Kādas ir sajūtas?

Pat ļoti mierīgām un līdzsvarotām sievietēm pirms dzemdībām ir pilnīgi dabiska trauksme. Neatkarīgi no tā, cik iegaumēts bouts secība, gaidošo māšu kursu biežums un ilgums, bailes joprojām ir, un tas ir saistīts ar nenoteiktību. Kādas cīņas būs, cik daudz sāpēs, ar ko var salīdzināt? Mēs sniegsim atbildes uz šiem jautājumiem šajā rakstā.

Kontrakcijas ir dzemdes muskuļu sasprindzinājums, kura laikā dzemdes kakla atvēršana notiek. Dzemdes sienas šajā laikā izdara spiedienu, saskaņā ar kuru bērns uzņemas pareizu pozīciju, pamatojoties uz tās noformējumu, kas ir optimāls cauri dzemdību kanālam pēc dzemdes kakla pilnīgas atvēršanas.

Sajūtas kontrakciju laikā var būt atšķirīgas un lielā mērā atkarīgas no dzemdību perioda, sievietes individuālās sāpju jutības. Tie, kas pārdod dzemdību metodes bez sāpēm, ir nedaudz viltīgi, jo nav nekādas cīņas bez sāpēm. Vēl viens jautājums ir tas, ka dažas sievietes pacieš sāpes relatīvi viegli, bet citas - sliktākas.

Pirmās kontrakcijas ir retas un īsas. Tos sauc par latentiem. Tās ilgst ne vairāk kā 8-10 stundas. Tas ir garākais bērna piedzimšanas periods, un sāpju sajūta ir sāpīga.

Tam seko aktīvo kontrakciju periods, kad tie tiek atkārtoti ik pēc 5 minūtēm un ilgst līdz minūtei. Tas ir sāpīgāks, bet dzemdes kakla izpaušana perioda beigās ir aptuveni 7 centimetri, un līdz mēģinājumiem ir ļoti maz. Pēc 3-5 stundām aktīvas kontrakcijas notiek pārejas, un to atklāšana palielinās līdz 10-12 centimetriem, dzemde pilnībā atveras. Tās ir visnozīmīgākās kontrakcijas, kas ir ilgstošas ​​un ilgst aptuveni vienu minūti un atkārtojas pēc minūtes, ne vairāk kā divas. Šis periods ilgst no pusstundas līdz pusotrai stundai un kļūst par mēģinājumiem, kad bērns sāk savu ceļojumu caur mātes dzimšanas kanālu.

Bieži vien sievietes salīdzina sākotnējās kontrakcijas ar sāpēm menstruāciju laikā, sērfojot jūras plūsmu. Patiešām, kontrakcijas ir līdzīgas tām ritmā - dzemdes stīvums un relaksācija. Krampji notiek regulāri, starp tiem var atpūsties. Protams jo ilgāks ir atpūtas laiks pašā sākumā, jo vieglāk ir izturēt īsu spazmu.

Ar ikmēneša sāpēm darba sāpes ir līdzīgas tikai lokalizācijai. Sabrukšanas sāpes rodas, kad dzemde atrodas mugurā, gludi nolaižas un saistās jostas daļas, vēdera lejasdaļas un izplatās pa vēdera sienu. Tad, atpakaĜ otrādi.

Tiek uzskatīts, ka sāpes dzemdību laikā ir psihogēnas, jo dzemdē nav nervu galu. Speciālisti sauc nervu sistēmas pārmērīgu stimulāciju, kas ir galvenais sāpīgo kontrakciju cēlonis. Tāpēc sievietes, kas paliek mierīgas, labi apzinās, ka bērna piedzimšana notiek vienā vai otrā reizē viņas ķermenī, viņi dzemdē vieglāku un ātrāku, un viņi saka, ka viņiem nav pārpasaulīgas nepanesamas sāpes.

Jāatzīmē, ka sāpes ir ļoti subjektīvs jēdziens.Tas, ka tā ir nepanesami sāpīga vienam sievietei, kas ir darba, ir diezgan pieņemama citai. Tas viss ir atkarīgs no sāpju sliekšņa - individuālā sliekšņa, pēc kuras cilvēka nervu sistēma vienkārši pārstāj sāpes uztvert kā sāpes.

Pasaules praksē bija priekšlikums izmērīt sāpes dol. Šīs parastās vienības ļauj noteikt sliekšņa vērtības no konkrētas ietekmes, bet diemžēl tikai konkrētai personai. Vidēji sāpes pie bērna piedzimšanas maksimuma, pārejot no kontrakcijām uz mēģinājumiem, tiek lēsts 9-10,0 dol.

Eksperiments tika veikts 1948. gadā vienā no amerikāņu klīnikām, kur 13 sievietes dzemdību laikā nomāca verdošu ūdeni uz ādas starp kontrakcijām. Toreiz izrādījās, ka apdegums, kas iepriekš tika uzskatīts par sāpīgāko, vispār nav līdzīgs - dzimšana būs sāpīgāka. Daudzas sievietes pēc kontrakcijas nereaģēja uz verdoša ūdens pilienu, bet ne visu. Un tas pierāda, ka sāpju slieksnis ir atšķirīgs. Tie, kas uzskatīja, ka karstajam ūdenim bija sāpes, kas bija zemākas par 10 dolāriem, lai gan tie bija tajā pašā darba procesa posmā.

Nav vienprātības par šīm vienībām, un ir pieņēmums, ka viņi ir tik subjektīvi, ka tie nevar būt vienīgais sāpju mērs. Ja mēs runājam par mērogu, kurā mēs varam novērtēt vispārējās sāpes un sāpes reālās kontrakcijās, ir vieglāk koncentrēties uz parasto 10 punktu skalu, kas pielāgota (cieta!).

Piemēram, apsekojumi, kas veikti vairākās klīnikās Francijā, Lielbritānijā un Kanādā, kad sievietēm tika lūgts aprakstīt sāpes skaitļos pēc dzemdībām, parādīja, ka daudzi novērtē darba sākumposmu 0-2 ballēs. Aktīvās kontrakcijas saņēma augstākas sieviešu dzimšanas pakāpes - 5-7 punkti. Pārejas bouts - līdz 8-10 punktiem. Bet pēc stundas, pēc stundas, sievietes novērtēja savu veselības stāvokli 1–2 punktu desmitos sāpju skalā.

Ja jūs vēlaties noteikt savu sāpju slieksni pirms bērna piedzimšanas, jums jālūdz jebkuram anesteziologam pārbaudīt jūs ar īpašu algesimetra ierīci - tas ir vienīgais vairāk vai mazāk precīzs veids, kā saprast jūsu sāpju jutīgumu. Visi cilvēki ir iedalīti četrās sāpju un jutīguma jomās.

Kā jau minēts, visa lieta sievietes nervu sistēmā. Sāpes ir vadāms process, tāpēc jogi un speciālie karavīri spēj regulēt savas sāpes, staigāt uz stikla, nejūtot apdeguma vai griešanas sāpes. Sieviete, protams, nav joga, nevis īpašo spēku izlūkošanas virsnieks, bet, lai uzzinātu, kā pareizi uztvert sāpes un samazināt to, ir absolūti iespējams jebkurai sievietei, kas strādā.

Ilgu laiku tas bija pamats skaidrojošam darbam, kas padomju sievietēm notika ar visām grūtniecēm. Sāpju mazināšanas metodes izstrāde pieder padomju zinātniekiem, kas veidoja pamatu tikai visām starptautiskajām sāpju mazināšanas metodēm.

Pareizā attieksme ietver auto-apmācību, meditācijas apmācību, sevis hipnozi, elpošanas metodes un muskuļu relaksācijas metodes. Jūtas vieglāk palīdz nomierināt, pārliecināties, ka sievietes ķermenim ir pietiekami daudz dabiskās gudrības un spēka, lai dzemdētu bērnu. Tas ir taisnība.

No pirmajām kontrakcijām, jums ir jāpārvietojas, neiet uz leju, ieelpojiet dziļi un lēnām izvilkt ilgu laiku, tas palīdzēs atpūsties, un mīkstie muskuļi dzemdē būs mazāk sāpīgi. Ja kontrakcijas kļūst aktīvas, pozu maiņa palīdzēs, daži ir ērtāk stāvēt, daži - sēdēt uz fitball, kāds staigā vai stāv uz visiem četriem. Spēcīgas kontrakcijas ir labāk „elpot” smalki („kā suns”), un mēģinājumu laikā ir svarīgi iekļūt gaisā un turēt elpu, „izspiežot” mazuļa krūtīm.

Bailes, panika, raudāšana, mānīšanās, spontāna elpošana, kontakta trūkums ar medicīnisko personālu pastiprina sāpes (sieviete neuzklausa dzemdību speciālista pieprasījumus, neizpilda tos).

Internetā ir daudz pārskatu par to, kā jūs varat salīdzināt darba sāpes. Lielākā daļa sieviešu salīdzina tās ar pazīstamām sajūtām, kas ir aptuveni vienādas visām sievietēm, kuras ir dzimuši ar menstruācijām, bet uzsver, ka kontrakcijas ir daudz spēcīgākas. Šādus aprakstus var atrast kā neredzamā tīkla sasprindzinājumu kuņģī bout laikā, piemēram, dūriena saspiešanu.

Daži apgalvo, ka kontrakcijas bija gandrīz nepamanāmas - līdz brīdim, kad viņi ieradās maternitātes slimnīcā, kad sāpes palielinājās, atklāšana bija gandrīz pabeigta. Taču šāds scenārijs ir vairāk raksturīgs reizināšanai. Sievietēm, kuras dzemdē savu pirmo bērnu, šis grūtais periods jūtas spilgtāks.

Skatiet, kas šķiet, kāds ir bout, skatiet nākamo video.