Bērnu vitamīni acīm kā veids, kā uzlabot redzi

Redzes orgāna slodze bērnībā ir diezgan nozīmīga, tāpēc daudzi vecāki domā par vitamīnu preparātiem, kas atbalsta acu veselību un redzējumu. Ja bērnam jau ir redzes problēmas, labs vitamīnu komplekss, kas ietekmē acis, ir ļoti svarīgs šo problēmu labošanai.

Vitamīnu preparāti, kas pozitīvi ietekmē acu stāvokli, parasti satur:

• A vitamīns Tā ir būtiska tīklenei, kā arī redzes orgāna gļotādai. Ja bērns nesaņem šādu vitamīnu ar pārtiku, viņa redze pasliktinās (jo īpaši situācijās ar sliktu apgaismojumu).
• C vitamīns Šis vitamīns spēlē lomu redzes orgāna muskuļu stiprināšanā. Ja diētā tās drupas nebūs pietiekamas, acis riepās ātrāk.
• B grupas vitamīni Pirmais ir B1 un B2, kā arī B6 un B12. Šie vitamīni stiprina nervu sistēmu, uzlabo vielmaiņas procesus, kā arī asins piegādi acu audiem.

Papildus vitamīniem ir svarīgi atbalstīt acu veselību un labu redzējumu:

• Šādi minerāli kā kālijs, varš, cinks, selēns.
• Luteīns, beta karotīns un zeaksantīns. Šīs aktīvās vielas, ko sauc par karotinoīdiem, palielina acu rezistenci pret nelabvēlīgām ārējām sekām.

Vitamīnu preparātus acīm ieteicams lietot ar:

• Acu gļotādas sausums.
• "Smilšu" sajūta acīs un dedzināšana.
• Redzes asuma samazināšanās.
• Asarošana no saules gaismas iedarbības vai ilgstošas ​​koncentrācijas.
• Nervu atzīmēšana (acs saraustīšanās).
• Ātra acu noguruma rašanās.
• Dimanta skats uz radzeni.
• Nozīmīgas slodzes uz acīm.
• Acu slimības un redzes traucējumi.
• Atgūšana pēc acu operācijas.

Jūs nevarat lietot vitamīnus acīm tikai tad, ja individuāla nepanesība ir kāda no to sastāvdaļām. Dažiem vitamīnu kompleksiem ir arī vecuma ierobežojumi, tāpēc pirms zāļu ievadīšanas bērnam ir jāpārliecinās, ka viņa vecumā šāds papildinājums nekaitē.

Acīm piemītošo vitamīnu piedevu lietošana ir šāda:

• Acu gļotādu stāvokļa uzlabošana, samazinot asarošanu.
• Uzlabot asinsriti acīs un smadzeņu audos.
• Palielināts redzes asums.
• Uzlabojiet nakts miegu.

Vitamīnu kompleksu izmantošana var apturēt šādu redzes traucējumu progresēšanu, kā arī stiprināt acis. Ja šādi pasākumi pret miopiju, piemēram, speciāli vingrinājumi un korekcija ar glāzēm, tiek papildināti ar vitamīnu terapiju, vīzija tiks saglabāta tādā pašā līmenī vai pat uzlabota.

Bērni ar redzamību ir paredzēti, lai valkātu brilles, lēcas vai ķirurģiskas operācijas, taču tas neizslēdz ieteikumus lietot vitamīnus, kas ietekmē acis.Ar šādu redzes traucējumu vitamīnu palīglīdzekļiem būs pozitīva ietekme uz acu veselību un uzlabos redzes kvalitāti.

Preparātus, kuros ir vitamīni un minerālvielas, kas ir vērtīgi, lai redzētu, pārstāv dažādas izdalīšanās formas:

• Pilieni vietējai lietošanai. Tās ir ieteicamas tikai profilaksei, jo tās dziļi iekļūst redzes orgāna audos.
• Pulveri šķīduma pagatavošanai.
• Sīrupi.
• Gēli.
• Kapsulas
• Tabletes Bērniem 3 gadus, 5 gadus vai 6 gadus viņi var būt košļājamie, un vecākiem bērniem (7 gadus veciem un vecākiem) vitamīnus pārstāv tabletes ar apvalku.

Nodrošināt pietiekamu daudzumu vitamīnu, kas ir svarīgi bērna redzei, var būt sabalansēts uzturs. Bērnu ēdienam jābūt:

• A vitamīna avoti - sviests, olu dzeltenumi, krējums, piens, burkāni.
• Avoti askorbīnskābe - svaigi augļi un dārzeņi.
• B grupas vitamīnu avoti - dārzeņi, kvieši, riekstisalātu lapas datumus, vīnogas, mellenes.
• Kālija avoti - kartupeļi, žāvēti augļi, piens, zivis.

Vitamīnu kompleksiem, kas stiprina acis, ieteicams bērniem divreiz gadā - rudenī (oktobra beigās un novembrī) un agrā pavasarī (martā), kad palielinās redzes orgāna slodze, un samazinās vitamīnu saturs pārtikā.

Vitamīni bērniem acīs satur vitamīnus, kas nepieciešami labas redzamības nodrošināšanai, kas ir drošā devā. Tomēr vēl labāk ir konsultēties ar savu pediatru par vēlamāku kompleksu Jūsu bērnam, pat ja izvēlaties vitamīnus bērnam, kas ir 8 gadi, 9 gadi, 10 gadi un vecāki.

Šeit ir visizplatītākie acu vitamīni, ko var dot bērnam:

Informāciju par to, kādi vitamīni un produkti ir nepieciešami tiem, kas rūpējas par redzējumu, skatiet programmā "Par vissvarīgāko".

Visvairāk pozitīvas atsauksmes no vecākiem ir atzīmētas ar Vitrum Vision. Gandrīz visi uzsver, ka šim kompleksam ir laba ietekme uz redzējumu, un tās vienīgais trūkums ir vecuma ierobežojums.

Atcerieties, ka papildus vitamīnu trūkumam redzes traucējumus var izraisīt acu celms, pārāk spilgta gaisma, biežas iekaisuma acu slimības.

Lai novērstu redzes problēmas, tās iesaka:

• Pārliecinieties, ka acu slodze nav pārāk gara - ne ilgāk kā 20 minūtes, pēc tam acīm jāļauj atpūsties.
• Pievērsiet uzmanību bērna darbvirsmas labajam apgaismojumam.
• Pārliecinieties, ka bērns ik dienas staigā un spēlē āra spēles.
• Neļaujiet pārāk ilgi, lai koncentrētu skatījumu televizora ekrānā vai monitorā.
• Pievērsiet uzmanību bērna pilnvērtīgam uzturam.
• Aizsargājiet bērnus no acu infekcijām.
• Valkājiet aizsargbrilles saulainā dienā.

Informāciju par to, kāpēc bērnu redze pasliktinās, skatiet programmā "GuberniaTV".