Skal menn ta folsyre når du planlegger en graviditet?

Fødsel av en baby er den største gaven til både fremtidens mor og far. Fremtidige foreldre bør huske at riktig planlegging av barnet er svært viktig. Denne tilnærmingen bidrar til å redusere risikoen for mulige farlige sykdommer og patologier som oppstår hos en baby i perioden før fødselen.

Helsen til den mannlige kroppen i planleggingsfasen av babyen er en svært viktig indikator. Ofte mener menn at det er helt ubetydelig. De tror at hvis den fremtidige moren er sunn, blir babyen født frisk. Dette er en stor misforståelse.

Under unnfangelsen tar babyen halvparten av det genetiske apparatet fra faren, og den andre fra moren. Hvis mannen i denne perioden er syk, så er dette ikke den beste måten for babyen i fremtiden. Legene anbefaler sterkt alle par som planlegger å bli foreldre, nøye overvåke helsen din før du unngår et barn. Ofte skjer det at mangelen på ulike vitaminer og mikroelementer bidrar til fremveksten av ulike patologier.

Den viktigste funksjonen av dette stoffet er fornyelsen av alle celler i kroppen. Folsyre kalles også vitamin B9. Det er vannløselig. Denne kjemiske egenskapen gjør at dette stoffet kan bli veldig godt fordelt gjennom hele kroppen, gjennomtrengende i alle cellene.

Forskere har funnet ut at folsyre er svært viktig for det sterkere kjønn. Ta det på planleggingsstadiet av svangerskapet skal ikke bare hans kone, men hennes ektemann. Dette stoffet bidrar til å normalisere spermatogenese i den mannlige kroppen. Under denne prosessen vises mannen sunn sperma.

Forskere mener at mangelen på dette stoffet i kroppen øker risikoen for å utvikle ulike gen- og kromosomale patologier. Slike sykdommer er ekstremt farlige, siden de påvirker dannelsen av ulike anomalier og mangler i føtal intrauterin utvikling betydelig.

For å forebygge ulike lidelser forbundet med mangel på ulike biologisk aktive stoffer og mineraler, bør den forventende mor bruke multivitaminkomplekser. Så, en kvinne som forbereder seg til å bli mor E-vitamin, folsyre er veldig viktig.så vel som andre forskjellige stoffer.

I tillegg til det profylaktiske bruksformålet, er dette verktøyet også tatt av medisinske årsaker. I denne situasjonen er det nødvendig å ta folsyre i en ganske lang periode.

En av disse sykdommene er vurdert makrocytisk anemi. Denne tilstanden oppdages etter en fullstendig blodtelling.Faren for denne patologien er at den kan føre til utseendet til ulike negative symptomer hos en mann som forstyrrer hans generelle trivsel betydelig.

Godkjennelse av folsyre kan ikke bare føre til normalisering av blodparametere, men vil også bidra til god spermatogenese. Også med denne bruken forbedrer funksjonen av nervesystemet. Mannen forbedrer minne og oppmerksomhet.

Før du bruker folsyre, bør den fremtidige faren fortsatt rådføre seg med en lege. For dette er det bedre å vende seg til terapeuten. Legen vil foreskrive alle nødvendige tester og undersøkelser som er nødvendige for å avklare tilstanden til helsen til mannen og identifisere farlige patologier.

En forutsetning for fremtidens far - konsultasjon med urologen. Mange menn tror at hvis de ikke har noen synlige problemer, bør du ikke besøke denne legen. Dette er imidlertid en stor feil. Selv "sunne" mennesker kan ha skjulte problemer eller patologier.

Urologen utfører nødvendigvis en klinisk undersøkelse. Under en slik studie vil legen kunne bestemme tegn på mulige sykdommer. Hvis legen har etter en klinisk undersøkelse bestemt seg for at det foreligger uregelmessigheter, kan han anbefale mannen til å gjennomgå ytterligere undersøkelser.

For denne sæden er sjekket. Betydningen av denne testen kan ikke overbelastes. Det bidrar til å bestemme hvor mange levedyktige sæd er i sæden. Denne studien er ekstremt nødvendig hvis paret har problemer med å tenke på en baby.

For at kroppen får den nødvendige mengden folinsyre, bør en mann nøye overvåke hva han spiser.

I mange produkter finnes dette vitamin i ganske store mengder. Deres regelmessige bruk bidrar til å realisere det daglige behovet for det og hindre utviklingen av folic deficiency states. Denne typen diett er en utmerket forebygging av alle slags problemer forbundet med mangel på folsyre i kroppen.

Fremtidige far følger Spis kjøtt regelmessig. Misbruke sin fete varianter bør ikke være. Oksekjøtt er et utmerket valg. De inneholder ikke bare mye folsyre, men også andre vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for det fullverdige arbeidet i den mannlige kroppen.

Unngå avfall bør heller ikke være. Mye av dette vitaminet er inneholdt i leveren. Enhver lever er egnet for matlaging - både svinekjøtt og biff. Menn som absolutt ikke liker å spise slike slaktebiprodukter, kan du prøve kyllingelever.

En utmerket parabol for kjøtt vil være grønnsaker. De vil ikke bare hjelpe ham til å assimilere bedre i kroppen, men også bli et godt supplement. Grønnsaker og grønne grønnsaker inneholder ganske mange forskjellige vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for den optimale funksjonen av den mannlige kroppen.

Dette vannløselige vitaminet er også inneholdt og i ølgær. Det er viktig å merke seg at øl ikke er det beste valget for å kompensere for folsyremangel. Alkohol inneholdt i den har en negativ effekt på spermatogenese.

Det er viktig å forstå at daglige doser kan være forskjellige. Hvis folsyre tas av en mann for profylaktiske formål, er dosen av legemidlet relativt liten.

Fremtidige fedre som har uttalt problemer med spermatogenese eller lider av infertilitet, vil ta store doser. Dette er nødvendig for å kompensere for brudd.

Hvis til tross for overholdelse av riktig ernæring, kan paret fortsatt ikke tenke baby, kan legen anbefale å bruke folsyre tabletter. Valg av dosering utføres individuelt, du bør ikke gjøre det selv.

Utnevnte slike midler, som regel, både menn og kvinner på samme tid. Bruk bare verktøyet i henhold til bruksanvisningen. For valg av optimal dose bør du kontakte legen din. Legen vil også gi den fremtidige pappa de nødvendige anbefalingene for å utarbeide den daglige menyen. Den gjennomsnittlige daglige dosen for menn som planlegger å bli fedre er 200 mcg / dag.

I noen situasjoner Legen kan øke denne dosen til 400 mikrogram. Vanligvis er disse dosene foreskrevet på anbefaling av en urolog eller fertilitetsspesialist. De anbefales for menn som har ulike problemer med unnfangelse eller infertilitet.

Mange leger tror at den forventede moren og faren skal begynne å ta folsyre 2,5-3 måneder før de blir gravid. For å gjennomføre sine funksjoner i kroppen, er det svært viktig at dette vitaminet kommer inn hver dag.

Gitt denne funksjonen, bør folsyre brukes. hver dag i hele planleggingsperioden for babyen. Varigheten av kursapplikasjonen bestemmes individuelt av den behandlende legen.

I dag på det farmasøytiske markedet er det en stor mengde forskjellige folsyrepreparater. Tabletter er foreskrevet for daglig bruk. De produseres som regel 50 og 100 stykker i en pakke. Når du bruker disse stoffene, bør du drikke mye væske.

Det er viktig å huske at å ta andre legemidler kan svekke absorpsjonen av dette stoffet i kroppen. For å unngå dette er det viktig at du konsulterer legen din før du bruker noen ekstra medisiner eller kosttilskudd.

Eksperter påpeker det Folinsyreinntak sammen med beroligende midler og antikonvulsiva midler kan ikke være effektive. I en slik situasjon reduseres absorpsjonen av et vannløselig vitamin betydelig.

For mer informasjon om å ta folsyre når du planlegger graviditet, se følgende video.