Hvordan kan jeg forberede livmorhalsen for fødsel?

Å forberede seg på fødsel handler ikke bare om å kjøpe søte babyklær, utstyrte en seng til en baby og samle poser i barselshospitalet. Forberedelse inkluderer mer omfattende aktiviteter som skal skape den rette psykologiske holdningen til å føde uten frykt og smerte, til fysisk form for alle muskelgrupper.

Adskilt ta hensyn til forberedelsen av livmorhalsen, fordi det avhenger av hvor raskt og enkelt barnet blir født. I denne artikkelen vil vi snakke om hvorfor livmorhalsen er umoden og hvordan du kan forberede den til fødselsprosessen.

Under hele graviditetsperioden spiller livmorhalsen rollen som en "låsemekanisme" som tett dekker livmorhulen. Livmoren er et poseformet organ, som bare taper i isthmusens område.

Nakken er en rund muskel, inne i det er livmorhalsen, når barnet bæres sikkert lukket med en klump av mucus (den såkalte mucuspluggen). Slike sikkerhetsforanstaltninger tas av naturen selv for å forhindre at barnet i livmoren, hvor barnet vokser og utvikler, infeksjoner, mikrober, virus. Et nesten sterilt miljø dannes inne i livmoren.

Når vi nærmer seg levering, lanserer kroppen, under påvirkning av hormonelle endringer, en kjede av viktige prosesser i det reproduktive kvinnelige organet, som fungerer som et koselig hus for babyen.

Uterinvev begynner å miste overflødig overflødig nervefibre, slik at smertefulle opplevelser under fødsel naturlig reduseres. I cellene i livmorvevet produseres actomyosinprotein, noe som vil gi dem kontraktilitet.

Den forventede moderens moderkreft og hypofyse begynner å produsere oksytocin, et hormon som etter akkumulering i maksimal konsentrasjon fører til utbruddet av fulle arbeidskontrakter.

Livmorhalsen begynner også å forberede seg. Det vil bli tildelt hovedrollen - avsløring av opptil 10-12 centimeter. Etter at nakken åpner, vil forsøkene begynne og barnet blir født.

Vanligvis begynner prosessen med modning i andre halvdel av tredje trimester, det går veldig gradvis. Ved 38-39 uker og ved 39-40 uker vurderes graden av modenhet - cervikal beredskap for fødsel. Eldre er nakken, som er forkortet til 1-1,5 centimeter, nok myknet for å åpne opp normalt når full arbeidskonstruksjoner begynner.

Hvis en kvinne kort før den forventede fødselsdagen hører fra legen at nakken ikke er klar for avsløring, "har ikke blitt modnet", er det ikke bare spørsmålet om hvordan man "modner det - og det er ønskelig å gjøre det raskt", men også ganske rimelig spørsmål - hvorfor andre livmorhalsen er allerede moden, og i dette tilfellet oppfyller ikke modningen normer.

En livmoderhals betraktes som umoden, dens lengde på 38-39 uker av svangerskapet er 2,5-3 centimeter eller mer, dens halstekstur er tett, ingen mykgjøring oppstår, livmorhalskanalen er lukket, fødselslederens finger lar ikke livmorhalsen passere.Den eksterne strupehinnen når den ikke er tilgjengelig for fødsel, befinner seg ikke i sentraldelen, men flyttes opp eller tilbake. Alle disse tegnene kan enkelt opprettes av legen i den antatale klinikken hvor kvinnen kommer til den planlagte avtalen. For å gjøre dette må han gjennomføre en vaginal gynekologisk undersøkelse med hendene og speilene.

Årsakene til at livmorhalsen ikke forbereder den kommende avsløringen kan være forskjellig:

• ulike nervøse faktorer (stress, frykt, angst, ugunstig psykologisk og sosialt miljø der svangerskapet fortsetter, uvilje til å føde av noen personlige grunner);
• endokrine lidelser (høy progesteronsyntese i kroppen, lave nivåer av østrogen, oksytocin, noen abnormiteter i skjoldbruskkjertelen);
• noen avvik i strukturen i livmorhalsen, livmorhalsen, kjønnsorganet;
• inflammatorisk prosess i kjønnsorganet, stigende infeksjon;
• overdreven strekking av nakken på grunn av mange tidligere fødsler, forekomsten av arr på nakken på grunn av dens generiske tårer i tidligere fødsler;
• en historie med abort og medisinsk curettage, enhver intrauterin manipulasjon som krevde kunstig ekspansjon av livmorhalsen for å innføre instrumenter;
• idiopatiske (uforklarlige) årsaker.

Særlig utsatt for brudd på prosesser for modning av livmorhalsen av en kvinne med fedme, preeklampsi, gravid med livmor myom. Patologisk sakte, livmorhalsen modner når den bærer et stort foster, samt diagnostisert polyhydramnios.

Kvinner som har en stillesittende livsstil under graviditet, ikke engasjere seg i mulig og tillatt sport, ikke gjør gymnastikk for å styrke perineum, avstå fra sex med en partner, vanligvis oftere blant dem som har problemer med modning av livmorhalsen.

For å bidra til å myke og forberede nakken hjemme, trenger en kvinne å mestre et enkelt, men svært effektivt sett med øvelser utviklet av obstetrikeren Kegel. Gymnastikken i hans navn får lov til de fleste gravide allerede i slutten av første trimester, når de høyeste risikoen for å ikke bære babyen er over.

Det er veldig praktisk å gjøre det - det kan gjøres hvor som helst og når som helst, fordi de fleste effektive øvelsene kan utføres helt ubemerket av andre - mens du ser på en film, i transport, på kjøkkenet mens du spiser middag.

Kegel gymnastikk hjelper ikke bare å forberede livmorhalsen for fødsel, men også gjøre muskler i perineum og fødselskanalen mer elastisk, noe som vil minimere sannsynligheten for tårer i arbeid og behovet for kutt.

Hvilke øvelser må ta hensyn til:

• Alternativ tilspenning og avslapning av vaginale og anal sphincter muskler;
• kompresjon og avslapning av skjeden ved forskjellige hastigheter;
• dyp, rolig åndedrag, kombinert med sterk sammentrekning og utandring med gradvis avslapping av muskler i fødselskanalen;
• stiger og sirkulær rotasjon av bekkenet fra en liggende stilling på gulvet, på fitballen;
• holde vaginale muskler klemmet så lenge som mulig.

I tillegg til de åpenbare fordelene ved forberedelsen av fødselskanalen, vil en kvinne etter noen uker av slike klasser være oppmerksom på at sexet har blitt mer levende, har følelsene fra henne og hennes partner økt.

Sammen med massasje i komplekset, må massasje av de ytre kjønnsorganene gjøres. For ham må du tildele bare fem minutter om dagen. Bevegelsen skal gjøres med en åpen håndflate og fingertupp, en manikyr er bedre å forhåndskutt. For massasje kan du bruke nøytrale oljer, for eksempel intim olje for å forberede Weleda fødsel.

Legemidler til å myke og forkorte livmorhalsen er valgt av legen. Hvis det er et spørsmål om overdreven overbelastning av den runde muskelen, blir antispasmodiske legemidler foreskrevet, for eksempel "No-Shpu". Vanligvis bidrar en to ukers inntak av en antispasmodisk i tabletter til å myke livmorhalsen. Hvis dette ikke hjelper, blir legemidlet administrert i injeksjoner allerede i barselssykehuset.

Nesten alle medisinske metoder for å forberede livmorhalsen for fødsel blir brukt under tilsyn av en lege i en sykehusinnstilling. De eneste unntakene er de allerede nevnte "No-Shpa", lysene "Buscopan" og "Papaverine". På sykehuset kan hormonpreparater i form av geler brukes til å stimulere livmorhalskrepet, injiserende hormoner. Østrogener og prostaglandiner brukes til fremstilling.

Ganske populær metode for rask forberedelse av nakken er kelp. Tang selges i apotek i form av meget tynne pinner. Etter at legen setter inn en slik troll i livmorhalskanalen, begynner alger å svulme og utvider livmorhalsen fra innsiden.

Kvinner opplever samtidig ubehagelige opplevelser, tegner smerter av moderat karakter og økt vaginal utslipp.

Det er en populær oppfatning blant folk at regelmessig sex bidrar til å forberede halsen for fødsel.

Det er noen sannhet i dette, fordi sæd inneholder prostaglandiner, som også har en mykningseffekt på den runde muskelen i det nedre segmentet av livmoren. Men sent sex er ikke tillatt for alle gravide kvinner. Pass på å diskutere med legen dette alternativet "behandling". Og det er absolutt ikke verdt å ha sex hvis fostervannet begynte å lekke eller mistenkes, så vel som etter begynnelsen av utslippet av mucuspluggen.

Blant andre metoder anbefalte mormor stor oppmerksomhet mot dogrose. Dens frukter er svært nyttige for fremtidens mor, inkludert for tilnærmingen til fødsel. Vanndekok er laget av tørkede rosenkål og tas først, 50 ml faste hver dag, og deretter 100-150 ml en gang daglig.

Tradisjonell medisin anbefaler også at kvinner drikker vanninfusjon av bringebærblader og jordbærfrukter og blader. Kvelden primroseolje hjelper.

Det er også nyttig bevegelse - du kan gå opp og ned trappene (hvis det ikke er symphysitt), kan du fortsette å gjøre yoga, trene pusteøvelser, hver dag så mye som du kan gå til fots i frisk luft.

Husholdningsarbeid (naturlig, gjennomførbart og rimelig) letter også prosessen med cervikal dilatasjon.

Kvinner som står overfor behovet for å hjelpe sin egen kropp til å forberede seg på fødsel, hevder at det hjelper et spesielt diett - kjøtt er begrenset til to ganger i uken, det erstattes av fiskeretter. Kvinner anbefaler en slik diett for å begynne å holde seg til minst en måned før forventet leveringsdato.

Blant de anbefalingene som kvinner i arbeid gir hverandre på tematiske fora på Internett, er tips for å samle inn kamper fra gulvet i en hekket stilling, vaske gulv med hender, ta en varm dusj på ryggen og baksiden, ta en spiseskje vegetabilsk olje på tom mage om morgenen.

En kvinne kan ikke kontrollere sin nakkeberedskap alene, men ofte gjør gravide kvinner en såkalt mamma-beredskapstest i sent perioder. Det vil ta timer og et praktisk sted for en komfortabel løgn. En kvinne stimulerer brystvorten i et minutt hvert tredje minutt. Hvis fra begynnelsen av slik stimulering innen 10 minutter er livmoren strukket (litt "forstenet") minst tre ganger, snakker de om en positiv mammertest, det vil si fødselen er ikke langt unna.

På forberedelsen av livmorhalsen og graden av sin modenhet, snakker spesialisten i neste video.