Hvordan legge til rette for arbeidskraft ved fødselen?

Det faktum at sammentrekninger er lange og smertefulle, har alle gravide kvinner hørt. Derfor er det ikke noe overraskende i det faktum at lenge før fødselen begynner en kvinne å tenke på hvordan å lette kampen. Det finnes flere teknikker som er et anstendig og mindre skadelig alternativ til medisinsk anestesi. I tillegg kan fødsel være relativt smertefri, hvis du lærer en av dem. Vi vil fortelle om de beste teknikkene i denne artikkelen.

Hvorfor fødsel er ledsaget av smerte, definitivt vanskelig å si. Men mange eksperter er tilbøyelige til å tro at saken ikke er i livmor, fordi det selv ikke har en spesiell nervøsitet. Den mest sannsynlige er den psykogene mekanismen for utvikling av smerte ved fødselen av et barn. Frykt, stress, usikkerhet - alt dette starter den komplekse prosessen med å aktivere smertesenteret i hjernebarken. Forskere kaller denne prosessen kortikogen smerte.

Hvis årsaken til smerte i hodet, så er det ganske mulig å takle det, ifølge tilhengere av ikke-narkotikamisbruk av smerte under fødsel.

På det fysiologiske nivået skjer sammentrekningen av den sirkulære muskelen, livmoderhalsen, under sammentrekninger. Denne prosessen er ganske lang, fordi nakken åpner sakte, spesielt i første fase av sammentrekninger.

Harbingers er uregelmessige sammentrekninger som nesten ikke forårsaker smerte og skremmer mer. På dette tidspunktet er det et endelig forberedende arbeid i den kvinnelige kroppen - livmorhalsen blir mykere. Dette vil gi henne lettere avsløring. Hormonene østrogen og oxytocin begynner å bli produsert, siden kontraktility av livmor er avhengig av dem. I selve livmorcellene akkumuleres en veldig spesiell type protein - actomyosin, noe som vil gi livmorvevene en mulighet for sammentrekning.

Kramper smerter i ryggen, nedre rygg, mage begynner når livmoren er klar til fysiologiske og hormonelle nivåer. Fødsel begynner. Problemer med prosessen er avhengig av mange faktorer:

• trekk ved den nåværende graviditeten;
• størrelsen på fosteret og forholdet mellom kvinnenes bekkenstørrelse
• individuell oppfatning av smerte;
• humør og psykologisk tilstand av en kvinne;
• Antall fødsel i historien - jo mer er det, desto mindre er sannsynligheten for alvorlig hardtolerant smerte.

Noen teknikker kan redusere smerte, men de avlaster ikke en kvinne helt fra dem.

De fysiologiske stadiene av utviklingen av sammentringene innebærer at de øker og intensiverer. De første sammentrekningene kalles latent eller skjult. De er virkelig ikke funnet umiddelbart og ikke alle. Kampen gjentar med en frekvens på 30-40 minutter, varer omtrent 15-20 sekunder. Gradvis vender magen til oftere, og kampens lengde øker. Denne perioden varer til åpningen av nakken med 3 centimeter. I primiparous kan perioden ta opptil 10 timer, i flerfaglige - opptil 6-8 timer. Mot slutten av perioden bør en kvinne komme til sykehuset.

Et referansepunkt for sykehusinnleggelse er hyppigheten av sammentrekninger hvert 10.-15. Minutt.

Livmorhalsen fortsetter å åpne.Åpning fra 4 til 7 centimeter skjer allerede i den aktive fasen av sammentrekninger. Hver av dem varer i 40-50 sekunder og gjentar hver 4-5 minutter. Mange sier at på dette stadiet mages magen ganske sterkt. Perioden varer ca 2-3 timer for kvinner som tidligere har født, og opptil 5 timer for kvinner som føder sitt første barn.

De mest smertefulle og sterke sammentringene kalles potholes. Noen ganger har de, ifølge vurderinger av gravide, skadet mer enn forsøkene selv. Heldigvis begynner de nesten under kampens gardin og varer ikke lenge - fra 15 til 40 minutter for flerfarget og fra en halv time til en og en halv time for nulliparous. Livmoren gir full avsløring opptil 10-12 cm. Etter det føler den fremtidige mor at hun virkelig vil gå på toalettet på en stor måte. Dette er begynnelsen på arbeidsperioden, som jordemorene skal klare.

I anestesi tiltak, trenger kvinner vanligvis en aktiv fase av sammentrekninger og i overgangskontraksjoner av livmor, som går foran forsøkene. Men noen klager over smerte i den første perioden - latent. Derfor betyr alle metoder for naturlig bedøvelse av fødsel ikke bare deres bruk fra begynnelsen av arbeidet, men også en viss forberedende forberedelse selv under graviditeten.

På forskjellige tidspunkter og i forskjellige land ble forskere og fysiologer, refleksterapeuter, nevropatologer, psykiatere, gynekologer overrasket av spørsmålet om smertelindring i fødsel. Shamans og healere fra ulike gamle folk var i stand til å lette den naturlige oppgaven til en kvinne. Så i de indiske stammene i Peru fødte kvinner kvinner uten hjelp, uavhengig av hverandre, og etter fødselen bar de straks barnet til å betale for i en foss eller dam, da dette hadde en viss religiøs betydning. Forresten var dødeligheten til mødre og barn under fødsel blant peruerne ekstremt lav.

Menneskets beste sinn, medisinens lyskilder og naturvitenskapene var interessert i de fantastiske teknikkene til indianstammenes stammer, de gamle egyptiske prester og den rike historiske arv fra andre nasjoner på ulike tidspunkter. De utviklet de viktigste bestemmelsene i metodene for smertefri fødsel, som nå brukes av moderne jordmødre i forberedelsen av gravide kvinner. Her er noen av teknikkene.

I 1950-årene ga den franske obstetrikeren-gynekologen Fernand Lamaz spesiell oppmerksomhet til smertestillende lindring av fødsel uten medisiner og medisinske inngrep. Resultatene av hans mange års arbeid dannet grunnlaget for teknologi, som han presenterte for alle fremtidige mødre. Til denne dagen, er Lamas fødsel ansett som gullstandard for naturlig bedøvelse av den generiske prosessen.

Metoden er basert på å øke kvinners selvtillit i lysleveranser som forventer det, samt på noen tilleggseffekter i overgangsprosessen fra en fase av arbeidskraft til en annen. Programmet på Lamazu inneholder en stor liste over praksis - dette er pusteøvelser som lærer riktig pust under sammentrekninger, og øvelser for muskelavslapping og avslapning mellom sammentrekninger.

Også læres kvinner meditasjon, konsentrasjon, grunnleggende smertestillende massasje og selvmassasje. Påfør varme og kalde kompresser, aromaterapi for smertelindring. Den første som bruker fitballen (eller som den ble kalt "leveringskulen") ble også foreslått av Dr. Lamaz.

Også doktoren som tok, bør det bemerkes, grunnlaget for utviklingen av sovjetiske forskere og leger, lagt til metodologien prinsippet om partnerskap i fødsel. Han hevder at ektemannen ved fødselen ikke bør være en passiv observatør, han får en viktig rolle. En manns oppgave er å hjelpe en kvinne til å føde lettere. For dette bør en del av poses og øvelser, samt massasje teknikker, bli mestret sammen med den gravide kvinnen og hennes ektefelle, hvis Lamase levering er ment.

De grunnleggende prinsippene i metoden er å antyde at fødselsmerter ikke er obligatoriske, og derfor kan det unngås dersom koordinering av de kortikale og subkortiske delene av hjernebarken koordineres. En slik makt er i hver kvinne, trodde Lamaze. Det er gitt til henne av natur, du trenger bare å aktivere visse prosesser i hjernen.

Jo mer en kvinne lærer på forhånd om fødselsprosessen, desto lettere vil det være for henne å bruke teknikken i praksis, trodde den franske legen. Han var en av de første til å starte omfattende pedagogisk arbeid blant gravide kvinner. Ifølge hans metode utføres 99% av hjemmefødt over hele verden.

De grunnleggende reglene for denne metoden er som følger.

• Ikke stimuler fødsel og ikke forsøk å øke hastigheten, den naturlige utbruddet av arbeidskraften sikrer lettere strømning av alle andre stadier.
• Ikke legg deg ned, ikke sitte stille under graviditeten. Jo mer en kvinne beveger og trener hennes muskler, desto lettere vil hun tåle sammentrekninger og forsøk. Spesielt nyttig kan være en spesiell yoga for forventede mødre, som inkluderer poser og øvelser for trening av bekkenmusklene, bukene, baken og ryggen.
• Ikke forsøm hjelp av slektninger. En person som en kvinne i arbeidskraft stoler på, kan synliggjøre sin tilstand ved bare nærvær, for ikke å nevne hjelp i å ta komfortable stillinger og utføre en massasje i sakralområdet.
• Ikke ty til å ta smertestillende midler.
• Unngå å føde på ryggen din. Denne stillingen er kun egnet for en fødselslege som tar levering. I den bakre stillingen intensiveres de smertefulle følelsene til en kvinne mange ganger. Lær teknikken for vertikal levering og innhente støtte fra en lege som vil ta levering.

Mange av disse tipsene fra Dr. Lamaz er nå inkludert i programmet for kurs for gravide, som er organisert og opererer på alle antitatiske klinikker i landet.

Denne metoden er basert på en hypnotiserende innvirkning på en kvinne før arbeidets begynnelse, samt på effekten av ordet under fødsel. Metoden ble utviklet på 20-tallet av forrige århundre av en gruppe sovjetiske forskere under ledelse av K. Platonov, og senere supplert av Lurie.

Siden 1930-tallet, i Sovjetunionen, har metoden blitt anvendt overalt - i hver antenatalklinikk med gravide ble det gjennomført en tilsvarende foreløpig samtale - en installasjon på fødsel. Den psyko-profylaktiske metoden for smertestillende smerte ble godkjent av paven som en "human gave til menneskeheten".

Det er bevis på at den franske legen Lamaz, som er beskrevet ovenfor, ble forelsket i sovjetiske forskers arbeid så mye at han faktisk kopierte de viktigste uttalelsene fra dem. Det bør bemerkes at fødsel under hypnose var en stor suksess i Sovjetunionen - mer enn 5000 kvinner med høy hypnabilitet ble enige om å prøve metoden på seg selv og ikke angre på det.

I dag jobber praktiserende psykoterapeuter-hypnologer også på teknikken "Fødsler uten frykt og smerte". Men i kvinnelige konsultasjoner holdes slike klasser ikke. En kvinne som ønsker å ha en positiv holdning til den naturlige og enkle leveransen, bør begynne å besøke hypnologen på forhånd, flere måneder før fødselen.

Hvordan virker det? Foreløpig muntlig installasjon, trening av en kvinne med dyp avslapning tillater ikke at cerebral cortex blir vekket med begynnelsen av arbeidskraft. Som et resultat er det ingen smerte, det er små smertefulle opplevelser som er mye lettere å bære.

Hvis treningen av individuelle metoder ikke er inkludert i fremtidens mors planer, vil noen nyttige tips hjelpe henne med å redusere smerte i fødsel.

Dr. Alexander Kobas opprettet et helt åndedrettssystem under fødselen. Han baserte sin metode på sovjetiske forskere, så vel som Dr. Lamaz.Faktisk systematiserte han alle dataene på ånden til moren. Handlingsprinsippet - den naturlige reduksjonen av smerte når kroppen er mettet med oksygen. Dyp og langsom eller hyppig og kort pust gir hjernen en stor mengde oksygen, noe som stimulerer produksjonen av endorfiner. Disse hormonene har en markert analgetisk effekt.

Ved begynnelsen av arbeidet, når sammentrekningene nettopp har begynt, anbefaler Kobas å puste dypt og målrettet sakte. Utånding bør alltid være lengre enn å inhale. Dette vil gi kroppen oksygenering, vil bidra til avslapning og forebygging av føtal hypoksi.

Når sammentrekningene går inn i den aktive fasen, blir de lengre, du må kunne "puste" spasmen ved hjelp av korte utåndinger (hvordan du slukker lyset, hvordan lokomotivet bløder, hvordan hunden puster). Mellom sammentrekninger anbefales den første typen pust - dypt og avslappende.

Sirkulære, bueformede bevegelser i sakrummet kan gjøres av kvinnen selv med to hender, eller partneren, hvis fødselen er felles. Sonen av den såkalte Michaelis-diamanten er massert. Du kan gjøre noen bevegelse fra midten av en imaginær diamant i alle retninger og linjer til siden.

Massasje kan gjøres både under arbeid og i intervaller mellom livmor spasmer.

Du kan også bruke noen av akupressurteknikkene. Overleve sammentrekninger med minst smerte vil bidra til å påvirke fingrene på poengene på ansiktet, håndleddene, samt bena og lårene.

Mindful of Dr. Lamaze og hans forbud mot den bakre posisjonen, prøv å endre poses under kampene. Hvis det er en fitball på sykehuset, bruk et sete på det, hvis ikke, be om en stol. Stol på baksiden av sengen, på stolen, målt i gang om avdelingen eller korridoren, stillingen med en stående partner, vil bidra til å gjøre det første trinnet i arbeidssmerter lettere.

Bære over den andre fasen - aktiv - er lettere i en hakkende posisjon med støtte på en partner, på alle fire med en bakbue i lumbalområdet, med en tilbøyelighet på baksiden av en stol, bord, hodegjerde.

Hver kvinne har rett til å stole på smertelindring av fødselsmedisiner. Dette er hennes lov fastsatt riktig. Hvis teknikkene er ukjente, og smerten ikke er intuitiv for å håndtere hennes smerte, er kvinnen i panikk, hun er skadet, hun kan be for obstetrikeren å gi henne en smertestillende injeksjon eller utføre en epiduralbedøvelse med en av smertestillende midler (smertelindring injiseres med en lang nål i ryggenes epidurale rom).

Slike metoder har sine ulemper, fordi narkotika påvirker barnet og styrken av kvinnens arbeidskraft selv.

Ikke prøv å drikke cumin olje, som foreslått av tradisjonelle healere. Det vil ikke avlaste sammentringene, men kan forårsake diaré, noe som vil forverre tilstanden.

Hvordan legge til rette for arbeidskraft og fødsel, se følgende video.