I hvilken alder kan du gi blåbær til et barn?

Om sommeren tenker hver mor om å gi krem ​​til friske smakfulle bær, for eksempel sunne blåbær. Men for at en slik bær bare gir en liten fordel for barnet, er det verdt å vite mer om egenskapene, den optimale introduksjonstiden i komplementære matvarer, funksjonene til matlaging for barn og andre nyanser.

• Blåbær er en kilde til mange vitaminer (B1, PP, E, C, B2, A) og mineraler (kalsium, jern, kalium, mangan), derfor anbefales det å forebygge sesongens vitamin A og vitamin A.
• Ripe bær er rike på tanniner og organiske syrer, samt naturlige antioksidanter.
• Blåbær har en antiseptisk, antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt, så denne bæren er etterspurt etter forkjølelse og betennelsesprosesser i øvre luftveier.
• Å spise blåbær forbedrer hjernefunksjonen, beskytter barnets kropp mot virusinfeksjoner og reduserer blodsukkernivået.
• Bilbær hjelper med matforgiftning, skadelig effekt på skadelige bakterier.
• Friske bær er vist for forstoppelse, og tørkede bær vil bidra til å kvitte seg med diaré.
• Blåbærdekok er nyttig for dysbakterier, fordi den støtter normal mikroflora.
• Blåbær er i stand til å bli en velsmakende forebygging av fedme, diabetes og sykdommer i kardiovaskulærsystemet, samt oncoprocesses.
• På grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av blåbærantocyaniner, forbedrer dens frukt syn, som påvirker blodsirkulasjonen i netthinnen og synsskalaen. Slike bær er spesielt nyttig for barn med nærsynthet eller høye belastninger på synligheten.
• Blåbær har en vanndrivende effekt, så det er indikert for betennelse i nyrene eller dannelsen av nyrestein.
• Bilbær forårsaker sjelden allergiske reaksjoner.

Du kan lære mer om de fordelaktige egenskapene til blåbær ved å se på "Live Healthy" -programmet.

• Blåbær er kontraindisert hos barn med bukspyttkjertel sykdommer, så vel som i sykdommer i galdeveiene.
• Tørket blåbær kan ikke spises med forstoppelse.
• Av og til forekommer blåbærintoleranse.
• Berry er kontraindisert ved påvisning av oksalat i urinen.

Barn opp til ett år kan prøve blåbær for første gang ved 7 måneders alder, forutsatt at det ikke er noen problemer med stolen.

Blåbær er introdusert i barnas rasjon i bakken form (det er lagt til fruktpuré), så vel som i form av juice. Hele bær kan behandles til barn eldre enn et år, slik at du kan spise en dag fra 1/2 til et glass. Barn over 3 år kan spise fra 1 til 2 kopper blåbær per dag, hvis en slik bær er godt tolerert.

Bærene må sorteres og vaskes under rennende vann og deretter helles over blåbærene med kokende vann. Skalede bær til sliping plassert i en blender eller søl gjennom en sikt. For de første prøver av blåbærpuré sukker er ikke lagt til produktet.

Såkalt biologisk aktivt supplement, den viktigste komponenten er utdraget av blåbær. Det er supplert med sink og vitaminer, derfor anbefales det som tonic. Supplement er tildelt barn eldre enn 3 år, men oftest etterspørsel etter skolebarn opplever langvarig belastning på deres syn. Legemidlet er i stand til å beskytte øynene til barn fra høye belastninger og fremskynde utvinning fra inflammatoriske sykdommer i øynene.

Kjøp for barnet jevnt fargede hele bær, hvis overflate er flatt og tørt.

Friske blåbær bør lagres i kjøleskapet i en åpen beholder ikke mer enn 5-7 dager.

For å redde bærene i lengre tid kan blåbær male med tilsetning av samme mengde sukker. Et slikt produkt er plassert i en krukke med lokket og holdt i kjøleskapet. Hvis den blir kokt i 5-10 minutter, vil noen av vitaminene gå tapt, men produktet kan lagres hele vinteren.

Hvis det oppdages en allergisk reaksjon på de første prøver av blåbær, bør bæren straks utelukkes fra kostholdet. Du kan prøve å gi blåbær igjen om noen få måneder. Hvis allergien er alvorlig, bør barnet vises til barnelege for utnevnelse av egnet behandling.