I hvilken alder kan grapefrukt gis til barn?

Sitrusfruer er kjent for sine fordelaktige egenskaper og behagelig smak, men alle har hørt om den høye risikoen for allergi mot slike frukter. Og fordi foreldre som ønsker å behandle en baby med grapefrukt, må du veie alle fordelene ved en slik frukt, lære om den optimale tiden for introduksjon i barns diett og funksjonene ved valg av moden grapefrukt.

• Grapefrukt er ikke så søt som appelsiner, og ikke så sur som sitroner, og takket være slike egenskaper, er det mange barn som liker det.
• Grapefruktfrukt er rik på vitaminer B1, C, D, B2, A, PP, folsyre, salter av kalium, magnesium, jern, fosfor og kalsium, fiber, organiske syrer.
• Grapefrukt har en tonic effekt, en positiv effekt på nervesystemet og evnen til å forhindre tretthet.
• Å spise grapefrukt 20 minutter før et måltid forbedrer appetitten og har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet.
• Legene anbefaler å spise grapefrukt for å hindre sykdommer i galleblæren, hjertet, magen og leveren. Også denne frukten bidrar til å unngå anemi, flatulens, forstoppelse, økt blødning, ødem og fedme.
• Massen av grapefrukt og fersk juice fra den er nyttig for influensa og forkjølelse. Deres bruk bidrar til restaurering av styrke og senking av temperaturen.

For informasjon om hvilke citrusfrukter som er mer nyttige - grapefrukt eller appelsiner, se "Live sunt" i programmet.

• Grapefrukt er kontraindisert i sykdommer i fordøyelseskanalen, spesielt med høy surhet. Denne frukten er heller ikke anbefalt for patologi av nyrer eller lever.
• Som andre sitrusfrukter kan grapefrukt forårsake en uttalt allergisk reaksjon.

Vanligvis blir grapefrukt gitt til et barn ferskt, og starter med en liten bit av ett stykke. Ikke glem å vaske frukten under rennende vann før rengjøring. Etter å ha fjernet skallen fra grapefrukten, del frukten inn i skiver og fjern fra hver av dem en gjennomsiktig film, da den er bitter.

Du kan lage juice til barnet. Ofte blandet appelsinjuice (hvis den allerede er introdusert i kostholdet av krummene) og grapefrukt. Denne blandingen er fortynnet med vann 1 til 1. Et annet populært alternativ er en blanding av gulrotjuice og grapefrukt. Det er også fortynnet med vann i forholdet 1 til 1.

Grapefrukt er ofte en ingrediens i fruktsalat. Kompott, gelé og syltetøy er laget av det. Du kan også legge den til kaken fylling eller bake.

For å kjøpe en moden og velsmakende grapefrukt til et barn, velg frukt med en lys hud, uten skade og med mye vekt. Frukten skal ikke være skadet eller rottede områder.

Reaksjonen på grapefrukt er mye mindre vanlig enn for andre typer citrusser, men hvis barnet reagerte med utslett eller andre ubehagelige symptomer på grapefruktfløsen, avbryte det nye produktet og, hvis reaksjonen er alvorlig, kontakt lege. Etter noen måneder kan du prøve å introdusere grapefrukt i kostholdet igjen, men hvis barnet igjen har en allergisk reaksjon, må slik frukt bli forlatt i en lengre periode.