Overvektige psykosomatika hos barn og voksne

Overvekt betraktes som et problem av det 21. århundre. Både menn og kvinner lider av et overskudd av ekstra pounds. I økende grad er fedme diagnostisert hos barn, som for 30 år siden var en relativ sjeldenhet. Årsaker er oftest søkt etter ernæring og lav mobilitet, men det er mange flere forutsetninger for fettavsetning.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva psykosomatiske årsaker kan føre til overvekt, og til og med fedme.

Det faktum at antall overvektige mennesker og barn med fedme vokser raskt, er ikke sagt bare av lat. Helsedepartementet, Rospotrebnadzor, ernæringseksperter og matprodusenter ser etter grunner for den raske veksten av fete voksne og barn, samt hvordan man kan takle denne situasjonen.

Psykoterapeuter, som hevder at folk ofte skaper ekstra pund selv, står ikke til side.

Ekstra pund passerer aldri uten spor, en person kan ikke hjelpe, men føler noe ubehag forbundet med dem. Overflødig volum vises på kroppen, haken, magen og presten, og disse brettene inspirerer ikke tillit til seg selv, en person kan ikke trekke magen med vilje. Under fysisk anstrengelse på kroppen, oppvarmet og oppvarmet, ser det ut som "kalde" områder, som intenst blodstrøm ikke når - disse er områder på magen, på sidene og baken, noen ganger på lårene.

Det antas at Overvekt er i utgangspunktet en skyldig til usunn og ubalansert ernæring. Blant de mulige risikofaktorene også kalt genetisk disposisjon (mamma, pappa hadde ekstra pund), noen ganger er startmekanismen lipidmetabolisme, provosert av hormonelle lidelser.

Hvis overvekt anses som en patologisk tilstand, da fedme telt blant sykdommeneog et eget nummer er tildelt det i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer. Med ham oppstår avsetning av fett ikke bare under huden, men også i humane vev og organer. Fedme kan være livstruende.

En overvektig pasient har en tendens til å snore om natten, han lider ofte av høyt blodtrykk. Slike personer har ofte smertefulle og sprekker i ryggen og knærne (på grunn av høye belastninger). Vekt har en tendens til å øke, en person lider av kortpustethet, hjertebanken, har problemer med fysisk aktivitet. Vekt i dette tilfellet påvirker både seksualitet og selvtillit. Ofte jager hunger en person nesten hele tiden.

Hvis en person spiser bare fastfood, er årsakene til hans overvekt omtrent klare. Men ofte skjer alt annet: Et barn er matet sunn mat, en voksen spiser ikke skadelige hamburgere, prøver å erstatte pasta med grønnsakspott, og kilo vokser raskt.Deretter sitter han på et stivt kosthold, begrenser seg bokstavelig talt i alt, utfører daglige idrettsforestillinger i treningsstudioet, men vekten forblir på plass. Hvis det er en reduksjon, så etter det kommer økningen igjen. I dette tilfellet må årsaken ikke søktes så mye i kostholdet eller mobiliteten som i den menneskelige psyke.

Psykosomatics - vitenskapen i krysset mellom medisin og psykologi - studerer fedme, når det gjelder avhengighet av et sett med kilo på en persons mentale tilstand.

Det er folk som forsømmer alle reglene for sunt å spise, spise en kake om natten, ikke forakt mat fra fastfoodrestauranter, ikke flytte så mye, men samtidig hold figuren. Du kan si at saken er i en spesiell metabolisme av slike mennesker, men i virkeligheten ligger grunnen i tankegangen, den følelsesmessige modellen de bruker.

Ofte har overvektige mennesker støtte fra psykoterapeuter, det var disse eksperter som analyserte personlighetstrekkene, situasjonene, karakterene til de som fikk for mange ekstra pounds, og kom til den konklusjonen at Følgende kategorier av mennesker er alltid mer sannsynlig å være overvektige enn andre:

• i konstant løp for vekt, men ikke for det faktum at det er målt i gram og kilo, men for sosial vekt - de krever kraft, anerkjennelse, berømmelse, godkjenning fra andre;
• altfor følsomveldig usikker, redd for usikkerhet, fremtid, lider av lav selvtillit;
• ømfintlig;
• lidelse ønske om å samle seg mer og mer, slik Plyushkin, som er veldig vanskelig å dele med penger, materielle verdier (jo raskere deres tilstand vokser, jo raskere kommer deres egen vekt)
• føler seg hjelpeløs.

Psykologer har kommet til den konklusjonen at kroppsvekt kommer som fremheving på et av disse områdene. Men selv hvis en person sier at han har gjenopprettet på grunn av matoverskudd, er det verdt å tenke på hvorfor han grep så aktivt?

Mat i psykosomatikk regnes som et symbol på livet - en person spiser for å få energi til kroppen. Men for noen blir mat lik glede - de prøver å skjemme bort seg selv, vær så snill med delikatesser, søtsaker og kjøttdelikatesse. Hvis det er liten glede i livet, begynner en person å fylle underskuddet på andre måter, og maten er den rimeligste.

Overvekt signalerer derfor alltid at det har oppstått problemer i den følsomme, sensuelle sfæren i menneskelivet. Han lever enten med åndelig tomhet, eller har ingen lidenskap og lyst til å bevege seg fremover mot målet, eller lever med fornærmelser, eller forsøker å være i sentrum av oppmerksomheten, men han kan ikke oppnå dette ellers. Ofte usikre mennesker som er bekymret for fremtiden, føler seg forsvarsløse, "bygger opp" ekstra kilo for ekstra beskyttelse av kroppen. under forhold som er ubevisst betraktet som alarmerende.

Ifølge observasjoner fra psykologer skjer dette ofte i forbindelse med økt ansvar - damen tar på seg mer ansvar enn nødvendig, begynner å løse problemer for en mann, regner ikke med hans hjelp. Hun ønsker å føle seg sterk, og styrken til en person er ofte forbundet med store størrelser. Her og i en sterk kvinne vokser det subkutane fettvevet.

Barn begynner å komme seg for å tiltrekke seg oppmerksomheten til voksne, hvis det ikke er nok. Babyer har samme behov for kjærlighet, anerkjennelse, oppmerksomhet.Hvis alt dette er mangelfullt i familien, hvis moren foretrekker å kompensere barnet for kjærlighet og glede av kommunikasjon ved å kjøpe sjokolade eller godteri, så lærer barnet raskt å "erstatte" glede og kjærlighet. I tillegg til ekstra pounds, står han overfor diabetes, problemer med bukspyttkjertelen.

Ofte blir barn som blir ydmyket, "knust" av autoriserte voksne, hvis meninger ikke blir vurdert, blir raskt fete. De ønsker å bli mer, vokse, for å bli ansett som fulle deltakere i livet, deres kropp reagerer øyeblikkelig på slike ønsker og begynner å bygge opp det som er i stand til å øke den raskeste, nemlig: fettvev.

Barn som spiser dårlig er ikke uvanlige. Men de er de som er i fare for å bli overvektige babyer., fordi mødre noen ganger går til utpressing (du spiser, vi tegner, du spiser ikke, du får ikke noe). For et barn er alt dette knyttet til kjærlighetens manifestasjoner, og han aksepterer faktisk informasjon som dette: Hvis jeg ikke spiser, vil de ikke elske meg. Han begynner å spise, og samtidig er det etablert et klart forhold mellom mat og kjærlighet.

Louise Hay skrev at overvekt og fedme - behovet for beskyttelse, depresjon av følelser. Hun trodde det Overvekt på enkelte deler av kroppen har også viktig diagnostisk verdi:

• hender - skuffelse eller sinne på grunn av mislykket eller avvist kjærlighet
• fete bretter i magen - mangel på emosjonell omsorg, viktige følelser for en person;
• øvre lår - vrede og sinne hos foreldrene
• nedre lår - Resentment hos faren.

Kanadisk forsker Liz Burbo skriver i bøkene at fedme er basert på en langvarig barndomsopplevelse av ydmykelse.. Å beskytte seg mot en mulig gjentagelse av en ydmykende traumatisk situasjon, er faktisk en person som bygger opp et ekstra beskyttende lag for seg selv. Og også Liz peker på muligheten for fedme hos mennesker som absolutt ikke respekterer sine egne behov, prøver å behage andre i alt. Dette er gode mennesker (kanskje fra dette ordtaket at "det må være mange gode mennesker").

Psykoterapeut og homøopat Valery Sinelnikov hevder at årsaken til fedme er frykt. En person liker ikke i det hele tatt, hater, skjeller seg selv, prøver til og med å forsøke seg selv, han er redd for å se på seg selv, den virkelige, kroppen er tvunget til å forsvare seg mot ødeleggende følelser - det skaper et fett "skall".

Vekttap i psykosomatikk krever en integrert tilnærming. Selvfølgelig Det er viktig å eliminere overeating, følg dietten, følg visse krav formulert av ernæringseksperter, men det er like viktig å rydde opp ikke bare magen din, men også din psyke. Vekttap uten psykologisk korreksjon vil være umulig eller ustabil - en person vil raskt returnere de tapte kiloene, og vektøkningen vil overstige verdiene som førte til beslutningen om å bygge.

Først av alt må du forstå at ingen pille, mirakelte, appetittmidler eksisterer i naturen. Ingen av de ovennevnte vil bidra til å miste de ekstra pundene, hvis du bare svelger pillene, uten å forandre noe i verdenssynet.

En person trenger ikke piller for vekttap, trenger ikke dyre salver og kremer for å kvitte seg med overflødig fett, alt som trengs for å gå ned i vekt, har han - det er inne i det.

Hvis årsaken er i hamstring - lær å dele, gi til andre.. Det handler ikke bare om penger, men også om følelser - begynn å dele dine følelser og følelser, din kjærlighet, din glede med andre.

Årsaken er forsvarsløshet - revurdere holdningen til verden.han er ikke i det hele tatt fiendtlig. All fare er i hodet ditt.

Misfornøyd med deg selv må elske deg selv. Ikke nyt deg selv, kjøp en vanlig kake eller iskrem, men ta deg selv med noen, med cellulitt og saggy mage. Da, som svar på kjærlighet, vil kroppen begynne å ta på seg normale former.

Teknikker som barnesykologer kan tilby er rollespill, spillteknikker som kan hjelpe til med å behandle fedme hos barn., der barnet skal få den rette ideen om følelsene. Han burde ikke føle mangel på kjærlighet og oppmerksomhet - foreldre bør være mer oppmerksomme på babyens problemer.