Kā spermas ir sakārtotas? To īpašības, struktūra, lielums un funkcija

Par vīriešu reproduktīvajām šūnām - spermu, ne tik pat pašiem vīriešiem. Bet informācija par to, kā šīs šūnas ir sakārtotas un darbojas, var būt ļoti noderīga, jo īpaši tiem, kas plāno ieņemt bērnu un rūpēties par savu reproduktīvo veselību. Šajā rakstā mēs centīsimies jums pastāstīt, cik vien iespējams, par spermu un kā saglabāt pareizu cilvēka veselību.

Spermas šūnas ir vīriešu dzimuma šūnas (gamete). Šūnas nosaukums nāk no trim seniem grieķu vārdiem, kas nozīmē "sēklas", "dzīve", "suga". Faktiski nosaukumā ir atbilde uz jautājumu par šo mazo un ļoti mobilo šūnu galveno funkciju. Tas ir vairošanās, vairošanās. Spermas šūnas ir dzimušās, nobriedušas un iznāk tikai, lai apaugļotu olu olu, nodotu tās ģenētisko materiālu, kas kopā ar sievietēm kļūs par galveno un noteicošo ģenētisko komplektu nākamajam bērnam. No apaugļotās olu šūnas attīstīsies jauns organisms - embrijs, embrijs un vēlāk arī auglis.

Ja jūs mikroskopā uzmanīgi skatāties spermu, kļūst skaidrs, ka tas pats atspoguļo svarīgus un ilgstošus evolūcijas procesus. Tās struktūrā tā atgādina visu dzīvo organismu un sēnīšu kopīgo priekšteci - vienšūnu kodoltehniku, kas spēj kustēties karoga sēžas dēļ. Reiz tā bija tāda radība, kas radīja dzīvību mūsdienu nozīmē.

Pirmo reizi cilvēks 1677. gadā atklāja īpašas kustīgas šūnas, pateicoties slavenā zinātnieka Anthony van Leeuwenhoek centieniem, kas izgudroja mikroskopu. Viņš dalījās ar savu izgudrojumu ar draugu, medicīnas studentu Johannu Gumu, kurš, pārbaudot visu, kas nāca pie brīnuma ierīces, saskārās ar savādām dzīvajām šūnām savā ejakulātā. Viņš dalījās šajā atklājumā ar Leeuwenhoek, kurš bija pirmais no cilvēkiem, kas mācījās un sīki aprakstīja “sēklas dzīvniekus” (viņš šo nosaukumu deva spermatozoīdiem).

Levenguk gandrīz uzreiz uzminēja, ka viņa un viņa drauga atklāto šūnu funkcijas ir vairojušās. Par to viņš paziņoja britu zinātniekiem. Bet šī laika "gaismekļi" tikai smejas pie idejas un secināja, ka atrastās "aknas" nav nekas cits kā bezjēdzīgi parazīti, un koncepcija notiek tikai pateicoties šķidrumam, kurā tie peld. Gandrīz 100 gadus Leeuwenhuk darbi bija skeptiski. Tikai gadsimtu vēlāk viņa teoriju apstiprināja itāļu ārsti un fiziķi, un pēc tam krievu zinātnieki, kas 19. gadsimtā deva vīriešiem gameta nosaukumu, kas joprojām tiek izmantots šodien - spermatozoīds.

Tā kā spermai ir skaidri definēta specializācija, tā ir veidota tā, lai pēc iespējas precīzāk un ātrāk izpildītu tai uzticētos pienākumus. Izskatās kā būris, kuram peldēt galvu uz priekšu.Spermai būs jāpārvar sieviešu reproduktīvais trakts, un šis „ceļojums” nebūs ne ātrs, ne viegls. Kad vīrišķā šūna nonāk olu šūnā, tai ir jāizveido sprauga oocīta blīvajās membrānās ar asu galvu un jāiet caur to. Olu šūnas sasniedz miljoniem šūnu, bet tikai viens no šīs lielās "armijas" pārstāvjiem būtu jāapaugo.

Pēc mēslošanas sperma ziedo DNS olu šūnai - vīriešu komplektam, kas apvienojas ar sieviešu šūnu komplektu. Tādā veidā tiek radīta jauna, unikāla, unikāla dzīve, kurai uz planētas nav analogu. Sākot no ieņemšanas brīža, spermas šūnas nosaka, kāds sekss būs bērnam 9 mēnešu laikā. Spermas veidi ietver divu veidu šūnas - kam ir X dzimuma hromosoma un kam ir Y hromosoma. Ja ola ir apaugļota ar spermatozoīdu X, meitene piedzimst, ja pirmoreiz dzimusi gamete Y, zēns piedzimst, mantinieks.

Koncepcijas laikā, mātes un tēva DNS apvienošanas rezultātā, no pirmajām minūtēm tiek noteikts, kāda būs bērna matu un acu krāsa, cik augsts tas būs, kur atradīsies dzimumzīmes un vasaras raibumi, kādi talanti un spējas būs bērnam, kādas iedzimtas slimības . Vismaz puse no šīs informācijas nes spermu.

Spermas izmērs ir ļoti mazs. Šo šūnu uzskata par mazāko ķermenī, ņemot vērā tikai vienas galvas izmēru un neņemot vērā astes. Garumā spermas šūnas ir vidēji 55 mikroni, apmēram 45 mikroni (ti, lielāko daļu garuma) ir astes. Daba ir radījusi tik mazu vīriešu gameti, kas nav nejaušība - mazie izmēri veicina lielāku mobilitāti. Kad šūnas nogatavojas, cilvēka ķermenis neļauj vismaz vienam no gametēm augt vairāk nekā nepieciešams. Speciālie procesi mākslīgi kavē šūnu augšanu - kodols ir saspiests, papildus citoplazma tiek izspiesta ārā citoplazmas piliena veidā, iekšā nav nekas nevajadzīgs - tikai vissvarīgākais.

Spermas struktūra, neskatoties uz acīmredzamo sarežģītību, ir diezgan vienkārša un vienkārša. Gamete sastāv no trim galvenajām daļām - galvas, vidus daļas un karodziņa astes.

Galva ir noapaļota daļa, kas ir elipsoīda formā un ar sāniem ir nelielas „nojaukšanās”. Tie liek galvai izskatīties kā karote. Galvā ir vissvarīgākā spermas daļa - kodols, kurā ir viens hromosomu kopums. Koncepcijas laikā divi komplekti (spermas un olas) veidos pilnīgu diploīdu komplektu, kas satur informāciju gan par māti, gan par tēvu. Tādā veidā tiek izveidots autosomu kopums un augļa dzimuma hromosoma.

Galvā ir arī akrosoms, īpašs flakons, kas pildīts ar fermentiem. Šie spermas fermenti būs noderīgi paša ceļa beigās, lai izšķīdinātu sieviešu dzimumšūnu membrānas. Vairāk nekā 15 veidu fermenti, kas iekļauti šajā „kaujas” maisījumā, iznāks tikai tad, kad spermas šūnas sadursīs ar galvu ar olu šūnu.

Galviņā ir arī vieta lidojuma vadības centra analogam - centrosomam. Šis ir centrs, kas regulē mikrotubulu darbību, kas atbild par astes kustību.

Vidējā daļa ir siksna, kas savieno galvu un asti. Mikrotubulu tīkls stiepjas pāri vidējai sekcijai. Bet astes nekad nepārvietotos, ja vidējā daļā nebūtu īpašu mitohondriju, kas ražotu ATP, un šis unikālais dabīgais enerģijas avots ļauj astei pārvietoties.

Aste ir garākā un plānākā vīriešu dzimuma šūnu daļa. Tas sastāv no fibriliem. Astes forma var būt atšķirīga, un tas galu galā nosaka tā mobilitāti, reakcijas ātrumu uz skābumu un kustības ātrumu.

Daži avoti pievieno vēl vienu daļu standarta šūnu struktūrai - kaklam.Ir saprotams, ka šis nelielais sašaurinājums atrodas starp vidējo daļu un galvu un ir “stiprinājums” starp tām.

Spermatozoīdi vīriešu dzimuma bērniem nav veidoti. Un tā ir vīriešu dzimumšūnu galvenā atšķirīgā iezīme no sievietēm. Meitene piedzimst ar lielu nenobriedušu olu piedāvājumu folikulos, kas sākas pusaudža vecumā, kad sākas regulāras menstruācijas. Maziem zēniem nav spermas krājumu. Seksu šūnas pirmo reizi parādās pubertātes periodā un pēc tam tiek ražotas visā cilvēka dzīves laikā.

Spermas dzīves cikls ilgst aptuveni 80-90 dienas. Šajā laikā šūnām ir laiks parādīties, iet cauri reģistrācijas un nobriešanas posmam. Ja ejakulācija nenotiek trīs mēnešu laikā, pieaugušās šūnas mirst, tās aizvieto ar jaunām. Tādējādi spermas sastāvā ejakulācijas laikā vienmēr ir gan dzīvi, gan miruši spermas.

Izgatavotas šūnas dzimumorgānos - sēkliniekos, kas atrodas sēkliniekos. Pašlaik (pirms orgasma) epidermā tiek glabāti „spermatozoīdi”, un tikai ejakulācijas brīdī tie tiek sajaukti ar sēklu šķidrumu un iznāk. Visu laiku spermatozoīds, gaidot savu stundu, ir pilnīgi nekustīgs. Viņi iegūst aktivitāti, ja sajaucas ar sēklas šķidrumu, pateicoties reakcijai ar prostatas sekrēciju. Spermas skaits ir neticami augsts - vienā mililitrā ejakulāta veselam cilvēkam ir vairāk nekā 20 miljoni.

Spermas kodēšanas un nogatavināšanas procesu sauc par spermatogenozi. Pāriem, kas plāno grūtniecību, noteikti jāņem vērā šī perioda ilgums (apmēram 90 dienas), kamēr tiek veikta ārstēšana, lai palielinātu auglību.

Negatīvie faktori, kas ietekmē cilvēku spermatogenizācijas procesā, var novest pie nenobriedušu, mutētu šūnu skaita pieauguma, kas nav spējīgas apaugļot, un, ja tās spēj, tās var „nogādāt” bojātu ģenētisko materiālu olai, kas novedīs pie kromosomu zīdaiņu veidošanās , aborts, grūtniecības izzušana, bērna piedzimšana ar ģenētiskām novirzēm.

Šādi faktori ir temperatūras režīma pārkāpums - sēklinieku sildvirsmas pārkaršana, tuvu apakšveļa valkāšana vīrietim, toksisku vielu iedarbība un starojums. Vīriešiem, reproduktīvās sistēmas iedzimtajās anomālijās (epididimijas anomālijas, viena sēklinieka trūkums, asinsvada defekti) var traucēt arī vienu no spermatogenizācijas posmiem, vai arī visi no tiem ir sarežģīti.

Spēja pārvietoties spermā tiek iegūta, pateicoties astes karodziņam. Kustības laikā astes intensīvi rotē ap savu asi, dodot spēlētājam vēlamo paātrinājumu. Būris pārvietojas ar ātrumu 0,1 mm sekundē vai 30 centimetrus stundā. Tas ir nepieredzēts ātrums šādām mazām šūnām, tas ļauj viņiem izvairīties no nāves maksts skābajā vidē un nokļūt olvadu caurulītes daļā (tas ir, ja olu šūnu, kas atstāj folikulu un ir gatava apaugļošanai).

Kustība sākas sekundes daļa pirms orgasma. Neaktīvās un vēl neaktīvās spermas šūnas, kas lēni pārvieto astes inerci, tiek vadītas pa spermatisko vadu, ko nospiež sēklinieku caurulīšu muskuļu kontrakcija un asinsvadi. Tiek veikta ejakulācija, kuras laikā pasīvās spermas šūnas saņem ievērojamu prostatas sulas devu. Tas ir viņu spilgtums.

Un tad sākas cīņa par čempionātu.Mazs, bet ļoti spītīgs spermatozoīds peld ar pašreizējo strāvu. Sēklas šķidrums mēdz iziet no maksts un mazas šūnas caur dzimumorgānu traktu iepriekš. Kur peldēt, katra spermas "zina" ģenētiskā līmenī. Galvas akrosoms ir ļoti jutīgs pret skābumu un „vada” visu šūnu uz vietu, kur skābums ir zemāks, tas ir, no maksts līdz dzemdei, un no turienes līdz olvadu.

Sēklas šķidrums palīdz tikai sākotnējā stadijā - tas nedaudz samazina skābumu sievietes maksts, tad tas vienkārši izplūst, izsmidzinot savas iespējas. Daļa no cilmes šūnām mirst sākumā, daži - maksts gaitas laikā - dzemdes kakla kanāla caurejas laikā. Tikai neliela daļa „peldētāju” nokļūst līdz olai. Parasti tās ir spēcīgākās, veselīgākās un vislielākās mobilās šūnas, kuras vājākās ir “pirms attāluma”.

Lai koncepcija varētu notikt, kopējais šūnu skaits, kas pēc ejakulācijas nonāca maksts, vismaz 10 000 spermas šūnu nonāk olvadu caurulītes daļā. Visi no viņiem apvienojas, lai uzbruktu olai, aktivizējot akrosoma fermentus. Ikviens, kurš vispirms izdara aukliņu sievietes šūnas aizsargpārklājumā, ar lielu varbūtību un mēslojumu. Tūlīt pēc tam čaumalas kļūst pārsteidzošas pārējiem “pretendentiem”, un viņi mirst pēc dažām dienām.

Zinātnieki ir atklājuši, ka kustības gaitā spermatozoīdi spēj reālus brīnumus, kurus līdz šim nav iespējams izskaidrot no zinātnes viedokļa. Tādējādi vīriešu dzimuma cilmes var ne tikai izlauzties pret pašreizējo, bet arī pārvarēt šķēršļus, kā arī iesaistīties aktīvā meklēšanā. Joprojām nav skaidrs, kā spermas šūnas atrod olu plaša olvadu daļā, bet tās nekad neizmanto haotiskās fermentācijas metodi (varbūt olu šūnas samazināsies), visas spermas šūnas skaidri plūst tikai tur, kur atrodas, nosakot pareizo virzienu (pa labi vai pa kreisi) caurule), šūnu dislokācijas vieta caurules ampullārajā daļā, kā arī tās gatavība ieņemšanai.

Ja spermas šūnā ir bojāta galvas struktūra, astes patologa formās, astē ir divas vai trīs astes, šūna nevarēs pilnībā pārvietoties, tā spin vietā, līdz tas tiks nogalināts ar skābumu maksts, vai peldēt cigarešu cirkulācijā vai pat cirkulēt ar sēklas šķidrumu pretējā virzienā - lai izietu no maksts.

Saimniekorganismā nenobriedušas gametas dzīvo apmēram 90 dienas. Nobriedušās šūnas spēj saglabāt savu aktivitāti 25-30 dienas. Pēc dzimumakta un spermatozoīdu nokļūšanas jaunā vidē viņu dzīves ilgums būs tieši atkarīgs no tā, kur viņi iet.

Ārā spermas šūnas mirst temperatūrā virs un zem istabas 15-20 minūtes. Ja nav tiešas saules gaismas iedarbības un temperatūra ir istabas temperatūra, šūnas var dzīvot līdz 45 minūtēm. Ja šūnas nokļūst uz apģērba vai veļa, tad tās var palikt aktīvākas ilgāk par pusotru stundu. Tāpēc jāņem vērā aizsargātā dzimumakta pārtraukuma metode grūtniecība ir diezgan reāla, liekot sperma dzimumorgāniem ar rokām ar netīrām spermas drēbēm.

Sieviešu ķermenī vai cilvēka dzimumloceklī spermatozoīdi var saglabāt dzīvotspēju līdz 2-3 stundām. Šī vide viņiem ir labvēlīgāka. Maksts, skābums nogalina spermu 1,5-2 stundas. Tiem, kam izdevās peldēties prom no šīs bīstamās vietas, ir iespēja aizturēt vairākas dienas. Dzemdē vide ir visizdevīgākā. Viņas spermā var dzīvot līdz 3-4 dienām, kā tas ir visplašākajā olvadu daļā.

Ja spermas šūnas nonāk ūdenī, piemēram, ja sekss ir savienots vannas istabā, nav nepieciešams pieņemt grūtniecības sākumu, jo ūdens vidē spermas sastāvā kopā ar šķidrumu mirst vīriešu dzimuma gamete 4 minūšu laikā, un, ja atsevišķi uzņemt spermatozoīdu ūdenī, tad tas mirs 15 sekunžu laikā. Teorētiski iespēja kļūt par grūtniecību ir, bet tikai ar nosacījumu, ka ūdenī uz standarta vannas masas ielej vairākus litrus spermas. Ja spermas piliens "Miramistin"Šūnas tūlīt mirs.

Prezervatīvā spermā dzīvo apmēram stundu, ja prezervatīvu lietoja medicīniski, pilnīgi bez jebkādām smērvielām un piedevām. Ja pāris lieto tradicionālo prezervatīvu no lielveikala vai aptiekas, tad spermicīdās smērvielas, ko plaši izmanto kontracepcijas līdzekļu ražotāji, neatstās vienu iespēju gametēm. Šādā prezervatīvā visu dzīvo spermatozoīdu pilnīga nāve notiek 4-5 minūšu laikā.

Ir teorija, ka dažāda veida gametām ir atšķirīgas īpašības un spēja ilgstošai un produktīvai dzīvei. Jo īpaši, X hromosomas spermas nesēji, no kuriem saskaņā ar šo teoriju meiteņu koncepcija ir mazāk pārvietojama, bet dzīvo ilgāk. Tieši tāpēc tie, kas vēlas dzemdēt meiteni, ir ieteicami dzimumakta 2-3 dienas pirms ovulācijas, lai līdz brīdim, kad ola atstāj folikulu, tikai šie X spermatozoīdi paliek dzīvi olvadu caurulē.

Y-hromosomu teorijas spermas nesēji apzīmē citas īpašības - ātrumu, augstu mobilitāti, bet diemžēl īsu kalpošanas laiku. Tiem, kas sapņo par dēlu, ir ieteicams dzimumattiecības ovulācijas dienā, ārkārtējos gadījumos, vienu dienu pirms vai pēc tās.

Faktiski medicīnai nav pierādījumu par šo teoriju. Dažādu veidu spermatozoīdu pētījums šo teoriju neapstiprināja, dzīvotspējas testos nebija atšķirības starp X un Y spermu. Gan šiem, gan citiem ir tāds pats kustības ātrums, un tie un citi dzīvo un mirst nevis kromosomu atšķirību dēļ, bet gan vides ietekmē. Tāpēc plānošana ovulācijai tiek uzskatīta par ļoti apšaubāmu darbību un daudzie forumi, kuros sievietes pārrunā šādas plānošanas efektivitāti, ir visvairāk grafiskais apstiprinājums.

Bet spermas dzīvotspējai ir liela nozīme koncepcijas iespējamībā. Jo vairāk vīriešu dzimuma šūnu ir stingrākas, jo lielāka iespēja, ka grūtniecība nāks ātri.

Spermogramma (spermas analīze) sniedz atbildi uz daudziem jautājumiem par laulības neauglības cēloņiem, jo ​​40% gadījumu nav radusies koncepcija par spermatozoīdu kvalitātes vai daudzuma pārkāpumu. Pētījums tiek veikts ar mikroskopiskām metodēm, šie aprēķini ir diezgan precīzi, jo tos veic, izmantojot īpašas skaitīšanas kameras un spermas analizatorus.

Parasti veselam cilvēkam ejakulāta kopējam tilpumam jābūt vismaz 1,5-2 ml. Ja tā ir mazāka, diagnoze ir “oligospermija”, bet, ja vispār nav spermas orgasma laikā, vīrietim ir diagnosticēta aspermija. Spermas koncentrācija 1 mililitrā sēklas šķidruma parasti ir 15-20 miljoni šūnu. Ja to skaits ir mazāks, tiek veikta „oligozoospermia” diagnoze. Ja sēklas šķidrumā vispār nav spermas, diagnoze skan citādi - azoospermija.

Spermatozoīdu kustība veidoja pamatu spermatozoīdu iedalīšanai četrās grupās: aktīvā kustība (A grupa), kustība (B grupa), lēna kustība (C grupa) un nekustīga (D grupa). Cilvēks tiek uzskatīts par reproduktīvi veselīgu un spējīgu dabiski, ja ne mazāk kā 40% no A un B grupas spermas kopumā ir viņa ejakulātā. Ja vāji, lēni un nemainīgi dzimumorgānu šūnas dominē ar lielu priekšrocību, cilvēkam tiek diagnosticēts „teratozoospermia”. Kad pilnīga nelabvēlība diagnosticēta Akinospermia.

Normāls parādīja, ka spermas paraugi nozīmē vismaz 58% dzīvotspējīgu spermas klātbūtni ejakulātā. Ja nav dzīvu spermatozoīdu, diagnoze ir “nekrozpermija”. Īpaša uzmanība tiek pievērsta morfoloģiskajām formām. Ar šo jēdzienu saprot spermas šūnu satura noteikšanu, kas ir ideālas to struktūrā.

Ideāls vai atsauce tiek uzskatīta par tādu spermatozoīdu, kurā visas struktūras (galvas, kakla, vidējās daļas un astes) īpašības, lielums, izskats pilnībā atbilst standartiem. Tiek likvidēti visi "iztikas līdzekļi", kuriem ir vismaz viena novirze. Palielināta vai samazināta galva, tās formu deformācija, divu galvu klātbūtne vienlaicīgi, vidējās daļas retināšana vai sabiezēšana, astes saīsināšana vai deformācija, tā līkumi un krokas, divu vai vairāku astes klātbūtne - visas šīs ir patoloģiskas formas.

Šūnas ar galvas novirzēm palielina risku, ka bērnam ir hromosomu anomālijas, un parasti samazina vīriešu auglību. Gametes ar astes patoloģijām raksturo mobilitātes traucējumi un daudzos gadījumos koncepcija ir neiespējama. Ja tiek atklāts liels skaits patoloģisku, mutētu šūnu, tiek veikta diagnoze “teratozoospermia”.

Ir arī citas patoloģijas, kas saistītas ar klātbūtni ejakulātā par to, kas nav paredzēts, ka tur parasti ir - strūkla un asinis (pirosmermija un hemospermija). Visi šie pārkāpumi ir kopīgi vīriešu neauglības faktori.

Traucējumi attīstās vairāku iemeslu dēļ - no ģenētiskām iedzimtajām anomālijām reproduktīvās sistēmas orgānos līdz dzimumlocekļa un sēklinieku ievainojumiem, ko cilvēks varētu būt guvis cīņā vai negadījuma rezultātā. Bieži vien spermas šūnu struktūras un funkciju novirzes attīstās nelabvēlīgā vides situācijā apgabalā, kurā cilvēks dzīvo, jo strādā bīstamā ražošanā vai sistemātiski saskaroties ar toksiskām vielām. Bieži cēloņi ir liekais svars un vielmaiņas traucējumi, hormonālie traucējumi, atkarība no alkohola, nikotīns un narkotikas.

Pastāvīgs stress, miega un nakts maiņu trūkums, mazkustīgs dzīvesveids un neveselīgs uzturs, agrākās seksuāli transmisīvās slimības un dzimumorgānu infekcijas, īpaši, ja tās nav ārstētas laikā, kā arī iekaisuma slimības, piemēram, prostatīts, ietekmē spermas šūnu veselību un darbību.

Parasti spermas novirzes var izārstēt un vīriešu auglība atgriežas. Ārstēšana nesniedz rezultātus tikai ģenētiskā līmenī radušās iedzimta vīriešu neauglības gadījumā.

Visu veidu vīriešu neauglības ārstēšanai, kas saistīti ar vāju spermas kvalitāti, piemēro kopīgus standartus. Protams, daudz kas ir atkarīgs no patoloģijas patiesā iemesla.Ja tas ir iekaisums vai infekcija, vispirms stiprāka dzimuma pārstāvim ir jāveic ārstēšanas kurss ar antibiotikām vai pretiekaisuma līdzekļiem. Ja cēlonis ir varikocele, vispirms veiciet ķirurģisku operāciju, lai novērstu varikozo asinsvadu sistēmas apvalku.

Bet vairumā gadījumu tas ir universāli ieteikumi, kas ļauj cilvēkam ātri palielināt spermas darbību, uzlabot spermas kvalitāti kopumā un jo īpaši spermu. Pirmkārt cilvēkam būs jāstrādā pie sava dzīvesveida un jāveic atbilstošs labojums.

Nekādā gadījumā kapsula nedrīkst pārkarst! Daba ir nodrošinājusi gametām visoptimālākos temperatūras apstākļus, ievietojot sēklinieku kārbu ārpus ķermeņa, lai tā atdziest. Ja cilvēks ir cienīgs vanna ventilators vai bieži vēlas apmeklēt saunu, palielinās spermas patoloģiju attīstības risks. Tas pats attiecas uz autovadītājiem, kas katru dienu aukstajā sezonā ietver auto sēdekļu elektrisko apsildi. Lai uzlabotu reproduktīvo veselību, jāizvairās no pārkaršanas un jāvalkā ērti un plaši apakšveļa - ciešas peldbikses, siksnas, saspringtas bikses ne tikai traucē siltuma pārnesi, bet arī pasliktina asins piegādi dzimumorgāniem un iegurņa orgāniem.

Stress iznīcina spermu. Ja cilvēks atrodas pastāvīgā nervu spriedzes stāvoklī, viņa hormonu izmaiņas - stresa hormoni nomāc testosterona ražošanu, kas ir nepieciešama jaunu, nenobriedušu spermatozoīdu nogatavināšanai. Tā rezultātā samazinās veselīgu un nobriedušu spermatozoīdu skaits, palielinās nenobriedušo un nemainīgo, mirušo šūnu skaits.

No sliktiem ieradumiem vajadzētu atteikties. Alkohols, nikotīns un visu veidu narkotikas ne tikai samazina gametu īpašības, bet arī izraisa to mutācijas. Tāpēc dzeramie vīrieši un vīrieši, kuriem ir problēmas ar narkotikām, reti piedzimst veseliem bērniem. Vislabāk ir atteikties no sliktiem ieradumiem, vismaz sešus mēnešus iepriekš, lai 1-2 normāla spermatogenizācijas cikli varētu izlabot sava uzņēmēja "kļūdas".

Viss ir nepieciešams. Tas galvenokārt attiecas uz darbu, sportu un uzturu. Ietekme 26 stundas diennaktī nesniegs labumu, tāpēc cilvēkam, kam nepieciešams atjaunot savas veselības un spermas īpašības, nakts miega ilgums ir vismaz 8-9 stundas. Nakts laikā organismā tiek ražoti daudzi hormoni un fermenti. Cilvēks, kuram ir liegta nakts miegs, var ātri kļūt par neauglīgu. Tas nav vērts šoks darīt smagu fizisko darbu, nolietoties strādāt trenažieru zālē. Jebkura pārmērīga fiziska slodze kaitē spermas stāvoklim.

Uzturēšana vīriešu reproduktīvās veselības traucējumu novēršanai balstās uz pareizas uztura principiem. Tam jābūt līdzsvarotam, regulāram. Uz galda cilvēks, kurš sapņo par laimīgu tēvu, ir piens, gaļa, olas, zivis, biezpiens, sviests, garšaugi, dārzeņi un augļi. Nākotnes bērna labad ir vērts atteikties no veģetārisma, ja cilvēks ievēro šādu pasaules uzskatu. Ātrā ēdināšana parasti ir bīstama, jo tajā ir milzīgs daudzums krāsvielu, garšas pastiprinātāju un koncentrātu, kas iznīcina cilmes šūnu struktūru. Ja rodas problēmas ar svaru, pārliecinieties, ka veicat korekciju.

Jums ir jābūt uzmanīgiem ar zālēm. Pat visbiežāk sastopamais "askorbiskais" var izraisīt pārdozēšanu, nemaz nerunājot par nopietnām narkotikām.Vīrieši drīkst lietot zāles tikai tad, ja ārsts to pieprasa. Neatļauta galvassāpju un zobu sāpju ārstēšana ar tabletes, drudzi un klepu var izraisīt kāda veida neauglību. Visbīstamākie vīriešu dzimuma cilindriem ir antibiotikas, hormonāli līdzekļi (tostarp anaboliskie steroīdi, kurus daži vīrieši veic, lai saglabātu labāku fizisko sagatavotību), pretkrampji, pretsāpju līdzekļi un psihotropās zāles. Sagatavošanās koncepcijai ir vēlama 3 mēnešus pēc ārstēšanas kursa.

Ir jāmēra seksuālā dzīve. Tas nozīmē, ka atturība, tāpat kā bieža seksuāla saskarsme, ietekmē spermas īpašības. Reti sekss ir drošākais veids, kā samazināt dzīvu spermu skaitu, palielināt ejakulāta viskozitāti, samazināt gametu mobilitāti. Bieža sekss var novest pie ejakulāta atšķaidīšanas, tā spermas koncentrācijas samazināšanās kopumā un īpaši dzīvajām un aktīvajām gametēm.

Ņemiet vitamīnus un uztura bagātinātājus. Speciāli vitamīnu kompleksi vīriešiem un bioloģiskām piedevām (Spermaktiv, Proffertil, Viardot uc) palīdzēs normalizēt spermatogenizācijas procesus plānā šūnu un bioķīmiskā līmenī. Ārstēšanas kurss parasti ir ilgs - no 3 līdz 6 mēnešiem.

Jūs varētu interesēt šādi fakti.

• Akvārija zivīm tetradonam ir spermatozoīdi ar divām flagellām. Tie ir mobilāki nekā cilvēki.
• Apaļtārpiņās spermai vispār nav astes. Žurku ovālas galviņas pārvietojas uz prolegiem ar zemu ātrumu.
• Ķenguriem ir spermatozoīdi, kas darbojas "pāros". Viņi sanāk kopā divās daļās un pārvietojas kopā, palīdzot viens otram ar vienlaicīgu astes plankumu. Partneru šūnas kļūst par konkurentiem tikai tad, kad tās sasniedz olu kopā.
• Pelēm un žurkām spermas galvas ir āķa formas.
• Cilvēka spermatozoīdi ir viens no mazākajiem dabā. Peles gametas ir 1,5 reizes vairāk cilvēku, un jaunavas spermatozoze ir vairāk nekā cilvēka gamete 5 reizes!
• Veselīga vīriešu ejakulāta apjoms ir tieši puse tējkarote.

• Nelietojiet par zemu spermu. Ja visas šūnas, kas veido ejakulātu pēc viena standarta dzimumakta, viena pēc otras taisnā līnijā, jūs saņemat 9 kilometru garumu 600 metru garumā!
• Nāves gamete var novest pie dzīva bērna dzimšanas. Ja cilvēks ir miris, visas seksa šūnas, laboratorijas apstākļos ir iespējams iegūt vērtīgu DNS no mirušās šūnas galvas un provocēt apaugļošanu mikroskopā. Galvenais, ka ģenētiskais komplekts bija pilns.
• Sieviete zaudē spēju iedomāties ar menopauzes sākumu. Cilvēkam gamete rūpnīca strādā visu savu dzīvi. Pat vecāks cilvēks var kļūt par tēvu.
• Viens sēklinieks var nodrošināt cilvēka reproduktīvo veselību. Ja otrais ir zaudēts traumas rezultātā vai tas nav dzimis, otrais sāk ražot vairāk dzimumšūnu.

Par spermas struktūru, lielumu un funkciju skatiet šo videoklipu.