Hvordan sette en nyfødt og baby til å sove?

Søvn er svært viktig for et spedbarn, for i løpet av søvnen utvikler og vokser barnet, hjernen behandler ny informasjon, og kroppen hviler og forbereder seg på aktiv studie rundt om i verden. Det er derfor foreldre til spedbarn bør betale nok oppmerksomhet til spedbarnets søvnregime og riktig folding.

Baby kan forstyrre søvn:

1. Sult. I de første månedene vises det ofte i spedbarnet, siden volumet av magen er liten, og brystmelken absorberes veldig raskt.
2. Varme eller kulde. På grunn av ubehagelige forhold i rommet blir babyens søvn ofte forstyrret.
3. Eksitasjon. Hvis moren aktivt spilte med krummene, så legg pjokket til å sove umiddelbart etter et slikt spill, lyktes det ikke. Også, excitatory faktorer inkluderer mottak av gjester på kvelden og til og med ser på TV.
4. Forstyrret søvn i løpet av dagen. Hvis dagtidssøen til de små var senere, og intervallet mellom å våkne opp og legge seg ned for natten, ble det vanskeligere å lure barnet.
5. Utilpasshet. Sjarme søvnkrummer kan forstyrre magesmerter, skjære tenner, rennende nese, ørebetennelse og andre problemer med trivsel og helse.

Barnet kan sove i disse stillingene:

• På siden;
• På magen;
• På baksiden.

En baby som sover på magen må rettes og svinges litt til sidene. Mange babyer i denne stillingen sover med bena tucked opp i magen, som de er vant til under fosterutvikling. I denne stillingen vil søvn være trygg hvis madrassen i barneseng er vanskelig og nivå, og puten mangler. I tillegg eliminerer denne situasjonen avbrudd av spedbarns søvn på grunn av bevegelse av armer og ben, samt kolikk (de små i underlivet er lettere å bevege seg bort).

Mange nyfødte liker å sove på ryggen, bena og armene utstrakt. Imidlertid vurderer mange barneleger denne stillingen usikre på grunn av risikoen for regurgitasjon.

Ideelt sett bør temperaturregimet til et barneværelse representeres av en temperatur på +18 til +20 grader Celsius. For å kontrollere temperaturen i rommet hvor barnet sover, vil et termometer hjelpe. Den skal installeres nær sengen i en høyde på ca 1,5 m fra gulvet.

Hvis rommet er kjøligere, bør barnet bli kledd varmere, og hvis temperaturen er over +20, bør barnet bære mindre klær. I den kalde årstiden, sett en pjokk i en kropp med lukkede ben og lange ermer. En nyfødt hatt skal brukes når lufttemperaturen i rommet er under +18. Hvis det er varmt i rommet, bør du ikke la en krumme i en bleie. Bruk en tynn pyjamas med små ben og ermer kort på den lille.

Du kan sette en nyfødt til å sove slik:

• Barnet kan bli rocket. Denne metoden fanger foreldrene med sin effektivitet, siden babyen sovner veldig fort når han rocker.Men snart, når de små har problemer med å sovne uten bevegelsessykdom, innser moren at det nok ikke var verdt det å lære denne metoden.
• Barnet kan lulled ved å dele søvn. Denne metoden er ofte valgt for nattperioden, siden søvn ved siden av moren lar barnet sove godt og amme i søvnen, og at moren skal aktivere amming, og det er bedre å få nok søvn.
• Baby kan bli lært å sovne uavhengig. Denne vanen oppnås gjennom samme daglige ritual om å gå til sengs, samt foreldrenes utholdenhet og tålmodighet. Mamma bør legge merke til tiden når krummen er trøtt og klar til å sovne, kjøpe en baby, mat, han legger barnet på sengen, slår av lyset, synger barnet eller snakker med barnet kjærlig, slik at han føler seg tilstedeværelse av mor neste.

Nyfødte sover mesteparten av dagen, mens babyen etter fødselen ikke skiller mellom dag og natt og ber om mat med omtrent like mange intervaller. Men ved slutten av den første måneden av livet begynner babyens søvn å bryte opp i intervaller, som er bestilt og skape et karakteristisk regime for en bestemt baby.

Hvert barn har et søvnmønster og våkne perioder av seg selv, men det er gjennomsnittlige indikatorer for de fleste barn i en viss alder, og hjelper foreldre til å forstå om deres barns søvn er bra:

• Nyfødte babyer sover om klokka 8 om dagen og ca 8,5 om natten.
• Ved 3 måneder sover barn om dagen til klokka 5 og om natten - klokka 10.
• Babyer i en alder av 6 måneder sover mindre om dagen - ca 4 timer. De sover fortsatt om natten i 10 timer. Dagtid drømmer i denne alderen to.
• Fra 9 måneder til 2 år sover babyer om dagen i ca 2,5 timer, og nattesøvn kan vare opptil 11,5 timer. I løpet av denne perioden går barna på en dag i søvn.
• Treårige barn kan sove i løpet av dagen opptil 2 timer, og om natten er søvnens varighet fra 10 til 12 timer.

Etter ni måneder, sover barnet enda i løpet av dagen en gang, og om natten kan det våkne opp til fôring. Barneleger mener at i denne alderskvelden er det ikke lenger behov for mat til barnet, så moren kan prøve å spenne krummene fra sykepleie om natten eller i det minste redusere nattlige måltider til et minimum.

• Hvis du bor i en stor leilighet eller et hus, vil babyskjermen hjelpe deg å vite alt om babyens drøm. Senderen på denne enheten er installert ved siden av søvnen, og moren tar mottakeren med henne.
• Søvntid er det vanskeligste for et spedbarn, da han oppfatter det som en del av moren. Derfor bør moren smekke barnet for å vise sin kjærlighet til krummer, synge en sang, fortell et eventyr.
• En god hjelp med å legge barnet vil være et ritual, som vil skape en mor. Såkalte handlinger som før du går i seng, vil bli gjentatt hver dag. De vil stille babyen til å sove og hjelpe til med å sovne raskere.
• Hvis babyen faller i søvn med brystvorten, må du ta den etter at babyen har sovnet.

Hvilke prioriteringer vil bidra til å forbedre søvn av spedbarn, se overføring av Dr. Komarovsky.