Vitamin dengan besi untuk kanak-kanak

Setiap ibu mengetahui betapa pentingnya zat besi untuk kanak-kanak, oleh itu perhatian yang tinggi akan diberikan kepada kehadirannya dalam makanan. Oleh itu semua ibu bapa perlu mengetahui sumber-sumber unsur ini untuk kanak-kanak dalam makanan, dan juga memahami apabila sumber-sumber tersebut tidak mencukupi dan kanak-kanak harus diberi vitamin yang mengandungi besi.

Peran besi di dalam tubuh kanak-kanak adalah sukar untuk diperkecilkan, kerana elemen sedemikian penting untuk pembentukan darah, sistem imun, proses redoks, keadaan kulit dan metabolisme sel. Berikut adalah ciri-ciri utama yang bermanfaat:

• Termasuk dalam hemoglobin dan protein lain, serta enzim.
• Mengambil bahagian dalam pernafasan tisu, membantu oksigen menembusi sel-sel.
• Bergantang dengan perkembangan keletihan dan mengantuk yang kuat, melindungi daripada tekanan.
• Menyokong proses pertumbuhan badan.
• Mengambil bahagian dalam menjalankan impuls saraf dan menyokong otak.
• Menyediakan imuniti dan sokongan tiroid.
• Meningkatkan keberkesanan vitamin B.

Harian, kanak-kanak harus menerima besi dalam kuantiti tersebut:

Jika kanak-kanak kurang besi, ini akan ditunjukkan oleh gejala berikut:

• Kurang selera makan.
• Pucat kulit.
• Mengantuk dan kelesuan.
• Keadaan rambut yang merosot.
• Retak di bibir dan lidah.
• Mengupas kulit pada lutut dan siku.
• "Dash" pada plat kuku.
• Kelemahan imun.
• Kerosakan mental.
• Gangguan penghadaman.

Agar anak-anak mendapat zat besi yang cukup dalam diet mereka, mereka seharusnya mempunyai makanan mereka:

• Hidangan daging, hati dan hati.
• Buckwheat dan bijirin lain.
• Hidangan dari kacang polong dan kekacang lain.
• Sayuran hijau segar.
• Kesemek, epal, plum, delima dan buah-buahan lain.
• Blueberry, cranberry, raspberi, currant hitam dan buah beri lain.
• Kuning telur.
• Buah kering.
• Ikan lean.
• Sesame, halvah dan biji labu.
• Wortel, delima dan jus lain.
• Kurangkan
• Sea Kale
• Kakao
• Cendawan

Persediaan besi, di mana unsur ini adalah komponen utama, harus digunakan pada anak-anak hanya apabila ditunjukkan dan selepas preskripsi doktor. Mereka mengandungi unsur dalam dos yang cukup tinggi, jadi penggunaan tidak terkawal boleh menyebabkan kemudaratan kepada kanak-kanak. Di samping itu, dos dana sedemikian perlu dipilih secara individu, dengan mengambil kira kemungkinan kontraindikasi.

Suplemen vitamin dengan kandungan tinggi unsur ini disyorkan untuk kanak-kanak yang tidak memakan daging dan sumbernya yang lain. Juga, ubat-ubatan ini perlu diambil:

• Semasa tempoh pemulihan selepas penyakit atau rawatan pembedahan.
• Dengan sikap tidak bertoleransi terhadap susu lembu.
• Dalam penyakit saluran pencernaan, merosakkan penyerapan nutrien.
• Semasa tempoh pertumbuhan aktif, apabila besi dimakan secara intensif.
• Dengan diet yang ketat.
• Dengan keterlibatan fizikal yang signifikan.

Besi terdapat dalam kompleks kanak-kanak multivitamin seperti:

• Naturetto. Antara aditif dengan nama ini ialah dadah "Glukosa dengan besi". Ia mengandungi glukonat besi (8.25 mg dalam satu tablet yang dikunyah strawberi) ditambah dengan vitamin C dan kumpulan B. Ubat ini dibenarkan dari 4 tahun.

• Abjad. Suplemen vitamin sedemikian memberikan penyerapan optimum unsur, kerana ia dipisahkan dari sebatian yang mengganggu penyerapannya. Di samping itu, besi alfabet digabungkan dengan asid folik, beta-karoten, vitamin C dan B1, serta tembaga (elemen ini bukan sahaja dalam kompleks Bayi Kita). Satu sachet Bayi kita termasuk 5 mg besi (kompleks ini diberikan kepada kanak-kanak berumur 1.5-3 tahun). Satu tablet merah jambu kompleks Tadika, yang direka untuk kanak-kanak 3-7 tahun, mengandungi 8 mg unsur. Tablet ceri kompleks Shkolnik (untuk 7-14 tahun) dan kompleks Remaja (selama 14-18 tahun) mengandungi besi dalam dos 12 mg.

• Vitrum. Besi boleh didapati di semua Vitiviti kanak-kanak Vitrum kecuali suplemen Gummy Kanak-kanak. Dalam satu tablet dadah Bayi untuk kanak-kanak 3-5 tahun, ia mengandungi 9 mg. Setiap tablet kompleks Vitrum Kids untuk kanak-kanak berumur 4-7 tahun memberikan 15 mg besi. Dalam satu tablet, Vitrum Junior, dikira pada usia 7-14 tahun, terkandung dalam dos 18 mg. Setiap Vitrum Teenager tablet, yang diberikan pada usia 14-18 tahun, adalah sumber 10 mg unsur.

• Jungle Unsur dalam vitamin ini terdapat dalam sirap Anak Jungle untuk kanak-kanak 1-6 tahun (mengandungi 1 mg glukonat ferrous dalam 5 ml) dan tablet chewable hutan dengan mineral untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas (mengandungi 18 mg besi fumarate dalam 1 tablet).

• Compl Active. Multivitamin seperti yang ditetapkan untuk kanak-kanak 7-12 tahun. Setiap kompleks tablet memberikan kanak-kanak 10 mg besi.

• Multi-tab. Besi terdapat di kebanyakan kompleks untuk kanak-kanak jenama ini. Dari dos harian kompleks Bayi, kanak-kanak berusia 1-4 tahun akan menerima 10 mg unsur ini. Jumlah yang sama terkandung dalam penyediaan Immuno Kids, yang diberikan kepada kanak-kanak berusia 7-14 tahun. Satu tablet Calcium Kid Complex +, yang direka untuk umur 2-7 tahun, memberikan anak 8 mg besi. Daripada satu pil kompleks Junior, seorang kanak-kanak berumur 4-7 tahun akan menerima 14 mg, dan setiap tablet dari Multi-Tabs Teenager untuk remaja mengandung 12 mg.

• Pikovit Multivitamin jenama ini dengan kandungan unsur ini diwakili oleh bahan tambahan Pikovit Yunik 3+ (tablet chewable mengandungi 4 mg besi fumarat) dan Pikovit Plus 4+ (1 tablet mengandungi 5 mg besi fumarat).

• Solgar Kangavites Multivitamin dan mineral. Kompleks ini direka untuk kanak-kanak lebih dari dua tahun. Satu tablet chewable ini akan memberi kanak-kanak 2.5 mg besi dalam bentuk fumarate.

• Supradin Kids Junior. Multivitamin tersebut ditetapkan dari 5 tahun.Dalam satu tablet chewable ini, 6 mg ferum fumarate hadir.

Dalam video di bawah ini, Dr. Komarovsky akan memberitahu anda bagaimana untuk mengambil ubat-ubatan tersebut dan dengan apa vitamin yang mereka tidak boleh digabungkan.