Vitamin dengan kalsium untuk kanak-kanak

Tubuh kanak-kanak yang semakin meningkat harus menerima jumlah nutrien yang mencukupi. Kalsium dianggap sebagai salah satu yang paling berharga, oleh itu ibu bapa perlu tahu mengapa bayi memerlukan mineral seperti itu, makanan apa yang harus dilakukan dalam diet kanak-kanak untuk memastikan bekalannya dengan makanan dan di mana kandungan vitamin itu mengandung.

Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk kanak-kanak kerana:

• Tanpa pembentukan tulang yang mencukupi akan terganggu.
• Ia diperlukan untuk pertumbuhan gigi dan pembentukan dentin dan enamel.
• Mineral ini penting untuk tisu otot dan sistem saraf.
• Beliau berkata kesan anti-alergi dan anti-radang.
• Kalsium dapat menormalkan irama degupan jantung.
• Kehadiran kalsium dalam diet kanak-kanak menyumbang kepada aktiviti mental yang aktif.
• Mineral ini menguatkan dinding vaskular.
• Kalsium terlibat dalam sistem imun.
• Kalsium yang mencukupi adalah penting untuk kulit, rambut dan kuku yang baik.

Dalam video berikut, hanya dikatakan betapa pentingnya kalsium adalah untuk tubuh kanak-kanak dan kekurangannya.

Kalsium dalam kuantiti berikut harus dicerna setiap hari oleh kanak-kanak:

Sekiranya kanak-kanak menerima kurang kalsium daripada makanan, ini akan nyata:

• Meningkatkan kesengsaraan.
• Kelemahan
• Keletihan
• Mengupas dan retak kulit.
• Kemunculan "Zade".
• Pemusnahan gigi dengan pembentukan caries karies.
• Keringkasan dan kecacatan tulang yang meningkat.
• Kemerosotan kuku.
• Rasa kebas jari
• Gangguan tidur.
• Lag dalam pertumbuhan.
• Penguncupan konvulsi dari otot-otot anggota badan.
• Kemunculan riket.
• Kelengkungan tulang belakang.

Untuk memberi perhatian kepada aliran kalsium ke dalam badan kanak-kanak, memilih suplemen yang sesuai dengan doktor, diperlukan dalam keadaan sedemikian:

• Kandungan kalsium yang tidak mencukupi dalam makanan, contohnya, dengan diet tidak seimbang.
• Masa pertumbuhan intensif kanak-kanak, khususnya, semasa tumbuh gigi.
• Keretakan yang kerap dan penyakit gigi.

Persediaan vitamin dengan kalsium tidak ditetapkan untuk:

• Ketidakhadiran kepada komponen mereka.
• Penyakit buah pinggang yang teruk.
• Urolithiasis.

Seorang kanak-kanak akan menerima dos kalsium yang mencukupi dari makanan jika menunya termasuk:

• Susu dan produk daripadanya.
• Sesame.
• Keju keras atau diproses.
• Badam, hazelnut dan kacang lain.
• Kekacang
• Kurangkan
• Ikan
• Telur
• Makanan laut.
• Epal
• Daging
• Kubis, lobak, timun, saderi dan sayur-sayuran lain.
• Buah kering.
• Bijirin.

Persediaan multivitamin, antara komponen yang kalsium hadir, agak banyak. Tetapi, sebelum mengambil salah seorang daripada mereka dan memberikannya kepada seorang anak, adalah penting untuk diingati bahawa seorang doktor harus menetapkan sebarang makanan tambahan kalsium pada zaman kanak-kanak. Pada masa yang sama, ahli pediatrik akan mengesyorkan cara mengubah diet anak kecil dan apa aktiviti fizikal yang diperlukannya.

Adalah penting bahawa dos tunggal vitamin dengan kalsium perlu diberikan kepada orang dewasa oleh kanak-kanak, mengawal pengambilannya. Jika kanak-kanak secara tidak sengaja meminum lebih daripada yang dibenarkan pada usianya, ia boleh membawa kepada reaksi alahan, yang ditunjukkan oleh ruam dan gatal-gatal pada kulit. Jadi penyimpanan vitamin kanak-kanak, termasuk kalsium, harus diberi perhatian yang lebih tinggi. Terutama sejak sirap manis, lozenges haiwan comel atau tablet chewable yang lazat seperti kebanyakan bayi.

Maklumat penting mengenai penyerapan kalsium oleh badan kanak-kanak yang anda boleh dengar dalam pemindahan Dr Komarovsky.

Pengambilan kalsium tambahan dalam tubuh kanak-kanak boleh disediakan sebagai kursus persiapan vitamin, di mana mineral ini diwakili oleh salah satu komponen utama, dan oleh kompleks multivitamin, di mana kalsium adalah hanya satu daripada banyak sebatian mineral.

Selalunya untuk kanak-kanak memilih sumber kalsium berikut:

• Multi-tab Kid Calcium + - multivitamin bertujuan untuk kanak-kanak dari 2 hingga 7 tahun. Suplemen ini adalah tablet yang dikunyah, di mana kanak-kanak menerima 13 vitamin (termasuk D) dan 7 mineral.

• Calcium D3 Complivite - aditif yang mengandungi kalsium karbonat, ditambah dengan vitamin D3 dalam dos 200 IU. Ubat ini diwakili oleh tablet oren yang boleh dikunyah dan disyorkan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun.

• Kalsium + - Multivitamin yang boleh dikunyah dalam bentuk cubs, disyorkan untuk kanak-kanak berusia lebih tiga tahun. Asas ubat ini adalah trikalcium fosfat dan vitamin D.

• Abjad - Kompleks vitamin, di mana nutrien dipisahkan dan diletakkan di dalam tablet atau sachet yang berlainan, kerana ciri penyerapannya. Dalam salah satu sachets, Bayi kita untuk kanak-kanak berumur 1.5-3 tahun, kalsium digabungkan dengan asid folik, vitamin D3 dan B12, serta asid pantothenik. Di dalam tablet kuning Tadika (untuk kanak-kanak 3-7 tahun) dan tablet putih Schoolboy (untuk kanak-kanak 7-14 tahun) dan Remaja (untuk kanak-kanak berusia 14-18 tahun) vitamin H dan K1 dan kromium ditambah kepada sebatian ini.

• Calcemin - ubat tablet yang diluluskan untuk digunakan pada kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun. Kalsium dalam aditif tersebut diwakili oleh karbonat dan sitrat, serta ditambah dengan vitamin D, tembaga, zink, boron dan mangan.

Kandungan kalsium dalam vitamin yang paling popular:

Anda akan mempelajari lebih banyak maklumat mengenai kalsium dengan melihat program Dr. Komarovsky.