Kosthold for gravide kvinner med diabetes

Måltider for fremtidige mødre med diabetes bør være klart planlagt. For at blodsukkernivået skal ligge innenfor det normale området, er det svært viktig å følge et spesielt diett.

Diabetes mellitus er ofte en registrert patologi for tiden. Ofte skjer det at for første gang denne sykdommen er registrert under graviditet. Leger selv skille en bestemt klinisk variant av denne sykdommen i dette tilfellet. Det kalles svangerskap.

I graviditetsdiabetes påvirkes funksjonen til mange indre organer. Også svært høy risiko for skade på blodårene. Jo høyere blodsukkernivået, jo mer ugunstige er prognosen for utvikling av patologi.

For å kontrollere nivået av glukose i blodet, kan du bruke en diett. Under graviditeten er denne metoden for behandling ledende. Legene prøver å bringe sukker nivået til normen bare gjennom kostholdsterapi. De bruker kun reseptbelagte medisinering i slike situasjoner når det er umulig å takle bare en diett.

Ved behandling av graviditetsdiabetes er det svært viktig å huske det diett terapi spiller fortsatt en ledende rolle.

Det terapeutiske dietten som er foreskrevet for graviditetsdiabetes, minner i stor grad om prinsippene om grunnleggende sunt ernæring, som ekskluderer alle produkter som fører til en vedvarende økning i blodsukkernivå. også I en slik diett må være tilstede proteiner, fett og karbohydrater. Disse stoffene er nødvendige for den normale funksjonen av den kvinnelige kroppen under svangerskapet av babyen, samt for full utvikling av fosteret.

Anbefalinger av terapeutisk ernæring velges individuelt. Endokrinologen gjør dem som regel. Før dette må en kvinne gjennomgå et diagnostisk kompleks. Dette er nødvendig slik at spesialisten kan identifisere graden av funksjonsforstyrrelser som oppstår i henne.

Under slanking er det svært viktig å kontrollere blodsukkernivået. For dette anbefaler leger at de skal bruke spesielle bærbare enheter - blodglukemåler. De kan nå kjøpes på nesten alle apotek.

Eksperter anbefaler også å holde en dagbok. I den må den fremtidige mor legge inn alle matvarer og retter hun spiste i løpet av dagen.

Opprettholde en slik dagbok er nødvendig først og fremst for kvinnen selv. Så hun kan spore hvilke matvarer som fører til sukkerhopp i kroppen, samt se tillatte feil i dietten.

Å holde en dagbok bør være ærlig. Hvis for eksempel moren fortsatt tillot seg sjokolade, bør det noteres i notatene.Mange endokrinologer sier at å holde slike matbøker på bakgrunn av slanking gir de beste terapeutiske resultatene.

Det er veldig viktig at menyen var variert. Monotont mat vil ikke gi noen fordel for kroppen.

Bare gjennom et variert kosthold kan du få alle de nødvendige stoffene, aminosyrene, fettene, samt vitaminer og sporstoffer.

Sult er en seriøs test for kroppen som lider av diabetes. Det er viktig å huske det diabetikere kan aldri sulte! Dette kan føre til en kritisk reduksjon i blodsukkernivået - hypoglykemi. Hvis glukose i blodet reduseres betydelig, kan det til og med føre til hypoglykemisk koma.

For å unngå dette, må den fremtidige moren som lider av diabetes, spise regelmessig. I intet tilfelle bør vi tillate en lengre fasting! Hvis en kvinne planlegger å gå eller besøke klinikken og ikke vet når hun skal spise neste gang, må hun ta den riktige snacken med henne.

Del størrelser er svært viktig. Overeat bør ikke være. Det er viktig at hovedmåltider er like i volum.

Forventende mødre som lider av diabetes, bør i alle fall ikke hoppe over frokost.

Kvalitet ernæringsmessig sammensetning er svært viktig. Det er viktig at proteiner, fett og karbohydrater er til stede i den daglige menyen. Det er ikke verdt å misbruke karbohydratholdig mat. Det er spesielt viktig å begrense de "raske" karbohydrater. De fører til et raskt hopp i blodsukkernivå.

De viktigste grunnleggende elementene som skal inkluderes i fremtidens mor, er proteiner, fett og karbohydrater. Hver av dem utfører visse funksjoner i kroppen.

Disse stoffene er ekte byggere. De er ikke bare nødvendige for normal organisering av moderorganismen, men også for å sikre riktig organogenese (dannelsen av systemer av indre organer) i fosteret.

Kvinner med diabetes kan spise kylling, vilt, biff, svinekjøtt. Det er veldig viktig at produktene veksler med hverandre.

Kjøttprodukter er bedre å koke, simre eller bake. Spis stekt mat bør ikke være. Den inneholder for mye kolesterol, som har en negativ effekt på blodårene.

Fermenterte melkeprodukter er også en god kilde til proteiner. Deres betydning i den fremtidige morens diett kan ikke overemphasized. I tillegg til proteiner inneholder de også kalsium. Dette kjemiske elementet er nødvendig for styrken til beinene til den fremtidige moren og hennes baby.

Ved bruk av meieriprodukter er det svært viktig å huske om mengden deres. De inneholder laktose - melkesukker, en overdreven mengde av diabetes er uønsket.

Mange fremtidige mødre med diabetes tror at de må eliminere karbohydrater helt fra menyen. Dette er ikke helt sant.

Det er viktig å huske det "Slow" karbohydrater med diabetes kan forbrukes. Du bør imidlertid alltid huske om nummeret sitt. Disse typer karbohydrater finnes hovedsakelig i forskjellige kornblandinger og frokostblandinger.

Berike dietten med matvarer som inneholder fett er viktig. Husk imidlertid å huske at de må være korrekte.

Tilsetning av vegetabilske oljer og fisk til kostholdet ditt er viktig for normal tilførsel av mor og barns kropp med alle nødvendige fettsyrer. Også i sammensetningen av enkelte arter av fisk inneholder en viktig komponent for normal drift av nervesystemet og kardiovaskulære systemer - Omega 3.

Forventende mødre bør huske at i slike mat inneholder ganske mange kalorier. For ikke å få ekstra pounds, bør en gravid kvinne definitivt overvåke mengden fett som forbrukes.

For at blodsukkernivået skal opprettholdes innenfor normale grenser, er det svært viktig å sikre at det ikke er hopp i blodet. For å gjøre dette, er det nødvendig å ekskludere alle produkter som kan føre til en overdreven rask økning i glukose og utvikling av hyperglykemi.

Det bør begrense inntaket av sukkerholdige karbonerte drikker. De inneholder mye sukker, som raskt absorberes i blodet.

Det er ingen fordeler med å bruke slike drikker til fremtidens mor. Fargestoffene og konserveringsmidlene inneholdt i dem, ikke bare skade bukspyttkjertelen, men kan også skade leveren og galleblæren.

Disse matvarene inneholder for mange "raske" karbohydrater, noe som fører til hopp i blodsukker. Det er viktig å merke seg at glukosen i slike søtsaker begynner å bli absorbert i blodbanen fra munnhulen. Dette forenkles av spyttens enzymer.

Begrensende søtsaker, spesielt under graviditet, er kanskje en av de vanskeligste å implementere anbefalinger for mange forventende mødre. Imidlertid følger ikke denne regelen for å kompensere for diabetes.

Sammensetningen av disse produktene inneholder som regel mye salt og sukker. De legges til retter for å forbedre deres organoleptiske egenskaper. Forskere merker det Det riktige forholdet mellom sukker og salt i matvarer bidrar til en gjentatt økning i appetitten.

Denne effekten forbedres sterkt av forskjellige smaker og tilsetningsstoffer. Å spise slike matvarer vil ikke gi noen helsemessige fordeler til moren eller hennes baby.

Ved produksjon av hermetikk er det til regel mye sukker tilsatt. Dette er nødvendig, slik at produktet ikke ødelegger i lang tid. Spesielt er mye glukose inneholdt i hermetisert frukt.

Produksjonsteknologi av hermetiske produkter fører ofte til tap av vitaminer og sporstoffer i bearbeidede matvarer. Deres bruk gir ikke bare fordelene til den fremtidige moren, men kan også forårsake hyperglykemi.

Mesajon er en av de viktigste "forbudte" matene. Det må utelukkes fra menyen til alle forventende mødre med graviditetsdiabetes. I en industrielt tilberedt majonesaus inneholder mye salt og sukker.

De legges til av produsentene ikke ved en tilfeldighet: dette igjen bidrar til å styrke appetitten, noe som fører til at mengden forbrukes produkt øker flere ganger.

Også, er mye sukker inneholdt i ulike ketchup. Det er lagt til for å øke holdbarheten til matvaren, samt å redusere surheten av sausen på grunn av tomatene den inneholder.

Å legge til slik ketchup og majones til ditt daglige kosthold, vil bidra til å øke blodsukkernivået.For å unngå dette bør disse matene ikke brukes under graviditet av kvinner som lider av diabetes.

For mer informasjon om hvordan du skal spise gravid med diabetes, se følgende video.