I hvilken alder kan du gi en bue til et barn?

Løk har lenge vært ansett som et nyttig produkt, men innføringen av denne grønnsaken i barnemenyen gir anledning til bekymringer og spørsmål blant foreldrene. Slik at han ikke skader barnets helse, bør mødre lære mer om verdien av slike grønnsaker for barnets kropp, den optimale tiden for dating og noen andre funksjoner ved bruk.

• Det virker som en kilde til vitaminer B1, E, C, B3 og beta-karoten. Det er mange mineraler (kalsium, natrium, kobber, koboltfosfor), essensielle oljer og fibre.
• På grunn av innholdet av flavonoider, er det i stand til å styrke de vaskulære veggene og forhindre tumorprosesser.
• I råløk, noterer de en tendens til å øke appetitten og stimulere sekresjonen av fordøyelsessaftene, så vel som slim i bronkiene.
• Bruken av produktet i sin råform stimulerer metabolske prosesser og normaliserer tarmene.
• Varmebehandlet løk irriterer ikke mage-tarmkanalen, normaliserer avføring, har en gunstig effekt på hjertet og blodsukkernivået.
• Tygge grønne løk har en positiv effekt på tilstanden til tennene og munnhulen, og ødelegger skadelige bakterier.

På fordelene med grønne løk, se programmet "Live sunt."

• Frisk er et krydret produkt som kan irritere slimhinnene i fordøyelseskanalen.
• I sin råform er det tøft nok, så det bør gis til barn som er i stand til å tygge godt et slikt produkt, eller forsiktig slip det til et barn.
• I kokte løk er det ingen phytoncides og delvis tapte vitaminer.
• Grønn løk skal ikke brukes i sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrene og leveren.
• Og løk og grønne løk bør ikke tas med astma.
• Friske løk kan forårsake en allergisk reaksjon, men som regel forbrukes de uten allergi.

Det er mer nyttig: grønn løk eller pære, se i programmet "Å leve sunt."

Bekjennelse med løkløk anbefales i en alder av 7-8 måneder, når barnet prøver vegetabilsk kosttilskudd. Dette er et varmebehandlet produkt.

Barn yngre enn ett år gir bare løk, og legger til en slik grønnsak til andre grønnsaker, slik som courgetter, gulrøtter, gresskar eller poteter.

Rå løk for barn over 3 år blir lagt til salater, første og andre kurs. Per dag kan det bli konsumert i mengden av ikke mer enn en middels løk, som er delt inn i 2-4 måltider.

• Bakt. Løken er smurt med olivenolje og bakt i 40 minutter i ovnen. Dette produktet har en myk og veldig behagelig smak.
• Utstoppet. Fyllingen til pærene kan være både grønnsak og kjøtt, for eksempel fra hakket kalkun. Vasket og skrelt fra innsiden av pærene fylt med fylling og dampet eller bakt i ovnen. Toppstoppede løk kan strykes med ost.
• Omelett.Oftest for slike retter bruker du grønn løk. Det er finhakket, helles med et banket egg med en liten mengde melk og bakt i ovnen eller stekt i en panne.
• Salater. Løk er ofte en ingrediens i salat av agurker og tomater, krydret med rømme. Også hakkede løk kan legges til salater med kokte grønnsaker - rødbeter, gulrøtter, poteter.

Røde og hvite løk er mer egnet til fôring av barnet, da det er mindre krydret og har en mer behagelig smak enn gule varianter. Også barn kan lage leeks, som ikke har skarp smak eller irriterende lukt.

Råløk brukes ofte til å behandle hoste, blande det med sukker / honning og melk. Dette verktøyet er tillatt å bruke hos barn eldre enn 3 år etter måltider. Den har en tonisk og immunostimulerende effekt, forbedrer sekresjonen av bronkialkjertler og eliminerer tørr hoste.

For å eliminere en rennende nese eller bruke den som en sykdomsforebygging under en influensapidemi, er det akseptabelt å bruke løk for innånding. For å gjøre dette, blir pærene kuttet og lagt ut i rommet der det syke barnet bor. Effekten er bare fra ferske grønnsaker, slik at de forandrer seg hver annen til tre timer.