Forskere fortalte hvordan man skal føde en sunn baby
En gruppe reproduktive forskere fra Hellas publiserte resultatene av deres mange års forskning. Det var en studie av sannsynligheten for å øke sjansene for å bære og føde en sunn og sterk baby. Eksperter kom til den konklusjonen at for at et barn skal være sunt, bør en gravid kvinne følge bare en type diett - Middelhavet.
Tidsskriftet Human Reproduction, i hvilke sider resultatene av greske studier dukket opp, bemerker at tidligere denne samme gruppen av forskere hadde avslørt et direkte forhold mellom deres innfødte middelhavsdiett og menns reproduktive helse.
Nå har dataene blitt suppleret med ganske overbevisende tall: 224 kvinner ble enige om å delta i et gresk eksperiment på forberedelsesstadiet for IVF. Av ulike grunner kunne de ikke bli gravid alene. Hver deltaker i opplevelsen fylte ut detaljerte spørreskjemaer fra flere ark, der hun angav hvilke matvarer hun ofte hadde spist de siste månedene.
Som et resultat kunne forskere gruppere tre store grupper av kvinner:
- noen matet nær kravene til Middelhavet diett;
- andre krenket dem regelmessig
- tredje "retreated" fra reglene i denne dietten helt.
Blant den sistnevnte gruppen ble sannsynligheten for vellykket unnfangelse redusert med 15%, og i den første gruppen var ikke bare de fleste IVF-prosedyrene vellykkede, men antall barn født med høye Apgar-score var 2,7 ganger høyere enn i andre grupper.
Husk at Middelhavet kjøkkenet er basert på frukt, oster, grønnsaker, nøtter, fisk og olivenolje, samt en stor mengde grønnsaker, sjømat og melk.
