Hva er en hypoksisk og om å bruke denne teknikken?

Nylig begynner hypogeser å være spesielt populær over hele verden - fødsel uten smerte i en tilstand nær trance tilstanden. På denne måten fødte hertuginnen av Cambridge Kate Middleton sitt tredje barn, slik ble de biologiske tvillingene til Angelina Jolie blitt til. Teknikken kommer til Russland.

Allerede i dag kan kvinner som planlegger fødsel finne kurs på undervisningsmetoder. Vi vil fortelle om denne metoden, hvordan den fungerer og hvordan man mestrer det, i dette materialet.

Homogen - En teknikk som består av flere moduler, som gjør at du kan føde på en naturlig måte uten sterk smerte, tårer. Hastigheten til generisk prosess øker også markant. Slik fødsel er ikke i likhet med måten de er portrettert på i bøker og filmer - ingen roper, ingen kommer til å bløde i øynene. En kvinne føles tryggere, rolig, hun oppfatter tilstrekkelig virkelighet og kommuniserer med leger, men føler ikke alvorlig smerte.

Langsiktig studier av arten av fødselsmerter begynte på 1800-tallet, men sovjetiske forskere oppnådde den største suksessen i dette. I 1949 fant den sovjetiske psykiateren Ilya Velvovsky det smerte under fødsel er ingenting mer enn oppblåsthet av hjernebarken. Basert på oppdagelsen, skapte han en metode for psykoprofylakse for smertestillende arbeidskraft. Det besto av å skape en normal verbal tilnærming til å skape en normal interaksjon mellom cortex og subcortical lag av hjernen i ferd med fødsel.

Teorien om Velvovskiy ble støttet av andre forskere: Professor Vladimir Bekhterev, Dr. Lurie. I 1950 dannet sovjetiske utviklingen grunnlaget for arbeidet til den franske obstetrikeren Fernand Lamaz, som ble grunnleggeren av metoden "Fødsel uten smerte og frykt". Den første fødselen under hypnose fantes således i Sovjetunionen, ble det utført eksperimenter i storføddesykehus under ledelse av Bekhterev. Og resultatene var fantastiske.

Utviklingen av sovjetiske psykiatere og fysiologer har ikke sunket inn i glemsel - deres arbeid ble videreført av hypnologen Mary Mongan, en amerikaner, som formulerte de grunnleggende prinsippene for hypogeser. Hennes metode (den monganske metoden) kalles ofte opphavsrett, men det er faktisk en videreføring av arbeidet til store leger, forskere og biologer i Sovjetunionen, Frankrike og England.

Maria var så interessert i deres metoder at hun bestemte seg for å prøve dem på sin egen datter - Maria selv tok fødselen og gjennomførte all nødvendig psyko-fysiologisk trening. Så skrev hun en bok om hypnoroder, og metoden som hun hadde foreslått, ble populær i Europa, USA. Nå begynte han å øve seg i Asia, i Afrika og Russland.

For å forstå grunnlaget for hybridteknikker, er det viktig å vite hva slags forfedre har. Eksperter mener at grunnlaget for forekomsten av smerte er noe annet enn frykt. Kvinner er redd for å føde, og når frykt for fødsel på psykosomatisk nivå (som etablerte Velvovsky) oppstår ufrivillige muskelklemmer.

Frykten har dype røtter - siden barndomsjenter ser filmer, leser bøker, hører voksne kvinners historier om deres plage i arbeidskraft og drar konklusjoner om hva de skal føde, er skummelt, smertefullt. Frykt avgjort i underbevisstheten, spenner over hjernebarken, tillater ikke en kvinne å slappe av. Muskelklemmer, "dikteres" av nerveimpulser som respons på over-stimulering av cortex, øker smerte, senker sammentringene, smerter, øker sannsynligheten for brudd, svakhet i arbeidskraft, langvarig arbeidskraft.

Naturen tar vare på den generiske prosessen for å være så mild som mulig. - Noen uker før fødselen blir myometrium (livets strukturvev) kvitt et stort antall nervefibre. Denne mekanismen er utformet for å redusere følsomheten. Men frykten for at en moderne kvinne føles før fødsel, reduserer naturens innsats til null. Kvinnene i de afrikanske eller latinamerikanske stammene nevnt ovenfor er mindre lesbare og utdannede, de ser ikke filmer eller leser bøker med beskrivelser av fødselsmerter, og derfor oppfatter de fødsel som en helt naturlig prosess.

Kvinners frykt har en mer natur - det kommer fra mangel på informasjon om fødselsprosessen, hvordan kroppen fungerer, deres reproduktive system, hvordan organer oppfører seg i arbeidskraft. Og den tredje frykten er knyttet til fremtiden - frykten for ikke å takle barnet, for å føde en syk baby. En kvinne skaper frykt selv, hun kan klare dem. Smerte under fødsel eksisterer i hodet (hjernebarken), noe som betyr at den kan bli utestengt, ekskludert og kansellert. Det er ikke obligatorisk.

Morgan-metoden innebærer ikke anestesi og stimulering under arbeid. Alt skal gå så naturlig som mulig.

En kvinne kan få grunnleggende hypohypes på kurs - seminarer, opplæringer holdes i nesten hver by i betalte klinikker. Du kan bruke tjenester av trenere-hypnologer - slike kurs tilbys av Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva og andre. Men det bør forstås at tjenestene til disse spesialistene vil koste mye.

Dette betyr ikke at kvinner med beskjedne inntekter ikke er tilgjengelige. Mary Mongan peker også på muligheten for selvforberedelse, for eksempel ifølge hennes forfatters bok..

Vi inviterer deg til å bli kjent med noen av dem.

Riktig pusting gjør at en kvinne kan spare styrke og energi i ferd med fødsel. I tillegg rolig og dyp pust og langsom utånding bidrar til produksjonen av serotonin, som i tillegg har en smertestillende effekt.

Ta en komfortabel stilling, lukk øynene dine. Ta en dyp pust av typen "buk" (med oppblåst mage med fast bryst). Count sakte til fire. Puster "bryst" dobbelt så sakte, teller til åtte.

Ta en komfortabel holdning. Vi lukker øynene våre og deler vår egen kropp mentalt i flere deler med tildeling av et tall: hender - 1, hode - 2, ben - 3 og så videre. Vi begynner å telle sakte. For oss sier vi "en" og slapper av den tilhørende delen av kroppen, "to" - slapp av ansiktsmuskler, muskler i nakken, nakke, "tre" - beina slappe av og så videre.

Så snart kampen begynner, blir du mentalt tellet, og kroppen vil slappe av, gjør det mulig å åpne livmorhalsen smertelig, uten klemmer, å åpne, nærmer seg barnets fødselsdato.

Etter å ha mestret den forrige øvelsen, kan du gå videre til mer effektive og seriøse teknikker som vil bidra til å gjøre fødsel lettere og raskere.

Ta en komfortabel stilling, telle i tankene dine, slapp av alle musklene dine. Tenk deg å ligge komfortabelt på en rosa sky, den er myk og fuktig. Dens små dråper setter seg lett på huden, omslutter deg helt. Skyen endrer farge til gul eller oransje, det blir varmt, huden føles ikke bare fuktige dråper, men også mild varme. På samme måte, "gjenta" mentalt skyen i alle regnbuens farger, og deretter jevne tilbake til denne verden.

Ved å utføre disse oppgavene, anbefales det å slå av telefonen, TV, slik at det er ro og fred rundt deg. Tidseksperter anbefaler at du velger det samme daglig, men ikke før sengetid, for ikke å sovne mens du trener.

I grupper og i enkelte klasser på hypogesesystemet bruker klinikker ofte dempet lys, stille, avslappende musikk i kombinasjon med hypnologens behagelige lave stemme. Du kan skape en slik atmosfære i din egen leilighet.

Morgons positive holdninger vil gradvis erstatte de negative, skremmende psykomodellene i underbevisstheten. Bekreftelser anbefales å bli kontaktet med stort ansvar.

Så, her er en liste over holdninger som en kvinne trenger å gjenta så ofte som mulig, slik at de blir en del av hennes "jeg". De kan kombineres med øvelsene beskrevet ovenfor, og du kan trene hver for seg - på vei til jobb, på tur, i butikken:

• Jeg takler frykt, de blir små og forsvinner gradvis;
• Jeg er glad, for snart blir det et møte med babyen;
• Jeg er forpliktet til en rolig, smertefri fødsel;
• Jeg tror kroppen min, det forteller meg alltid hva jeg skal gjøre;
• Jeg er trygg, jeg er avslappet og klar til å bli en mor;
• alle musklene i kroppen min hjelper barnet til å bli født.

Obstetricians og gynekologer er helt enige om at kvinnens stemning i arbeidskraft påvirker i stor grad arten av strømmen av fødsel. Basert på dette er mange mennesker tilbøyelige til å respektere hypoteser, selv om det er umulig å finne en tydelig bevisbase av effektiviteten av slike teknikker i dag - ikke så mange grunnleggende grunner for å trekke generelle kliniske konklusjoner.

I dag brukes to typer hypnose i obstetrisk praksis: i første omgang, i leveringsrommet, i tillegg til kvinnen og fødselslaget, er det en hypnolog som kontinuerlig, fra de første sammentrekningene til barnets fødsel, kontakter kvinnen, gir henne de riktige innstillingene, kommandoene, holder henne i en tilstand av lys trance. Den andre metoden er selvhypnose, når en kvinne selv regulerer sin mentale og følelsesmessige tilstand i samsvar med teknikkene hun har lært i klasserommet under graviditet.

I andre tilfeller, bruk og ganske tradisjonelle medisiner, og epiduralbedøvelse, når situasjonen krever. De påtrengende kreftene hos den oppslukende kvinnen, ikke å gjøre henne bedøvelse, fordi hun føder "med hypnose" er uklokthvis forverrende faktorer har dukket opp, når bruk av anestesi er den eneste rimelige veien for mor og baby.

Hvis en kvinne ønsker å føde under hypnose, må hun gi henne skriftlig samtykke. - Hypnose vil ikke kunne bruke hypnose dersom samtykke ikke er innhentet.

Alle handlinger av leger i leveringsrommet er underlagt enhetlige standarder og kliniske retningslinjer fra Helse. Når det gjelder hypnose, er det ingen anbefalinger - det er ikke klart når og hvordan man starter den, hvordan man styrer dens dybde, hvordan man kontrollerer andre kvinners reaksjoner i trance; helt immun mot hypnose. og fordi Det finnes ingen offisielt holdte hypoteser med nærvær av en hypnolog.. Bare private barnehjem og klinikker er løst.

I enkelte tilfeller kan hun på en kvinnes insisterende ta en hypnotisk trener eller en hypnolog som partner for felles arbeid, noen svangerskapssykehus og perinatale sentre er enige om dette. Selvhypnose kan brukes uten begrensninger..

Ifølge vurderinger av kvinner som allerede har født i henhold til metoden for hypogeser, fortsatte prosessen enklere og raskere. Noen hadde ikke engang tid til å føle sterk smerte på forsøkstidspunktet.Absolutt å nekte hjelpeløsningsteknikker, kvinner anbefaler ikke.

Derfor anbefaler erfarne mødre ikke bare å forberede seg på fødsel psykologisk, for å studere puste- og avslapningsteknikker, men også å gjøre seg kjent med de grunnleggende obstetriske konseptene for å forstå hva det er og hvorfor du blir tilbudt å gjøre.