Andre trimester

Funksjoner i tredje trimester av graviditet

Innholdet

Den tredje trimesteren - den siste perioden med å bære et barn. Det er veldig lite tid igjen før morsmøtet med barnet. Fra begynnelsen av tredje trimester begynner kvinner å regne ned til levering. Og jo nærmere dem, desto mer tålmodighet og mod er påkrevd av den fremtidige moren - denne trimesteren er ikke så lett som den forrige.

Når begynner og slutter det?

Den endelige trimesteren begynner i den 28. uken av svangerskapet. Men den nøyaktige tidspunktet for avslutningen er ganske vanskelig å ringe: fødsel skjer ikke alltid på dagen som jordmødrene planlegger. Anslått leveringsdag (DA) brukes kun som en veiledning. De fleste av fødselen faller på 39-40 uker, en tredjedel av fødselen - ved 38 uker, ca 15% av kvinnene fortsetter å bære babyer selv etter at DA har gått - opp til 42 ukers svangerskap. I henhold til eksisterende medisinske standarder anses det ikke å bli utsatt, det kalles langvarig. Når du har en fødsel, vil ingen lege svare.

Tredje trimester slutter med utbruddet av vanlig arbeidskraft. Kvinnen slutter å være gravid og går inn i kategorien kvinner i arbeid, og etter fødselen blir hun en puerperal og en ny mor.

Den tredje trimesteren inkluderer den syvende, åttende og niende kalendermånedene i svangerskapet.

Fosterutvikling

Barnet er ikke lenger så forsvarsløs som før. I denne trimesteren vil han ikke ha noe nytt å danne, bortsett fra nevrale forbindelser og nye ferdigheter. Den siste tredjedel av graviditeten er svært viktig - barnet lærer å kompensere for trusler og tilpasse seg nye omgivelser, fordi etter fødselen møtes det med en ny verden, hvor alt ikke er i det hele tatt som i en komfortabel og steril livmor. Den vokser, modnes organene og systemene i barnets kropp. Nå uønskede faktorer som kan kremme eller drepe ham på et tidligere tidspunkt, møtes en anstendig immunrespons - barnet er mindre utsatt for deres påvirkning.

Hvis barnet plutselig er i ugunstige forhold, hjelper kompensasjonsmekanismer ham med å overleve og forsøker å minimere de mulige konsekvensene. Dette skyldes det faktum at i de siste tre månedene oppstår ikke nye misdannelser hos barn som regel.

Barnet har en sterk effekt på mors kropp - det skaper mye uleilighet og ubehag, men det hjelper henne med å forberede seg på fødsel - produserer en liten mengde oksytocin som er nødvendig for livmoderkontraktilitet i arbeid, presser hodet mot livmorhalsen fra innsiden, fremmer modning og cervikal dilatasjon. Den aldrende morkaken i de siste ukene begynner å beskytte moren - hun tillater ikke at barnet får enda mer vekt for å lette fødselsprosessen.

Det kritiske stadiet hvor tidlig arbeidskraft var ekstremt farlig ble etterlatt i andre trimester. Nå vil prognoser ved fødsel av en baby forut for hver uke bli mer og mer positiv.Opptil 37 uker, vil de fortsatt bli referert til som for tidlig, men fra uke 37 vil det være presserende, og barnet vil bli ansett som fullt modent og fulltidsuttrykt.

I løpet av hele trimesteren vil barnet fortsette å gå opp i vekt - noe mer intens, da mindre, men settet vil være uunngåelig. Sammenlign: i begynnelsen av trimesteren er krummens vekt knapt mer enn et kilo, og i 37-38 uker overstiger det betydelig 3 kg. Det er tots, hvis vekt ved slutten av trimesteren vil overstige 4 kilo.

I løpet av hele den siste tredjedel av svangerskapet, vil babyen aktivt utvikle hjernens formasjon, vil skinne i nervesystemet. Denne prosessen vil vare og da, etter fødselen. Du må forstå at barnet ennå ikke har vilkårlig ferdighet, men er allerede klar til å lære dem, og han vil håndtere dette bokstavelig talt fra de første timene etter fødselen.

I den endelige tredjedel av svangerskapet utarbeider følelsesorganene seg - de vil hjelpe barnet til å tilpasse seg i den nye verden, for umiddelbart med det første pustet vil en stor mengde lyder, lys, lukter falle på det, omgivelsestemperaturen vil forandre seg, det vil bli påført kvinnens bryst, og han vil begynne å oppleve ny smak. For å analysere all denne informasjonen, må hjernen være godt forberedt.

Lungvevet fortsetter å vokse gjennom hele trimesteren - et fosfolipid stoff som kalles "overflateaktivt middel" fortsetter å samle seg i alveolene, takket være at barnet vil kunne puste seg selvstendig etter fødselen.

Vi tilbyr interessant informasjon om hva som skjer i den nye babyen i uker med graviditet.

28 uker

Denne uken åpner for barnet et nytt stadium av sin intrauterin utvikling - perinatal eller sen føtale. Dette betyr at Babyen din er fullt dannet, han har alt for selvstendig overlevelse, det gjenstår bare å modne organene, for å øke i størrelse. Barnet akkumulerer subkutant fett veldig aktivt, med forskjeller i kroppsvekt hos gutter og jenter. Det er lite - ca 150 gram, men det eksisterer allerede.

Denne uken har barnet allerede ganske klumpete kinn, en annen del av kroppen hans, som berører foreldrene sine, begynner å gjenopprette, sin rumpe. Barnet er aktivt å kvitte seg med lanugo, og om en tiendedel av disse fine hårene fra huden har allerede falt ut. Barn i livmor på denne tiden viser en klar reaksjon på lys.Det gir grunn til å tro at dannelsen av optisk nerve er fullført - hvis du lyser opp i magen, begynner babyen å blinke og vende seg bort. Frykt for fødsel denne uken er ikke verdt det - opp til 90% av babyene overlever.

29 uker

Gutten er opptatt med å skarpere reflekser. Han "vet allerede" noen få dusin ferdigheter som vil hjelpe ham å overleve i en ny verden for seg selv. Svelger, spisser, bryst gjør hyppige pustebevegelser, det samme som vil gjøre når barnet går til lungetype pusten. Vektøkende baby når rekordfrekvenser - opptil 40 gram per dag. Generelt vokser barn opp og "blir fete" i henhold til det genetiske programmet, deres foreldre DNA.

Overlevelse ved fødsel, WHO anslår til 97%, er risikoen for funksjonshemming minimal.

30 uker

Den etterlengtede barselsorloven er kommet. På nøyaktig 30 uker får en kvinne som bærer ett barn, sykefravær i 140 dager. Hvis moren har tvillinger i magen, går hun på barselsorlov på 28 uker.

Babyen var trang i livmoren. De fleste fruktene har allerede en stilling som vil fortsette til selve fødselen. Hvis nå babyen din ikke har hodepine, er sannsynligheten for selvendring, dessverre, lav. Det er ingen plass for slike manøvrer i livmor.

Gjennomsnittlig vekt av fosteret i denne perioden er om lag et og et halvt kilo med en vekst på mer enn 40 centimeter.. Et fargepigment vises og håret blir mørkere. Lys, de forblir bare for de som er bestemt til å bli født blond.

31 uker

Huden var rød og rynket.Fra denne uken blir hun en delikat rosa, rynker utjevnet. På bare en uke legger barnet ca. 300 gram på grunn av veksten av et lag av subkutant fett. Auricles, som rakte ut til siden, begynte å holde seg til hodet. Hvis barnet nå er født, vurderer graden av prematuritet i henhold til graden av brusk av bruskvævet i ørene til legen.

32 uker

Fra denne uken er fostrets motoriske aktivitet avtagende. Omrøring vil bli mer sjelden og mer smertefull for mammaSiden det ikke er plass igjen i livmoren - opptil 90% av rommet er opptatt av babyen, er 5% tildelt til moderkaken, resten er føtale membraner og fostervann. Mengden vann begynner også å synke. Vekten av babyen i gjennomsnitt fra en og en halv til to kilo.

Morkaken begynner å produsere hormoner som er viktige for forberedelsen av den kvinnelige kroppen for fødsel.

    33 uker

    Mange i denne perioden er den endelige tredje ultralydet, men de er skuffet - å se på babyen i full vekst er ikke lenger mulig. Barnet har vokst så mye at ultralydssensoren ikke kan få sitt fulle bilde, barnet blir undersøkt i deler - hode og ansikt, ben, penner, mage og bryst.

    Kjønnsorganene kan trygt skjules bak navlestrengen eller hoften til barnet, siden han lenge har vært i bøyd stilling - han vil ikke lenger passe på en annen måte i livmoren.

      34 uker

      Livmoren når maksimal strekk. Morkaken begynner å bli gammel og kunstig hindre ytterligere føtal vekst.. Dette betyr ikke at babyen ikke lenger vil gå opp i vekt, men bare tempoet i settet vil bremse noe. De fleste fostre veier over 2,3 kilo, og dette gir grunn til å tro at en baby født i en slik periode vil være nok til å bli i en spesiell oppvarmet seng, det kan ikke lenger kreves mer alvorlige gjenopplivingstiltak.

      Når moderkaken blir eldre, begynner babyen å bruke kompenserende mekanismer og tilpasningsmekanismer, for nå er det enda mindre oksygen og ikke mer ernæring.

      35 uker

      For første gang i hele bæreperioden baby begynner å se ut som en nyfødt. Men dette bør ikke være misvisende. Det ser ut til å være klar for fødsel bare eksternt, modningen av nyrene og lungevevvet fortsetter inne, lasten på høyre og venstre hjerte seksjoner endres på grunn av aldring av moderkaken. Det blir bedre hvis babyen blir i livmor i noen få uker.. De pågående prosessene er svært viktige for ham.

      Lanugo og ostlignende smøremiddel har nesten forsvunnet, huden har en delikat rosa farge, ikke bare kinnene og rumpa, men også kroppens lemmer ser plumpete ut. Øyens iris anskaffer i denne perioden fargen som barnet skal ha i henhold til det genetiske programmet.

      Nerveender myelinerte. Hjernens masse har økt vesentlig, forløpene og sporene på den forsterket.

        36 uker

        For denne perioden kommer babyer for første gang til en vekt på 3 kilo eller så med en gjennomsnittlig høyde på 47-49 cm. Gravide kvinner for første gang denne uken oppstår oftest abdominal prolaps. - Barnet synker ned i livmoren og begynner å presse hodet mot den indre halsen, og fremme modningen av livmorhalsen. Gutten er gruppert og bretter armene på brystet, han er faktisk i stillingen av løperen i starten.

        Spikerplattene vokser opp og på den tiden går det for første gang utover grensene for fingrene i fingrene. Benene er tilstrekkelig kurert, mens bare kranialbeinene forblir mobile og relativt myke. Leveranser denne uken, selv om de er for tidlige, er ikke farlige for enten mor eller foster.

          37 uker

          Vekten av babyen har gått for 3 kilo. Fra og med denne uken kan det forventes fødsler hver dag, og de vil være haster, det vil si at det skjer i tide. Surfaktant i lungevevvet har akkumulert nok, intensiteten i produksjonen er redusert. Barnets bevegelser går sakte, han føler seg trangt.

            38 uker

            Dette er en uke med å vente. Kvinner lytter nøye til endringene i kroppene sine, ser etter tegn, forløperne til tidlig fødsel. Barnet senker også noe. På grunn av tranghet, bruker han mesteparten av sin tid i en drøm.

            I mannlige foster kom testiklene ned i pungen. Bare ca 2% av barna kan ennå ikke skryte av kjønnskjertelenes korrekte plassering, men de har fortsatt tid.

              39 uke

              Klar for fødselen av alle organer og systemer av barnet. Intensive prosesser fortsetter kun i en - i det nervøse. Unge nevroner fortsetter å danne, som bygger flere og flere nevrale forbindelser.

              Forebygging av fosteret på dette tidspunktet endelig, ikke appellabel. Derfor utføres en keisersnitt i tverr eller bekken på 39 hele uker for å redusere sjansen for fødselsskader.

                40 uker

                Hvis kvinner tror at de er trette i den 40. uken og er nervøse, feiler de fordi de bare ikke vet at barnet opplever mye mer i denne perioden. Kramper i livmoren fører til stor stress, fosteret begynner å produsere adrenalin, stresshormonet. Han begynner å akselerere dannelsen av en generisk dominant i mors kropp. Barnet skynder dermed mors organisme.

                Hvis en kvinne går inn i 41 og 42 uker, bør hun vite at hverdagen for barnet blir mer stressende, kan degenererende moderkreft ikke lenger gi ham normal næring og oksygenforsyning, men du bør ikke bekymre deg om babyen - kroppen kan allerede kompensere noen problemer.

                Hvis fødsel ikke begynner før 42 uker, vil legene i henhold til Helsedepartementet ta tiltak for å indusere arbeidskraft, det vil si stimulere arbeid for å hindre ekte pererashivaniya - en tilstand der barnet ikke lenger kan kompensere for mangel på oksygen og ernæring.

                Kvinners velvære

                Tilstanden til kvinnen forverres i takt med økning i løpetid. Hvis begynnelsen av tredje trimester ledsages av et lite ubehag, da i slutten av perioden begynner selv svært modne kvinner å drømme at fødselen vil skje så snart som mulig. Du kan forstå dem: å gå, gjøre daglige aktiviteter blir vanskeligere hver dag. Før senking av magen kvinnen plaget halsbrann - livmor presser på magen og fører til tilbakestrømning av magesaft i spiserøret, forstoppelse og diaré - en konsekvens av press på tarmsløyfer, kortpustethet og smerte i ribben - en konsekvens av å klemme membranen.

                Så snart magen synker lavere, blir det lettere å puste, kulebuene skader mindre, men besøk på toalettet blir hyppigere. - Nå er trykket på babyens hode ikke bare ved livmorhalsen, men også av blæren. Halebenet og kjønnsbenet begynner å skade mer og bekkenbenene myker intensivt før fødsel.

                Nesestoppet som var tilstede i første trimester og ble forårsaket av virkningen av progesteron på slimhinnene, kan komme tilbake. Hvis den gravide kvinners fysiologiske rhinitt vender tilbake, fortsetter den vanligvis til fødselen og går etter at barnet er født., og kvinnens hormonelle bakgrunn kommer til sin opprinnelige tilstand.

                Hodepine på dette tidspunktet kan være forårsaket av høyt eller lavt trykk, det kan være en konsekvens av søvnforstyrrelser, som også er vanlig i de siste ukene av svangerskapet, kan det være psykogent - en kvinne opplever, nervøs, engstelig over utfallet av fødsel.

                Blant andre smerter er det helt normalt for denne perioden smerter i knær og føtter (forårsaket av økt kroppsvekt av kvinnen), ryggsmerter på grunn av et fordrevet tyngdepunkt (magen og brystet er allerede svært store). Det er klager om skyting i bekkenet - dette er en konsekvens av klemende nerveender, at navlen gjør vondt - hudspenningen er nå maksimal.

                Treningskamp som fødselsdato nærmer seg, intensiverer, forekommer oftere. De manifesterer korte spenninger i livmoren, etterfulgt av avspenning av muskler. De er ikke systematiske, vises og forsvinner helt spontant. Hvis ikke, er dette også normen.og bekymre deg for det er ikke verdt det.

                Utslipp i den siste tredjedelen av bærekraften krever særlig forsiktig oppmerksomhet.. Deres karakter som de nærmer seg slægtenes endringer: utslippet blir rikeligere. Dette krever forbedrede hygienetiltak. Vannaktig væskefrigivelse, som øker når den stiger fra en utsatt stilling, kan indikere lekkasje av fostervann, og slimete geléutslipp med blod eller blodstriper er en slimplugg som etterlater sin plass i den livmoderhalsen i livmorhalsen kort før arbeidets begynnelse.

                Normal kan betraktes som et utvalg av lyse og luktfrie, homogene i konsistens.

                Eventuelle avvik i farge, mengde, lukt og karakter av utslipp, spesielt hvis det ledsages av ubehag, smerte, bør være en grunn til umiddelbar behandling til legen.

                Den psykologiske tilstanden til en gravid kvinne i tredje trimester fortjener spesiell oppmerksomhet. De fleste er redd for fødsel. Det er viktig å vite at denne frykten har stor innvirkning på forberedelsen av livmorhalsen for fødsel og arbeidsløpet. I en tilstand av frykt produserer en kvinne en stor mengde stresshormoner som forårsaker klemmer på muskelnivå.Dette fører til en svak cervikal dilatasjon, mangel på avsløring, tåre og fødselstrauma.

                I tredje trimester er det viktig å få riktig psykologisk hjelp og støtte for å redusere stress, og den rette positive holdningen avgjør i stor grad arten av den kommende leveransen.

                Nivået av progesteron begynner å redusere, nivået av østrogen, oksytocin, adrenalin øker. Livmoren okkuperer nesten hele bukhulen. Nærmere på fødselen i det begynner antall nervfibre å redusere - dette er også mekanismen for naturlig bedøvelse av fødsel, tenkt ut til minste detalj av naturen selv. Livmorhalsen forfaller, forkortes, mykner. Hennes tilstand vurderes etter 38 ukers svangerskap.

                Mammekirtlene øker enda mer. En aldrende morkake begynner å produsere hormonprolactin, som aktivt forbereder brystet til en kvinne for den kommende amming. Nipples blir grovere, er colostrum frigjort. Hvis ikke, tror du ikke at det kommer problemer med utseendet av morsmelk. - Disse fakta er ikke relatert til hverandre. Etter 36 uker blir kolostrum tynnere og lysere.

                Kvinner som lider av anemi i andre trimester, ved midten av tredje begynner å føle seg mye bedre - hemoglobin vokser. Mer aktivt vokse hår og negler, fordi deres økte vekst er en manifestasjon av påvirkning av østrogen.

                Immuniteten til en kvinne er begrenset, og derfor er det nå at allergiske reaksjoner, katarralsykdommer ofte starter, kroniske sykdommer forverres. Øker svette.

                Mulige komplikasjoner

                De farligste komplikasjonene i tredje trimesteren sier at det på en eller annen måte påvirker tilstanden til barnets hjerne, det er i denne perioden at ulike endringer oppstår, og den negative effekten av patologier kan påvirke funksjonen av føtal CNS. Ohpreeklampsi med eksternt og spesielt indre ødem, farlig hydrering av vann, farlig fosterhypoksi, fordi det i første omgang er spesielt akutt mangel på oksygen som barns hjerne opplever.

                Ikke mindre intrauterin infeksjon er farlig, som kan være mulig på grunn av brudd på integriteten til føtale blæren, og på grunn av tidlig utslipp av mucuspluggen, spesielt hvis en kvinne har ubehandlede infeksjoner i kjønnsorganet, til og med en banal og vanlig trussel.

                Oppgavene til legene og fremtidens mor i de siste ukene er å overvåke tilstanden til fosteret vått. Når det oppdages omstendighetene til prenatal lidelse, blir beslutningen om tidlig levering ofte gjort, dersom det ikke er mulig å etablere eller eliminere effektfaktoren.

                Vi lister de vanligste patologier og komplikasjoner av tredje trimester.

                anemi

                I tilknytning til barnets og moderkreftens økte behov i kjertelen, samt med en økning i blodvolumet (plasmavolumet øker med nesten 40%, det vil si at blodet blir mer fortynnet). Et brudd indikerer en reduksjon i hemoglobin på mindre enn 100 g / l, antall erytrocytter avtar, hematokritverdien minker.

                Anemi i tredje trimester truer med flere graviditeter, med graviditeter som oppstår for tidlig etter den forrige (to år har gått), med utilstrekkelig ernæring og tilstedeværelsen av en kronisk infeksjon i den gravide kvinnen. Det er manifestert av blek, kvinnen vil sove hele tiden, det er tegn på lavt trykk, kvinnen er mer utsatt for forkjølelse og virussykdommer.

                En kvinne anbefales mat rik på jern, samt medisiner - C-vitamin, jernpreparater ("Sorbifer" og andre).

                Gestasjons pyelonephritis

                Den inflammatoriske prosessen i nyrens vev oppstår på grunn av utpressing av livmor av livmor, dersom dette forhindrer urinstrømmen. Hvis det er patogen mikroflora i det kvinnelige kjønnsorganet, er sannsynligheten for komplikasjon svært høy. Bakterier multipliseres raskt og smitter nyrekalyksen og bekkenet.

                Manifisert av kulderystelser, feber over 37,0 grader, tegn på beruselse, smerte i nedre rygg, vanskeligheter med urinering. Urinalyse viser et høyt nivå av leukocytter. Nyrene til en kvinne klare seg med deres filtreringsoppgaver. Tilstanden er farlig høy i utviklingen av alvorlig preeklampsi.

                For behandling foreskrevet antibiotika, diuretika.

                Aorto-kaval kompresjon

                Ved et så komplekst medisinsk begrep menes komprimering av den nedre kjønnsåren og den nedre delen av aorta med et stort og tungt livmor, hvis kvinnen ligger på ryggen. Alle gravide har hørt at det er farlig, men ikke alle vet hva det er. Når klemme brøt venøs tilbake til hjertet, begynner det å slå sjeldnere, det er et sammenbrudd. Blodtrykket i karene avtar til kritiske nivåer, huden blir blek, en blåaktig tint vises.

                Dette kan skje i tredje trimester, og selv under fødselen selv. Resultatet er vanligvis ganske beklagelig: moderkreven exfolierer for tidlig, blodstrømmen er forstyrret, barnet opplever akutt ukompensert hypoksi, og ofte dør fosteret. Nå vet du hvorfor det er spesielt farlig å ligge på ryggen i de siste ukene av svangerskapet.

                Undersøkelser, analyser

                I midten av tredje trimester av graviditeten vil en kvinne gjøre en kontroll ultralyd med fargedoppler - denne metoden, som noen kaller den tredje screeningen, vil evaluere arbeidet med morkaken, og også gi en ide om hvor godt babyen får oksygen og blod, hvor godt han føler.

                Siden 30 uker i samråd gjør CTG - Kardiotokografisk forskning gjør det mulig å få data om babyens hjerteslag og hans motoraktivitet, samt utviklingen av hans autonome nervesystem.

                En kvinne kommer nå til legenes avtale en gang i uken. Hver gang skal hun passere urin for en generell analyse slik at legen kan se i dynamikken om arbeidet til fremtidens mors nyrer er normalt, om det er tegn på pyelonefrit og preeklampsi. Hver metode vil bli utført ved veiing, vurdering av forekomst eller fravær av ødem, blodtrykksmåling på to hender.

                En kvinne før fødselen må gjennomgå nesten alle de samme tester som hun ga under registrering - blod for syfilis og hiv-tilknytning, for å lage et koagulogram med definisjonen av fibrinogen og D-dimer.

                Ifølge indikasjoner vil hormonet TSH bli analysert, og hemoglobin og ESR vil bli evaluert som en del av en generell blodprøve.

                Vanlige spørsmål

                Spørsmål i kvinner i tredje trimester, ifølge vurderinger, er ganske like, vi har forent dem i grupper.

                antibiotika

                Antibakterielle legemidler som kan skape betydelig skade i første trimester og utgjorde en viss fare i den andre, nå ikke så kontraindisert. Om nødvendig kan legen foreskrive en slik behandling for kvinnen, fordi en bakteriell infeksjon for en baby i sen graviditet er farligere enn bruken av antibiotikabehandling.

                Det er nesten ingen restriksjoner på aktuell administrasjon - nesedråper, antibiotisk salve, øyedråper for noen patologier, sår og brannskader kan vel brukes.. For systemisk bruk, bør det alltid være overbevisende omstendigheter - tilstedeværelsen av en infeksjon, hvis skade vil være høyere enn potensiell skade ved bruk av antibakterielle legemidler. Antibiotika kan ikke lenger forårsake barn i tredje trimester av misdannelser.

                Det anbefales å unngå rusmidler fra gruppen kinoloner, så vel som ototoxiske stoffer (Gentamicin, Neomycin), da de kan føre til nedsatt barns hørsel.

                søvnløshet

                søvnløshet i sen tid er det forårsaket av ulempen ved søvn, fordi sving fra side til side blir vanskeligere, livmorstrykk på blæren og hyppig oppfordring til toalettet, samt angst, angst og frykt for fremtidens mor. Mors søvnløshet er ikke en stor fare for en baby, men for den forventende moren selv kan en lang søvnløshet være farlig - øker sannsynligheten for å utvikle gestose, øker risikoen for å utvikle angstssyndrom og depresjon, øker sannsynligheten for kardiovaskulære sykdommer.

                Gravide kvinner som lider av søvnløshet, får raskt overvekt, lider av metabolske sykdommer.

                Alle effektive hypnotiske medikamenter (på basis av benzodiazepiner, barbiturater, talidomid, bromholdige og andre) er forbudt i barneperioden.

                I samråd med legen kan kun vegetabilske sedativer anbefales til kvinnen, noe som vil bidra til å roe seg og sovne bedre - motherwort, valerian og så videre. Men med hensyn til slike midler er mange leger sterkt imot.

                For å etablere søvn, som er svært viktig i oppveksten til arbeid, må en kvinne:

                • sove i et ventilert rom, på en komfortabel madrass, bruk spesielle puter til gravide, slik at du kan støtte magen og ryggen;
                • å opprettholde et godt humør, en positiv holdning til fødsel, å oppleve alle vanskeligheter i perioden som midlertidig, som nødvendigvis vil ende i et godt møte med babyen;
                • gå i frisk luft, spesielt før sengetid;
                • sov mindre om dagen, gjør regimet mettet, flytt, gjør nåværende saker.

                Sov bedre i fullstendig mørke og stillhet. Hvis dette ikke er mulig, sørg for å kjøpe ørepropper og mørke mørklægningsgardiner.

                kjønn

                Tror ikke at sex for kvinner med stor mage ikke eksisterer. Mange, tvert imot, til tross for den fysiologiske ulempen, opplever økt seksuell lyst. Hvis det ikke er kontraindikasjoner og komplikasjoner av graviditet, er intimt liv i tredje trimester ikke forbudt, men det stilles svært bestemte restriksjoner på det.. Posene som velges av partnere må helt eliminere trykket på mage og livmor, og derfor er misjonærposisjonen utelukket. Stille med dyp penetrasjon ("rytter", for eksempel) bør også utelukkes. Optimal for både søvn og kjønnsposisjon som ligger på siden.

                En kvinne trenger å stoppe intime kontakter i tilfelle begynnelsen av utslipp av mucuspluggen eller dens fullstendige utgivelse. - livmorhalskanalen fra dette øyeblikket blir åpen, livmor fra skjeden er ikke lenger skilt av en pålitelig beskyttelse, det er mulig at sykdomsfremkallende organismer som kan forårsake intrauterin infeksjon kan komme inn i livmoren. Av samme grunn anbefales det å stoppe samleie i tilfelle lekkasje av fostervann.

                Sen sex har også en utpreget terapeutisk effekt: Sperma inneholder naturlige prostaglandiner, som gjør at livmorhalsen kan modnes, myke og forkorte.

                Gleden av intimitet med mannen hennes øker kvinnenes stemning, og nå er positive følelser akkurat det hun trenger.

                Evnen til å fly et fly

                Reise med fly i den siste tredjedelen av bæreperioden er ikke forbudt, men ikke anbefalt. Trykkfall, endringstid og klimasone kan ikke på den beste måten påvirke velvære hos en gravid kvinne. Noen flyselskaper krever et sertifikat fra en lege når du går ombord på et fly. Etter 36 uker kan landing bli nektet. Før du flyr et sted, hvis du virkelig trenger det, ta kontakt med flyselskapets representanter om deres regler for transport av gravide.

                Kan jeg behandle tennene mine?

                Tannverk i tredje trimester er ikke uvanlig. Kalsiumreserver i kvinnens kropp er sterkt oppbrukt, mens babyen tok dette stoffet for å herde sine egne skjelettbein, og derfor ble små tenneproblemer som var i begynnelsen av svangerskapet, men ikke kurert på grunn av toksis, kvalme, angstanheng, nå mer globalt omfang.

                Du kan behandle tennene dine. Men eksperter anbefaler ikke å gjøre det akkurat nå.

                Hvis problemet ikke krever en umiddelbar løsning (ingen akutt smerte, fluss), så er behandlingen bedre å utsette til postpartumperioden, fordi det ekstra stresset nå ikke er noe for den forventende moren.

                Hvis problemet er akutt, trenger du ikke å tåle smerten - du bør kontakte tannlegen din og løse den uten frykt for tilstanden til fosteret. Moderne smertestillende midler brukt i tannlegen har ikke en uttalt negativ effekt på et så stort foster som babyen din er i tredje trimester av svangerskapet.

                anbefalinger

                Det er lettere å overleve den siste trimesteren av svangerskapet vil hjelpe noen nyttige anbefalinger fra eksperter, med tanke på egenskapene til denne svangerskapstiden.

                Ernæring og vitaminer

                En kvinnes diett i siste trimester er veldig viktig for henne og babyen. Barnet trenger næringsstoffer ikke mindre, og noen ganger enda mer enn i tidligere perioder, men Det er bedre å nekte multivitaminer i den siste måneden av svangerskapetslik at barnet ikke "siktes" vekt. Selvfølgelig har alle babyer i livmor sitt eget potensial for høyde og vekt, og hvis i begynnelsen av trimesteren sier leger at det er mulig for et stort barn å bli født, bør du ikke "mate" det med sjokdoser med vitaminer.

                Hvis det er mangel på et spesifikt vitamin eller mineral som kan vises ved en biokjemisk blodprøve, kan en kvinne bli foreskrevet en vitaminmonoterapi, for eksempel en jernpreparat for anemi eller en oljeløsning av tocopherol med mangel på vitamin E. Det vil ikke være behov for komplisert vitaminakkompagnement. Hvis barnet tvert imot er lite og vokser sakte, blir vitaminene vist og trengte.

                I de siste ukene av svangerskapet er det uønsket å inkludere en stor mengde meieriprodukter, hytteost i menyen. Det er bedre å eliminere disse produktene, for ikke å føre til overdreven mineralisering av beinene til babyens skallle - dette vil betydelig komplisere prosessen med å føde krummer.

                Det er ikke nødvendig å bruke en stor mengde animalsk protein. Prøv å spise mer fiberrike grønnsaker for å eliminere forstoppelse og frukt. (med lav allergenicitet), er det bedre å erstatte et stykke biff med et lettere kostholdet kyllingbryst eller kokt, fettfattig fisk.

                Alkoholholdige drikker, brus, kaffe, alt røkt, stekt og krydret er fortsatt ikke anbefalt. Ikke spis fabrikkbrød. Hvis vektøkningen er over normen, kan du ordne faste dager, men dette kan kun gjøres i samråd med legen din.

                Fysisk aktivitet lading

                En kvinne bør ikke redusere sin fysiske aktivitet sterkt, selv om en viss nedgang er uunngåelig. Når magen vokser, blir den fremtidige moren mer og mer klumpete, hun blir sliten raskere, trenger hvile. Dette betyr ikke at det er best å tilbringe den tredje trimesteren på sofaen.

                En moderat og tilstrekkelig øvelse vil hjelpe en kvinne til å forberede seg på fødsel - yoga, går i frisk luft, hjemmeøvelser basert på øvelser for trening av bekkenbunnens muskler, samt øvelser for muskler i rygg, ben og armer, inkludert en kombinasjon av pusteøvelser vil være til nytte. med klasser på et slikt prosjektil som fitball.

                En kvinne kan utføre en rekke plikter rundt huset, men selvfølgelig er skarpe knep, hopp, fall, intens løp og løftevekter kontraindisert for henne. Med dette i tankene må du planlegge dagen.

                Bevegelse gjør at du ikke kan få ekstra pund, akselererer prosessen med modning av livmorhalsen, forbedrer elastisiteten i muskelvevet.

                Sykdommer, forkjølelse, SARS

                Gitt at kvinners immunitet er redusert, er det ikke så umulig å bli syk for henne nå. Hva å gjøre er spørsmålet komplisert. For barnet, verken influensa eller SARS, eller enda en banal forkjølelse, presenteres en stor umiddelbar fare, heller ikke herpes på leppen, heller ikke laryngitt er farlig. men farlig varmesom følger med de fleste akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Det kan forårsake forstyrrelser i den uteroplacentale blodstrømmen, noe som fører til nedsatt leverfunksjon.

                Det er viktig å konsultere lege om hvilke antipyretiske legemidler som passer deg i tilfelle sykdom. Alle midler basert paracetamol Ikke skade barnet, den spesifikke vil bli bedt om av legen.

                Antivirale for gravide er ikke nødvendig. Dette er en ekstra byrde på leveren.Dessuten eksisterer ikke effektive antivirale stoffer, de fleste er kommersielt levedyktige farmasøytisk industri "dummy".

                Hvis sykdommen overtok de siste ukene av svangerskapet, vær ikke bekymret. Ring en terapeut hjemme, ta en febrifuge, hvis feberen er høy, gi deg selv noen dager med hvile når du ligger, drikk mer varm væske - kompott fra tørket frukt, grønn te, hjemmelaget fruktjuice, rosmarindekok. Etter 3-5 dager blir viruset beseiret av din egen kropp.

                Hvis fødsel begynner før en kvinne er kurert, så vil de selvfølgelig akseptere henne til barselshospitalet, men de vil bli plassert i observasjonsavdelingen der alle syke mennesker får, med infeksjoner og uutforskede kvinner. Utsiktene, men ubehagelige, er ikke dødelige - og der fødes kvinner veldig bra og slippes hjem til tid.

                Nyttige tips

                Under hele tredje trimester av graviditet, bør en kvinne nøye lese hver dag fosterbevegelsen. Normalt bør de være minst 10 om 12 timer (babyhikke teller ikke). Hvis mengden forstyrrelser er utilstrekkelig, kan dette tyde på alvorlig hypoksi, som barnet ikke lenger kan kompensere for. Økt bevegelse indikerer vanligvis et problem i begynnelsen, når kompensasjonsmekanismer fortsatt håndterer situasjonen.

                Her er noen tips som vil hjelpe deg mer ansvarlig til de siste ukene.

                • Lytt nøye til endringer i kroppen din.: Naturen til utslipp, opplevelser, ubehagelige symptomer må noteres av den forventende mor hver dag. Hvis nødvendig, må du rapportere endringer til legen.
                • Utvid dine horisonter: Prøv å finne ut mer pålitelig informasjon om hvordan ditt reproduktive system fungerer, hvordan fødsel vil gå, hva er deres stadier. Dette vil gi mer tillit til sine evner, samt redusere angst om forekomsten av visse symptomer.
                • Delta i klasser for gravide i antenatarklinikken eller registrer deg for slike kurs i en hvilken som helst klinikk du vil - de vil hjelpe deg til å lære riktig pust i ulike perioder med arbeid, massasje og selvmassasje teknikker for å lette arbeidskontraksjonene. I disse klassene forteller de hvordan man skal ta vare på barnet i de tidlige dager, hvordan man etablerer amming.
                • Med fullt ansvar nærmer du valget av et barnehospital eller perinatal senter: Les omtaler, besøk dette sykehuset, snakk med personalet, pasientene, finn ut hvilke forhold sykehuset har, hvilke regler det har, og om det har alt du trenger for å gi gjenopplivningsomsorg for vanskeligheter for mor og barn. Etter å ha valgt et valg, besøk legeens opptaksdag og skriv ut byttekortet - fødselsattest gir enhver kvinne rett til å velge absolutt et sykehus eller perinatal senter gratis.
                • Pass på at du har samlet alt du trenger på sykehuset på forhånd. (listen kan fås hos den valgte obstetriske institusjonen). Fra og med 33-34 uker må den innsamlede posen og dokumentene være i forberedt tilstand - hvis leveransen starter, trenger du ikke å bekymre deg.
                • Selv om den tredje trimesteren er tydelig forsinket, Ikke ta til folkemidlene og medisiner for å stimulere fødsel selv. Induksjon av arbeid på 42 uker og senere skal utføres eksklusivt på sykehuset. Inntil 42 uker må ingenting stimuleres, spesielt hjemme - konsekvensene kan være tragiske.

                Lær mer om graviditetens tredje trimester i følgende video.

                Andre trimester
                Finn ut hva som skjer med mor og baby hver uke med graviditet.
                Informasjon gitt til referanseformål. Ikke medisinske. Ved de første symptomene på sykdommen, kontakt lege.

                graviditet

                utvikling

                helse