Apmācības: simptomi un jūtas „viltus” uzbrukumos grūtniecības laikā

Grūtniecība ir pārsteidzošs laiks, kad sieviete kļūst jutīgāka pret viņas jūtām. Sajūtas var būt ļoti daudzveidīgas, bet šodien mēs runāsim par tiem, kas izraisa visvairāk jautājumu - par treniņiem (viltus) cīņām. No šī materiāla jūs zināt, kā un kāpēc parādās šāda parādība, kā nošķirt šādas cīņas no patiesajām, kā rīkoties treniņu laikā.

Kontrakcijas vispārējā nozīmē ir dzemdes gludo muskuļu piespiedu kontrakcijas. Dzemdībās bez kontrakcijām bērnam nav iespējams piedzimt. Šķiet, ka muskuļu kontrakcijas nospiež augli no dzemdes, kad atnāk laiks.

Treniņbraucieni nav saistīti ar darbu tie nekad neizraisa dzemdes kakla paplašināšanos un darba sākumu. Tos sauc par treniņiem, jo ​​uz ilgu laiku tika uzskatīts, ka tieši šādas dzemdes muskuļu saspīlējuma grūtniecības laikā ķermenis, gatavojoties dzemdībām, gatavojās īstai darba slodzei.

Jautājums par to, kāpēc joprojām parādās viltotas (tās mācās) cīņas, joprojām ir atklāts un ļoti pretrunīgs. Ja mēs pieņemam mācību aktivitāšu teoriju, nav skaidrs, kā sievietes dzemdē, kam nav bijusi viena apmācības cīņa par visu savu bērnu laiku. Ticiet man, tur ir daudz šādu sieviešu, un viņi dzemdē bez īpašībām, tāpat kā sievietes, kas visā grūtniecības laikā jutās viltus kontrakcijas.

Medicīna ir pazīstama ar citu teoriju par treniņu cīņu (sinonīms - Braxton-Hicks kontrakcijas). Tiek uzskatīts, ka šīs sajūtas ir "fantoma", nevis reālas, un tās ir saistītas ar pašas dzemdes palielināto uztraukumu, jo ar grūtniecības sākumu un šī reproduktīvā orgāna augšanu nervu galiem sākas dažu neirozignālu uztvere atšķirīgi. Rezultātā smadzenes tiek „maldinātas” un noved pie dzemdes muskuļu gatavības (pastāv tonusa sajūta). Ja tas nav dzemdības, tad smadzenes drīzāk „pievieno divas plus divas” un atceļ augsta trauksmes “kārtību”. Tādējādi saskaņā ar šo teoriju kontrakcijas ir grūtnieces nervu sistēmas „triki”.

Bieži sievietes jautā, kas ir Braxtons un Hikss, kuri sastādīja pirmo aprakstu par dīvainām kontrakcijām, kas nerada dzemdības. Faktiski, tā ir viena persona - angļu val. Dr. John Braxton-Hicks, kurš XIX gadsimtā novēroja grūtnieces un aprakstīja noslēpumainu parādību. Kopš tā laika viņa kolēģi un sekotāji nav sasnieguši vienu soli ceļā uz patiesības noteikšanu - viltus kontrakciju rašanās veids joprojām ir liels noslēpums.

Runājot par treniņiem, sievietei ir skaidri jānošķir vairāki to veidi. Tie, kas parādās ilgi pirms dzemdībām, ko sauc par viltus, apmācības. Un tie, kas sākas pāris nedēļas pirms piegādes, ir iepriekšējas saraušanās. Tos sauc arī par prekursoriem.Viņi, tāpat kā agrīnie viltotie, neizraisa kakla atvēršanu un augļa izraidīšanas sākumu no dzemdes, bet tie notiek biežāk. Tieši sākotnējās kontrakcijas var pareizi saukt par treniņiem, jo ​​tieši pirms piedzimšanas muskuļi un saites tiek atpūstas īpaša hormona - relaksīna ietekmē. Tā ir viņa darbība, kas kļūst par sagatavošanās perioda sākumu visiem dzemdībās iesaistītajiem orgāniem.

Vai man ir jābaidās no treniņiem? Atbilde uz šo jautājumu ir šīs parādības definīcijā. Tie neizraisa kakla atvēršanu, neveicina un nedod dzimšanas dienu tuvāk, tie neietekmē augļa stāvokli. Tāpēc nav jāuztraucas, galvenais ir zināt, kā rīkoties, ja klāt ir viltus krampjveida darbības, kā arī to, kā nošķirt šādas kontrakcijas no reālām. Par to un runājiet vairāk.

Viltus kontrakciju parādīšanās laiks ir vēl viens sarežģīts un pretrunīgs jautājums. Oficiāli medicīniskos avotos ir norādīts, ka sieviete teorētiski var sākt sajūtu Brexton-Hicks kontrakcijas pēc 20 grūtniecības nedēļām. Praksē šie periodi var izrādīties atšķirīgi no teorijas - dažiem tie sākas līdz 20 nedēļām, dažiem - tikai līdz 30. nedēļai, bet dažiem - tikai priekštecis, kas sākas pāris nedēļas pirms bērna pulcēsies mūsu pasaulē. Ir sievietes, kas parasti nejūt dzemdes muskuļos treniņu slodzi, un tas arī ir pilnīgi normāls.

Pieredzējuši akušieri un ginekologi jau sen ir pievērsuši uzmanību tam, ka Braxton-Hicks kontrakcijas parādās iepriekšējo dzimušo skaitā. Tātad primipara sievietes šādas jūtas var parādīties daudz agrāk. Un daudzveidīgi parasti šādas kontrakcijas parādās tieši tuvāk paredzētajam dzimšanas datumam. To var izskaidrot ar atšķirību dzimušās sievietes gludo muskuļu stāvoklī, kas nav dzemdējusi. Tiem, kas jau ir dzemdējuši, gludi muskuļi ir elastīgāki un izstiepti, dzemdes augšana un intensīvā asins piepildīšana vairāk „maigi”, parasti.

Viedoklis, ka apmācības sacensību sākumposms palielina priekšlaicīgas dzemdību iespējamību, īsti neatbilst. Tomēr šādas sajūtas tikai pirmajā brīdī apdraud draudus, ja skatāties uz šo fenomenu ciešāk, jūs varat saprast, ka dzemdes muskuļu treniņu aktivitāte vai tās neesamība neietekmē dzimšanas datumu. Bieži vien tie, kas sāka justies viltus kontrakcijas 20. nedēļā, paildzināja grūtniecību un dzemdēja tikai pēc 42 nedēļām, un tie, kuriem nebija šādu kontrakciju, dodas uz maternitātes slimnīcu daudz agrāk.

Daudzi oficiāli medicīniskie avoti autoritatīvi apliecina, ka cīņas ir nepatiesas vai apmācītas - pilnīgi nesāpīgas. Praksē un sieviešu atsauksmes ir skaidras liecības, daudz kas ir atkarīgs no individuālā jutīguma pakāpes. Patiešām, viena grūtniece nejūt neko satraucošu, bet otra būs diezgan nepatīkama.

Dzemdes spriedzes muskuļu izpausme. Daudzas grūtnieces apraksta, ka "vēders ir akmens", kļūst stingrāks. Vilces sajūta var rasties vēdera lejasdaļā (sakarā ar dzīslas aparāta spriegumu, kas satur dzemdi). Jostas zonā var parādīties vilkšanas sajūta (tā paša iemesla dēļ). Bieži sievietes apgalvo, ka sajūtas ir ļoti līdzīgas menstruāciju sajūtai.

Dzemdē var būt spriedze uz dažām sekundēm vai dažām minūtēm. Pēc tam tā pazūd un neparādās vai neparādās, bet ne ar dažiem cikliskiem intervāliem. Tieši tā, ka mācību cīņas ir neregulāras, un ļauj jums saprast, kas patiesībā notiek. Regulāras kontrakcijas ir darba sākšanās pazīme. Spontānas tonizēšanas epizodes - tas ir viltus kontrakcijas.

Pat ja cīņa atkārtojas stundas laikā vairākas reizes, tā nekļūs taustāmāka. Sāpju sajūtas pastiprinās tikai ar reālām, vispārīgām kontrakcijām, un ar viltām tās vienmēr vājinās, samazinās.

Ir arī apstākļi, kas netieši vai tieši palielina šādu viltus epizožu biežumu.

• Aktīva intīma dzīve. Ar seksuālo uzbudinājumu ar orgasmu dzemdes gludajos muskuļos ir nelieli griezumi, tāpēc pēc dzimumakta stundu vai divas reizes var rasties Brexton-Hicks kontrakcijas. Tas nav iemesls atteikties no intīmām attiecībām, ja sievietei nav citu kontrindikāciju.
• Lielākā daļa nākotnes mātes fiziskās aktivitātes. Slīpumi, svara celšana, staigāšana augšā, reta atpūta, pastāvīga stāvēšana uz kājām - tas viss var izraisīt muskuļu viltus krampjveida darbību.
• Bērna darbība. Pārāk aktīvi bērni, kas bieži un sāpīgi „kick” no mātes, var arī netieši izraisīt dzemdes nervozitāti.
• Stress. Spēcīgas emocionālās pieredzes brīdī sieviete bieži jūtas dzemdes spriedze, bet visbiežāk viltus kontrakcijas apmeklē strādniekus pēc stresa, tiklīdz sieviete nedaudz atslābina.
• Pārpildīts urīnpūslis. Ja nākotnes mātei nav iespējas doties uz tualeti (viņa atrodas sabiedriskā vietā, kur nav tualetes, viņa ceļo ar transportu), tad urīns, kas piepildīts ar urīnu, ir stipri saspiests ar dzemdi. Bet ir pretspiediens - uz dzemdes. Šis efekts izraisa īstermiņa sasprindzinājumu reproduktīvā orgāna muskuļos.

Pastāv arī individuāla kontracepcijas un grūtnieces darbības parādīšanās. Piemēram, dažas viltus dzemdes spriedzes sāk izpausties pēc tam, kad sieviete no rīta nokļūst no gultas un stiepjas sev, un citās tikai pēc tam, kad sievietes pieceļas no sēdvietas. Trešajā vietā - pēc dušas. Tāpēc jums ir rūpīgi jāpārbauda, ​​kādā situācijā Brexton-Hicks cīņas visbiežāk attīstās jums, lai samazinātu šādas situācijas līdz minimumam vai lai tās būtu psiholoģiski sagatavotas.

Grūtnieces novērošanas gados ārsti to pamanīja treniņbraucieni visbiežāk notiek rītos un vakaros. Pēc sātīgas maltītes, dzemdes stresa iespējamība ir lielāka nekā pēc mērenas vakariņas vai brokastīm. Vidēji viltus hipertonijas periods ilgst no 15 minūtēm līdz 2-3 stundām, bet ir atsevišķas kontrakcijas, kā arī ilgāki periodi - visi ļoti atsevišķi, divi identiski simptomi nav atrasti.

Jautājums par to, kā atšķirt krampjveida aktivitāšu mācību epizodes no reālās darbaspēka kontrakcijas, tiek uzdots ļoti bieži, īpaši primāri. Sieviete, kurai nav dzemdību pieredzes, baidās sajaukt, nenosaka laiku, neatzīst reālās kontrakcijas un nav laika slimnīcā. Īpaši svarīgs ir jautājums par paredzamo dzimšanas metodi - 38–39 nedēļu laikā, kā arī nedaudz agrāk un nedaudz vēlāk. Ticiet man, tas nebūs tik grūti atšķirt vienu no otra. Kad reālās cīņas nāk, tās nemaz nebūs kā viltotas. Šeit ir galvenās atšķirības.

• Sāpju sajūta. Ja dzemdības sākas, katrs nākamais saraušanās ir jūtams sāpīgāks par iepriekšējo. Tas nekad nenotiek ar priekšteci vai priekšlaicīgas treniņu epizodes. Atklājas patieso kontrakciju kakls, tāpēc sāpes kļūs stiprākas.
• Cīņas ilgums. Ja tas ir jautājums par apmācību un gatavošanos dzemdībām, tad katra turpmākā cīņa laika gaitā nepalielināsies. Jūs nevarat uztraukties.Ja sāpīgas sāpes un katrs nākamais ilgst ilgu laiku, ne mazāks par iepriekšējo, tas ir jautājums par vispārēju darbību. Jums ir jārūpējas ar hronometru vai īpašu counter programmu viedtālrunī un vienkārši izmērīt divu vai trīs secīgu dzemdes stresa epizodes ilgumu.
• Biežums Sagatavošanās kontrakcijas nav regulāras. Tos var atkārtot patvaļīgos laika intervālos, bet reālie būs ļoti ritmiski (tie notiks regulāri). Sākumā - ar ilgu intervālu, tad cīņa būs spēcīga, ilga, un epizodes būs biežas. Ja dzemdes saspringuma periodi kļūst biežāki un notiek regulāri, ir pienācis laiks doties uz dzemdību slimnīcu.
• Pasākumi sajūtu samazināšanai. Ja sieviete ar viltotu cīņu tikai maina ķermeņa stāvokli, izlieto dušu, dzer tableti, tad viņa jutīs ievērojamu reljefu. Patiesas sāpes nevar anestēzēt, tās arī nereaģē uz dušu un ķermeņa stāvokļa maiņu. Nav iespējams apturēt vispārējo darbību.

Lai precīzi noteiktu kontrakcijas veidu, ir nepieciešams analizēt citas saistītās pazīmes. Ja dzemdes muskuļu cikliskā spriedze radusies pēc gļotādas izvadīšanas, pēc ūdens noplūdes vai amnija šķidruma izplūdes un noplūdes radās pēc kontrakciju parādīšanās, tad jūs nevarat vilcināties - sākās dzemdības, tāpēc tas būs labāk visiem, ja sieviete ir kvalificētā uzraudzībā. medicīniskais personāls.

Starp dzemdībām šāds joks iet: "Ja neesat pārliecināts, ka esat dzemdējis, tas nozīmē, ka jūs vēl neesat dzemdējis." Padomā par to un nomierini. Kad būs pienācis laiks, jautājums par atšķirībām dzemdes kontrakciju veidos nepaliks.

Šis jautājums laiku pa laikam apmeklē visas sievietes “interesantajā pozīcijā”, kas jūt šādas sajūtas. Īpaši noraizējies par nākotnes māmiņām, kurām ir priekšlaicīgas dzemdības draudi, grūtniecības patoloģija. Mēs vienlaikus nomierināsim visus - Braxton-Hicks kontrakcijas nav bīstamas mātei vai auglim.

Ir viena teorija (ir grūti pateikt, cik zinātniski tas ir, bet ārsti to bieži saka savām bažām pakļautajiem pacientiem), kas saka, ka treniņš, kas veicina asins piegādi reproduktīvajam orgānam, un pēc tam, kad muskuļi atpūsties, bērns saņem vairāk uzturvielu un skābekļa, bet tāpēc, ka viltus darbus var rakstīt noderīgas un produktīvas kategorijas kategorijā.

Ja ir viltotas cīņas, sievietei tās jāpieņem. Pat tad, ja dzemdes stress rada nepatīkamas sajūtas, tad ir daudz veidu, kā mazināt stāvokli un dzīvot kopā ar šīm treniņu epizodēm lielākoties ar relatīvu komfortu. Ko darīt?

• Mainīt ķermeņa stāvokli kosmosā. Ja ir sākta apmācības cīņa, jums jāmēģina mainīt pozīciju. Ja tajā brīdī sieviete gulēja, labāk ir piecelties un staigāt, ja jūs sēžat - lai gulētu, un, ja jūs stāvat uz leju - sēdēt vai ieņemt horizontālu pozīciju. „Kaķa poza” palīdz labi - ceļa elkoņa pozīcija ar mugurkaula novirzi. Iespējams, ka tajā nav iespējams zaudēt laiku un praktizēt pareizu elpošanu, tas ir noderīgi, kad pienācis laiks dzemdēt.
• Nepievērsiet uzmanību. Ja izspēles izspēle ir pietiekami maiga un tā nav ļoti apgrūtinoša, vislabāk to ignorēt - ieslēdziet savu iecienītāko filmu, labu mūziku, atveriet nepabeigtu grāmatu vai atgriezieties vēlākai amatniecībai. Tas palīdzēs novērst uzmanību.
• Lai staigātu Padoms ir vienkāršs un efektīvs.Nesteidzīgas un nomierinošas pastaigas laikā parkā vai publiskajā dārzā (prom no pilsētas ceļiem) grūtniece un viņas bērns saņem pozitīvas emocijas un skābekli. Regulārās pastaigas vairākas reizes samazina viltus kontrakciju biežumu un ilgumu.

• Ūdens procedūras. Siltā duša palīdz novērst nepatīkamus simptomus. No vannas ir labāk atturēties. Tas ir duša 5-10 minūtes, kas palīdzēs pilnībā atpūsties un atbrīvoties no dzemdes sienu spriedzes. Ja sievietei bieži ir kontrakcijas, un tas ir ļoti noraizējies par viņu, ir lietderīgi iegādāties abonementu uz baseinu, īpašā grupā topošajām māmiņām - peldēšana palīdzēs samazināt Braxton-Hicks epizodes biežumu un ilgumu.
• Zāles. Tabletes un citas zāles jāizmanto tikai ārkārtējos gadījumos, ja sajūtas ir ļoti satraucošas. Agrāk nebūs lieks konsultēties ar ārstu. Visbiežāk grūtniecēm ieteicams novērst paaugstinātu dzemdes tonusu. sveces ar papaverīnu (rektāli) vai "No-shpa"(Orāli).
• Ēst vai dzert. Tas palīdz dažiem. Pat brīnumainā veidā var strādāt piens, ūdens vai viegls dārzeņu salāti - dzemde ātri atslābinās un stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī.

Visos gadījumos, kad ilgst dzemdes sienu treniņu spriedze, kad tie ilgst vairāk nekā 6-8 stundas (visu dienu, visu nakti), jāapmeklē ārsts. Dažās situācijās labāk nav riskēt un nekavējoties doties uz slimnīcu, izsaukt neatliekamo palīdzību. Šīs situācijas ietver regulāru un ilgstošu kontrakciju parādīšanos un neparastu izdalīšanos līdz 36 nedēļām - iespējama priekšlaicīga dzemdību rašanās.

Īpaši uzmanīgiem ir jābūt sievietēm, kas ir apmēram mēnesi pirms dzemdībām. Šajā gadījumā apmācības cīņas var būt patoloģiskas. Parastā sākotnējā dzemdes kakla nogatavošanās notiek vienlaicīgi, tas ir, ķermenis ir pilnībā sagatavots dzemdībām. Šajā gadījumā dzemdes spriedze reti ilgst vairāk nekā 7 stundas un var izzust un parādīties, bet jau nākamajā dienā. Miega grūtniecība ir laba, pilna, apetīte netiek mainīta. Šis sākotnējais periods ir raksturīgs aptuveni 65–70% sieviešu.

Anomālo procesu norāda nepārprotami ilgstošs „treniņš” - sāpīgas, neregulāras kontrakcijas, arī bērna kustības ir sāpīgas, dzemdes kakls nav nobriedis, neizlīdzina un nesamazina, sievietes ķermenis acīmredzami nav gatavs dzemdībām. Tas notiek aptuveni 15% sieviešu.

Nenormālas sagatavošanās kontrakcijas visbiežāk rodas sievietēm ar lieko svaru, preeklampsiju, nākamajām mātēm, kurām ir lieli bērni, sievietēm ar hroniskām aknu, nieru un sirds slimībām.

Riska grupā ietilpst sievietes, kas dzemdē pirms 18 gadu vecuma vai pēc 30 gadiem (ja dzimst pirmoreiz), kuru grūtniecība sākas ar augstu hidratāciju vai nelielu amnija šķidruma daudzumu sievietēm ar šauru iegurni. Ja ir aizdomas par neparastu sākotnējo periodu, Jums jākonsultējas arī ar ārstu. Sievieti var stimulēt dzemdēt, ja dzemdes kakls lieto nomierinošas vielas un pārtrauc kontraktilās epizodes un veic laika ierobežojumu, lai sagatavotu dzemdes kaklu ar zālēm.

Ja bērnam ir hipoksija (un tas bieži notiek neparastas "apmācības" laikā), var pieņemt lēmumu par ķeizargriezienu. Jebkurā gadījumā ārsti pieņems lēmumu, kas ir optimāls konkrētai grūtniecei.

Kā atšķirt reālās cīņas no viltus, skatiet šo videoklipu.