Mat etter keisersnitt

En keisersnitt er en alvorlig kirurgisk operasjon, derfor er det visse begrensninger i forhold til catering både før og etter kirurgisk fødsel. I denne artikkelen vil vi snakke om hva en kvinne kan og ikke kan spise i de første dagene etter operativ arbeidskraft, og hvordan man planlegger mat i de første seks månedene etter operasjonen.

Den riktige tilnærmingen til organisering av ernæring er viktig først og fremst for riktig løpet av den operative perioden og lettere rehabilitering av den kvinnelige kroppen etter operasjonen. Under leveransen får kvinnen anestesi. Mat i magen, som kvinnen tok før operasjonen, eller tunge matvarer som ikke er fordøyd om noen timer, kan forårsake et alvorlig oppkast av oppkast rett under operasjonen.

Av denne grunn, kvinnen dagen før operasjonen Det anbefales å unngå fettstoffer og tunge matvarer. Til lunsj, dagen før den planlagte operasjonen, anbefaler leger at de bare spiser lette grønnsaksupper, og om ettermiddagen snack - frukt, for eksempel et eple. Middag anbefales ikke lenger - kroppen skal gis tid til å fordøye alt som allerede finnes i fordøyelseskanalen. På morgenen av operasjonen får kvinnen enem og tarmene renses. Det er ikke anbefalt å drikke eller spise denne morgenen.

En streng diett er nødvendig for de første 1-2 dagene etter operasjonen, slik at tarmene så lenge som mulig forblir tomme av avføringen. Overflødende tarmsløyfer vil sette press på livmoren, som har blitt dissekert og suturert. På grunn av dette vil kontraktiliteten minke. Og forstoppelse i den tidlige postoperative perioden er generelt et stort problem, siden det er smertefullt og skummelt å presse en kvinne.

Før nyfødte moren begynner å spise fra fellesbordet, må hun gjenopprette tarmens normale funksjon etter operasjonen. For dette anbefaler vi en spesiell motormodus - allerede 5 timer etter operasjonen kan du slå på siden, og etter 8-10 timer skal en kvinne stå opp og gå. Langt liggende i sengen vil ikke bare være en forutsetning for komplikasjoner fra utløsning av livmoren, men kan også føre til problemer med fordøyelsen.

Tidlig postoperativ periode er svært viktig for puerperal. På hvordan det vil passere, avhenger av hele rehabiliteringsperioden. Og til betydelige ernæringsmessige begrensninger må behandles med forståelse og tålmodighet.

Den første dagen etter keisersnittet kan ikke være. Du kan bare drikke, og deretter en begrenset mengde væske - ikke mer enn en og en halv liter per dag. Det er bedre å drikke rent vann uten gass med tilsetning av en liten mengde sitronsaft. Du kan forberede slikt vann på forhånd, på tisdag, og la det ligge i en plastflaske, og ikke glemme å spørre det medisinske personalet om å få deg denne drinken til menigheten. Om kvelden, etter en morgenoperasjon, er det tillatt med en liten mengde grønn eplejuice.Det er ikke nødvendig å sortere ut med vann, fordi etter kirurgisk arbeid, kan ødem i nedre ekstremiteter, indre ødem utvikles.

2 dager etter operasjonen utvider kostholdet til puerperalen. Vanligvis er kvinnene allerede ganske merkbart lider av sult. Men det er alt i alle fall umulig. Du kan drikke magert biff eller kylling kjøttkraft. Det er viktig at det ikke er konsentrert. Best av alt for den puerperale egnede såkalte sekundære buljong, som oppnås ved å endre vannet i pannen etter å ha mottatt den første, mer fettige buljongen. Det bør ikke være krydder, en stor mengde salt, pepper.

På den andre dagen kan kvinnen også begynne å spise potetmos, i tilberedningen som ingen smør ble brukt til. Du kan drikke ikke for søt te, så vel som fortynnet juice. Mot kvelden har en kvinne råd til en liten krukk med kjøttbarnmat - potetmos.

På 3. dag kan du legge til vannbasert grøt til kostholdet ditt. Unntaket er ris og semolina, som kan forårsake forstoppelse og gjæring i tarmene. Det er ikke nødvendig å legge til smør og sukker til grøt. I andre halvdel av den tredje dagen kan du spise dampede kyllingkoteletter, kokte og dampede grønnsaker, drikke kefir, søt te.

Fra 4 dager overføres puerperalen til fellesbordet, hun kan spise alt som serveres til sykepleier i barselshospitalet. Hun kan ta med noe mat hjemmefra, så lenge det blir dampet eller kokt, er alle fete og stekte, røkt, halvfabrikata og bakverk helt utelukket. Fra den tredje til den fjerde dagen etter keisersnitt, begynner kvinner vanligvis for det meste ankomsten av brystmelk. derfor Mengden væske som forbrukes av puerperalen, bør reduseres til 800 ml per dag for ikke å forårsake overdreven engorgement av brystkjertlene.

Mye i næringsforhold er avhengig av om moren skal amme barnet eller om kun kunstig fôring er planlagt. Omstendighetene kan være forskjellige. Vi vil presentere de generelle prinsippene som skal følges av puerperal etter operativ arbeidskraft, uavhengig av om hun er ammet og har en baby.

• Måltider bør være fem eller seks ganger. Hvis en kvinne ammer, det vil si, bør hun være omtrent en halv time før du får barnet. Hvis den ikke mates, så med et intervall på 2,5-3,5 timer for raskt å komme i form.
• Fett, stekt, grillet og andre velsmakende og vakre kan ikke være. De viktigste metodene for matlaging - matlaging, steking i ovnen, stewing, damping.
• Hermetiserte matvarer og halvfabrikata avbrytes før amningstiden og til full vekt returneres til normal vekt etter levering. En kvinne skal spise bare ferskt tilberedt mat.
• Se nøye på mengden væske du drikker. Etter etablering av laktasjon (omtrent en uke etter operasjonen), blir væsken etter en liten reduksjon til 800 ml per dag tvunget til å begynne å øke til en og en halv liter per dag. Drikker er ikke lenger verdt å unngå laktostase.

• Alle delikatesser som ble introdusert for første gang, som den nyopprettede moren gradvis vil legge til på kostholdet, bør kun bli introdusert når barnet er fire uker. I den første måneden etter keisersnitt, er det bedre å følge strengere regler, spise grønnsaker og frukt bakt eller kokt, kjøttkjøtt, kokt, dampet, meieriprodukter - i moderate mengder. Fra begynnelsen av den andre måneden kan du legge til ett nytt produkt fra listen over tillatt på menyen hver tredje dag. Hvis en allergisk reaksjon ikke vises i en ammende baby, kan du legge til følgende produkt, men ikke tidligere enn i 3-4 dager.
• Begrensningene som er fastsatt i listen over forbudte produkter, må være gyldige i minst seks måneder hvis kvinnen ikke ammer, og til ammende, hvis den finner sted. Disse produktene inkluderer alkohol, sjokolade, sitrus, majones, sjømat og belgfrukter.

I morsmelk skal være alt som trengs for barnets vekst og utvikling. På noen tid vil brystmelk være det eneste produktet, og sammensetningen skal fullt ut tilfredsstille behovene til en liten organisme i vitaminer og mineraler. Derfor er kvinnen ikke vist strenge monodiets, noe som innebærer betydelige begrensninger, sult.

Du må lage diett av produkter du kan spise, men ta hensyn til både deres kaloriinnhold og din egen fysiske aktivitet, da kan du "drepe to fugler med en stein" - amme babyen din og miste de ekstra pundene som ble oppnådd under graviditeten. Nedenfor er lister over matvarer som skal være grunnlaget for dietten, og matvarer som ammer skal kastes.

Hva kan det være en kvinne som har gjennomgått en keisersnitt etter slutten av den tidlige postoperative perioden, blir vanligvis ikke fortalt i barselssykehus. Og hvis de gir anbefalinger, er de svært omtrentlige. Derfor vil en nøyaktig liste over mat og retter som er tillatt under amming etter operasjon, ikke være overflødig.

• Oljen. Smør bør begrenses til 25 gram per dag. Vegetabilsk olje kan også legges til mat, men unngår oppvarming og koking. Den totale tillatte daglige mengden vegetabilsk olje - 10 gram.
• Brød, kjeks, kaker. Brød er bedre å kjøpe hvete er ikke høyere enn andre klasse, det er tillatt å lage crackers av grått brød, tørre kjeks er tillatt.
• Korn, grøt fra dem. Først i vannet, så er det mulig og meieri, andelen melk i fremstillingen som ikke overstiger en tredjedel av den totale væsken. Unntaket er manna, med forsiktighet og i små mengder er det tillatt å spise byg, risgrøt, maisgriller. Du kan legge til grøten litt olje.

• Kjøtt, fjærfe, fisk. Kjøtt og fisk kan spises 2-3 ganger i uka. Resten av tiden er det bedre å stoppe utvalget på hvitt kyllingekjøtt. Generelt bør bare fettfattige varianter velges. Hvis fisk, så hake, zander, pollock, torsk. Hvis kjøtt, deretter biff, kalvekjøtt, kanin.
• Supper. Når du lager de første rettene, er det viktig å ekskludere en overflod av krydder, tomatpuré. Midlertidig må du begrense forbruket av poteter, det skal settes i en mindre suppe. Det er lov å lage supper med kjøttboller, stykker av magert kjøtt, blomkål, gulrøtter, courgetter.
• Grønnsaker. De bør være en anstendig andel av dietten. Det anbefales å bruke minst 400 gram grønnsaker per dag. Squash, squash, gresskar, beter er tillatt. I de første par månedene er det bedre å spise grønnsaker kokt, bakt, stuvet.

• Frukter. De første tillatte er epler. Bak dem kan du gradvis introdusere andre frukter, men ikke de som er mettede med fruktsyrer.For et balansert kosthold med amming og utvinning, må kvinnen selv spise omtrent 300 gram frukt og bær og drikke ca. 200 ml juice med masse (ikke i butikken!). Tørket frukt vil være en utmerket kilde til vitaminer og forebygging av forstoppelse.
• Meieriprodukter. Den første, som allerede nevnt, er kefir introdusert, så er fett yoghurt tillatt, fortrinnsvis naturlig, hytteost. Rømme er brukt som tilsetning til første og andre kurs. Lavmette meieriprodukter bør ikke konsumeres av ammende mødre. Optimal fettinnhold - 2,5%. Den totale mengden fermenterte melkretter per dag bør være nær 700 ml.

Av de tillatte produktene kan en kvinne kombinere alle retter basert på seks måltider på 400-450 gram hver.

Følgende produkter kan tilskrives forbudt mor:

• alt som inneholder fargestoffer og smaker, all hurtigmat;
• produkter som forårsaker økt gassdannelse (hvitkål, belgfrukter, rugbrød, kvass, helmelk og gjærdeig, samt retter som bruker slike produkter, inkludert suppe, borscht, paier);
• sjømat (krabber, reker, østers, blekksprut, fisk er tillatt, hvis det ikke er fett);
• nøtter, sopp, sjokolade og kaffe som svært allergifremkallende matvarer;
• produkter som kan forandre smaken av morsmelk (hvitløk, reddik, selleri);
• sauser;
• pølse og pølser;
• fermenterte og ildfaste oster;
• karbonatiserte drinker;
• kaker, bakverk.

Når du skriver menyen, skal en kvinne fortsette fra balanseprinsippet, slik at hvert måltid inneholder alt som er nødvendig for normal metabolisme både hos moren selv og i hennes barn. Derfor må du sørge for at det ikke er "forvrengninger" - bare karbohydrater eller proteiner alene vil ikke bli fullt absorbert av kroppen.

Et eksempel på en god frokost, for eksempel, kan være: bokhvete grøt, hvite croutoner med smør, te. Lunsj: grønnsaksuppe, kokt kyllingbryst, agurksalat, kokt ris, tørket fruktkompot. Til lunsj kan en kvinne spise epler med cottage cheese. Til middag kan du lage grønnsakspott fra kucus og gulrøtter, koke eller bake torskbiff, lage salat med kokte rødbeter. En annen to eller tre måltider er mellom hoved og inkluderer meieriprodukter, frukt.

Ikke tro at riktig ernæring etter operasjonen er vanskelig og kostbar. Denne dietten krever ikke strenge restriksjoner, kvinnen vil ikke være sulten, og den estimerte omtrentlige kostnaden for mat per uke er omtrent 2000 rubler.

I neste video vil Dr. Komarovsky fortelle hvordan en kvinne som ammer et barn, kan gjøre livet så enkelt som mulig uten å skade barnet.