Kan gravide kvinner gå til badstuen og hva skal man vurdere?

Sauna for mange kvinner - en integrert del av livet. Men med begynnelsen av graviditeten må mye i livsstilen forandre seg. Naturligvis er spørsmålet om at det er tillatt å besøke badstuen mens barnet venter oppstår.

Sauna er en finsk analog av et klassisk russisk bad, men dampen i den er ikke våt, men tørr, fordi det ikke er tillatt å sette en tank eller kar med vann i damprommet. Generelt er effekten av bad og badstuer på kroppen lik.

Under graviditeten øker belastningen på alle organer og systemer av den kvinnelige kroppen, derfor anses det mer gunstig i fravær av kontraindikasjoner å puste i fuktig luft Russisk bad.

Det har lenge vært kjent at det går å slappe av i en badstue eller et bad, det hjelper til med å rense toksiner og giftstoffer, forbedre helse, humør, sette i orden nervesystemet, lindre stress. Et besøk på fødselsbadet er også nyttig fordi innånding av varm fuktig luft bidrar til å fjerne og utvide bronkiene og forbedre blodsirkulasjonen.

En sunn kvinne under svangerskapsstuen vil bare ha nytteDet forbedrer hudtilstanden, herder kroppen, trener immunsystemet, som vanligvis svekkes betydelig ved utbruddet av graviditeten.

Men du må forstå det før du bestemmer deg for å gå til badstuen, En kvinne må vite hva hennes lege mener om dette. Hvis fremtidens mors helse er langt fra ideell, kan betingelsene i badstuen fungere som provokatører for abort, for tidlig fødsel, plasentabrudd.

I Finland, i badelandets hjemland, antas det at et besøk på et dampbad av gravide bidrar til lettere fødsel, og derfor oppfordres på alle måter, men igjen i fravær av åpenbare og skjulte kontraindikasjoner.

Gravide kvinner anbefales ikke å gå til badstuen hvis de har noen kroniske sykdommer, selv om de ikke har manifestert seg på noen måte de siste årene. Lasten som kroppen vår opplever under dampbadet, kan være startmekanismen for å forverre den gamle sykdommen.

Du bør også avstå fra å besøke det finske badet med følgende faktorer:

• epilepsi;
• onkologiske sykdommer og eventuelle tumorer;
• hypertensjon;
• bronkial astma;
• akutte hemorroider;
• truet abort eller tidlig levering;
• placenta previa, chorionic;
• twin eller trippel graviditet;
• på tidlige vilkår og i de siste ukene.

I løpet av denne perioden foregår embryogeneseprosessen, alle indre organer og systemer av babyen legges. Enhver prosess, inkludert termisk, kan forstyrre denne prosessen.I 2. trimester i fravær av andre kontraindikasjoner å gå til badstuen er ikke forbudt. Slutten av 3. trimester regnes ikke som den beste tiden å bade.fordi belastningen på kroppen i senere perioder allerede er høy.

I tillegg Du bør nekte å besøke badstuen hvis det er noen betennelsesprosess i fremtidens mors kropp, med alvorlig toksemi, preeklampsi, uvanlig utslipp fra kjønnsorganet, med økende temperatur, så vel som diaré eller forstoppelse.

Hvis den behandlende legen ikke har noe mot en kvinne med utmerket helse som besøker badstuen under svangerskapet, Det er verdt å følge noen anbefalinger som vil redusere mulige risikoer til et minimum.

• Det er bedre å bade i korte besøk på 1-2 minutter. Den totale varigheten av oppholdet i damprommet bør ikke overstige 5 minutter for hele badet.
• Eventuelle ubehag, svimmelhet, forekomsten av smerte er en grunn til å komme seg ut av badstuen. Det er nødvendig å ante på forhånd støtte fra noen fra kjære som vil overvåke ditt velvære og vil hjelpe deg med tiden hvis nødvendig.
• Fra dampbadet kan du ikke umiddelbart hoppe inn i det kalde bassenget - dette er full av spasmer av blodkar. Det er bedre å avkjøles under en varm dusj, og senker temperaturen på vannet gradvis.
• Ofte be om å vanne steinene i dampbadet slik at luften i det er tilstrekkelig fuktig - tørr varmluft er skadelig for forventende mødre.
• Dekk hodet med en filthatt, og skuldrene dine om nødvendig med et fuktig ark, dette vil bidra til å unngå overoppheting av systemet. Ikke sitte på varme benker, ikke før håndklær eller laken på dem.
• Gi rikelig med drikke, ta en flaske ikke-karbonert vann, fruktdrink eller hjemmelaget sukkerfri kompott, brøt tørken din med buljonghopper. Drikk hver gang etter å ha besøkt dampbadet.
• Ikke ligg på ryggen i damprommet, det kan forårsake kompresjon av den dårligere vena cava og forårsake sammenbrudd.
• Pass på å ta en gummistøvler med en riflet sål, slik at de ikke glir. Dette vil bidra til å unngå å falle og skade. Gå rolig.
• Hvis det er bekymringer om hygiene (badstuen er noen andres, muligens dårlig behandlet etter tidligere besøkende), ta Miramistin med deg. Denne tilgjengelige antiseptiske vil hjelpe til i tid for å behandle hender, ytre kjønnsorganer før begynnelsen av en badesesjon, og også etter det. Innpakningen av våtservietter med antibakteriell impregnering for å tørke av benkene, bordet, rekkverk i bassenget gjør ikke vondt.

Enhver organisme trenger tid for en kvalitetsanpassing, og graviditet er ikke den beste perioden for å teste helse for styrke.

Om fordelene med infrarød badstue, laget av japansk, har i dag bare latne folk ikke hørt. Faktisk er det et lite trerom der det er kilder til infrarød stråling. At det gir rask oppvarming av kroppen. Under virkningen av infrarød stråling, ødelegges noen patogene bakterier, og produksjonen av immunceller aktiveres. Oppgaven er å bekjempe noen patogener av sykdommer som kommer inn i menneskekroppen.

Den raske aktiveringen av immunitet er farlig for barnet Fordi i den fremtidige moderens kropp, gjør hormonprogesteron det motsatte - det senker immunforsvaret for å beskytte barnet mot rask repetisjon fra aktive immunkomplekser. Er det verdt det å negere innsatsen til progesteron? Sannsynligvis ikke. derfor Nyt infrarød sauna vil ha etter fødsel.