Hvordan la barnet sove uten tårer og bevegelsessykdom?

Hvis moren ammer, forekommer det vanligvis ikke problemer med å legge seg ned uten tårer til øyeblikket for ammende avslutning. Vanligvis klager foreldre til babyer fra 6 måneder til 2 år på vanskeligheter med å legge seg. I dette tilfellet kan mødre oppleve vanskeligheter med å legge seg ned for dagtidssøvn, og med kveldsatetid og våkne om natten.

Å legge til en nyfødt ved hjelp av bevegelsessyke, hjelper mange foreldre i de første månedene, men når den lille toten vokser opp og moren oppdager at barnet ikke kan sovne uten vanlig rocking, blir problemet med å sette barnet å sove uten tårer svært presserende. Barnet har blitt vant til å sovne på denne måten, og mor vet ofte ikke hvordan man skal sette barnet annerledes - dette er roten til dette problemet. Hva skal jeg gjøre?

Det er viktig at babyen går i seng hver dag på samme tid. Hvis det er dag, så etter lunsj, om det er kveld, så etter svømming og andre prosedyrer.

For barn over 2 år er daglig aktivitet viktig - hvis barnet blir hjemme hele dagen og ikke beveger seg mye, blir han mindre sliten og sovner vanskeligere for ham.

Disse er svært viktige kvaliteter for mødre som vil lære barnet å sovne alene og uten bevegelsessykdom. Hvis moren bestemte seg for å forandre vei, bør det være konsekvent og ikke gå tilbake til bevegelsessykdom. Begynner å rocke babyen igjen, forvirrer hun bare krummene.

Begge foreldrene må være trygge og rolige og forstå hvor viktig det er å etablere en babyens søvn, observere kveldsrutiner regelmessig og ta hensyn til eksterne elementer (klær, leker, seng og andre). Barnet vil føle det psykiske humøret til mor og pappa - hvis de er nervøse og engstelige, vil barnet være vanskeligere å stille inn for å hvile.

For å lette prosessen med å nedsenke babyen i en drøm, hjelper "søvnig" ritual. Dette er bestemte handlinger i rekkefølge, som gjentas hver dag i lang tid. Slike handlinger hjelper babyen til å sove. Blant dem kan være:

• bading,
• Avslappende massasje;
• Lesing av bøker og visning av bilder;
• Farvel til solen og gardin gardin;
• Lullaby;
• Legge leker til sengs;
• Å si visse fraser som gjentas daglig.

Når barnet blir vant til et slikt ritual, vil det synke inn i søvn uten tårer og lunger. Det eneste unntaket kan være plager, når barnet har feber eller en tann er kuttet, kan ritualen ikke fungere, og moren må gjøre ytterligere innsats.

Ifølge eksperter bør barnet bli lært å sovne alene, akkurat som han blir lært å kle seg, spise eller lære andre ferdigheter.Det er teknikker som lærer babyen å sovne alene. De kan brukes fra 9 måneder. Vanligvis er alle disse teknikkene rettet mot å eliminere foreningen av fôring og søvn. Derfor er maten og søvnene som følge av deres bruk skilt i tide, noe som gjør det lettere for babyen å sovne:

1. Med en timer. Før fôring blir barnet introdusert til timeren og det sies at når klokken ringer, vil melken slutte. Så snart timeren sender et signal, blir brystet tatt bort og barnet er plassert i barnesenget. Mor trenger å være tålmodig og roe babyen, men ikke gi brystet lenger. I de første dagene stiller timeren tiden til 10 minutter, da blir den redusert til 4 minutter, og etter å ha spist brystet, leser moren boken til barnet i ytterligere 5-10 minutter. Etter noen dager blir leggingen helt erstattet av å lese boken. Så først påvirke leggingen på lur, og deretter på kvelden fôring.
2. Gradvis og forsiktig avvike. Mamma i lang tid prøver å legge barnet uten å suge, men hvis krummet spør om brystet, nekter det ikke. Gradvis klarer moren å finne andre ritualer for å hjelpe barnet til å sovne, og som følge av dette slutter barnet å drikke brystmelk om natten. Det neste trinnet vil være forlatelse av nattmat. Hvis barnet er over 1,5 år gammel, kan han forklares hvorfor det ikke er mer brystmelk.
3. Bruk avkjørselen fra rommet. Dette er en veldig smertefull måte for krummene, men det kan passe noen tots. Mor, legger barnet i seng, forlater rommet i 5 minutter, og forventer at barnet sovner. Hvis babyen begynner å gråte, kommer moren tilbake, prøver å roe babyen og går igjen. Etter noen dager begynner barnet å innse at han ikke har annet valg enn å sovne alene.

• Det anbefales å begynne å spenne babyer fra bevegelsessykdom mens de ligger om kvelden. Før en natts søvn er barnet fast bestemt på å sovne mer enn i løpet av dagen.
• Hvis du prøver å legge barnet ditt i ganske lang tid (en time eller mer), ta en kort pause. Ta en pause og slutte å legge i 15-20 minutter, og gå tilbake til det vanlige rituellet (det kan forkortes).
• Det er ikke nødvendig å oppleve gråt av den lille som et tegn på at du gjør narr av barnet. Det faktum at babyen protesterer mot ordren han var vant til, er helt normal. Du må tenke på fremtiden - snart vil babyen slutte å gråte, og armene og ryggen vil ikke lenger oppleve overdreven belastning.
• Det er viktig å ikke gå glipp av det øyeblikket da babyen ønsket å sove. Hvis du oppdager at babyen gjenger, har blitt treg, har begynt å opptre eller gnider øynene, så er det på tide å gå til sengs.
• Ikke glem at forholdene i babyens rom skal være behagelig å sove (temperaturen skal holdes på + 18 + 22 grader, og fuktigheten skal være 50-60%), og klær til barnet skal være komfortable.
• Eliminere en time før du legger noen irriterende og stimulerende faktorer, for eksempel et aktivt spill eller ser på en tegneserie. Det er også viktig at familiens atmosfære var vennlig og rolig.
• La barnet sovne med leker hvis det beroliger ham. Hvis et leketøy, som krummen stadig sovner, har slitt ut, kan den ikke byttes ut med en ny. Bare vask "vennen" og gi den tilbake til barnet.
• Hvis du legger babyen til å sove i en egen seng, kan du sette en varmepute der en stund før du legger barnet inn.

Hvordan sette barnet å sove uten bryst, se videoen av Anna Gapchenko.