Vitamīni bērniem līdz vienam gadam

Pirmajos 12 mēnešos bērnu organisms attīstās īpaši strauji un aktīvi, un tam nepieciešams daudz barības vielu. Viens no svarīgākajiem ir vitamīni. Vai viņiem ir vajadzīgi pirmās dzīves gada drupatas, no kurienes bērns tos var saņemt, un vai ir vērts iegādāties mazuļa aptiekas vitamīnu kompleksu?

Jebkurai personai ir nepieciešami vitamīni un bērns līdz viena gada vecumam. Pirmajā gadā notiek visintensīvākie procesi savā ķermenī, kas nodrošina izaugsmi un veselību. Pat viena vitamīna trūkums var būtiski ietekmēt mazuļa stāvokli un tā attīstību.

Bērniem līdz viena gada vecumam ir vajadzīgi šie vitamīni:

Līdz 6 mēnešu vecumam bērns saņem visus vitamīnus, kas nepieciešami no mātes piena, un no sešiem mēnešiem viņš sāk izmēģināt papildu pārtiku, kas arī bagātina viņa diētu ar vitamīnu savienojumiem, tāpēc vairumā gadījumu bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, nav nepieciešams lietot farmaceitisko vitamīnu. Vienīgais izņēmums ir D vitamīns, īpaši, ja runa ir par ziemas periodu.

Runājot par zīdaiņu barību, situācija ir līdzīga, jo mūsdienu piena maisījumos ir visi vitamīni, kas ir svarīgi karapuza attīstībai, un šādi bērni sāk lietot agrāk.

Par to, kādēļ bērnam ir vajadzīgs D vitamīns, skat. Dr. Komarovskis nodošanu.

Šādos gadījumos vitamīnu preparātu lietošana viena gada vecumā ir pamatota.

• Ja bērna uzturs ir nepietiekams vai nelīdzsvarots, piemēram, laktozes nepanesības gadījumā.
• Ja bērns atsakās lure un ēst ļoti slikti.
• Ja bērnam ir hroniskas slimības (īpaši gremošanas traktā) un jums ir pastāvīgi jālieto zāles.
• Ja bērnam tika konstatēts vitamīna deficīts.
• Kad bērns bieži ir slims.
• Raksītu profilaksei.

Nelietojiet mazulim zem vitamīnu vitamīnu klātbūtnē:

• Individuālā neiecietība pret kādu no kompleksa sastāvdaļām.
• Hipervitaminoze.
• Hiperkalciēmija (ja runājam par D vitamīnu).

Gandrīz visi vitamīnu preparāti bērnu pirmajiem dzīves gadiem ir pārstāvēti ar šķidrumu. Tas novērš aizrīšanās risku un ir drošāks drupām nekā pastilām vai tabletēm. Sīrupi, pulveri, košļājamās tabletes vai želejas tiek piedāvātas bērniem, kas vecāki par 12 mēnešiem.

• Paņemiet bērnam vitamīnu preparātu apmēram vienu gadu tikai saskaņā ar pediatra ieteikumiem. Ārsts, novērtējot drupu veselību, varēs ieteikt, kuri vitamīni ir vēlami, kā arī noskaidrot to devu.
• Iegādājoties vitamīna piedevu zemesriekstiem, pārliecinieties, vai zāles ir apstiprinātas bērniem līdz 12 mēnešiem. Vecāku vecumu kompleksu devām var būt toksiska ietekme uz bērnu.
• Ieteicamiem vitamīniem drupām, kas jaunākas par gadu, ir pierādīts un pazīstams ražotājs. Turklāt jums nevajadzētu iegādāties narkotiku nepazīstamā un apšaubāmajā vietā.
• Atcerieties, ka saules staru ietekmē bērna organismā tiek saražots ievērojams D vitamīna dienas devas daudzums. Tāpēc ziemā un pavasarī nepalaidiet garām iespēju staigāt ar sauli.
• Iegādājoties vitamīnu kompleksu drupatas, varat apskatīt kombinētās piedevas, kurās ir minerāli. Īpaši svarīgi bērniem, kas jaunāki par gadu, jodu, kalciju un dzelzi.
• Rīts tiek uzskatīts par labāko laiku, lai veiktu vitamīnu preparātu. Parasti aģents tiek dzerts pirms ēšanas vai maltītes laikā.

Populārs pediatrs neapšauba vitamīnu nozīmi bērna dzīvē un veselībā, bet neiesaka lietot kompleksus no aptiekas bez hipovitaminozes. Tomēr viņš apstiprina D vitamīna profilakses nozīmīgumu, īpaši laikā, kad nepietiek ar saules gaismu.

Lai iegūtu vairāk informācijas par to, skatiet Dr. Komarovska nodošanu.