu jārīkojas pēc iespējas dabiskāk.

Sieviete var iegūt hipohipsu pamatus kursos - semināros, treniņos notiek gandrīz katrā pilsētā apmaksātās klīnikās. Jūs varat izmantot pasniedzēju-hipnologu pakalpojumus - šādus kursus piedāvā Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva un citi. Bet jāsaprot, ka šo speciālistu pakalpojumi būs dārgi.

Tas nenozīmē, ka sievietes ar nelieliem ienākumiem nav pieejamas. Mary Mongan arī norāda uz pašregulācijas iespēju, piemēram, saskaņā ar viņas autora grāmatu..

Aicinām Jūs iepazīties ar dažiem no tiem.

Pareiza elpošana ļauj sievietei dzemdību procesā ietaupīt spēku un enerģiju. Bez tam mierīga un dziļa elpa un lēni izelpas veicina serotonīna veidošanos, kam papildus ir pretsāpju iedarbība.

Uzņemiet ērtu stāvokli, aizveriet acis. Uzņemiet dziļu "vēdera" tipa elpu (ar piepūstu vēderu ar fiksētu krūtīm). Lēnām skaitiet līdz četriem. Izelpot "krūts" divreiz lēnāk, skaitot līdz astoņiem.

Veikt ērtu pozu. Mēs aizveram acis un garīgi sadalām savu ķermeni vairākās daļās, piešķirot numuru: rokas - 1, galvu - 2, kājas - 3 un tā tālāk. Mēs sākam rēķināties lēni. Par sevi mēs sakām „vienu” un atpūsties atbilstošajā ķermeņa daļā, „divi” - atpūsties sejas muskuļi, kakla, kakla, „trīs” muskuļi - kājas atpūsties un tā tālāk.

Tiklīdz cīņa sākas, jums būs garīgi skaitīti, un ķermenis atpūsties, ļaujot atvērt dzemdes kaklu bez klipiem, lai atvērtu, tuvojoties bērna piedzimšanas brīdim.

Apgūstot iepriekšējo vingrinājumu, jūs varat pāriet uz efektīvākām un nopietnākām metodēm, kas palīdzēs padarīt dzemdību vieglāku un ātrāku.

Uzņemiet ērtu pozīciju, rēķiniet savā prātā, atslābiniet visus muskuļus. Iedomājieties, ka atrodas ērti uz rozā mākoņa, tas ir mīksts un mitrs. Tās mazie pilieni viegli nokļūst uz ādas, jūs pilnībā nosedz. Mākonis maina krāsu dzeltenā vai oranžā krāsā, kļūst silts, āda jūt ne tikai mitru pilienu, bet arī maigu siltumu. Tādā pašā veidā, “pārkrāsot” garīgi mākoni visās varavīksnes krāsās un pēc tam vienmērīgi atgriezieties šajā pasaulē.

Veicot šos vingrinājumus, ieteicams izslēgt tālruni, televizoru, lai jums būtu miers un klusums. Laika eksperti iesaka izvēlēties vienu un to pašu katru dienu, bet ne pirms gulētiešanas, lai negaidītu treniņa laikā.

Grupās un atsevišķās klasēs hipogēžu sistēmā klīnikas bieži izmanto klusinātu gaismu, klusu relaksējošu mūziku kopā ar patīkamu zemo hipnologa balsi. Jūs varat izveidot šādu atmosfēru savā dzīvoklī.

Morgana pozitīvā attieksme pakāpeniski aizstās negatīvo, biedējošo psiholoģisko modeli zemapziņā. Apgalvojumi ir ieteicams vērsties ar lielu atbildību.

Tātad, šeit ir saraksts ar attieksmi, kas sievietei ir jāatkārto pēc iespējas biežāk, lai viņi kļūtu par daļu no viņas “es”. Tos var apvienot ar iepriekš aprakstītajiem vingrinājumiem, un jūs jebkurā laikā varat praktizēt atsevišķi - ceļā uz darbu, pastaigā, veikalā:

• Es galā ar bailēm, viņi kļūst mazi un pamazām pazūd;
• Es esmu laimīgs, jo drīz notiks tikšanās ar bērnu;
• Es esmu apņēmies mierīgu, nesāpīgu dzemdību;
• Es ticu savam ķermenim, tas vienmēr man saka, ko darīt;
• Es esmu drošs, es esmu atvieglots un gatavs kļūt par māti;
• visi mana ķermeņa muskuļi palīdz bērnam piedzimt.

Dzemdību speciālisti un ginekologi tam pilnībā piekrīt sievietes noskaņojums darbā būtiski ietekmē viņas dzemdību plūsmas raksturu. Pamatojoties uz to, daudzi cilvēki tiecas ievērot hipotēzes, lai gan šodien nav iespējams atrast svarīgu pierādījumu bāzi par šādu paņēmienu efektivitāti - ne tik daudz pamatu, lai izdarītu vispārējus klīniskos secinājumus.

Šodien dzemdniecības praksē tiek izmantoti divi hipnozes veidi: pirmajā gadījumā piegādes telpā, papildus sievietei un dzemdību komandai, ir hipnologs, kurš pastāvīgi, sākot ar pirmo kontrakciju līdz bērna piedzimšanai, sazinās ar sievieti, dod viņai pareizus iestatījumus, komandas, saglabā viņu gaismas transa stāvoklī. Otrā metode ir sevis hipnoze, kad sieviete pati regulē savu garīgo un emocionālo stāvokli atbilstoši metodēm, ko viņa ir apguvusi klasē grūtniecības laikā.

Citos gadījumos, ja situācija prasa, izmantojiet un diezgan tradicionālas zāles un epidurālo anestēziju. Neaizmirstot, ka pilngadīgā sieviete neprasa viņas anestēziju, jo viņa dzemdē "ar hipnozi"ja ir parādījušies atbildību pastiprinoši faktori, kad anestēzijas lietošana ir vienīgais saprātīgais ceļš mātei un bērnam.

Ja sieviete vēlas dzemdēt hipnozes laikā, viņai ir jāsniedz rakstiska piekrišana. - hipnologs nevarēs izmantot hipnozi, ja šāda piekrišana nav iegūta.

Visas ārstu darbības piegādes telpā ir pakļautas Veselības ministrijas vienotiem standartiem un klīniskajām vadlīnijām. Attiecībā uz hipnozi nav ieteikumu - nav skaidrs, kad un kā to sākt, kā kontrolēt tā dziļumu, kā kontrolēt citas sievietes reakcijas transā; pilnīgi imūna pret hipnozi. Tāpēc ar hipnologa klātbūtni nav oficiāli notikušas hipotēzes.. Tiek atrisinātas tikai privātās dzemdību mājas un klīnikas.

Atsevišķos gadījumos pēc sievietes uzstājības viņa var uzņemties hipnotisku treneri vai hipnologu kā kopīga darba partneri, daži tam piekrīt grūtniecības un dzemdību slimnīcas. Self hipnoze var tikt piemērota bez ierobežojumiem..

Saskaņā ar atsauksmēm par sievietēm, kas jau ir dzemdējušas saskaņā ar hipogēzes metodi, process faktiski noritēja vieglāk un ātrāk. Dažiem pat nav bijis laika, lai mēģinājumu laikā izjustu stipras sāpes.Pilnīgi atteikties no palīgdzemdību metodēm, ko sievietes neiesaka.

Tāpēc pieredzējušās mammas iesaka ne tikai sagatavoties psiholoģiskai dzemdībām, mācīties elpošanas un relaksācijas paņēmienus, bet arī iepazīties ar pamata dzemdību koncepcijām, lai saprastu, kas tas ir un kāpēc jums tiek piedāvāts.