Hva skal jeg gjøre ved hevelse ved 37 uker med graviditet?

Mange gravide kvinner i den 37. graviditetsvecken virker annerledes. Dette ugunstige symptomet gir fremtidig ubehag til den forventende moren.

Ødem i en kvinne i tredje trimester av graviditet virker ganske ofte. Alvorlighetsgraden av uønskede symptomer kan variere fra mild til veldig alvorlig.

Ødem kan dukke opp på ulike deler av kroppen. Mange forventende mødre bemerker at i fingrene i tredje trimester begynner å svulme. Dette symptomet er merkbart som regel når du har på seg en ring. Fjerne det fra fingeren kan være ledsaget av betydelige vanskeligheter.

Fingre søtere hyppigere hos kvinner som lider av sykdommer i nyrene eller urinveiene. I tredje trimester legger uteruset mye press på disse organene. Dette bidrar til noe brudd på utløpet av urin og stagnasjon. Til syvende og sist opphopning av væske i kroppen og fører til ødem.

Også hevelse kan vises på ansiktet. Som regel vises ødem under de nedre øyelokkene. Samtidig endres ansiktskonturene - det blir mer rundt, dets konfigurasjon endres. Ømmer under øynene vises oftest om morgenen. Om kvelden blir de mindre.

Hevelse av bena er et annet vanlig alternativ. I dette tilfellet stiger de fra føttene til hofter. De fleste ødem er konsentrert i benområdets område.

Identifiser hevelse fremtidige mamma kan og uavhengig. For å gjøre dette, bør hun forsiktig presse på huden på stedet for hevelse. Hvis hullet forblir i stedet for trykk i noen tid, indikerer dette forekomsten av ødem.

Et annet karakteristisk tegn på hevelse kan være for mye vektøkning. Overvåking av denne indikatoren utføres nødvendigvis for alle forventede mødre. I hver graviditetsperiode varierer graden av vektøkning. Denne enkle forskningsmetoden lar deg nøyaktig bestemme forekomsten av ødem i den kvinnelige kroppen, selv hjemme.

Ved utseende av ødem, bør den forventende mor konsultere legen sin. I enkelte tilfeller bidrar noen sykdomsgraviditeter til utviklingen. Skille normen fra patologien kan bare den behandlende legen som observerer en kvinne og kjenner det bestemte løpet av en bestemt graviditet.

For å vurdere vannbalansen vil legen definitivt anbefale den forventende moren til å overvåke hvor mye hun drikker væsker og utskiller urin. Resultatene av dette mens en gravid kvinne nødvendigvis må skrives i en notisbok og notatbok. Hvis den forventende moren drikker mye mer væske enn hennes urin blir utskilt, øker risikoen for ødem flere ganger.

I noen tilfeller er utviklingen av ødem ledsaget av andre kliniske symptomer. Så den fremtidige mamma kan ha protein i urinen. I dette tilfellet bør legen nødvendigvis vurdere graden av funksjonsforstyrrelser som har oppstått. Nedgangen i protein i kvinnekroppen i tredje trimester av svangerskapet kan skyldes farlige patologier.

Du kan bli kvitt ødemer gjennom et spesielt kosthold og korrigering av dagregimet. Men i noen tilfeller er disse tiltakene ikke nok. I dette tilfellet forskriver legene legemidler som reduserer væskenivået inne i kroppen.

Med utseende av ødem på fremtidens kropp bør moderen definitivt redusere bruken av salt mat. Det er bedre å lage mat uten å legge til bordsalt. Saltfat skal allerede være på platen. Kvinner som lider av høyt blodtrykk i ansiktet av ødem, bør ikke konsumere mer enn 5 gram natriumklorid per dag. Fra chips, kjeks, hermetikk og syltetøy, bør de forlates.

For å normalisere vannbalansen i kroppen, bør den forventende mor drikke minst en liter væske per dag. Det skal bemerkes at i noen tilfeller kan volumet av vann være lavere. Vanligvis er slike anbefalinger gitt til kvinner som lider av alvorlig kronisk nyresykdom eller har hjerte-karsvikt.

Noen urter har en utmerket vanndrivende (vanndrivende) effekt. Så, under graviditet kan cowberryblader bli foreskrevet. De kan brygges i form av te. Forvent å drikke denne drinken til fremtidige mødre 2-3 ganger om dagen. Det er mulig å redusere manifestasjonen av puffiness ved hjelp av fruktdrikker. De kan være laget av tranebær eller lingonberries. Når du forbereder bær fruktdrikker, bør de ikke bli altfor søtet.

Mange mødre som har ødem, begynner å sterkt beskytte seg mot ulike fysiske øvelser. Dette er ikke helt sant. Riktig fysisk aktivitet må nødvendigvis være tilstede. Regelmessige turer i frisk luft vil ha en positiv effekt på hele kvinnekroppen, og vil også bidra til å redusere ødem.

Hvis fremtidens mors ødem fremstår hovedsakelig på føttene, vil morgenøvelsen hjelpe henne. For å gjøre det bedre om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp, uten å komme seg ut av sengen. Ved å løfte bena opp, vil det bidra til å normalisere venøs utstrømning og redusere manifestasjoner av ødem. Gjør slike øvelser bedre hver morgen.

Forventende mødre som lider av ødem, er det svært viktig å velge riktig sko. Heel sko er best igjen for perioden etter fødselen av babyen. Sko skal være behagelig og ikke klemme foten. Bruk av støvler bør ikke føre til hevelse på skinnene. Feil valgte sko bidrar til brudd på venøs utstrømning på beina, noe som fører til ødem.

Om hva du skal gjøre med hevelse i den 37. graviditetsvecken, se følgende video.