Legene kalte de fem reglene i januar går med barn

Helsedepartementets eksperter fortalte foreldrene omtrent fem viktige regler for å gå i januar, overholdelse av hvilke vil tillate å unngå forkjølelse og virussykdommer hos barn.

Første regel: kle deg varmt, men ikke nok til å få barnet til å svette på gata. Hvis det er planlagt aktive spill på luften, er det nødvendig med varme klær. Hvis barnet er lite og sitter i barnevognen for varigheten av turen, bør han kle seg litt varmere enn barna som går seg selv. Oppmerksomhet - lemmer. Det er bedre å ikke bruke hansker til babyens hender, men å ha vanter, så hendene vil holde seg varm. Det anbefales å bruke termosuit på bena, og velg sko med membranbeskyttelse.

Regel to: Sett en tidsgrense for en tur. Hvis det er kaldere ute enn minus 18 grader, er det bedre å bli hjemme hos barna. Hvis det er varmere, bør turen være begrenset til en halv time. Eldre barn bør begrense sin tur til 45 minutter.

Regel tre: Ikke la barnet spise og drikke i kulde. Et unntak kan være en slurk av varm te fra en termos, hvis turen er lang.

Fjerde regel: Hvis barnet svetter, og så kaldt, ikke gå noe sted for å varme opp. Sykdom etter en slik termisk "sving" vil være svært sannsynlig. Det er bedre å ta ham hjem umiddelbart og bytte klærne til tørk.

Femte regel: opphold med barnet ditt fra overfylte steder - i nesten alle regioner i Russland er det en sesongmessig økning i virusinfeksjoner, og i mengden virus sprer seg raskt.