Barnets meny i 8 måneder: grunnlaget for diett og næringsprinsipper
I det første året av sitt liv flytter babyen fra flytende til fast mat. Etter seks måneder begynner de fleste babyer å prøve mange forskjellige produkter. Foreldrenes oppgave i denne perioden er å bekjempe krummen med ny smak, men å gjøre det riktig og trygt. La oss se på hvilke produkter som anbefales å inkludere i kostholdet til den åtte måneders pjokk og hvordan lage en meny med dem for dagen.
Hvilke matvarer kan legges til dietten?
Hovedproduktet, som er forsøkt i åtte måneder av spedbarn på enhver type fôring, er kjøtt. Det tjener som kilde til verdifulle aminosyrer, vitaminer, fett, mineralsalter. Kjøtt er lagt til vegetabilske retter, samt kokt i vanngrøt. Det beste valget ville være magert kjøtt, for eksempel, kylling, kalkun, kalvekjøtt.
Det andre produktet, som begynner å gi fra 8 måneder, er hvete brødet. Den første delen av babyen bør være et stykke brød ikke mer enn 5 gram.
I tillegg til kjøtt, åtte måneder gammel baby amming begynner å prøve disse produktene:
- smør. Vanligvis er det lagt til vasselen.
- Fruktsaft Det gis etter hvert måltid.
- baby en informasjonskapsel og kjeks. De kan gis sammen med grøt, og med fruktpuré.
En kunstig matet baby, samt en krummer, som moren introduserte til fôret i 6 måneder på grunn av mangel på melk, på 8 måneder, kan du begynne å gi gjærte melkeprodukter. Det kan være baby yoghurt eller kefir uten tilsetningsstoffer. Slike produkter kan tilberedes hjemme med egne hender eller tatt i kjøkkenkroken.
Hvis foreldrene følger retningslinjene for Introduksjon av komplementære matvarer fra Dr. Komarovskyda hadde barnet deres ved åtte måneder smakt kefir, cottage cheese og grøt. På 8 måneder anbefaler den populære barnelege å utvide menyen ved å introdusere frokostblandinger, vegetabilsk olje, fruktpuré, eggeplomme, kjøtt og fruktjuice.
Hvor mye skal en baby spise?
Den totale daglige mengden mat for en åtte måneders baby kan beregnes av vekten av babyen. For å bestemme hvor mye mat en baby i denne alderen trenger per dag, er massen delt inn i 8 eller 9.
Anbefalinger for fôring av matvarer:
produkt | Maksimalt forbruk i 8 måneder | |
ammer | Kunstig fôring | |
Vegetabilsk puree | 150 g | 170 g |
Melkefri grøt | 180 g | - |
Mørkegrøt | - | 200 g |
Fruktpuré | 60 g | 70 g |
Vegetabilsk olje | 3 g | 5 g |
smør | 1 g | 5 g |
Fruktsaft | 30 ml | 50 ml |
Cracker, Cookies | 5 g | 5 g |
Hvetebrød | 5 g | 5 g |
Kjøtt Puree | 30 g | 30 g |
Hytteost | - | 40 g |
eggeplomme | - | 1/2 |
Meieriprodukter | 150 ml | |
Strømmodus
En åtte måneder gammel baby, som om 7 måneder, har 5 måltider om dagen - barnet spiser fem ganger om dagen, med opptil fire timer mellom måltider.
Eksempelmeny
For et barn som utelukkende er ammet opp til 6 måneder, vil menyen på 8 måneder se slik ut:
måltid | Produkter og retter |
Den første | Morsmelk |
Den andre | Grøt til 180 g, smør til 1 g |
tredje | Grønnsakpuré opp til 150 g, vegetabilsk olje opptil 3 g, kjøttpuré opptil 30 g, et stykke hvetebrød, fruktjuice opptil 30 ml |
fjerde | Puree av frukt opptil 60 g, kjeks eller kjeks, morsmelk |
femte | Morsmelk |
Den syv måneder gamle babyen, som begynte å bli introdusert til kosttilskuddene ved 4-5 måneders alder på grunn av den lille mengden brystmelk fra moren, vil ha den følgende dagmenyen:
måltid | Produkter og retter |
Den første | Morsmelk |
Den andre | Grøt til 200 g på kumelk melk, smør til 5 g, en halv kyllingegulv |
tredje | Grønnsakpuré opp til 170 g, vegetabilsk olje opptil 5 g, kjøttpuré opptil 30 g, et stykke hvetebrød, fruktjuice opptil 50 ml |
fjerde | Fruktpuré opptil 70 g, hytteost opptil 30 g, baby kjeks eller kjeks, gjæret melk drikk opp til 150 ml |
femte | Morsmelk |
En flaskefødt baby i en alder av åtte måneder vil se slik ut:
måltid | Produkter og retter |
Den første | Tilpasset blanding |
Den andre | Grøt til 200 g på kumelk melk, smør til 5 g, en halv kyllingegulv |
tredje | Grønnsakpuré opp til 170 g, vegetabilsk olje opptil 5 g, kjøttpuré opptil 30 g, et stykke hvetebrød, fruktjuice opptil 50 ml |
fjerde | Fruktpuré opptil 70 g, hytteost opptil 30 g, baby kjeks eller kjeks, gjæret melk drikk opp til 150 ml |
femte | Tilpasset blanding |
I barnet, som begynte å bli kjent med fôring, tatt i betraktning Komarovskys anbefalinger, vil menyen på 8 måneder være som følger:
måltid | Produkter og retter |
Den første | Brystmelk eller tilpasset blanding |
Den andre | Kefir til 150 ml og hytteost til 40 g |
tredje | Grønnsakpuré eller suppe opptil 150 g, vegetabilsk olje opptil 3 g, revet kjøtt, 1/5 kyllingegulv |
fjerde | Brystmelk eller tilpasset blanding, fruktjuice etter føding |
femte | Grøt på kumelk melk til 200 g, fruktpuré |
tips
Selv om den åtte måneder lange babyen spiser allerede ganske store deler av utfyllende matvarer, er det ikke verdt å nekte å føde barnet med morsmelk eller formel. Det er nødvendig å forlate for å amme om morgenen og kvelden, og om dagen for å gi krummene bare solid mat, som imidlertid mange babyer foretrekker å drikke med sin mors melk.
- Kashki i denne alderen kan tilberedes både i melk og vann, og tilsetter melkeblanding eller morsmelk til ferdigproduktet. Åtte måneder baby kan tilby frokostblandinger fra flere frokostblandinger. I gruel kan du legge til frukt og babykaker.
- Åtte måneder gamle barn kan ikke lenger hogge grønnsaker i potetmos, men ælt og gi i form av suppe, og lærer barnet å tygge. I en slik suppe kan du legge til kjøtt, eggeplomme, olje.
- Det er nødvendig å legge inn kyllingekjøtt i barnets kosthold nøye, siden det er et allergifremkallende produkt.
- Kokekarbeider til babyen trenger hver dag for å gi krummene bare fersk mat. For å forenkle livet, kan mor bruke ferdige baby korn og potetmos.
- De fleste barna i åtte måneder aktivt tenner, så barnet vil gjerne gnage tørking eller kjeks.
- Kjøpe en vakker tallerken til barnet ditt og gi babysuppene fra en dyp plate, andre retter fra en flat plate og drikk fra en kopp. Ikke glem å oppmuntre barnets ønske om å spise uavhengig og gi jenta regelmessig en skje slik at han kan bruke dette bordet.
- Hvis barnet nekter nye produkter, ikke insistere, men fortsett å tilby barnet en ny rett.
Etter hvert som barnet blir mer og mer aktivt, tenker mange foreldre på vitaminer for et barn opptil et år. Trenger de, les vår artikkel.
