Dr. Komarovsky om hva du skal gjøre hvis barnet forvirret dag med natt

Det er slike barn som i ettermiddag vennligst deres kjære med sin rolige, smilende, lydsøvn og engelsyn. Men med ankomsten av natten, som i en horrorfilm, blir en søt liten goof til en tyrann. Han skrik, trenger oppmerksomhet, og absolutt ønsker ikke å forstå at mor og pappa også trenger å hvile. Et slikt barn om noen dager er i stand til å bringe hele familien til en nervøs sammenbrudd og moralsk utmattelse.

Barnet forvirret dagen med natten, de snakker om en slik baby besteforeldre og sukker sympatisk. Den berømte legen Yevgeny Komarovsky forteller hva du skal gjøre hvis dette skjedde, og hvordan du oppretter en normal daglig rutine i et spedbarn.

Omtrent en av seks barn forvirrer dag og natt. På samme tid om dagen er det ingen klager, hysteri, angst Og om natten - uttalt aktivitet. Et slikt regime gir ikke noen problemer for barnet selv, dette reflekteres ikke i hans helse. Men barnet trenger sunn mor og pappa, og derfor bør problemet løses uten forsinkelse.

Behovet for søvn i et barn er flott, det er mye høyere enn det for en voksen. Men søvn blir bare av høy kvalitet når flere viktige faktorer sammenfaller samtidig.

• Jo høyere aktiviteten er under våkenhet, desto høyere er energiforbruket. Søvn er sterkere og bedre;
• Jo sterkere og bedre babyen sov i forrige periode for noen timer siden, jo mindre sannsynlig er det at han også vil sovne denne gangen;
• Jo mer tilfredsstillende crumb spiste før sengetid, jo raskere faller han i søvn.

Således er årsakene til at krummen ikke sover om natten eller sover rastløs, åpenbart - han brukte lite energi, var ikke sliten, sovnet om dagen eller han var sulten. Om sistnevnte grunn, sier Komarovsky, er alt tvetydig. Noen ganger nekter barn å sove på grunn av det motsatte av overmåling. Hvis krummene er overfed, kan magen bli "hovent", og så er det klart ingen tid for søvn.

Hvis av noen av de ovennevnte grunner ikke klarte barnet å sove riktig i en av nettene, vil det sikkert føre til at søvnmangel raskt vil kompensere solen ved solens lys. Og hvis foreldre tillater dette å skje, vil en slik invertert modus bli vanlig for barnet.

Alle regler for barnas søvn, inkludert emnet når barna er forvirrede dag og natt, dr. Komarovsky vil fortelle i neste video.

Selv de mest moderne barnelegerne kan ikke tilby noe til foreldrene for å gi barnet tilbake til riktig modus. Det er ingen piller, pulver, dråper og potions som kan regulere søvntidspunktet for krummene. Ingen beroligende urtete med beroligende effekt kan hjelpe, sier Komarovsky. Men dette betyr ikke at foreldrene selv ikke vil kunne takle problemet.

Det første foreldrene bør gjøre er å besøke en barnelege, som skal svare på hovedspørsmålet - har barnet noen smerte. Hvis barnet er sunt, bør du gå til det andre punktet - opprettelsen av optimale forhold for en sunn søvn.

Alle tepper og utstoppede leker som samler støv fjernes fra rommet.Oftere er våtrengjøring gjort, lufttemperaturen er 18-20 grader, fuktigheten er 50-70%. I et slikt klima vil det være mye lettere for et barn å sovne og sove godt hele natten.

Deretter begynner helvete for moren, som må våkne opp barnet hennes nådeløst, for ikke å la ham sove om dagen. Uansett hvor synd babyen er, må det gjøres! For krummene i det første år av livet er det nok hvis han sover 2-4 ganger (avhengig av alder) i 2 timer. Resten av tiden, barnet må være aktivt underholdt slik at han ikke sovner fra kjedsomhet.

I løpet av dagen må barnet miste så mye energi som mulig. For dette må du gå mer, gjør gymnastikk, flytte. Om kvelden skal den nest siste fôringen gjøres lett, slik at barnet bare litt "frost opp ormen", og ved det siste måltidet før sengetid må du mate barnet fra hjertet.

Kveldsbading bør være en obligatorisk prosedyre. Det er bedre å bade barnet i et stort bad, og ikke i et lite bad fylt med kaldt vann (ifølge Komarovsky-metoden), før du bader, gjør det enkelt å slappe av massasje, og ettermat og send til barneseng.

Vanligvis, hvis du følger alle disse anbefalingene, kan du håndtere problemet med forvirrede dager og netter om 2-3 dager. Mange babyer er nok og en dag til å begynne å sove om natten og holde seg våken i dagslys. Hvis du fortsetter å bli lei meg for krummen, la han sove om ettermiddagen, gjør hver fôring tett (du kan ikke underfeed ditt eget barn!), Så kan problemet med det forstyrrede regimet ta flere år.