Forerunners: Viktige tegn på kommende fødsel
Kvindens kropp er utformet slik at det i prinsippet er umulig å savne arbeidets begynnelse. Nøye overvåking din egen tilstand vil tillate en kvinne å forberede på forhånd. Det viktigste er å føle seg lydig og høre din egen kropp. I denne artikkelen vil vi snakke om tegn på nærmer seg fødsel, de såkalte "forløperne", som ofte fører til mange spørsmål i både primiparas og kvinner som skal føde igjen.
Hva er det
Langt før medisinens utvikling kunne kvinner skille blant annet de spesielle følelsene som fikk dem til å forstå at fødsel ville begynne snart. For representanter for noen nasjoner var dette et tegn som bestilte å forlate landsbyen, siden tradisjoner foreskrev å føde hjemmefra og returnerte bare da barnet ble født. For andre kvinner ble tegn på tidlig arbeid foreskrevet for å varme opp badet, for å forhandle med jordemor, for å informere slektninger, å delta i kirken.
Harbingers kalles et sett med symptomer som direkte eller indirekte indikerer at arbeidskraft nærmer seg. Hver enkelt kvinne har dette "settet" av fornemmelser som kan være forskjellige, alt avhenger av de individuelle egenskapene til den fremtidige morens organisme.
Harbingers - begrepet er ikke medisinsk, men mer populært. De er direkte og objektive, men de er subjektive og indirekte. Den første gruppen av symptomer kan tilskrives tegn som ikke er underlagt dobbelt tolkning, for eksempel preparering og modning av livmorhalsen. Den andre gruppen av symptomer - symptomer som er registrert av mange generasjoner av kvinner, som ikke alltid har en medisinsk forklaring, og som ikke alltid er direkte relatert til fødsel, men også tillater oss å gjenkjenne begynnelsen av forberedelsen av den kvinnelige kroppen for fødselen av et barn.
Fysiologisk begrunnelse - årsaker
"Harbingers" vises ikke akkurat slik, fra ingenting. De er alltid på grunn av den globale omstruktureringen som foregår i den fremtidige morens kropp under graviditeten senest på datoene. Prinsippet "eksterne reflekterer interne" verk. Med andre ord, alle interne endringer som en kvinne noen ganger ikke engang innser, er på en eller annen måte manifestert utad. Det er disse manifestasjoner som dikterer karakteren av "forløperne" som sådan.
Prosessene i den kvinnelige kroppen forbereder seg på fødsel er svært komplekse og store. Alle med fremdrift og utvikling og fører til begynnelsen av arbeidsaktivitet - en handling av refleks, ikke underlagt viljens innsats. For å føde begynte, trenger du tilstrekkelig beredskap av livmoren. Det kvinnelige reproduktive organet nærmere fødselen får en solid masse og størrelse. Nevro-kontraktile livmorapparatet begynner å bli forberedt. I seg selv er cellene i myometriumet, som livmoren består av, ikke for stand til å trekke seg sammen. Men før leveransen lager de opp på et spesielt protein, som de selv produserer - actomyosin. Det er han som vil gjøre det mulig for cellene å kontrakt, noe som vil oppstå på fysisk nivå som sammentrekninger.
Aging av moderkaken, som uunngåelig begynner etter 34-35 uker med graviditet, når en topp. I de siste dagene av svangerskapet begynner hun og hypofysen å produsere hormonet oxytocin, som er nødvendig for å sikre kontraktiliteten i livmoren. Balansen av hormoner i en kvinnes kropp er i endring. Progesteron blir mindre østrogen og oksytocin - mer, noe som sikkert påvirker nervesystemet.
Et par uker før fødsel blir kvinnenes reproduktive organ kvitt overflødig nervefibre. Denne mekanismen er gitt av naturen for å redusere smerte. Sentralnervesystemet er også i ferd med å bli forberedt - spenningen i hjernen minker, og ryggraden øker. Myometriske reseptorer blir ekstremt sensitive for oksytocin.
På energinivå, akkumulering av glykogen, fosforforbindelser, elektrolytter. Noen metabolske produkter av en modnet baby starter også prosessen med å forberede seg på fødsel i kroppen.
Forberedende endringer dekker alle systemene i den kvinnelige kroppen. Det er derfor utseendet på visse markørsymptomer er berettiget og har fysiologiske forklaringer. Ingen kan forutsi nøyaktig hvordan den kvinnelige kroppen skal reagere på interne cellulære og humorale prosesser. Det er derfor skiltene i to gravide kvinner som er i samme svangerskapstid, kan variere.
Den første og andre slægten er grunnleggende forskjeller.
Mer enn andre for alvorlighetsgraden av tegn som indikerer tilnærming til fødsel, opplever kvinner som må føde en førstefødt. Denne bekymringen skyldes mangelen på generell erfaring. Det bør bemerkes at for gravide kvinner for første gang kan "forløpere" oppstå tidligere enn hos de som fødes igjen. Alle prosessene for å forberede fødsel i en primiparøs kvinne fortsetter langsommere på grunn av det faktum at livmorvevene er stramme og mindre elastiske, er omorganiseringen av kroppen til modusen "fødsel" en nyhet ikke bare for den gravide, men også for hennes nervesystem.
I den andre graviditeten, i tredje eller fjerde fødsel, er den forventende moren alltid mer rolig og balansert. Hun vet allerede rekkefølgen av handlinger, hun kjenner kroppens egenskaper og vet allerede hvordan han skal lytte til ham. Den tidligere perioden i slike gravide varer mer jevnt, med mindre markører. Gjentatte mennesker kan skille symptomene på nærmer seg fødsel fra massen av andre opplevelser som den tredje trimesteren er så rik på.
Muskelvev i livmorhalsen, livmorhalsen mindre elastisk, mer strukket, elastisk, slik at det fysiologiske preparatet fortsetter mindre merkbart og raskere. Derfor bør tegn på tilnærming til arbeid forventes senere enn under første graviditet. Følelser har en mindre følelsesmessig farge, og derfor er de noen ganger nesten uutslettelige. Dette kan forklare situasjonen når kvinner hevder at de ikke hadde noen "forløper" i det hele tatt.
Etter utbruddet av symptomer på tilnærming til arbeid under første graviditet, kan det ta opptil en måned før leveransen begynner. Ved gjentatt graviditet kan symptomer vises bare en uke eller flere dager før utviklingen av refleksarbeid, og noen ganger vises tegn bare om noen få timer eller ved arbeidets begynnelse.
Fødselene selv adskiller seg også i henhold til den generiske opplevelsen. I primipara varer alle stadier lenger. Erfarne mødre og kroppen som helhet, og spesielt fødselsgangen, er bedre forberedt på fødselen til babyen, og derfor blir fødselsperioderne betydelig redusert.
Når starter de og når skal de vente på fødselen?
Dette spørsmålet er en av de viktigste for kvinner. De søker etter svaret på det både på Internett og i samtaler med andre gravide, og hos den behandlende legen, men de mottar ikke den. Det er ingen enkelt begynnelsesfrekvens for prenatal trening. Når det ser ut, avhenger av mange faktorer, som hovedsakelig er individuelle.
I gjennomsnitt (så gjennomsnittlig at du ikke prøver på disse datoene), for primiparøse kvinner, kan de første "forløpene" forekomme ved 35-36 eller 36-37 uker av svangerskapet. For multiparous - senere. Mest tidligere - i 38 uker, men oftest på 39-40 uker. Og de, og andre tegn kan ikke vises i det hele tatt, og denne kvinnen må også være klar, fordi i denne saken alt avhenger av individuell følsomhet.
Det andre ikke mindre viktige spørsmålet vurderes hvor mye etter forløperne vil begynne full arbeidsaktivitet. Statistikk sier at i DA (beregnet fødselsdag) er ikke mer enn 5% av babyene født. Under den første fødselen kan en kvinne ha en graviditet og inntil 42 uker, det vil ikke bli vurdert som utsatt. Det største antall barn foretrekker å bli født på 39-40 uker, det vil si noen dager før DA. dermed fra begynnelsen av symptomer - markører av beredskap til oppstart av arbeid under første graviditet, kan det ta 3-4 til 2 uker (igjen, dataene er ganske gjennomsnittlige).
Under den andre eller etterfølgende graviditeten kan det ta en uke, eller kanskje noen timer, fra utseendet av "forløperne" til utviklingen av arbeidskraft. Ifølge statistikken, på 38-39 uker, er opptil 70% av den andre, tredje og etterfølgende barn i familien født. Opptil 40-41 uker de ikke gir sine babyer mer enn 2% multiparøse. Hver tiende crumb, som skal bli den andre eller tredje i familien, vises før 38 uker. Resten av babyene, som de førstefuglene, foretrekker 39-40 uker.
Fraværet av åpenbare og skillebare "forløpere" bør ikke være villedende - fødsel er ikke utsatt. Den tidlige utseendet til tegn som tyder på at arbeidskraft nærmer seg, bør varsle kvinnen, spesielt hvis hun er blant de flertallige - det er mulig at forgjengere av for tidlig fødsel observeres. Utseendet til symptomer på opptil 36 uker i multiparous og opptil 34 uker ved fødsel for første gang regnes som tidlig.
I hvert fall betyr utseendet på to eller flere tegn at fødselen til babyen er nær. Det er på tide å fullføre alt som ble utsatt til senere, for å kjøpe alt du trenger for babyen, velge et barnehospital og signere utvekslingskortet, hvis dette ikke er gjort før, samle en pose med ting i barselshospitalet og mentalt stille inn til en lys og positiv fødsel.
Vanlige symptomer
Spesielt imponerende fremtidige mødre kan "tenke opp" for seg selv noen tegn. Derfor bør du vite nøyaktig hvilke symptomer som kan være et hint for en fremtidig mor i arbeid, at det er på tide å forberede seg, og hvilke symptomer vises bare når helseproblemer vises. I de senere stadiene av graviditeten kan det også være komplisert, fordi den kvinnelige kroppen er under alvorlig belastning.
Abdominal prolaps
Denne funksjonen anses som ganske pålitelig, den er en av de første. Ved slutten av graviditeten opptar den store livmoren nesten hele bukhulen, som bryter med de territoriale påstandene til andre indre organer og deres arbeid. Men en dag blir det merkbart lettere - en kvinne kan puste igjen med et fullt bryst, de stopper smertefullt og knuser ribbenene. Dette betyr at magen senkes.
På fysiologisk nivå skjer følgende: Under virkningen av ukjente faktorer begynner barnet å ta den mest behagelige stillingen for "start" - han synker så langt som mulig i uterus og presser hodet til den indre halsen så tett som mulig. Umiddelbart, så snart som etter sammentrekningsperioden åpner nakken, vil babyen kunne begynne bevegelsen sin langs fødselskanalen mot et nytt og interessant liv blant oss.
På grunn av forandringen i kroppen til krummene er livmoren litt strukket ut og blir mer oval. Magen, og i de fleste tilfeller ganske åpenbare for andre, ser mindre ut enn en uke siden.
Membranen frigjøres - kvinnens pust blir restaurert, og kortpustet reduseres. Det er ikke noe mer press på magen, så halsbrann forsvinner nesten. Men trykket på beinene i bekkenet, på blæren og tarmene øker. I denne sammenhengen begynner kvinnen å føle seg ganske merkbart perineum, skjøtens ledd, hvis det oppstod en symfysitt, dets manifestasjoner øker. Gangen endrer seg - trykket på bekkenbentene gjør en kvinne veldig klumpete og morsomme, hun ruller seg fra fot til fot, som en and.Det er en trekke og bryte smerter i nedre rygg.
En kvinne begynner å besøke badet oftere på grunn av lite behov, fordi babyens hode presser mot blæren. Noen begynner å gjennomgå fysiologisk urininkontinens - innholdet i blæren lekker når hoste, ler, gjør plutselige bevegelser. Forstoppelse kan intensivere eller et annet "angrep" kan oppstå - løs avføring på grunn av trykk på tarmene.
I primiparøs forekommer abdominal prolaps oftest 2-3 uker før fødsel, for å føde igjen - enten 1-3 dager eller flere timer før fødsel, eller allerede i begynnelsen av den første latente arbeidsperioden.
Det skal bemerkes at magen ikke faller i alle kvinner som forbereder seg på fødsel. Så i fremtidige mødre som bærer to eller tre barn på en gang, er unnlatelsen fysisk nesten umulig, eller det er så uutslettelig at kvinnen ikke vil føle forskjellen nøyaktig.
Fosterets stilling i livmoren, hvis den er forskjellig fra hodet (det vil si at barnet sitter eller ligger over kaviteten til det reproduktive organet), vil også forhindre abdominal prolaps. En annen vanlig årsak til fullstendig fravær av en slik markør for nærmer seg arbeidskraft er polyhydramnios.
Vekttap
Kort før fødselen taper en kvinne vekt. Denne funksjonen ble lagt merke til for lenge siden. Tap i gjennomsnitt er 1-3 kilo. Med det det er koblet til, er det enkelt å gjette. For det første skjer hormonell justering. Det blir mindre progesteron, og det var han som var ansvarlig for tilførsel av næringsstoffer og væsker i løpet av svangerskapet, siden den har til formål å bevare graviditeten og babyens mat. Med en reduksjon i nivået av progesteron begynner overskytende væske å fjernes fra vevet, noe som bidrar til vekttap.
I senere perioder er det fysiologisk nødvendig å redusere mengden amniotiske farvann. Barnet vokser, han vokser aktivt hver dag i slutten av graviditeten, hvis volumet av fostervann forblir uendret, vil livmoren bare briste. Redusere mengden vann kan balansere intrauterin press. Redusere dem påvirker også vekten av den gravide.
Nesten alltid, før fødsel, blir en kvinnes kropp ryddet av alt overflødig og unødvendig for å komme inn i et ansvarlig lys. Derfor begynner kvinner ofte å klage på løs avføring. Noen dager før barnets fødsel, gjør moderorganismen alt slik at livmoren ikke forstyrrer noe, inkludert tarmene som overfyller avføring.
Vekttap kvinne føles veldig bra. Hun blir litt lettere. Men kroppsvekten kan ikke endres eller øke. Det kan forbli uendret hos kvinner med alvorlig preeklampsi, under graviditet med tvillinger eller trillinger, med patologi av nyrene og urinsystemet.
Hvis kvalme har begynt, har diaré dukket opp, kvinnen må informere dette om legen sin. Ikke nødvendigvis dette ubehagelige symptomet vil bety tilnærmingen til fødsel.
Det kan være matforgiftning og tarminfeksjon, og derfor kan bare en spesialist gjenkjenne hva som faktisk skjer. Oppkast og diaré på samme tid er svært farlig fordi de er fulle av dehydrering.
Utslipp og mucusplugg
Når kvinnekroppen nærmer seg tilstanden til beredskap før fødsel, endres naturen av utslippet fra kjønnsorganene. Reduksjon av progesteron gjør valget mer rikelig og vannaktig i konsistens. Men det viktigste pålitelige tegnet, som gjør det mulig å vurdere forberedelsene til fødsel og bestemme deres hurtige tilnærming, er valget av den såkalte mucuspluggen.
Det er en tykk geléaktig klump av mucus. Umiddelbart etter å ha gravid en baby, er livmorhalskanalen inne i livmorhalsen tett lukket ved opphopningen av dette slimmet, derav navnet - kork. Oppdraget med denne korken er å beskytte det nye liv som vokser i livmoren fra den sannsynlige uautoriserte inntaket av bakterier, virus, sopp.
Når kroppen begynner å forberede seg på fødsel, blir livmorhalsen kortere med omtrent en og en halv centimeter, den myke muskelen blir mykere. Som et resultat begynner veggene i livmorhalskanalene å gradvis ekspandere. På en kork en dag er den fysiske evnen til å bli inne i kanalen tapt, og den kommer ut gjennom kjønnsorganet.
Utløpet kan være komplett, hvor en stor blodpropp kommer ut umiddelbart, og kan være svakt gradvis i naturen, der gelé-like fragmenter vil bli funnet i sekreteringene. Korken ser ganske gjenkjennelig ut - det er en koagel av en melaktig, beige eller gulaktig nyanse med eller uten blodstriper.
Under første graviditet går stopperen vanligvis 5-6 dager før levering. Før gjentatt leveranse, får dette symptomet seg mest ofte i løpet av en eller to dager. Det regnes ikke som noe uvanlig dersom korken forlater sitt rettslige sted allerede i ferd med fødsel.
Denne "forløperen" anses å være ganske informativ, men selvdiagnose kan være vanskelig. For eksempel kan en kvinne ikke merke stoppet under sex mens du bader i dusjen eller under avføring. Slike vanskeligheter forekommer oftest hos gjenopplivende kvinner, siden deres livmorhalskanal utvider seg raskere. Primiparous oftest kork utslipp er lagt merke til, siden i mer enn 60% av tilfellene avgår det gradvis.
Etter utslipp av mucuspluggen eller begynnelsen av den gradvise frigjøringen, er det ikke bare nødvendig å forberede seg på fødsel og sykehusinnleggelse, men også å huske at barnet i livmoren er forsvarsløst - Det er mulig at virus og bakterier, betinget patogen flora, som i stor grad lever i tarmen, går gjennom den tett lukkede livmorhalsen i livmorhulen.
Du kan ikke vaske ut fra anus til pubis, bevegelsen skal utelukkende være omvendt. Du kan ikke ta et bad for å hindre at et smittsomt middel trer inn i uterus fra vann fra springen, og det anbefales ikke å ha sex.
Brystberedskap
Mange gravide sier at noen uker før fødselen begynner å skade brystet. Nærmere bestemt er visse smertefulle følelser i en gravid kvinne tilstede gjennom hele perioden av svangerskapet, like før arbeidskraft, de intensiverer.
Brystkjertlene ser ut helles, store, hovne, med uttalt venetisk blått nett og forstørret areola. Før levering begynner primipara kvinner ofte å utskille kolostrum - en spesiell tykk substans som ennå ikke er tegn på ankomsten av melk. Valget av kolostrum antyder at prepareringen av brystkjertlene også kom inn i sin endelige fase.
Divergerende kvinner med kolostrum har vanligvis et spesielt forhold. Etter amming av det første barnet, er kanalene i kjertlene bredere enn de av primiparøse, ekstra lobuler vokser raskere, og derfor kan frigjøringen av næringsvæske fra brystvorten begynne nesten i første trimester og fortsette gjennom hele svangerskapet. Derfor, for de som minner andre, anses denne "harbinger" ikke for å være veldig informativ.
En kvinne etter utseende av colostrum bør ikke klemme den. Bør være oppmerksom på hygienen i brystkjertlene. Hvis du ignorerer kravene, er det mulig at infeksjonen vil trenge inn i melkkanaler, fordi colostrum er et nærende og gunstig miljø for reproduksjon av bakterier. Det er nødvendig å vaske brystet minst to ganger om dagen med varmt vann. Hvis brystvortene gjør vondt, er vannet bedre å gjøre kjølig - det vil bidra til å redusere ubehag. Det anbefales å bruke en spesiell bh som støtter tunge brystkjertler.
Hvis colostrum flyter intensivt og i store mengder, kan du bruke undertøy for pleie - i koppene til denne bhen er det spesialtilpassede lommer, du kan sette inn engangs absorberende liners.
Tatt i betraktning denne "forløperen" separat gir ikke mening på grunn av sin betydelige subjektivitet. Men i kombinasjon med 2-3 andre symptomer, kan han godt foreslå at fødsel ikke er langt unna.
Nestende instinkt
Veldig tvilsom "forløper", som ble sett tilbake i oldtiden. Syndrom eller nesting instinkt er en spesiell psykologisk tilstand der den forventende mor blir bokstavelig talt besatt av renslighet og orden i sitt hjem, hun er klar til å engasjere seg i skjønnhet i hennes hjem hele dagen, nesten uten å føle seg trøtt og tung.
Et slikt instinkt, som "slås på" kort før fødselen av avkom, er særegent for hunnene til mange pattedyr. Og hos noen amfibier og fugler ligger ansvaret for å skape behagelige forhold for kvinnene og avkomene på hannen.
Menneskelige menn for å ordne lokalene før et barns fødsel, for å si det mildt, er likegyldige. Men kvinner våkner ofte det gamle instinktet, hvis oppgave er å skape de mest behagelige forholdene for vekst og utvikling for de forsvarsløse avkomene etter fødselen.
Det antas at manifestasjonen av et slikt instinkt forbedrer den psykologiske og følelsesmessige tilstanden til den fremtidige kvinne i arbeidet - husholdningenes problemer og arrangementet av barnas rom for den etterlengtede babyen passerer ubemerket, og det er ingen tid for bekymring, angst og frykt.
Endringer i barnets oppførsel
Barnets motoraktivitet før fødsel er redusert. Vanligvis, selv svært mobile og aktive barn, roer seg og roer seg om 4-5 dager før fødselen. Bevegelsen blir vanskelig for den lille mannen, fordi i livmoren er det nesten ingen ledig plass.
I tillegg tror forskerne at barnet begynner å få styrke og akkumulere energi på forhånd, fordi for ham som går gjennom fødselskanalen, er også en stor og seriøs test som krever maksimal styrke.
Når du vurderer babyens oppførsel til kvinnen, er det viktig å ikke gå glipp av poeng som indikerer en mulig patologi og ikke et tegn på nærliggende fødsel. Så, man bør fortsette å telle forstyrrelser.
Hvis du ikke har 10 episoder av aktivitet om 12 timer, bør du definitivt konsultere legen din, det er mulig at barnets tilstand vil kreve tidlig levering eller behandling.
Endringer i humør og psykologisk tilstand
Noen få dager før fødselen, endringer i stemningen, viser i etterkant av de ukjente kvinnene. En kvinne kan være morsom og positiv, men etter en halv time vil hun føle seg ulykkelig og være veldig engstelig. Nattdrømmen er ødelagt - søvnløsheten plager den gravide kvinnen. Slike endringer i følelsesmessig bakgrunn skyldes de hormonelle endringene nevnt ovenfor.
Søvnproblemer har ytterligere forutsetninger - det er vanskelig å finne en posisjon der det ville være praktisk å sovne og ikke våkne, fordi livmoren er stor og veier tungt på bekkenbentene.
Uansett hvor vanskelig det var, men du må sove og få nerver i orden for enhver pris. For fødsel trenger en kvinne mye styrke og energi, blodtrykket skal være stabilt. Derfor er det viktig å spørre legen om å foreskrive lette vegetative sedativer, så vel som før du går og legger deg en tur i luften og å lufte soverommet godt.
Cervical modning
Dette er det mest pålitelige tegn på tidlig utbrudd av arbeidskraft. Bare hjemme, ved egen innsats, er det umulig å anslå hvor mye halsen var forberedt på arbeidets begynnelse. Trenger en undersøkelse av en fødselslege-gynekolog.
Eldre livmorhals kortere til 1-1,5 cm, den er ganske myk og konturene er litt "uskarpe". Så forbereder hun seg på den etterfølgende utgivelsen, som starter med den første generiske sammentrekningen.
Noen ganger når livmorhalsen vokser, føles kvinner i tenner, og utslipp fra kjønnsorganet blir mer rikelig.Hvis 39-40 ukers graviditet er hensiktsmessig, og livmorhalsen er umoden og det ikke er tegn på utmattelse, anbefales kvinnen å bli innlagt på sykehus hvor livmorhalsen er forberedt på levering ved hjelp av ulike medisiner og medisinske teknikker.
Endre karakteren av falsk arbeidskraft
Falsk arbeid under graviditet er ikke alle kvinner opplever. Men de som vet førstehånds hvilke treningsoppdrag er, kan legge merke til en uke før fødselen at de kortsiktige belastningene i livmorveggene har økt. Hvis kvinnene i løpet av hele perioden ikke opplevde noe av det slag, så 7-10 dager før levering, kan forberedende sammentrekninger starte for første gang.
Det føles som en følelse av tyngde i magen, livmoren stiver, blir som en stein, og deretter strekker spenningen. For å overvinne mulige ubehagelige følelser er det ganske enkelt - du kan ta en dusj, drikke et antispasmodisk stoff, gå, endre stillingen, puste dypt og jevnt som lært i kurs av fremtidige mødre.
Når arbeidskontraksjoner begynner, vil alle disse tipsene ikke ha noen effekt, siden de vil bli gjentatt med jevne mellomrom og intensivere over tid.
Andre symptomer
Prenatal harbingers kan være mangesidige. Ifølge kvinner har noen mennesker feber for et par dager før fødselen, uten tegn på ARVI eller annen sykdom. Noen mennesker øker sin appetitt, mens andre tvert imot forsvinner. Ifølge vurderinger kan det til og med virke som en hud kløe på nerver.
Uansett hva det var, pålitelige hendelser av fødsel kan betraktes som to hendelser - utslipp av vann og begynnelsen av arbeidskontraksjoner. I det første tilfellet bør en kvinne straks gå til sykehuset. I det andre kan du bli hjemme til intervallet mellom sammentrekninger er redusert til 5-10 minutter for nulliparians og 10-15 minutter for multiparums. På dette tidspunktet bør du ringe en ambulanse og gå til fødselsinstitusjonen.
For å lære å begynne fødsel og identifisere sammentrekninger, se neste video.