I hvilken alder kan du gi barnet en appelsin og juice fra den?

Blant alle frukter som vi kaller eksotiske, tar sitrusfrukter stedet for de mest elskede og utbredt fruktene. Derfor er det ikke overraskende at et barn blir kjent med appelsiner, sitroner, mandariner og andre sitrusfrukter i en tidlig alder. Når det er mulig å tilby barnet en appelsin, hvordan kan denne frukten være farlig for en baby og i hvilken form skal det gis små barn?

I tillegg til den hyggelige smaken og forlokkende aroma har oransjen slike nyttige egenskaper:

• Frukt er rik på glukose, fruktose, C-vitamin og andre fordelaktige forbindelser. Det er kjent at fersk oransje inneholder mer magnesium og kalium enn det er i noen annen sitrus. Det er mange phytoncides og sitronsyre i slike frukter. Spise appelsiner regelmessig kan styrke immunforsvaret, normalisere arbeidet i hjertet og leveren.
• Høyt innhold av fiber i fersk oransje frukter og pektin i appelsinjuice hjelper med å rense tarmene fra skadelige stoffer og forbedre fordøyelsen. Spise appelsiner, forhindrer forstoppelse og fordøyelsesbesvær, øker appetitten.
• Drikke appelsinjuice bidrar til å beholde kalsium i barnas kropp, som støtter helsen til skjelettsystemet.

• Oransje anses å være ganske sterkt allergen.
• Denne sitrus og juice fra sin masse må ikke konsumeres i sykdommer i magen, hvor surheten øker.
• På grunn av tilstedeværelsen av syrer kan en oransje påvirke tannemaljen negativt.

Appelsiner bør ikke gis til barn med:

• Sitrusintoleranse.
• Peptisk sår.
• Pankreatitt.
• Gastritt.
• Diabetes mellitus

Appelsinskall er ikke anbefalt å gi opp til 6 år, fordi i det når frukten modner, kan skadelige forbindelser akkumuleres.

I fravær av en tendens til allergier og kontraindikasjoner til bruk av sitrusorange kan gis til babyer fra 9 måneder.

På sitrusfrukter, som inkluderer appelsiner, er en allergisk reaksjon ikke uvanlig. Etter å ha spist enda en liten mengde av slik frukt, kan et barn utvikle utslett, hevelse og rødhet i huden, hevelse i øyelokkene, luftveissykdommer, tarmlidelse.

Allergi kan forårsakes ikke bare av de aktive stoffene som finnes i appelsinfrukten, men også av de kjemiske midler som disse sitrusfruer har blitt behandlet for lenger lagring.

Gi barnet en fersk oransje, og gi krummene en start for en liten del av en appelsinskive. I fravær av en negativ reaksjon kan du fortsette bekjentskap med barnet med slik sitrus. Hver neste gang legger du halvparten av kilene til delen av barnet.

Det beste valget for et barns kosthold er å lage fersk juice fra appelsiner med egne hender. Det er viktig å huske at slik juice må fortynnes med vann 1k 1. For en forandring, er appelsinjuice ofte kombinert med juice av andre frukter eller grønnsaker, for eksempel med gulrot eller eplejuice.

Barn eldre enn ett år kan lage en sunn og deilig dessert, som du bør ta to appelsiner og peel dem, og deretter kutte dem i små biter. Også, til dessert, trenger du gulrøtter (ta to mellomstore gulrøtter, skrell og hogge på en riper), rosiner (50 gram) og rømme (ca 150-200 gram). Bland de revet gulrøtter og skiver appelsiner, legg til rosiner og rømme, og bland deretter alt. Hvis ønskelig, tilsett litt sukker og sitronsaft.

For voksne barn kan du lage hjemmelaget appelsinmarmelade, oppskriften som du kan se i videoen av kanalen "Våre oppskrifter".

• Du kan enkelt identifisere en moden og velsmakende oransje av vekten (frukten blir ganske tung), tetthet (sitrus skal være sterk) og behagelig aroma.
• Hvis oransjen har en tykk hud, er den ikke i det hele tatt forbundet med sin søthet. Tynnhudede frukter er også veldig søte. Samtidig er det lettere og mer praktisk å rengjøre en frukt med tykkere hud for et barn.
• Det er umulig å dømme fra fargen på appelsinskallet hvor velsmakende og høy kvalitet den er. Selv utadgrønne frukter kan ha moden saftig kjøtt. Det er bedre å fokusere på lukten og vekten av slik sitrus.