Hvordan sperm er arrangert? Deres egenskaper, struktur, størrelse og funksjon
Om mannlige reproduktive celler - sæd, ikke så mye selv mennene selv. Men informasjonen om hvordan disse cellene er ordnet og fungerer, kan være svært nyttige, spesielt for de som planlegger å bli barn og ta vare på deres reproduktive helse. I denne artikkelen vil vi prøve å fortelle deg så mye som mulig om sæd og hvordan du opprettholder helsen til en mann i riktig form.
Hva er det
Spermacellen er den mannlige kjønncellen (gamete). Navnet på cellen kommer fra tre gamle greske ord som betyr "frø", "liv", "art". Faktisk ligger i tittelen svaret på spørsmålet om hovedfunksjonen til disse små og svært mobile cellene. Dette er reproduksjon, forplantning. Spermceller er født, modne og kommer ut bare for å gjødsle det kvinnelige egget, overføre dets genetiske materiale til det, som sammen med kvinnen blir det grunnleggende og definerende genetiske settet for den fremtidige babyen. En ny organisme vil utvikle seg fra den befruktede eggcellen - embryoet, embryoet og senere fosteret.
Hvis du ser nøye på sperma i et mikroskop, blir det klart at det selv reflekterer viktige og langvarige evolusjonære prosesser. I sin struktur ligner den den felles forfederen til alle levende organismer og sopp - en enkeltcellet nukleær skapning som er i stand til bevegelse på grunn av flagellas hale. En gang var det et slikt skapning som ga opphav til livet i sin moderne forstand.
For første gang ble eksistensen av spesielle bevegelige celler funnet av menneskeheten i 1677 takket være innsatsen fra den berømte forskeren Anthony van Leeuwenhoek, som oppfant mikroskopet. Han delte sin oppfinnelse med en venn, en medisinsk student, Johann Gum, som undersøkte alt som kom til hånden i en mirakel enhet, kom over merkelige levende celler i sitt eget ejakulat. Han delte denne oppdagelsen med Leeuwenhoek, som var den første av folket til å studere og beskrive i detalj "frødyrene" (han ga dette navnet til spermatozoider).
Levenguk gjettet nesten umiddelbart at funksjonene til cellene oppdaget av ham og hans venn var reproduksjon. Om dette meddelte han kongelige britiske forskere. Men "luminaries" av den tiden bare lo på ideen og konkluderte med at de funnet "lever" er ingenting annet enn ubrukelige parasitter, og unnfangelse skjer bare takket være væsken i hvilken de flyter. I nesten 100 år var verkene til Leeuwenhuk skeptiske. Bare et århundre senere ble hans teori bekreftet av italienske leger og fysikere, og deretter av russiske forskere, som i det 19. århundre ga den mannlige gameten navnet som fortsatt brukes i dag - spermatozonen.
Hvis en kvinne som er i stand til å unnfanger bare én (sjelden to) gameter hver måned, har en mann flere titalls millioner, de produseres kontinuerlig. En mann takket være disse cellene er fruktbar hver dag, en kvinne kan tenke bare på strengt bestemte dager i menstruasjonssyklusen.
kjennetegn
Siden sæd har en tydelig definert spesialisering, er den utformet på en slik måte at den er like nøyaktig og rask som mulig for å oppfylle de oppgaver som er tildelt den av natur. Ser ut som et burstannfisk svømminghode fremover.Spermien må overvinne den kvinnelige reproduktive delen, og denne "reisen" vil ikke være rask eller enkel. Når manncellen når eggcellen, må den gjøre et gap i øyens tette membraner ved hjelp av et spiss hode og trenge inn i den. Eggceller når millioner av celler, men bare en representant for denne store "hæren" burde befrukte den.
Etter befruktning donerer sperma DNA til eggcellen - det mannlige settet, som fusjonerer med kvinnelig celle sett. Slik blir et nytt, unikt, unikt liv født, som ikke har noen analoger på planeten. Fra befruktningstidspunktet bestemmer spermatozonen hvilket sex en baby skal bli født i 9 måneder. Spermtyper inkluderer to typer celler som bærer sexkromosomet X og bærer kromosomet Y. Hvis egget befruktes med sæd X, blir en jente født, hvis gameten Y er født først, gutten er født, arvingen.
På tidspunktet for unnfangelsen, som et resultat av DNA-sammensmeltning av mor og far, er det bestemt fra de aller første minuttene hvilken farge barnets hår og øyne vil bli, hvor høyt det vil være, hvor fødselsmerker og fregner vil bli plassert, hvilke talenter og evner barnet vil ha, hvilke medfødte sykdommer . Minst halvparten av denne informasjonen bærer sæden.
Størrelsen på sæd er veldig liten. Denne cellen anses å være den minste i kroppen, gitt størrelsen på bare ett hode og ikke ta hensyn til halen. I lengden er sædcellen i gjennomsnitt 55 mikron, med ca. 45 mikron (det vil si det meste av lengden) er halen. Naturen har skapt en mannlig gamete så liten ikke ved et uhell - små størrelser bidrar til større mobilitet. Når en celle forandrer seg, tillater ikke kroppen i seg selv minst en av gametene å vokse mer enn nødvendig. Spesielle prosesser hemmer kunstig cellevekst - kjernen komprimeres, den ekstra cytoplasma utløses til utsiden i form av en cytoplasmatisk dråpe, det er ikke noe overflødig inni - bare det mest nødvendige.
Spermens struktur, til tross for den tilsynelatende kompleksiteten, er ganske enkel og grei. Spillet består av tre hoveddeler - hodet, midtdelen og flagellum-halen.
Hodet er en avrundet del i form av en ellipsoid med små "bukser" på sidene. De får hodet til å se ut som en skje. I hodet er den viktigste delen av sperma - kjernen bærer et enkelt sett med kromosomer. Under unnfangelsen vil to enkelt sett (sperm og egg) lage et komplett diploid sett, som vil bære informasjon om både moren og faren. Dette er hvordan settet av autosomer og kjønnskromosomet av fosteret dannes.
Hodet inneholder også et akrosom, et spesielt hetteglass fylt med enzymer. Disse spermienzymer vil være nyttige ved selve bunnen av banen for å oppløse membranene til den kvinnelige bakteriecellen. Mer enn 15 typer enzymer som er inkludert i denne "kamp" -blandingen, kommer kun ut når spermacellen kolliderer med hodet med eggcellen.
I hodet er det også et sted for en slags analog av flykontrollkontoret - sentrosomet. Dette er senteret som regulerer arbeidet med mikrotubuli som er ansvarlig for bevegelsen av halen.
Midtdelen er isthmusen som forbinder hodet og halen. Et mikrotubulærnettverk strekker seg over midtdelen. Men halen ville aldri bevege seg hvis det ikke var noen spesielle mitokondrier i midtdelen som produserer ATP, og denne unike naturlige energikilden tillater halen å bevege seg.
Halen er den lengste og tynneste delen av den mannlige kjønncellen. Den består av fibriller. Halsens form kan være forskjellig, og dette bestemmer i sin tur mobiliteten, hastigheten på responsen på surhet og bevegelseshastighet.
Noen kilder legger til en annen del i standardcellestrukturen - nakken.Det er forstått at denne svake innsnevringen er plassert mellom midtparten og hodet og er et "monter" mellom dem.
Utvikling og modning
Spermatozoa hos mannlige barn er ikke dannet. Og dette er det viktigste kjennetegn ved de mannlige kjønnscellene fra kvinnen. Jenta er født med en stor tilførsel av umodne egg i folliklene, som begynner å modnes i ungdomsårene, når vanlig menstruasjon begynner. Små gutter har ikke et lager av sædceller. Sexceller vises for første gang i pubertaleperioden og produseres deretter gjennom hele livet til mannen.
Livsyklusen av sæd varer ca 80-90 dager. I løpet av denne tiden har cellene tid til å dukke opp, gå gjennom registreringsstadiet og modning. Hvis utløsning ikke skjer innen tre måneder, de voksne cellene dør, de erstattes av unge. Dermed i sammensetningen av sæd under utløsning, er det alltid både levende og død sæd.
Produserte celler i kjønnskjertlene - testene ligger i skrotet. For tiden (før orgasme) blir "spermatozoer lagret" i epididymis, og bare i øyeblikket av utløsning blander de seg med sædvæsken og kommer ut. Alt mens sperma slår ut i forventning om timen, er de helt umotiverte. De får aktivitet når de blandes med sædvæske på grunn av reaksjon med prostata utskillelse. Antall spermier er utrolig høyt - i en milliliter ejakulat er det over 20 millioner i en sunn mann.
Prosessen med nukleasjon og modning av sperma kalles spermatogenese. Par som planlegger graviditet bør definitivt ta hensyn til varigheten av denne perioden (ca. 90 dager) under behandling for å øke fruktbarheten.
Uansett fantastiske og effektive stoffer for å forbedre kvaliteten på sæd er tatt av en mann, bør de første resultatene forventes ikke tidligere enn i tre måneder, når prosessen med å oppdatere sammensetningen av sæd er fullført.
Negative faktorer som påvirker en mann i spermatogeneseprosessen kan føre til en økning i antall umodne, muterte celler som ikke er i stand til befruktning, og hvis de er i stand, kan de "levere" defekt genetisk materiale til egget, noe som vil føre til dannelse av kromosomale babyer , abort, fading av graviditet, fødsel av et barn med genetiske abnormiteter.
Slike faktorer inkluderer et brudd på temperaturregimet - overoppheting av pungen, bruk av nært undertøy av en mann, eksponering for giftige stoffer og stråling. Hos menn kan i tilfeller av spermatogenese i medfødte misdannelser av reproduktive systemet (uregelmessigheter av epididymis, fravær av en testikkel, defekter av vasdeferensene) forstyrres eller alle er komplekse.
Bevegelse og mobilitet
Evnen til å bevege seg i sæd er kjøpt på grunn av tilstedeværelsen av hale-flagellum. Under bevegelsen av halen roterer intensivt rundt sin akse, og gir gamet den ønskede akselerasjon. Buret beveger seg med en hastighet på 0,1 mm per sekund eller 30 centimeter per time. Dette er en enestående hastighet for slike små celler, det tillater dem å unngå død i det sure miljøet i vagina og komme til den ampullære delen av fallopian tube (dette er hvor eggcellen som forlater follikel og er klar for befruktning).
Gitt hastigheten på bevegelsen, er det lett å beregne at den mest motile sperma når den kvinnelige reproduktive cellen i omtrent en og en halv time etter utløsning.
Bevegelsen begynner en brøkdel av et sekund før orgasme. Inaktive og fremdeles inaktive sædceller, som travert seg tregt av treghet, styres langs spermatorkormen, presset av sammentrekningen av musklerne i seminiferrørene og vasdeferensene. Ejakulasjon oppstår, hvor passive spermaceller mottar en betydelig dose prostatajuice. Dette er deres merkbart forfriskende.
Og så begynner kampen for mesterskapet.Små, men veldig sta spermatozoer svømmer mot dagens. Seminalvæske har en tendens til å gå ut fra skjeden og små celler gjennom kjønnsorganene ovenfor. Hvor å svømme, vet hver sæd "på genetisk nivå. Akrosomet i hodet er svært følsomt for surhet og "styrer" hele cellen til surheten er lavere, det vil si fra skjeden til livmoren og derfra til egglederne.
Seminalvæske hjelper bare i begynnelsestrinnet - det reduserer surheten i kvinnens vagina litt, da det bare renner ut, har uttømt sine muligheter. En del av gametene dør i begynnelsen, noen - under vaginaens del, del - under passeringen av livmorhalsens livmoderhals. Bare en liten prosentandel "svømmere" kommer til egget. Vanligvis er disse de sterkeste, sunneste og mest mobile cellene, de svake "går avstanden" før.
For at unnfangelsen skal finne sted, av totalt antall celler som falt i skjeden etter utløsning, skal minst 10.000 spermceller nå ampullardelen av egglederen. Alle sammen forener for å angripe egget, og aktiverer enzymer av akrosomet. Den som først gjør et hull i den kvinnelige cellens beskyttende skall, med høy sannsynlighet og befruktning. Umiddelbart etter dette blir skjellene ugjennomtrengelige for resten av søkerne, og de dør om noen dager.
Forskere har funnet ut at spermatozoer i løpet av bevegelsen er i stand til virkelige mirakler, som ikke så langt fra vitenskapens synspunkt ikke kan forklares. Dermed kan mannlige gameter ikke bare bryte seg gjennom dagens, men også overvinne hindringer, samt engasjere seg i aktivt søk. Det er fortsatt uklart nøyaktig hvordan sædceller finner et egg i den brede delen av egglederen, men de bruker aldri metoden for kaotisk gjæring (kanskje eggcellen vil falle), alle spermacellene flyter klart bare hvor den befinner seg, bestemmer riktig retning (høyre eller venstre) rør), plasseringen av celleforskyvningen i den ampullære delen av røret, samt dens beredskap for oppfatning.
I patologiske former av gametet, hvis sædcellen har en ødelagt hodestruktur, en hale, er det to eller tre haler samtidig, vil cellen ikke være i stand til å bevege seg fullt, den vil snurre på plass til den blir drept av surhet i skjeden, eller flyter i zigzags, eller går sammen med sædvæske i motsatt retning - å gå ut av skjeden.
vitalitet
I vertsorganet lever umodne gameter i ca 90 dager. Eldre celler kan opprettholde sin aktivitet i 25-30 dager. Etter samleie har spredt seg og spermatozoa har falt i et nytt miljø for seg selv, vil deres levetid avhenge av hvor de går.
Utendørs dør sædceller ved temperaturer over og under rom i 15-20 minutter. Hvis det ikke er direkte eksponering for sollys, og temperaturen er romtemperatur, kan cellene leve opptil 45 minutter. Hvis cellene kommer på klær eller sengetøy, kan de forbli aktive lenger - opptil en og en halv time. Derfor må den beskyttede metoden for avbrutt samleie tas i betraktning å bli gravid er ganske realistisk, å sette sæd på kjønnsorganene med hender med skitten spermeklær.
På kroppen av en kvinne eller på penis av en mann, kan spermatozoa opprettholde deres levedyktighet i opptil 2-3 timer. Dette miljøet er gunstigere for dem. I skjeden dreper surhet sædceller i 1,5-2 timer. De som klarte å svømme bort fra dette farlige stedet, har en sjanse til å holde ut i flere dager. I livmoren er miljøet mest gunstig. I sperma kan det leve i 3-4 dager, som i den bredeste delen av egglederen.
Det er derfor dager som er gunstige for unnfangelse, anses 3-4 dager før eggløsning og en dag etter det. Spermatozoa kan vel vente på at egget slippes allerede på plass. Gjødsel er alltid mulig bare på dagen for eggløsning.
Hvis en sædcelle kommer inn i vannet, for eksempel når kjønn er sammenkoblet på et bad, er det ikke nødvendig å påta seg graviditeten, fordi i vannmiljøet dør mannlig gamet i 4 minutter i sædets sammensetning sammen med væsken og hvis du skal sette separat spermatozoon i vann, så vil den dø om 15 sekunder. Teoretisk sett er muligheten for å bli gravid, men bare under forutsetning av at flere liter sæd helles i vannet på volumet av et standardbad. Hvis sperm dråpe "Miramistin"Celler vil dø umiddelbart.
I condom sperm bor i ca en time, hvis kondom ble brukt medisinsk, helt uten alle smøremidler og tilsetningsstoffer. Hvis paret brukte en konvensjonell kondom fra et supermarked eller apotek, vil ikke spermicidale smøremidler, mye brukt av produsenter av prevensjonsmidler, etterlate en enkelt sjanse til gameter. I et slikt kondom oppstår den totale døden av alle levende spermatozoer i 4-5 minutter.
Det er en teori om at ulike typer gameter har forskjellige egenskaper og evne til et langt og produktivt liv. Spesielt spermbærere av X-kromosomet, hvorfra oppfatningen av jenter, ifølge denne teorien, er mindre mobil, men lever lenger. Det er derfor de som ønsker å føde en jente, anbefales seksuelt samleie 2-3 dager før eggløsning, slik at eggene forlater follikkelen, bare disse X-spermatozoa forblir levende i egglokkens trakt.
Spermbærerne til Y-kromosomteorien tilskriver andre egenskaper - hastighet, høy mobilitet, men dessverre, en kort levetid. De som drømmer om en sønn, anbefales å ha samleie på dagen for eggløsning, i ekstreme tilfeller, en dag før eller etter det.
Faktisk har medisin ingen bevis for denne teorien. Studien av ulike typer spermatozoa bekreftet ikke denne teorien, levedyktighetstestene viste ikke forskjellen mellom X og Y sperma. Både de og andre har samme bevegelseshastighet, og de og andre lever og dør ikke på grunn av tilstedeværelsen av kromosomale forskjeller, men under påvirkning av miljøet. derfor planløsning for eggløsning er sett på som en veldig tvilsom aktivitet og de mange fora hvor kvinner diskuterer effektiviteten av slik planlegging er den mest grafiske bekreftelsen på dette.
Men levedyktigheten av sæd spiller en stor rolle i sannsynligheten for unnfangelse. Jo mer tålmodige mannlige kjønnsceller er, desto mer sannsynlig er det at graviditeten kommer raskt.
Det er mulig å finne ut hvordan gametene er tilpasset konfrontasjonen av eksterne miljøer, hvor levedyktige og mobile de er, ved å sende en enkel og informativ analyse - spermogrammet.
Normer og patologiske endringer
Spermogram (spermanalyse) gir svar på mange spørsmål om årsakene til ekteskapelig infertilitet, fordi i 40% av tilfellene oppstår fravær av unnfangelse på grunn av brudd på kvaliteten eller mengden spermatozoa hos en mann. Studien utføres ved mikroskopiske metoder, disse beregningene er ganske nøyaktige, siden de utføres ved hjelp av spesielle tellekamre og spermanalysatorer.
Normalt, i en sunn mann, bør totalvolumet av ejakulat være minst 1,5-2 ml. Hvis det er mindre, er diagnosen "oligospermia", men hvis det ikke er noen sæd under orgasme i det hele tatt, blir mannen diagnostisert med aspermi. Spermakonsentrasjonen i 1 milliliter seminalvæske er normalt 15-20 millioner celler. Hvis deres nummer er lavere, blir diagnosen "oligozoospermia" gjort. Hvis det ikke finnes noe sæd i helvete, lyder diagnosen forskjellig - azoospermia.
Spermilotilitet danner grunnlaget for spermatozoa-oppdeling i fire grupper: aktivmotiv (gruppe A), motil (gruppe B), sakte motil (gruppe C) og immobil (gruppe D). En mann anses å være reproduktivt sunn og i stand til naturlig unnfangelse, hvis ikke mindre enn 40% av spermiene i gruppe A og B totalt er tilstede i sin ejakulering. Hvis svake, tregte og immobile kjønnsceller generelt har en stor fordel, blir en mann diagnostisert med "teratozoospermia". Ved fullstendig immobilitet diagnostisert Akinospermia.
Normal viste at sædmønstre innebærer tilstedeværelse i ejakulatet av minst 58% levedyktig sædcelle. Hvis det ikke finnes levende spermatozoa, er diagnosen "nekrospermi". Det tas særlig vekt på de morfologiske formene. Med dette konseptet menes bestemmelsen av innholdet i sædceller som er ideelle i deres struktur.
En ideell eller referanse anses å være en slik spermatozon, hvor alle egenskaper av strukturen (hode, nakke, midtdel og hale) i form, størrelse og utseende er i full overensstemmelse med standardene. Alle "levebrød" som har minst en avvik, elimineres. Forstørret eller redusert hode, deformering av dens former, tilstedeværelse av to hoder samtidig, tynning eller fortykkelse av midterpartiet, forkortelse eller deformering av halen, dets bøyninger og krøller, tilstedeværelsen av to eller flere haler - alle disse er patologiske former.
For en normal naturlig oppfatning er det nødvendig at ejakulatet inneholder minst 4% av standard-gametene.
Celler med hodeabnormiteter øker risikoen for å ha en baby med kromosomale abnormiteter og generelt reduserer mannens fruktbarhet. Gameter med halepatologier er preget av nedsatt mobilitet og unnfangelse blir i mange tilfeller umulig. Når et stort antall unormale, muterte celler oppdages, blir diagnosen "teratozoospermia" gjort.
Det er også andre patologier forbundet med tilstedeværelsen i ejakulatet av det som ikke skal være der normalt - pus og blod (pyosmermi og hemospermi). Alle disse bruddene er vanlige faktorer for mannlig infertilitet.
Forstyrrelser utvikler seg for en rekke årsaker - fra genetiske medfødte abnormiteter i legemidlene til skader på penis og skrot, som en mann kunne ha fått i en kamp eller som et resultat av en ulykke. Ofte utvikler abnormiteter i strukturen og funksjonene til sædceller på grunn av den ugunstige miljøsituasjonen i det området hvor mannen bor, på grunn av arbeid i farlig produksjon, eller på grunn av systematisk kontakt med giftige stoffer. Vanlige årsaker inkluderer overvektige og metabolske forstyrrelser, hormonforstyrrelser, avhengighet av alkohol, nikotin og rusmidler.
Konstant stress, mangel på søvn og nattskifte, stillesittende livsstil og usunde dietter, tidligere seksuelt overførte sykdommer og kjønnsinfeksjoner, spesielt hvis de ikke har blitt behandlet i tide, samt inflammatoriske sykdommer som prostatitt, påvirker helsen og funksjonen av sædceller.
For det meste kan sædabnormiteter herdes og mannlig fruktbarhet kommer tilbake. Behandlingen gir ikke resultater bare ved medfødt mannlig infertilitet forårsaket på genetisk nivå.
I alle andre tilfeller, etter anbefaling og resept fra en lege, hjelper det over 1-2 sykluser av spermatogenese (3-6 kalendermåneder), øke antall aktive og mobile gameter, øke antall ejakulere, øke antall morfologisk ideelle, referansekimceller.
Hvordan forbedre sammensetningen av sæd?
For behandling av alle typer mannlig infertilitet assosiert med dårlig spermekvalitet, gjelder felles standarder. Selvfølgelig avhenger mye av den sanne årsaken til patologien.Hvis det ligger i betennelse eller infeksjon, må representanten for det sterkere kjønn først gjennomgå en behandling med antibiotika eller antiinflammatoriske legemidler. Hvis årsaken er en varicocele, må du først utføre en kirurgisk operasjon for å eliminere viskulaturvaskulaturen i pungen.
Men i de fleste tilfeller er det universelle anbefalinger som gjør at en mann raskt kan øke sædets ytelse, forbedre kvaliteten på sæd generelt og sperm spesielt. Først av alt en mann må jobbe med sin egen livsstil og foreta den rette korreksjonen.
Under ingen omstendigheter skal skrotene overopphetes! Naturen har gitt gametene de mest optimale temperaturforholdene, og plasserer skrotet utenfor kroppen slik at det avkjøles. Hvis en mann er en ivrig fan av badet eller liker å besøke badstuen ofte, øker risikoen for å utvikle sædpatologier. Det samme gjelder bilister som hver dag i den kalde årstiden inkluderer elektrisk oppvarming av bilseter. For å forbedre reproduktiv helse bør overoppheting unngås, og komfortable og romslige undertøy skal brukes - stramme badebukser, tenger, tette bukser forstyrrer ikke bare varmeoverføring, men forverrer også blodtilførselen til kjønnsorganene og bekkenorganene.
Stress ødelegger sædceller. Når en mann er i en tilstand med konstant nervespenning, endrer hormonene sine - stresshormoner undertrykker produksjonen av testosteron, som er nødvendig for modning av unge, umodne spermatozoer. Som et resultat av dette reduseres antall sunn og moden sperm, antallet umodne og immobile, døde celler øker.
Løsningen av problemene som plager en mann, hjelp av en psykolog og psykoterapeut, en forandring av arbeid og bosted, og noen ganger en seksuell partner snakker vanligvis godt, og etter tre måneder er sammensetningen av ejakulatet betydelig forbedret.
Fra dårlige vaner skal forlates. Alkohol, nikotin og alle typer legemidler reduserer ikke bare egenskapene til gameter, men fører også til mutasjoner. Derfor drikker menn og menn som har problemer med rusmidler sjelden fødte sunne barn. Det er best å gi opp dårlige vaner på forhånd, minst seks måneder på forhånd, slik at 1-2 sykluser med normal spermatogenese kan rette feilen til verten.
Det er tilrådelig å begynne å planlegge etter kontrollspermogrammet for å sikre at gametemorfologien er tilfredsstillende.
Alt må måles. Dette gjelder hovedsakelig arbeid, sport og ernæring. Effektarbeid for 26 timer i døgnet gir ingen fordel, derfor for en mann som trenger å gjenopprette sin helse- og spermegenskaper, er nattesøvn med en varighet på minst 8-9 timer viktig. Det er om natten at mange hormoner og enzymer blir produsert i kroppen. En mann som er fratatt en natts søvn, kan raskt bli ufruktbar. Det er ikke verdt sjokket å gjøre hardt fysisk arbeid, slitasje på jobb i treningsstudioet. Enhver overdreven fysisk anstrengelse er skadelig for sædets tilstand.
Ernæring for korreksjon av mannlige reproduktive helseforstyrrelser er basert på prinsippene om riktig ernæring. Det skal være balansert, vanlig. På bordet må en mann som drømmer om lykkelig farskap, ha melk, kjøtt, egg, fisk, hytteost, smør, urter, grønnsaker og frukt. For det fremtidige barns skyld for en stund er det verdt å nekte vegetarianisme dersom mannen overholder et slikt verdenssyn. Hurtigmat er generelt farlig fordi det inneholder en stor mengde fargestoffer, smakforsterkere og konsentrater som ødelegger strukturen av kimceller. Hvis det er problemer med vekt, må du sørge for å korrigere det.
Du må være forsiktig med medisiner. Selv de vanligste "ascorbic" kan forårsake overdose, enn mindre alvorlige rusmidler.Menn bør bare ta medisin når legen insisterer på det. Uautorisert behandling av hodepine og tannpine med piller, feber og hoste kan føre til noen form for infertilitet. Den mest farlige for mannlige gameter er antibiotika, hormonelle midler (inkludert anabole steroider, som noen menn tar for å opprettholde en bedre fysisk form), antikonvulsiva midler, smertestillende midler og psykotrope stoffer. Forberedelse for unnfangelse er ønskelig 3 måneder etter behandlingsforløpet.
Sexlivet må måles. Dette betyr at avholdenhet, som hyppig seksuell kontakt, påvirker egenskapen til sædceller. Sjeldent sex er den sikreste måten å redusere antall levende sædceller, øke viskositeten til ejakulatet, redusere mobiliteten til gameter. Hyppig sex kan føre til fortynning av ejakulatet, en reduksjon i spermakonsentrasjonen generelt og spesielt levende og aktive gameter.
Før du tenker, anbefales det å avstå i 3-4 dager, til andre tider, for å normalisere sammensetningen av seminalvæske, det anbefales å ha sex i rytmen på 3-5 samleie per uke.
Ta vitaminer og kosttilskudd. Spesielle vitaminkomplekser for menn og biologiske tilsetningsstoffer (Spermaktiv, Proffertil, Viardot og andre) vil bidra til å normalisere prosessen med spermatogenese på et tynt, cellulært og biokjemisk nivå. Behandlingsforløpet er vanligvis langt - fra 3 til 6 måneder.
I tillegg til å forbedre kvaliteten på sæd, bidrar disse stoffene til å takle for tidlig frigjøring av sæd, øke libido og delvis forbedre potens.
Fantastiske fakta
Du kan være interessert i følgende fakta.
- Akvariet fisktetradon har spermatozoa med to flagella. De er mer mobile enn menneskelige.
- I rundeormer har sæd ikke haler i det hele tatt. De ovale hodene av gametene beveger seg på proplene med lav hastighet.
- Kenguruer har spermatozoa som virker "parvis". De kommer sammen i to og beveger seg sammen, og hjelper hverandre med samtidig flapping av haler. Partnerceller blir kun konkurrenter når de når egget sammen.
- Hos mus og rotter er spermhodene krokformede.
- Humane spermatozoer er blant de minste i naturen. Mus gametene er 1,5 ganger mer menneskelige, og spermatozonen til en newt er mer enn en gamet av en mann 5 ganger!
- Volumet av et sunt mannlig ejakulat er nøyaktig en halv teskje.
- Undervurder ikke sæd. Hvis alle cellene som utgjør den ejakulere etter en vanlig samleie, legger den ene etter den andre i en rett linje, får du en lengde på 9 kilometer 600 meter!
- Død gamete kan godt føre til fødsel av et levende barn. Hvis en mann er død, er alle kjønnceller under laboratoriebetingelser det mulig å skaffe verdifullt DNA fra hodet til en dødcelle og provosere befruktning under et mikroskop. Det viktigste at det genetiske settet var fullt.
- En kvinne mister evnen til å bli gravid ved utbruddet av overgangsalderen. For en mann, fungerer gametfabrikken hele livet. Selv en eldre mann kan bli en pappa.
- En testikkel kan godt gi en manns reproduktive helse. Hvis den andre går tapt som følge av skade eller mangler fra fødselen, begynner den andre å produsere flere kjønnceller.
Det mest kjente positive eksempelet er amerikansk syklist amerikansk syklist Lance Armstrong. En mann hadde en testikkel amputert på grunn av en kreftøs tumor. Med bare én testikkel kunne utøveren bli far til fem sterke og perfekt sunne babyer.
På strukturen, størrelsen og funksjonen av sæd, se følgende video.