Hva er psykosomatisk sykdom hos barn og voksne og kan det herdes på egenhånd?

Forbindelsen mellom sykdommer i den fysiske og mentale tilstanden forårsaker ikke tvil selv blant de som er ganske skeptiske til psykosomatik. Tross alt har det lenge vært kjent at mange sykdommer skjer med barn og voksne "fra nerver". Men hvordan er nerver og andre organer forbundet, hvordan slike sykdommer oppstår og utvikler, svært få mennesker vet.

Psykosomatiske kalles sykdommer som blir mulige som følge av uriktig samhandling av den menneskelige psyke og de fysiologiske funksjonene til organene og systemene. De kan være visse psykiske lidelser som går til det fysiologiske nivået (med depresjon kan for eksempel somatiske smerter vises i ulike deler av kroppen), og de kan ha ganske fysiologiske manifestasjoner og symptomer som virker under påvirkning av psykogene faktorer.

Det er disse subtile relasjoner og studier psykosomatikk - Vitenskapsområdet, som ligger ved krysset mellom psykologi og medisin. Denne vitenskapen er ganske komplisert, og moderne medisin anerkjenner ikke bare det, men gir også visse prioriteringer.

Den første til å trekke oppmerksomheten til forbindelsen mellom fysiske og åndelige Hippokrates og Aristoteles. Den første skrev at det er umulig å helbrede visse lidelser i kroppen uten å påvirke sjelen, siden de kommer fra sjelen.

Begrepet "psykosomatiske" ble introdusert først i 1818, og emnet ble et seriøst studieobjekt i begynnelsen av forrige århundre.. Umiddelbart involverte de beste psykoanalytikere i verden dette. I Sovjetunionen ble oppmerksomheten til psykosomatik delvis betalt til slike forskere som Vladimir Bekhterev, men de begynte å studere sammenhengen mellom forbindelsen mellom psyke og fysiologi senere. Sovjetiske og post-sovjetiske leger hadde lang tid å bli vant til ideen om at nesten 85% av menneskelige sykdommer er påvirket av psykogene faktorer.

Gradvis var det en klar forståelse for at positive pasienter ble friskere, deres behandling var mer effektiv, og depressive individer lider lengre, og behandling gir noen ganger ikke betydelig lettelse.

Psykosomatiske lidelser refereres til som:

• finner sted på kliniske klager, men ikke bekreftet av laboratorium og instrumental;
• oppstår på grunnlag av langsiktig mental nød, stress, angst og er resultatet;
• ikke egnet til tradisjonell terapi, dårlig behandlingsbar, har egenskapene til å bli kronisk og ofte forverret.

For å forstå hva slags sykdom du har (psykosomatisk eller ikke), må du være mer oppmerksom på symptomene og bildet av sykdommen. Den første gruppen inkluderer en situasjon der det er smerte, symptomer på sykdommen eksisterer, og legen av den aktuelle profilen kan ikke bestemme årsaken til sykdommen.

For eksempel blir et barn fra tid til annen dekket av utslett. En barnelege foreskriver en rekke tester, men ingen viser noen unormalitet i blodet eller i urinen, det er ingen parasitter, allergener, sopp. Hender spredt og allergist med smittsomme sykdommer. Leger i dette tilfellet snakker om idiopatisk sykdom, det vil si en sykdom med en uoppdaget etiologi.

Psykosomatik i den andre gruppen av sykdommer (utviklet på grunnlag av mental nød) godt sporet av følgende eksempel: første-grader smerte i magen. Mor fører barnet til legene, ser etter årsaken, men alle eksperter sier at babyen er sunn.

Hvis det i det første eksemplet var minst et utslett som et argument, så er det i dette eksemplet ikke noe som kan skade og plage barnet. Det vil ikke være en stor sak for psykologen å finne ut at barnet er skremt av den nye situasjonen, skolen, de høye kravene til læreren og foreldrene, og smerten er ekstremt psykogen. Å eliminere frykt og stress vil bidra til å eliminere ubehagelige symptomer.

Psykosomatiske sykdommer i den tredje gruppen manifesteres ved fravær av en synlig effekt av behandling.. En person har tonsillitt - antibiotika er foreskrevet. Symptomene forsvinner, og etter noen dager (uker) oppstår sår halsen, og så flere ganger i året.

Symptomer på psykosomatisk sykdom kan fortelle mye. Svært ofte reflekterer de seg selv et psykologisk problem, og man trenger ikke en særlig stor fantasi for å se en fysisk metafor i et symptom (et sår er en ond mann, sårdannelse, infertilitet - personen aksepterer ikke sin seksualitet og ideen om forplantning, noe hindrer ham i å bli foreldre) .

I begynnelsen av forrige århundre skapte professor Franz Alexander, basert på University of Chicago Psychoanalysis, teorien om utviklingen av klassisk psykosomatose. Den inneholder flere sykdommer som ifølge legen var av en utelukkende psykosomatisk natur. Listen er oppkalt "Golden Chicago Seven".

I listen var:

• hypertensjon;
• bronkial astma;
• magesårssykdom;
• revmatoid artritt;
• atopisk dermatitt;
• diabetes;
• koronarsyndrom.

I dag er listen blitt mye større, og er ikke lenger begrenset til syv sykdommer.

Også, noen ganger trenger en person en sykdom for å manipulere andre med sin hjelp - du vil være enig i at svært få mennesker vil nekte å vise oppmerksomheten til pasienten, hjelpe ham, gjøre noe for ham, oppfylle sitt ønske.

Årsaken kan være barns psykologisk traumer.. En spesiell gruppe erfaringer - de såkalte stressorene (beredskap, tap, katastrofe og katastrofesone, som falt inn i en person). Stressors endrer vesentlig psyke og mentale reaksjoner hos personen. Interne stressorer lever i hverandre - det er melankoli og tristhet, sinne og aggresjon, en følelse av frykt, skyld, motvilje.

Hvis vi vurderer årsakene til deres prioritet og deteksjonsfrekvens, kan vi trygt si at den vanligste psykosomatiske sykdommen utvikles under handlingen av:

• kronisk, langvarig stress og spenning forbundet med det;
• vanskeligheter med å kommunisere med andre;
• menneskelige selvtillit problemer;
• uvilje eller manglende evne til å uttrykke sine følelser, forsøke å skjule dem, gjøre dem usynlige for andre.

De lider av psykosomatose på grunn av familiekonflikter, vanskeligheter på jobb og i kommunikasjon med andre, på grunn av en negativ verdenssyn, frykt (å være verre, tape, miste noe, være alene osv.). Selv konstant mangel på tid hos en arbeidende kan være en årsak til langvarig smertefull stress.Informasjonsbelastning (fjernsyn, radio, Internett) forårsaker også sykdom, vanligvis er det en sykdom i mage-tarmkanalen. Hvis en person ikke har nok tid til å sove, spise rasjonelt, har dårlige vaner, så kan han ikke unngå sykdom.

Stress er ikke farlig for en person. Dette er bare en situasjon hvor hjernen befaler nervesystemet for muskler og vev å mobilisere. I presserende omstendigheter stammer kroppen fra innsiden for å være klar til enhver tid for å avvise faren. Dette er en normal reaksjon.

Kardiovaskulærsystemet, fordøyelsesorganene, nervesystemet og leddene lider oftest av stressorer. (beinvev). Imidlertid kan andre organer og systemer bli syke - alt er veldig enkelt: det er tynt, det bryter der (den ubøyelige, vant til å skyve alle med albuer på vei, hans "anstrengte" albuer gjør vondt, en person som ikke kan stå opp for seg selv, kjemper tilbake eller ta tak i ditt stykke lykke, tenner begynner å smerte, etc.).

Foreldre bestemmer mye for oss. De gir oss de første psykologiske holdninger og modeller som vi noen ganger gjennomfører gjennom hele livet vårt. De beskytter oss og forbyr våte føtter i en pølse, de sier at verden er fiendtlig, og vi må alltid være forberedt på fare og angrep. Som et resultat, utvikler en allergi mot verden, mat, blomstring og mye annet i denne verden.

Foreldre sier at kjønnsorganene er forbudt, de burde skamme seg for, og som et resultat vil en voksen kvinne ha gynekologiske betennelsessykdommer, og en mann vil ha prostata adenom.

Foreldre kan styre alle våre skritt, prøv å velge for oss en skole, universitet, yrke. Men allerede I en ung alder begynner en person å bli forstyrret av beina, leddene, siden han går til feil sted, ikke hans kjære, gjør ikke sin virksomhet.

Alle som ikke vet hvordan de skal uttrykke sine følelser, vanligvis undertrykker dem, gjemmer og forkaster, er i fare for å utvikle en psykosomatisk sykdom. Alle barn, på grunn av alder umulighet å snakke om deres følelser, åpenlyst uttrykker sine nåværende følelser, oftere voksne har psykosomatiske sykdommer.

Ofte bruker folk sykdommer for å oppnå bestemte mål - for å fylle kjærlighetsunderskuddet (pasienten er mer og mer oppmerksom), for å gi opp arbeidet som sjelen ikke lyver (det er syk - og du trenger ikke å gå på jobb eller studere, det er en god grunn).

Psykosomatisk medisin hevder at følgende kategorier av mennesker lider av psykosomatose oftere enn andre:

• ikke i stand til å takle stress, altfor imponerende eller hemmelig, stressbestandig;
• lukket, skumt, begrensende;
• pessimistisk, dødelig, forventer problemer og leter etter et skittent knep;
• svakvilget, undertrykt, under trykkregulering eller trykk på utsiden;
• tapt glede og evnen til hjertelig å glede seg over små ting;
• avhengig av den offentlige mening, redd for å bli dømt, utstødt;
• lider av dårlige vaner
• Overlevende av alvorlige stressfulle situasjoner i barndommen, med ødeleggende foreldres holdninger, ifølge hvilke de bygger deres liv nå;
• utsatt for depresjon
• villig til å tilgi, slippe av fortiden og klemme på den.

Disse egenskapene finnes i nesten alle psykosomatiske rasjoner og psykologiske portretter av pasienter med psykosomatose.

Psykoterapi og psykoanalyse innebærer oppdeling av slike sykdommer i flere grupper - ved patogenese, ved symptomens betydning og ved den funksjonelle strukturen til den psykogene lenken.

Det er symptomer på sykdommen, men selve sykdommen er ikke. Legene bekrefter ikke sin tilstedeværelse.

Disse inkluderer vanligvis psykosomatiske forstyrrelser i motilitet, sensoriske organer (lammelse under hysteri, "goosebumps", psykogen døvhet og tap av syn, oppkast "på nerver", fenomenale smerter med uforståelig plassering på noe punkt i kroppen (pasienten finner det vanskelig å vise hvor gjør det egentlig ham).

Legen finner et brudd på en egen kropp eller et helt system. Det er imidlertid ingen endringer i orglet, pasienten har gode tester, det er ingen åpenbare årsaker til samme halsbrann eller diaré. Klager er vanligvis varierte - det gjør vondt her og der.

Ofte hoster og hoster uten tilsynelatende grunn, halsbrann med normal surhet og en somatisk sunn mage, smerte i hjertet med et sunt hjerte og normale kar, en følelse av "koma i halsen", tap av stemme uten endringer i vokalledninger etc. .

Den primære kroppslige reaksjonen av kroppen til en opplevelse som førte til en intern konflikt. Patologiske endringer finnes i det syke organet, analyser viser abnormiteter.

Dette inkluderer Chicago Seven psykosomatiske sykdommer beskrevet ovenfor, så vel som nylig lagt til tyrotoksikose, fedme, koronar hjertesykdom, radikulitt, migrene, tarmkolikk, irritabel tarmsyndrom, kronisk pankreatitt, vitiligo, psoriasis, infertilitet hos menn og kvinner uten reproduktive systempatologier identifisert i undersøkelsen, mange autoimmune sykdommer.

Tilnærmingen til studiet av alle typer psykosomatiske sykdommer er også forskjellig.: Det er tilhenger av psykoanalyse, psykoterapi, det er en klinisk og fysiologisk syn på prosessene i en sykes kropp, det er teorier om personlige psykotyper.

For å etablere årsaken til en psykogen sykdom, kan du søke hjelp fra en psykolog, psykoterapeut, hypnolog, psykiater. Alle disse spesialistene har nok erfaring og er kjent med opplevelsen innen psykosomatisk medisin. De kan avsløre underbevissthet og ubevisste grunner der en person ikke gir en konto til seg selv, tar dem ikke til virkelighet.

Du kan prøve å diagnostisere årsaken selv. Informativ og populær om komplekse psykosomatiske sykdommer skrive Liz Burbo og Valery SinelnikovDette emnet har viet sine bøker Louise Hay. Grigory Semchuk presenterte et interessant blikk på årsakene til psykosomatiske sykdommer.

Psykoterapeuten Valery Sinelnikov foreslo en metode for å etablere kontakt med sitt eget underbevissthet, hvor du ved å spørre og svare kan finne ut i hvilket område, hvilke hendelser, mennesker, følelser som forårsaket denne eller den patologien som forårsaket sykdom og problemer i livet.

Du spør, hvem bestemmer årsakene? Dette gjøres av eksperter innen psykoterapi og psykoanalyse. De overvåker store grupper av mennesker i ulike aldre med en diagnose og utdanner psykologiske egenskaper som er felles for en eller annen sykdom, som er dannet til et psykologisk portrett av en klassisk pasient med en viss sykdom. Det er således ikke så vanskelig å finne omtrentlige forutsetninger for utviklingen av en bestemt sykdom.

Bli kvitt sykdommen vil hjelpe en integrert tilnærming. Til tross for påstander fra populære forfattere som Louise Hay og Liz Burbo, kan psykosomatose herdes på egen hånd, det ville være bedre hvis terapien håndteres av en nevrolog, en psykolog (psykoterapeut), og også en lege i profilen som svarer til sykdommen (kardiolog, gynekolog, etc.). Det vil ta mye mentalt arbeid. og pasienten selv, fordi han i alle tilfeller må endre sin holdning til hendelser, mennesker, til verden, for å kvitte seg med negative følelser.

Det er mulig å behandle psykosomatiske sykdommer hjemme, eller på sykehus (hvis sykdommen er akutt og trenger konstant medisinsk tilsyn). Behandlingen er nesten alltid ganske lang. (Tross alt, patologien har utviklet seg i lang tid), brukes en rekke metoder for psykoterapi til å hjelpe pasienten: avslapning, læring hvordan å kvitte seg med resentment, kontrollere følelser, hypnose og hypnoterapi av barns psykiske traumer.

Foreldre er alltid involvert i å behandle barn. Trenger en omfattende familiepsykoterapi, så vel som foreldre læres kunstterapi, som vil hjelpe barnet lettere å overvinne indre barrierer og begynne å uttrykke seg, fortelle (tegne, skape) sine bekymringer og erfaringer.

De vanskeligste er psykosomatiske sykdommer, som i løpet av årene av deres dannelse og modning har blitt en del av deres karakter. (bilious mann med leversykdom, sårbar og bekymret person, veldig snill og sympatisk, men med hjertesykdom, tung mann, sakte med sunn lunger, men alvorlig dyspné, etc.).

Selv en oversiktlig bekjentskap med litteraturen om psykosomatiske antyder det de fleste sykdommer en person kan unngå hvis han vet hvordan de er forårsaket. Forebygging av psykosomatiske lidelser hos en person bør tas fra barndommen av foreldrene sine, oppmerksom på barnet, lærer ham å uttale med ord hans akkumulerte følelser, utvikle sine kommunikative funksjoner.

Det er svært vanskelig for en voksen å leve med grunnleggende foreldrenes holdninger, og de er svært vanskelig å korrigere selv av sertifiserte psykoterapeuter.

Atmosfæren i huset skal være velvillig, basert på gjensidig støtte. Hvis det er umulig å bygge slike relasjoner, må du ikke fordømme barnet til en smertefull eksistens i en familie hvor skandaløs og brøl, fornærmer, hvor volden blomstrer. Bedre å få skilsmisse er også en skade, men konsekvensene vil bli mindre forstyrrende for barnets helse enn de lange årene som bor i en familiehelvete. Omsorg for et barn bør ikke være overdreven, hypertrofiert, men la barnet være uten oppmerksomhet, kjærtegn og kjærlighet er umulig.

Det er viktig for en voksen å huske om emosjonell avslapning, avslapping, evnen til å kontrollere og riktig analysere sine følelser, ønsker, følelser. Det er viktig å ikke tvinge deg til å gjøre det du ikke vil.

Ikke glem fysisk aktivitet, tilstrekkelig for din alder og styrke - dette er den beste utslippet. Spise rett og i tide, under stressperioder, unngå hva som øker angst - kaffe, alkohol. Se etter den positive selv i den mest ubehagelige hendelsen. - Dette er en flott måte å alltid holde seg i en balansert emosjonell tilstand.

Lytt nøye til kroppens signaler - det gir alltid tegn på funksjonsfeil på forhånd, og mange sykdommer kan unngås ved å merke det i tide (før utviklingen av hjerteinfarkt, føles en person veldig trøtt lenge, slutter å oppfatte livets glede, føler en ubehagelig følelse av forstyrrelser i hjertet, og Før utviklingen av lungebetennelse, føler en person alltid en sterk nedgang i styrke, en uvillighet til å kommunisere med verden, et ønske om å trekke seg tilbake, for å slutte å "puste livet").

Følg riktig "mentalt kosthold." Dens prinsipper ble formulert av verdens beste psykoanalytikere:

• 35-40% Tid på dagen må du oppleve glede, glede og lykke (finne det selv i små ting - i en kopp duftende te, i smil av et barn);
• 60% tid psykologisk tilstand bør være nøytral (dette inkluderer slike følelser som kjedsomhet, overraskelse, kunnskap om det nye);
• 5% Tid kan brukes på negative følelser (vrede, vrede, vrede, etc.).

Bare den rette balansen mellom følelser vil sikre et langt liv "i sinnet og i helsen". Hvis det skjer slik at morgenen ikke er satt, og du bare opplevde mer enn 5% av tiden som er tildelt for sorg og vrede i morgen, øker andelen positive følelser på denne dagen, ikke glem å bli kvitt adrenalin (Legg deg selv fysisk, gå til bassenget eller treningsstudioet, gå over, rengjør huset, etc.).

For mye lykke og glede er også dårlig, tilstanden til en stadig smilende, entusiastisk person skremmer de som er rundt ham, de anser ham for en idiot, og utviklingen av hans indre konflikt er uunngåelig.