I hvilken alder kan nektarin gis til barn?

Frukt lokke er lik babyer med naturlig søt og behagelig smak, og foreldre - med en verdifull vitamin- og mineralsammensetning. I et forsøk på å diversifisere fruktmenyen til pjokk, tenker mange mødre om introduksjonen av nektarin i fôringen. Det skiller seg fra fersken i en jevn hud og en søtere smak. Ved hvilken alder kan du gi krummene en slik frukt for første gang, hvordan er det nyttig for babyer og hvordan å legge det inn i barnemenyen riktig?

• Nektariner er rik på vitaminer C, A, B-grupper, E, K, beta-karoten, kolin, kalium, kobber, fosfor, sink, kalsium, jern og mange andre forbindelser som er viktige for utviklingen av barnets kropp.
• Disse er kalorifrukter som inneholder ganske mye kostfiber og pektin, noe som gjør dem nyttige for fordøyelsen.
• Bruk av nektariner har en positiv effekt på metabolske prosesser og tilstanden av blodkar.
• Nektariner har evnen til å normalisere surheten i magesaft, redusere inflammatorisk prosess og forhindre anemi.

Du vil lære mer om fordelene og skadene til nektariner i programmet "Live Healthy".

• Høyt karbohydratinnhold gjør nektarin til uønsket mat for diabetes eller overvekt.
• Nektariner har vanndrivende egenskaper, så de anbefales ikke å spise før sengetid.
• Overdreven forbruk av nektarin kan forårsake fordøyelsesproblemer.

Bekreftelse med nektarin av et spedbarn, matet av morsmelk, anbefales i en alder av 7 måneder, når krummen allerede har prøvd epler og pærer. Kunstige babyer kan behandles med en slik frukt en måned tidligere.

De minste gourmetnektariene tilbys i form av potetmos. For å gjøre det, ta en moden frukt, vask det godt og legg det i kokende vann i omtrent et minutt. Deretter avkjøles nektarinen (kan plasseres i kaldt vann eller en iskule), rengjøres fra hud og bein, kuttes deretter i terninger, legges i en blender og knuses for å oppnå en homogen masse. For en mer delikat tekstur, bland opp med litt vann.

De blir ofte lagt til hytteost og yoghurt, samt ulike bakverk. I tillegg brukes nektariner til å lage syltetøy og syltetøy.

For baby mat, kjøp nektariner med lyse farger med en hyggelig lukt. Deres hud skal ikke være for blek, men veldig mørke frukter bør kastes. Ikke ta nektariner med farget, rynket eller skadet overflate. Frukten skal være elastisk når den presses, og ikke for myk. Oppbevar fersk nektarin i kjøleskap i maksimalt 5 dager.

Tilfeller av intoleranse mot nektariner er ganske sjeldne og er vanligvis forbundet med innholdet av beta-karoten. Hvis et barn etter den første delen av puréen av en slik frukt eller noen dager etter begynnelsen av introduksjonen av nektarin i kostholdet, rødhet, utslett, diaré eller andre tegn på allergi dukket opp, blir det nye produktet straks avbrutt. Prøv igjen å gå inn i nektarinene i barnemenyen, du kan om noen måneder.