Egenskaper ved bruk av fiskeolje under amming

Næringsstoffene som er nødvendige for vekst og utvikling, nyfødte og spedbarn får fra morsmelk. Og derfor blir det spesielt viktig at en kvinne spiser, drikker og tar hvilke stoffer. Uten tvil er fiskeolje veldig nyttig for mennesker, men ikke alle vet hvordan dette stoffet påvirker kroppen av ammende mødre og deres babyer. I denne artikkelen vil vi fortelle om det er mulig å ta fiskolje under amming (HB) og hvordan du gjør det riktig.

Fiskolje er et naturlig produkt av animalsk opprinnelse. Få den fra en lever av torskefiske. Det flytende stoffet kan ha mer mettede og mindre mettede gule nyanser opp til rødaktig. Farge snakker ikke om kvalitet eller sammensetning. Det avhenger bare av arten som torskefisken tilhørte, hvorfra produktet ble ekstrahert fra leveren. Det mest verdifulle og fordelaktige fettet er hentet fra leveren av fisk som lever i det kalde Nordsjøen.

Hovedfordelen ved produktet er et høyt innhold av vitamin D og omega-3 fettsyre. Dette vitaminet er svært nødvendig for normal absorpsjon av kalsium i kroppen, og Omega-3 utløser en forbedret prosess med serotoninproduksjon, som fortjenes kalt "hormonet av glede, lykke og godt humør." I tillegg til et godt humør reduserer Omega-3 risikoen for hjerte og karsykdommer, og beskytter også personer mot diabetes.

Sammensetningen av fiskeolje er glyserider, introdusert der av produsenten. De forbedrer fordøyelsen, stoffskiftet og fremmer vekttap. Og også produktet er rik på vitaminer A og E.

I Sovjetunionen ble fiskeolje ansett som et spesielt viktig produkt. Legene trodde at generell bruk av dette produktet ville gi en betydelig helbredelse av nasjonen, avlaste den fra rickets, som ofte ble diagnostisert hos barn. Etter myndighetens ordre ble fiskeolje gitt ut til alle barn i barnehager og skoler, det skulle utleveres i den påkrevde rekkefølge til kvinner i fødsel i barselshospitalet.

Bare i 1970 har forskere antydet at rickets ikke ble redusert på grunn av det universelle forbruket av fiskeolje, men fordi de første melkeformlene dukket opp, fordi før de ble matet kumelk om det ikke var morsmelk. I tillegg begynte marin økologi å forverres. Bare ved begynnelsen av det nye årtusenet - i 1997 ble produktet introdusert, men nå er det frivillig, ikke tvunget.

Men hva om en kvinne med sitt eget ønske ønsker å drikke dette verdifulle produktet? I dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en lege og spesialist i HS. Du kan drikke produktet, men med stor forsiktighet. I store mengder, og når det tas regelmessig, øker det fettinnholdet i morsmelken betydelig.Fordøyelsessystemet til babyen har ikke den nødvendige mengden enzymer for å fordøye fettmælk, og derfor blir fordøyelsen vanskelig.

Brystmælk kan være farlig for kvinnen selv - det er vanskeligere å flyte fra melkkanaler, og dermed blokkering, laktostase, kan mastitt forekomme. Flytende fett med en lukt forkler lukten og smaken av morsmelk, barnet kan nekte å ta brystet.

Vanligvis tar det ikke fiskolje for organisk hjertesykdom og sykdommer i mage-tarmkanalen. Og også du bør ikke drikke det til kvinner som har problemer med helsen til nyrene, leveren, så vel som med urolithiasis og forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen.

Hvis legen finner ingen grunn og kontraindikasjoner som hindrer inntaket av fiskeolje, og utsikter til å gjøre melken fatter, er sykepleiemoren ikke redd, hun kan ta stoffet, men bare i kurs. Deres varighet bør utpeke en lege. Den daglige dosen, teoretisk tillatt under amming, bør ikke overstige volumet av en teskje. Du kan beregne dosering og individ. For voksne er denne formelen enkel - 30 mg fett per kilo menneskelig vekt.

Når du tar produktet, må en kvinne revidere sitt vanlige kosthold og redusere mengden fettstoffer i den. Når et barn har tegn på fordøyelsesbesvær, er utslett, mens man nekter brystmelk mens man tar det, det er bedre å slutte å ta fiskeolje og gå tilbake til et normalt kosthold.

I dag selges fiskeolje i ulike former for utgivelse. Det vil være bedre (og mer behagelig) å ta det i kapsler. Det er praktisk for kvinner, forårsaker ikke ubehag av sterk lukt, og også kapslene har nesten ingen effekt på lukten av brystmelk.

I motsetning til populær tro er fiskeolje ikke noe medisin i det hele tatt, selv om det selges i apotek. Dette er kosttilskudd, og derfor er produsentene ikke pålagt strenge statlige krav og forskrifter. Hva skal du gjøre i denne situasjonen og hvordan du velger et trygt og kvalitetsprodukt til en ammende mor? Faktisk eksisterer ikke kriteriene for produktkvalitet. Det gjenstår bare å stole på produsentens anstendighet, dens medborgerlige bevissthet og ansvar. Det avhenger av produsenten om ferdigproduktet fra fiskelever skal være godt filtrert og renset.

Velger fiskeolje, bør du være oppmerksom på etiketten. Det er svært viktig at ordet "medisinsk" angis på det selv i små bokstaver, selv i parentes, som du vil. Å gjøre en feil er ganske enkelt - fiskeolje er ment for en rekke formål, fra husdyr til veterinær. Naturligvis vil slike varianter av produktet til inntak av en sykepleier ikke fungere. De er verre rengjort, har ikke blitt filtrert riktig.

Som pleiemødre oppfordres til å ta produktet i kapsler, er det best å kjøpe spesielle babyer - de lukter deilig, produsentene sørget for at produktet med en ubehagelig lukt var i utgangspunktet attraktiv for de mest lunte spiserne - barna. Men du bør ta hensyn til sammensetningen og fargestoffene. For lyse kapsler for ammende kvinner er ikke egnet. Og den optimale sammensetningen er fiskgelatin. Legg merke til at doseringen av fett i barnas kapsler for barn. Derfor bør man være oppmerksom på innholdet av fettet selv i hver.

Vær forsiktig så du ikke kjøper utgått fiskeolje. Dens holdbarhet er to år. Da begynner næringsstoffene og deres forbindelser å bryte ned. Fordelene ved et utløpt produkt vil ikke være nøyaktig.

Anmeldelser av fiskeoljeinntak under amming er for det meste positive, men unge mødre blir forvirret av det abstrakte til et verktøy som forbyr gravide og pleiekapsler fra å ta kapsler. I praksis er de negative effektene ved å ta dette produktet ganske sjeldne. Men dette negerer ikke den obligatoriske konsultasjonen med en lege.

Ifølge kvinner har barnepikere forskjellige synspunkter om å ta dette produktet under amming. Noen leger støtter og anbefaler, mens andre, inkludert den berømte barnevakten Yevgeny Komarovsky, anser det som upassende i prinsippet.

Noen ammende rådgivere hevder at dietten av moren stort sett ikke kan påvirke melkens sammensetning vesentlig, siden kroppen lagrer fett under graviditeten og deretter gradvis bruker den, opprettholder og justerer sammensetningen av morsmelk. Slike spesialister har vanligvis ikke noe mot en sykepleier som tar fiskeolje.

Hvordan ta fiskeolje og hvorfor, se neste video.