Fra hvilken alder blir datoer gitt til barn?

Tørket frukt er nyttige matvarer som mange voksne liker. Men når det gjelder å mate barnet, tviler mange mødre på om det er mulig å gi tørket frukt i en tidlig alder. Spesielt forårsaker mange spørsmål datoer. Er de gunstige for barn, er de akseptabelt i barnas kosthold og hvordan kan de tilby babyer?

• De inneholder mye fruktose og dextrose. Når disse enkle sukkerene kommer inn i barnas kropp, blir de en kilde til energi og styrke for barnet.
• De fungerer også som en kilde til mange næringsstoffer som er involvert i utviklingen av barnets kropp og støtte helse. Blant dem er folsyre, vitaminer B1, B6, B3, K, beta-karoten, sink, lutein og mange andre forbindelser.
• På grunn av det relativt høye innholdet av magnesium og kalsium, bruk av datoer har en positiv effekt på dannelse og vedlikehold av sunne bein.
• Tilstedeværelse i sammensetningen vitamin a gjør denne typen tørket frukt nyttig for barns syn.
• Som tørkede aprikoser, datoer er kilden til kaliumsalterderfor påvirker de veksten og utviklingen av barnets hjerne, og er også gunstige for hjertet.
• Fordi de har jernEt slikt produkt vil være forebygging av anemi.
• Bevist det de har en gunstig effekt på barnets tarmer. De bidrar til å kvitte seg med parasitter og stimulere veksten av normal bakterieflora, og forhindrer utviklingen av dysbiose.

• Inkludert dem i barnemenyen med magesår eller acid reflux bidrar til å bli kvitt slike patologier.
• På grunn av det høye innholdet av kostfiber, kan de hjelpe med forstoppelse. Deres bruk forbedrer intestinal motilitet og øker vannabsorpsjonen.
• Date puree brukes til dysenteri, som et middel for å forhindre spredning av patogenet i tarmene.
• Deres tyg masserer tannkjøttet og stimulerer tennene.
• Deres bruk etter ARVI bidrar til å styrke kroppen og gjenopprette seg raskere.. Under en virusinfeksjon kan du gi melk med hostedatoer.
• pen høy næringsverdi lar deg inkludere et slikt produkt i kostholdet til små barn og undervekt.

For andre nyttige egenskaper, se videoen:

• Datoer solgt i butikker behandles ofte med forskjellige skadelige forbindelser.forhindre skade. På grunn av dem kan barnet være allergisk.
• Siden deres struktur er ganske klebrig, slik søthet forblir lenge på tennene, noe som provoserer utviklingen av karies. Av denne grunn bør datoer drikke vann, og etter bruk er det ønskelig å rengjøre tennene.
• I umodne frukter, mange tanninersom kan føre til intestinal opprør i et barn.
• Deres bruk i overkant kan bidra til vektøkning.
• På grunn av det høye innholdet av enkle sukkerarter de bør utelukkes fra menyen for diabetes.
• Bruken av slike tørkede frukter ikke anbefalt for kronisk patologi i fordøyelseskanalen.

Inkludering av datoer i barnens kosthold anbefales på et tidspunkt da barnet allerede har begynt å prøve halvfast og fast mat. Den optimale alderstiden for å utforske slike tørkede frukter er 1-1,5 år. Gi sitt ettårige barn rådet i form av potetmos eller kompott. Hvis krummene har en tendens til allergi, bør innføringen av tørket frukt i menyen utsettes til to år eller senere.

Bare bløde datoer kan inngå i kostholdet til barn i de første årene av livet.. Du bør ikke kjøpe et altfor dehydrert produkt, fordi det blir vanskelig å lage potetmos ut av det, og det vil være vanskelig for et barn å tygge det hele. Overflaten til et kvalitetsprodukt skal være matt.

Det er tilrådelig å kjøpe for barnets datoer uten frø. Hvis du kjøpte et produkt med steiner, så før du gir dem til barn, bør frøene sikkert fjernes. Hvis dette ikke er gjort og et barn har svelget et bein, det er nødvendig å overvåke tilstanden og konsultere lege med eventuelle advarselsskilt.

Begynn bekjennelse med datoer bør være en liten mengde puree av slike tørkede frukter. Etter å ha tilbudt babyen en liten del (en halv teskje) om morgenen fôring, så se reaksjonen på den nye parabolen. I form av potetmos, fortsetter de å bli gitt til minst 10 tenner vises, når babyen kan tygge på den tette, tette massen alene. Fra dette tidspunktet kan datoer bli tilbudt i stykker størrelsen på rosin.

Koking datoer for barnet er ikke anbefalt, fordi det vil ødelegge mange nyttige næringsstoffer i deres sammensetning. Skyller et par ting grundig, de blir stenet og sendt til en dampbåt for en stund. Når fruktene er myke, skal de knuses med en blender eller mos med en gaffel. Holdbarheten til slike potetmos er liten, så koker produktet bare for en porsjon.

Disse tørkede fruktene kan inngå i kostholdet til et ett år gammelt barn og i form av kompott. Ved matlaging fordampes noen av de verdifulle stoffene, men mange av dem forblir.

For kompott tar du 1,5 liter vann og 100 g datoer. Ta vannet til koking, dypp de grundig vasket dagene inn i det, vent på det å koke, og lag den tørkede frukten over lav varme i ca 3 minutter. Slå av varmen, dekk potten med et lokket og la drikken komme til å virke i 3-4 timer. Filter før servering kompositt.

For å styrke kroppen etter virusinfeksjoner og andre sykdommer, kan et 2 år gammelt barn få en datersirup. For å forberede et slikt verktøy for å øke kroppens forsvar, må du ta vann og 500 g datoer. Etter å ha fjernet frøene og hakk de tørkede fruktene, helles de med et lite vannvolum, slik at væsken bare dekker de knuste råmaterialene litt.

Massen blir kokt og fortsetter å koke over middels varme til en tykk konsistens oppnås. Når sirupen er avkjølt, blir den hellet i en ren krukke og tett lukket. Å gi et slikt verktøy anbefales for en teskje i mellom måltider.

Les mer om egenskapene i programmet "Live Healthy".