Alt om fruktbare dager

Den kvinnelige kroppen er svært kompleks, og det sykliske naturen til reproduktive systemet av natur er ikke tilfeldig. En kvinne kan ikke bli gravid, når hun vil, på en hvilken som helst dag i hennes kvinners syklus. For at unnfangelsen skal finne sted, må du vente på fruktbare dager.

Fruktbarhet er evnen til å reprodusere, tenke, bære og føde avkom. Friske dager er dagene mest gunstige for befruktning. Menn kan gjødsle et kvinnelig egg på en hvilken som helst dag, de trenger ikke å bestemme en slags lovende periode, men for en kvinne er kunnskap om tidspunktet for deres fruktbare dager en viktig komponent i å ta vare på deres helse og deres avkom.

For å si det enkelt, er det fruktbart, det vil si i stand til å vokse, en kvinne på dagen for eggløsning og i løpet av dagen etter det. Det er dette korte tidsintervallet som begrenser eggets levedyktighet. Men fruktbare dager er ikke bare eggløsning, men også dager før og etter det. Hvorfor så vurdert?

Faktum er at mannlige kjønnsceller har større levedyktighet enn kvinnene: Sperm, en gang i kjønnsorganet, der naturen har skapt de mest akseptable forholdene for langsiktig overlevelse, kan de opprettholde sin mobilitet og funksjonell levedyktighet i 2-3 dager (og noen menn med høy fruktbarhet og til og med opptil 5-6 dager, men dette er mer sannsynlig en sjeldenhet).

Når eggløsningen oppstår, og egget forlater follikkelen og kommer inn i egglederen, kan slike "langlevende" godt vente på det der, konseptet vil finne sted, selv om sex ikke var under eggløsning, men tre dager før det. Det er også vanskelig å forutsi hvor lenge det frigjorte egget forblir levedyktig - det kan leve i 18 timer og 24 timer, og i sjeldne tilfeller - opptil 30-36 timer, og dermed også 2-3 dager etter eggløsning inkluderer også de fruktbare dagene, når unnfangelsen ikke er utelukket.

Totaliteten av de fruktbare dagene kalles det fruktbare vinduet i kvinnersyklusen. En kvinnes evne til å bli gravid er nært knyttet til eggløsning. Og det er nettopp under det fruktbare vinduet at denne evnen, som aldri før, er høy.

Eggløsning, som en faktor nært knyttet til fruktbarhet, er frigjøring av et egg fra follikel. Der modnet oocyten i den første fasen av menstruasjonssyklusen, og under påvirkning av luteiniserende hormon brøt follikkelen og frigjorde en moden kvinnelig celle klar for befruktning. Gjødsel skjer bare i løpet av eggløsningstiden og i levetiden til levende egg. (dag i gjennomsnitt etter å ha forlatt follikel). Denne perioden faller vanligvis på midten av kvinnens menstruasjonssyklus, dersom du teller fra den første dagen i neste menstruasjonsblødning.

Totalt ca 7 friske dager i syklusen, tatt i betraktning eggløsningene selv og 2-3 dager før og etter det. Dette betyr at en fruktbar kvinne bare er i denne perioden.

Spørsmålet kan oppstå: Hvorfor trenger vi til og med å beregne friske dager? Svaret er enkelt: å planlegge livet ditt. Hvis en kvinne vil ha et barn, bør samleie utføres med særlig omhu i den friske perioden, hvis formålet med damen er å unngå uønsket graviditet, vil definisjonen av en "farlig periode" tillate å være mer årvåken og om nødvendig å bruke ekstra prevensiver.

Mange kvinner, basert på kunnskapen om sin egen fruktbarhetstid, er beskyttet mot uønsket graviditet. Denne metoden kalles kalenderen. Det er å forhindre eller ekstra prevensjon i den fruktbare perioden. På de andre dagene av syklusen fører kvinner en kjent rytme av seksuelt liv. Denne beskyttelsesmetoden, vi sier umiddelbart, regnes som upålitelig.

Det er den såkalte Pearl Index - den verdensomspennende aksepterte uttrykk for påliteligheten av en bestemt prevensjonsmetode. Så, i kalenderen er det bare 55-60%. Dette betyr at seks av ti kvinner ikke vil ha graviditet, men fire av ti vil møte uplanlagt gjenkjenning av to striper på en graviditetstest.

Å kjenne dine fruktbare dager kan ikke betraktes som en pålitelig beskyttelse mot graviditet, fordi en kvinnes eggløsning ikke er konstant, og det kan godt skifte under påvirkning av eksogene og endogene faktorer, for eksempel i tilfelle sykdom, kulde, etter fly og endring i klima- og tidssone, samt på grunn av stress. Det er også umulig å ikke ta hensyn til den kvinnelige kroppens fenomenalitet - den såkalte gjentatte eggløsningen kan forekomme sjelden, og så kan det andre egget som frigjøres fra follikelet senere enn det første, godt bli befruktet fordi damen er sikker på at hun har en steril periode og ikke er beskyttet.

Men for å planlegge en babys oppfatning, er kunnskap om fruktbare dager en nødvendig og nødvendig metode. Bare hvis eggløsning oppstår, foregår seksuell kontakt i løpet av fruktbarhetsperioden, og unnfangelse skjer ikke innen ett år, kan vi snakke om mulig infertilitet. Men praksis viser at noen damer raskt begynner å bekymre seg - de har bare samleie på feil dager, og derfor blir de ikke gravid.

Det finnes flere metoder for å bestemme fruktbarhetsperioden i kvinnersyklusen. De varierer i tilgjengelighet, enkelhet og pålitelighet. La oss se på hver.

Fordelen med denne metoden er tilgjengelighet - enhver kvinne kan enkelt beregne sine friske dager. Ulempen er at metoden ikke tar hensyn til kroppens individuelle egenskaper hos kvinner og jenter, mulige skift i eggløsningstidspunktet på grunn av stress, sykdom, reise, etc. Eggløsning er regulert av hormoner, og deres forhold under virkningen av ulike årsaker kan endres. Kalenderen metode er mer egnet for kvinner med en vanlig syklus.

Den første dagen i menstruasjonen anses som den første dagen i den nye kvinnersyklusen. Etter at menstruasjonsblødningen er fullført, produseres et follikkelstimulerende hormon i kvinnens kropp, under hvilken flere follikler på eggstokkene begynner å modnes, men en (i sjeldne tilfeller to) vil gjøre det raskere enn de andre, og utviklingen av resten vil bli hemmet, vil bare den dominerende folliklen forbli.Et par dager før eggløsning stiger nivået av hormonet LH (luteiniserende), og det er han som provoserer brudd på follikel og eggløsning selv.

Denne prosessen tar vanligvis 14 dager. Eggløsning forekommer i de fleste tilfeller i midten av kvinnersyklusen. Men vi husker regelen "pluss / minus 3 dager", og derfor beregnes den fruktbare perioden med formelen:

O = D-14 + \ - 3 dager, hvor O er grensene for fruktbarhetsperioden, er D syklusens varighet for en bestemt kvinne.

Å vite dette, kan du telle individuelle grenser. Hvis syklusen varer hver måned i 28 dager, bør eggløsning forventes på den 14. dagen i menstruasjonssyklusen, beregnet fra den første dagen i menstruasjonen, og den første dagen i den fruktbare perioden vil falle på den 11. dagen. Det fruktbare vinduet slutter på den 17. dagen i menstruasjonssyklusen. Hvis varigheten av syklusen din er 30 dager, bør eggløsning forventes på dag 16, og begynnelsen av det fruktbare vinduet vil være på dag 13, kvinnens fruktbare periode vil ende på dag 19 i menstruasjonssyklusen.

Hvis syklusvarigheten ikke kan bestemmes, fordi den er ustabil, er det vanlig å trekke seg tilbake i obstetrik gjennomsnittlig varighet i de siste 4-6 månedene. Den kvinnelige kalenderen vil hjelpe til med dette. Det er nødvendig å legge til varigheten av de siste 4-6 syklusene og dividere etter antall sykluser. Så du vet din gjennomsnittlige varighet, og du kan fortsette å gjøre beregninger ved hjelp av formelen ovenfor.

Forfatteren av denne teknikken er den østerrikske legen Rötzer. Essensen av metoden er at en kvinne skal holde en kalender, hvor hun vil legge inn daglige data om basaltemperatur, cervikal sekresjon og cervixposisjon i forhold til utgangen fra skjeden. Metoden er ganske tilgjengelig for hjemmediagnostikk, dens nøyaktighet er høyere enn kalenderen, men feil er ikke utelukket. I større grad enn kalenderen er den egnet for kvinner med uregelmessige sykluser og ammende kvinner.

Essensen av metoden er at hele syklusen er delt inn i flere stadier - før eggløsning er det en periode med infertilitet, i løpet av eggløsningstiden - en periode med fruktbarhet, etterpå - igjen en barren periode. Hver må bekreftes med dobbelte tegn.

På begynnelsen av perioden med fruktbarhet sier basal temperaturstigning (det skal måles hver dag samtidig, uten å komme seg ut av sengen, med samme termometer), en økning i cervical mucus (utslipp blir rikeligere, de ligner et gjennomsiktig, sprø, rå kyllingeprotein), mykning og løfting av livmorhalsen (bestemt med selvtillit palpasjon).

Dette er spesielle apotekstester som enkelt kan brukes hjemme. Ved overholdelse av kravene til instruksjonen er nøyaktigheten deres ganske høy. Det er striptester som senkes i urinen i noen sekunder, det er elektroniske gjenbrukbare tester og til og med moderne mikroskoptester som bestemmer tilnærming av føtalperioden med spytt.

Prinsippet av testen - reaksjonen av reagenset på hormonet LH (dens topp går foran eggløsning), og mini-mikroskoper som bestemmer krystallisasjonsmønsteret av spytt, er basert på forandringen i fluider under påvirkning av østrogen.

Hvis du finner to strimler med eggløsning, bør du vanligvis forvente innen en dag eller to. Positive resultater vedvarer til slutten av føtale perioden, og deretter blir testene igjen negative.

Dette er en kombinasjon av to stadier av undersøkelsen. På den første gjør ultralydet av eggstokkene.Dette skjer umiddelbart etter slutten av neste menstruasjon (vanligvis på 5-6 dagen i menstruasjonssyklusen). Legen legger merke til aktiviteten til eggstokkene, antall modnefollikler, deres størrelse. For en positiv prognose trenger du minst 5 follikler. Ultralyd kan gjentas et par dager før forventet eggløsning.

Også gjør blodprøver for hormoner: hvis nivået av fSH er høyt og LH er lavt, så er sannsynligheten for unnfangelse i denne syklusen minimal. Toppkoncentrasjonen av luteiniserende hormon indikerer at eggløsningen vil oppstå innen 16-24 timer.

Sannsynligheten for å bli gravid på fruktbare dager er den høyeste. Men selv den riktige definisjonen av grensen til det fruktbare vinduet garanterer ikke en kvinne at graviditeten nødvendigvis kommer. Mye vil avhenge av helsestatusen til partnerne, på fertiliteten til mannen, på partnerens alder, etc.

Den høyeste sannsynligheten for unnfangelse i friske dager hos friske kvinner i alderen 20 til 30 år. Den er samlet fra 28 til 33%. Gitt at gjennomsnittlig fruktbarhetsindeks for menn som er sunne og i stand til å befrugte et egg, er innen 30%, er sjansene for unnfangelse i denne alderen så høye som mulig for kvinner.

Etter 30 år begynner antall anovulatoriske sykluser per kvinne å øke gradvis per år. Hvis en ung sunn jente i årene har 1-2 sykluser uten eggløsning generelt, kan det etter 35 år opptil 5-6 forekomme sykluser per år, og sannsynligheten for unnfangelse blir derfor betydelig redusert.

Gjennom årene får en kvinne ekstra pounds, kroniske sykdommer, hormonelle sykdommer, som også kan føre til fravær av graviditet, selv i den fruktbare perioden.

Det er ganske mange myter om svangerskapsdager blant kvinner, hvorav mange har ingen vitenskapelig eller medisinsk bevis. Her er noen av dem.

Denne myten ble født på egenskapene til sædceller. Siden barnets kjønn bare avhenger av faren, og nærmere bestemt på hvilken type sperm eggøset befruktes (med genetisk sett XX eller XY), er det av en eller annen grunn antatt at kjønnscellene med settet XX er mer holdbare, og sperma XY er raskere.

Derfor, for å tenke på en jente, anbefales det å ha samleie før eggløsning, slik at bare de mest overlevbare (XX) ventet på egget i kjønnsorganet, og det anbefales å unnslippe en gutt i eggløsning 24 timer etter det. Faktisk fant forskerne ingen forskjeller mellom spermatozoa av disse to typene - verken i bevegelseshastigheten eller i levedyktighetsperioden. Og fordi metoden for å planlegge barnets kjønn på eggløsning i fruktbare dager - det er ikke noe mer enn en myte.

I praksis lever sperm ikke så mye. Hvis dette skjer, er dette et svært sjeldent tilfelle av fenomenal økt mannlig fruktbarhet.

Men i alle fall, etter menstruasjon, må den kvinnelige kroppen gå gjennom fasen av modning av follikler, og derfor Det er ikke mulig å bli gravid i de første 4 dagene etter at menstruasjonen er fullført, med mindre det oppstår en hormonell svikt, noe som vil øke spredning av egget betydelig. Og selv i dette tilfellet er unnfangelsen usannsynlig - en umodentlig oocyt er ikke i stand til normal deling.

Etter å ha bestemt perioden for fruktbarheten, følg nøye anbefalingene fra eksperter. Hvis du vil tenke et barn, tilbringer ubeskyttet seksuelle handlinger med regelmessighet en gang i to dager fra den aller første fruktbare dagen. Etter coitus, legg deg i fred, løft beina over hodet. Dette vil lette den vanskelige oppgaven med å overføre spermatozoa til egglederne.

Unngå bruk av intime geler og smøremidler, samt å dusje før og etter kjønn. Ikke drikk kaffe, sterk te og mørk sjokolade, da koffein reduserer fruktbarheten til kvinner. Gi opp dårlige vaner.

For å utelukke uønsket graviditet, på fruktbare dager, spesiell oppmerksomhet Betal for bruk av barrierepreventjon (kondom). Kast bort en slik beskyttelsesmetode som avbrutt samleie.

For symptomene på eggløsning og de 8 hovedfunksjonene, se følgende video.