Hvordan skiller du opp treningskampene fra det virkelige?

Spørsmålet om hvordan å skille treningssammentrekninger fra sanne, angår alle gravide, spesielt de som forventer utseendet til det førstefødte barnet. Frykt for å savne et øyeblikk, uten å merke seg begynnelsen av arbeidssvikt og vekker frykt. Hvordan gjøres dette, vil vi forklare i dette materialet.

Erfarne obstetrikere sier spøkende at hvis en kvinne har tvil om arten av sammentrekninger, betyr det at fødselen ikke startet, fordi det er nesten umulig å forvirre ekte arbeidskonstruksjoner med trening. I hver spøk er det noen sannhet, og i dette tilfellet er det.

• Treningskampene starter tidlig, omtrent fra den 20. uken av graviditeten. Noen - før, noen - senere, har noen ingen dem i det hele tatt. I den siste måneden av graviditet, kan trening uterus hypertonus bli mer uttalt, men det vil forbli falskt. Dette betyr at slike sammentrekninger ikke fører til åpningen av livmorhalsen, påvirker ikke begrepets begynnelse, påvirker ikke tilstanden til babyen.
• Ekte sammentrekninger er en prosess for å forkorte fibrene i livmorhalsen, det glatter ut, utfolder seg. Slike sammentrekninger fører uunngåelig til arbeidets begynnelse. Stopp denne prosessen er ikke mulig.

Det er en periode med såkalte forutsetninger mellom trening og regelmessige anfall. De er en virkelig opplæring, forberedelse av livmorhalsen for senere avsløring. Denne perioden starter normalt noen dager før levering.

Oppgaven med å trene kampene er ikke åpenbar for medisin, det antas at de hjelper livmoren til å forberede seg på den kommende fødselsprosessen. Men noen eksperter spørsmålet denne setningen, fordi organismer av kvinner som ikke har opplevd en enkelt trening under graviditeten, blir forberedt på fødsel. Likevel finner falske sammentrekninger eller Braxton-Hicks sammentrekninger sted i mange forventende mødre. De er preget av ustansighet, spontanitet, kort varighet og relativ smertefrihet.

Oppdraget med ekte sammentrekninger er å drive fosteret ut når det kommer tid til at barnet blir født. De ledsager åpningen av livmorhalsen, legger press på føtale blæren, fører til brudd og ruptur av fostervannet, og blir gradvis til fullverdige forsøk. De er preget av økende intensitet og frekvens, økt smerte, irreversibilitet.

Hvis en kvinne føler seg spenning i underlivet, blir den stiv som en stein, i lang tid begynner bunnen av livmoren å føle seg lett, ledsagende smerter kommer frem, det er en kamp. Smertene har en trekkende natur og er forbundet med leddets spenning i spenningen i livmorens glatte muskler. Vanligvis oppdager kvinner å bryte og trekke smerter ved spenningen i livmoren i underlivet til høyre og venstre, samt i nedre rygg.

Ta en horisontal posisjon av kroppen, det er best å ligge på din side. Beveg deg med et stoppeklokke eller se og se på kampene. Hvis de gjentas med jevne mellomrom, ikke svek, så begynner fødsel med høy grad av sannsynlighet.

Du kan skille ekte sammentrekninger fra falske som bruker denne tabellen.

I dag kommer moderne teknologi og utviklinger til hjelp av kvinner. Hver gravid kvinne som har en smarttelefon på Android-plattformen, har mulighet til å installere et program på forhånd, telleren av sammentrekninger. Søknaden vil være i stand til selvstendig å bestemme tidspunktet for overgang av forløperne eller treningsfasen til fullverdig, generisk, som den umiddelbart vil varsle sin eier.

I tillegg vil søknaden uavhengig opprettholde statistikken over dine falske sammentrekninger, og om nødvendig kan du vise det til legen ved neste mottakelse. Bestem forskjellen under kraften, til og med primipara kvinne. For multiparøse kvinner er spørsmålet om hvordan disse kampene er forskjellige, vanligvis ikke verdt det. Følelser er lyse, minneverdige, som i løpet av den neste graviditeten vil være veldig lett å huske og raskt gjenkjenne.

For overlevende fremtidige far og bestemødre, er det en ekstern kringkastingsfunksjon, de vil kunne se dynamikken i økningen i sammentrekninger hvis de er langt fra den fremtidige moren. Imidlertid viser anmeldelser at det i noen tilfeller varsler søknaden om øyeblikk for gebyrer til sykehuset for sent, og følgelig begynner fødsel hjemme. Dette skyldes de individuelle egenskapene til kvinner som ikke er underlagt noen smart teknikk. Derfor vil en oppmerksom holdning til dine egne følelser ikke være overflødig i det hele tatt.

Handlingsplanen avhenger av hvilken type sammentrekninger som finner sted.

Hvis sammentringene var trening, men de plager kvinnen, lever ubehag, må du ta en komfortabel kroppsposisjon. Det er best å gå, ta en tur, få litt frisk luft. Gait skal være uheldig, målt.

Hvis en kvinne bruker mye tid på føttene, tværtimot, bør hun gi seg muligheten til å slappe av og legge seg ned. Du kan lese eller se en film, utsette alle tilfellene. Vanligvis, hvis en kvinne er distrahert av noe, blir de falske sammentringene svake, skilt og forsvinner innen en time.

En svært effektiv hjelp er en knel-albue posisjon som er nyttig for fremtidige mødre. Ta det og pust som du ble lært i kursene til fremtidige mødre. Hvis slike kurs ikke har vært deltatt, kan du bare lage en serie rolige, målte pust og utånding, deretter en liten serie kort overfladisk pust, og igjen fortsette å dype og rolige puste.

Vannprosedyrer bidrar til å raskt slippe av med trekkfølelsen av hypertoner i livmor muskler - en varm dusj, svømming i bassenget. Nyttige pusteøvelser, yoga for gravide. I tilfelle av uttalt ubehag kan en kvinne sette inn et stearinlys med papaverin i endetarmen eller drikke "No-shpy" pillen, men bruk av medisiner, selv så ufarlige som nevnt ovenfor, må avtales med legen din.

Noen kvinner med hyppige treningslag hjelper et glass vann eller melk. Du må også gå på toalettet og tømme blæren, og fyllingen av det er ganske ofte provoserer uterushypertonus. Sikkert, rolig, mangel på stress, fysisk aktivitet vil være nyttig. Du trenger ikke å bøye seg, løfte vekter, knekk.

Handlingsplanen i tilfelle ekte sammentrekninger avhenger av flere symptomer. Hvis en mucusplugg har gått, er dette et normalt fenomen, noe som betyr at livmorhalsen er utvidet. Det er nødvendig å fortsette å observere bouts. Hvis vannet trekkes tilbake, kan du ikke vente, du bør umiddelbart ringe en ambulanse og gå til sykehuset. Fødsler på bakgrunn av en tørrperiode har sine egne egenskaper og anses ikke som normen, og derfor må en kvinne, selv med en liten og ufullstendig utslipp av vann (lekkasje), være på sykehus så snart som mulig under tilsyn av spesialister.

Hvis vannet ikke har flyttet seg, men sanne sammentrekninger har dukket opp, kan du straks gå til sykehuset, eller du kan vente til sammentrekningen gjentas hvert 10.-15. Minutt. Hvis en kvinne har født før, er det bedre å gå til obstetrikinstitusjonen tidligere, siden fasen av avsløring av indre svelg i multiparøse forekommer raskere.

Du trenger ikke å panikk og tror at med fødsel av arbeidskraft har fødsel allerede begynt. Teoretisk begynte de selvfølgelig, men den latente perioden kan vare opptil 10 timer eller enda mer, og derfor er det mulig å være i tide på sykehuset. Mer forsiktig må være kvinner som har en graviditetspatologi, for eksempel høyt vann eller lite vann, feil presentasjon av fosteret.

Det er best for dem, så vel som for flertallige, gravide tvillinger eller trillinger, å gå til fødselshospitalet på forhånd. Ideelt sett legg deg ned noen dager før forventet fødselsdato, som anbefalt av legen. I ekstreme tilfeller, ring en ambulanse umiddelbart når det blir vanlig, øker sammentrekninger, uten å vente på at de skal gjenta en gang hvert 10. minutt.

Hvis det er på tide å gå for å føde, ring til ambulansen, i påvente av at legene igjen kontrollerer om du har samlet alle nødvendige dokumenter, ting. Kled og vent, ikke glem å kontrollere frekvensen og varigheten av hver sammentrekning og varigheten av intervaller mellom dem. Pust rolig, målt.

Det er bevist at panikkfrykt for de kommende fødtene øker smerte under arbeidskraft. På det psykosomatiske nivået, en kvinne som er veldig redd for smerte i fødselen, og som har tenkt på henne i alle 9 måneder, selv "slår på" nødmodusen i sin egen kropp. Sammentringene begynte, de ble regelmessige - en forståelse kommer at "det" begynte, og nesten umiddelbart begynner kvinnen i arbeid å føle alvorlig smerte, skrik og stønn.

Hvis du behandler smerten av smerte litt annerledes, kan mange ubehagelige smertefulle opplevelser unngås. Psykoterapeuter, psykologer og obstetrikere er ganske enstemmige i det faktum at det ikke er behov for å være redd. Det er ingen "nødsituasjon" situasjon og fødsel - prosessen er ganske naturlig. Hvis en kvinne fra de første bouts begynner å forestille seg hvordan nakken avsløres, frigjør veien for en ny liten mann, blir smerten mer tolerabel. Denne teknikken er mye brukt av japanske fødselslege.

I tillegg anbefaler de til kvinnen med hver kamp mentalt å merke seg at babyen har blitt ett minutt nærmere mennesket og denne verden. Slik stemning hjelper ikke bare en kvinne til å flytte fødsel på en mer organisert og enkel måte, men også for babyer, siden fødsel er stressende for dem også. Jo mindre mor panikk, jo mindre stresshormoner kommer inn i barnets blod, jo roligere blir han i de første timene etter fødselen.

Fri og jevn pust, dyp pust av moren under sammentrekningene, vil hjelpe barnet til å få nok oksygen, og hennes rolige og fokuserte holdning til den pågående prosessen vil gi litt tillit til babyen. Verden vil møte ham mer godmodig og velvillig, hvis mor bare lærer å slappe av, selv under kampene.

Hvordan skille de ekte kamper fra falsk, se i den følgende videoen.