Massasje for flate føtter hos barn

De fleste tilfeller av pediatrisk flatfoot kan korrigeres konservativt uten kirurgi. For å gjøre dette foreskrives barnet en kompleks behandling, som inkluderer gymnastikk og fysioterapi, iført ortopediske sko eller ortopediske innleggssåler, samt massasje og selvmassasje på føttene. Hvordan få barnet til å massere under deformeringen av føttene, vil vi diskutere i denne artikkelen.

Massasje med flade føtter gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen i underekstremitetene, lindre belastningen fra noen muskelgrupper og overføre den til andre, styrker senene og bidrar til dannelsen av den korrekte posisjonen til føttens bue og metatarsal steiner.

Dette er svært viktig i korrigering av patologi. Profesjonell terapeutisk massasje er dyr, og ikke alle familier har råd til slike kurs, og med felle føtter er de lange. Men fortvil ikke, fordi teknikken for å utføre en slik massasje er ikke komplisert, det er ganske innenfor foreldrenes makt å mestre det selv for å kunne gjennomføre økter med komfort hjemme uten ekstra kostnader.

Effekten vil bli mer uttalt dersom massasjessesjonene kombineres med andre metoder for behandling av flatfoot - iført ortopediske innleggssåler eller spesielle medisinske skopar, samt fysioterapi økter, gymnastikk og korrigering av barnets ernæring.

I massasjen bør det inkludere teknikker som er rettet mot å stimulere musklene i foten, underbenet, knæleddet, lårene, baken. Det er best å starte massasjen fra bunnen og bevege seg jevnt.

Når du utfører massasje manipulasjoner på underekstremiteter, er det viktig å huske at alle bevegelser av voksen skal rettes oppover og ikke omvendt, for ikke å forstyrre den naturlige blodstrømmen i beina.

Hælen er "forsynt" med tykk og ufølsom hud natur, og det kan derfor påføres intensivt dypt trykk i hælområdet, foten og fingrene skal masseres mer forsiktig, fordi de dype trykkbevegelsene i denne delen av beina kan være ganske smertefulle.

Ikke anta at en god massasje skal være smertefull. Under økten bør barnet ikke være ubehagelig eller smertefullt. Klager fra barnet på smerte - et signal til massøren for å endre graden av trykk på muskelvev og sener.

For å massere føttene, trenger du to små puter eller to håndklær rullet opp med ruller. Den ene er innelukket under foten, og den andre under kneleddet. Barnet ligger på ryggen eller sitter, strekker seg på bena.

• Resepsjon 1. Gni forsiktig føttene på sidene med rene og tørre hender. Prøv å holde håndbevegelsene dine synkronisert.
• Resepsjon 2. Den ene hånden knyttes til en knyttneve på foten, den andre håndflaten presser knyttneveen ned så nært som mulig til foten. Dette er hvor intens dyp rubbing av foten oppstår fra tærne til hælen og ryggen. Ved passasje av fotområdet skal det være noe lavere trykk, for ikke å levere smerte.

• Resepsjon 3. Tommelen til massasje terapeuten bør være på baksiden av foten, og resten på sålen. De gni tommelen fra bunnen opp, og deretter begynner å gni hver finger, starter med den store og slutter med pekefingeren.
• Resepsjon 4. Og baksiden av foten, og sålen skal gni i en sirkelbevegelse med klokken.
• Resepsjon 5. Hælen er i søkelyset.Først, gni det med tommene dine, og deretter i en sirkel begynner du å klype plassen rundt hælen.

• Resepsjon 6. Bruk indeks og midterfingre fra metatarsal til ankel, stopp ved ankelen og gjør lette sirkulære bevegelser rundt den.
• Resepsjon 7. Myk vibrasjon tapping "gå" helt fra fingrene til ankelen.

Det er viktig å utføre alle triksene nøye, spesielt barnet har en tendens til kramper. Begynn med en lett strekking av ankelen, og deretter nedre bensiden opp.

• Resepsjon 1. Med tommene dine, gni kantens sider intensivt med sirkulære bevegelser fra bunnen opp.
• Resepsjon 2. Bruk tommelen og pekefingeren til å klemme ned benklemmene dine.
• Resepsjon 3. Med kanten på håndflatene, gni forsiden av underbenet med sagingbevegelser.

Fasen slutter med mykt vibrerende tapping på ankelen og underbenet, strøk, som helt skal slappe av musklene. Varigheten av dette stadiet er ikke mer enn 7-10 minutter.

Med kneet bør det være ekstremt forsiktig. Oppgaven til denne massasjestadien er å omfordele lasten, lindre spenningen fra knoglens ledd og lårmusklene.

• Resepsjon 1. Masser knæleddet med lette sirkulære bevegelser i retning med urviseren, sveip med glidelås med indeks og langfinger rundt patella.
• Resepsjon 2. I en sirkulær bevegelse kan du enkelt gni sidene av knæleddet - internt og eksternt.
• Resepsjon 3. Masser låret mer intens - med dyp æltning.

Slutt scenen med mykt vibrerende tapping, strekker fremre lårmuskler. Varigheten av scenen er ikke mer enn 5-10 minutter.

Etter det endrer barnet kroppens stilling til det horisontale på magen. Puter eller ruller med håndklær er plassert under foten og under kneet. Masser igjen føttene (som beskrevet), og vær spesielt oppmerksom på Achillessenen.

Masserer skinnet, men ikke fra siden, men fra baksiden og låret. Fullfør massasje æltning og vibrerende tapping i baken.

Fullfør massasjen fortrinnsvis med et kontrastfotbad. Først setter du ned barnets føtter i et vaske med varmt vann og gradvis fyller kaldt vann inn i det til væsken i bekkenet kjøler seg helt ned. Etter det, gni forsiktig føttene og benene med et stivt håndkle for føttene dine.

Etter det kan du begynne å akupressur med en massasjepute.

Det kan utføre et sett med øvelser i stående stilling og i bevegelse - gå på tærne, på hælene, på fotens sideflater.

I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, under slike "går" barfot på en ujevn overflate, blir aktive punkter massert, som er svært talrige på den menneskelige foten.

Således er en massasjeputeapplikator ikke bare en korreksjon for flate føtter, men også en generell gjenoppretting av barnets kropp, intense innvirkning på de indre organers arbeid, så vel som nervesystemet.

Etter gymnastikk og akupressur er det fornuftig å holde en fem minutters kort sluttmassasje på føttene og underbenet, med det formål å slappe av alle muskelgrupper. Denne korte eksponeringen bør inneholde myke, nøyaktige slag uten sterk dyp eksponering.

• Du bør ikke massere for barn under 3 år. Unntakene er tilfeller av medfødte anomalier av føttens struktur, men i dette tilfellet kan massasjeteknikken avvike fra det som er beskrevet ovenfor, det anbefales individuelt, med tanke på graden av deformasjons natur.
• De beste resultatene av massasje i kombinasjon med andre metoder for konservativ behandling gir med langsgående flatfoot. Krysset er vanskeligere å manuell korrigering.
• For massasje kan du bruke massasjeolje eller babykrem. Det er bedre å gjøre de første oppvarmingsbevegelsene med tørre hender, men mykgjørende og fuktighetsgivende midler vil være svært nyttige for dypere mottakelser.

• Massasje kan utføres ikke bare for behandling, men også for forebygging av flatfoot hos barn og ungdom. Gjennomfør forebyggende massasje, reduser tiden for hvert trinn i sesjonen med halvparten. For forebygging bør du ikke gjøre en massasje mer enn 1-2 ganger i uka.
• Når et barn opplever smerte, bør økten avbrytes og returneres til ham bare etter at barnet er klar og rolig. For barn med yngre alder er det rimelig å gjøre den obligatoriske prosedyren til et morsomt spill.

Massagere for barnas føtter, det er en rekke - fra en ganske primitiv mekanisk til elektroniske enheter, som er nok til å fordype foten og sette ønsket modus. Mye avhenger av familieinntekt og hvor mye de er villige til å bruke ved kjøp av en slik enhet.

Men simulatoren kan være en god hjelp, spesielt for behandling av ungdom. I tillegg til manuell massasje, vil barnet kunne bruke det, for eksempel mens du ser på en film eller leser en bok.

Massasje med flate føtter bør ikke utføres dersom barnet i øyeblikket har skader eller skade på underkanten av underkanten. Massasje økter er kontraindisert for barn med:

• høy feber;
• purulent betennelse i noen del av kroppen;
• med tuberkulose eller kreft;
• med dermatologiske manifestasjoner av allergi.

Slik gjør du en massasje med flate føtter, se følgende video.